⬣ 军训综合实践报告
一、课题的现实背景及意义
（一）课题的提出
20xx年6月我们制定了一份《小学生作文现状调查问卷》统计表来调查本校学生作文学习的现状，并辅以座谈会的形式，以便进一步了解学生作文学习的实际情况。通过这次调查，我们发现我校三年级学生作文学习现状比我们预想的还不容乐观。具体表现在：
1、作文缺乏浓厚的兴趣
兴趣是人积极探索某种事物或从事某项活动的意识倾向，是学生活动最直接最活跃的推动力。而通过本次调查，我们发现学生对作文普遍兴趣不浓，不太喜欢和不喜欢上作文课的学生三（1）班有有33人，三（2）班有32人，占学生总人数的69.9%，不太喜欢写和不喜欢写作文的三（1）班有35人，三（2）班有34人，占学生总人数的74.2%。
2、学生缺乏习作素材
在调查中，针对“在作文中，你碰到的最大的困难是——”三（1）班有20人选择缺乏习作素材，三（2）班有17人选择缺乏习作素材，学生对于写作言之无物这这是造成学生作文虚假现象的的主要原因。俗话说：“巧妇难为无米之炊。”古人也云：“夫立言之要在于有物。”我们知道，学生害怕写作文，说是没东西好写，其实也就是缺乏材料。这从调查中“如果作文内容自己没有切身感受，你会选择——”三（1）班的学生有27人选择虚构，三（2）班的学生有28人选择虚构这个答案体现出来。
3、作文训练形式单一
在调查中，针对“平时老师出的最多的作文命题形式——”三（1）班和三（2）班的所有的学生都选择了全命题作文。虽然全命题作文在一定程度上帮助学生明确了习作的方向，但同时也局限了学生的思维，经常采用这种单一的训练形式，往往会扼杀学生的想象能力。
4、作文批改意义的丧失
针对“对于老师的作文批改，你的态度——”三（1）班有20人选择不太在意，三（2）班有17人选择不太在意，两个班一共只有26人选择在意。是的，许多学生在作文发到自己的手时，只轻描淡写地瞄了一下打在自己本子上的作文分数，至于老师对自己作文的修改和评语可能看都不会去看一眼。而许多老师却却为了详批全班几十篇作文，熬了一两个星期的夜晚。所以教师的辛勤劳动对于学生意义不大。
5、教师指导不得法
这在座谈会中一半学生对学生的作文指导课不满意可以看出来。我们许多老师可能心中最没数的就是如何上作文指导课，语文教师在作文训练中普遍存在重教法，轻学法的倾向。教师只注意研究作文如何出题，如何批改，如何讲评等，对学生不懂观察生活，不会捕捉生活中可以作为写作题材的人和事，对作文存在害怕心理，缺乏写作方法等问题，却很少加以研究。“师授作文”的模式，在农村小学根深蒂固，教师在指导学生作文时仍沿用“教师出题——学生作文——老师批改——教师讲评”这种陈旧的教学模式。由于教师指导不得法，这就限制了学生的思维发展，抑制了学生作文水平的提高。
6、作文训练量小
在调查中，针对“一学期中，课外作文训练的次数——”三（1）班学生1—3次的有40人，三（2）班选择1—3次的38人。从这个回答可以我们可以明显看出学生的作文训练量偏小，重课内轻课外。大部分教师的作文教学还是封闭型的。一学期下来，除课内作文以外，很少让学生到课外生活中观察、练笔。作文是一种能力，能力只有通过大量的实践才能形成，有的教师只让学生完成教材安排的课内作文练习，课外作文量几乎等于零。练习的量太小，形式又单一，学生作文能力难以得到培养。
从以上调查分析可以看出：我校三年级学生在刚接触作文时间不长的情况下，对作文的兴趣不浓，许多学生甚至已经对作文产生了畏惧的心理。由于缺乏亲身经历的习作素材，许多学生开始写虚假作文，一旦养成习惯，学生的童真、童趣都会为之扼杀。所以，让学生的作文“言之有物、言之有情”是一件刻不容缓的事情。针对上述现状，我们认为要使学生的作文真正做到“我口言我心”，做到感情真挚，力求表达自己对自然、社会、人生的独特感受和真切体验，我们可以大力拓宽语文学习的渠道，开展适应农村小学实际的综合实践活动，让学生飞出单一、封闭的课堂，接触自然、社会，在广阔的天地中学语文，用语文，让作文回归其本体功能——让学生在真实的生活中写作，让农村综合实践活动为学生习作提供肥沃的土壤。基与此，将“让农村小学综合实践活动成为作文教学的沃土”课题就在这样的思考土壤里萌芽了。
二、本课题研究的主要思路
1、进一步更新农村教师传统作文教学观念
进一步组织教师学习新课标精神、新教改理念，彻底改变教师传统作文“应试化”的倾向，正确理解小学生作文的心理，树立整合的大作文观。
2、精心设计、开展适应本地农村实际的综合实践活动课。
（1）从当地农村经济、自然、文化特色，学校、教师、家长的实际出发，精心开发设计一系列有主题的、重在学生参与和实践的、能培养学生创新意识的综合实践活动课程。例如“农活”是我们农村特有的教育资源。我们可以精心设计“体验农活艰辛，言谈劳动苦甜”实践活动主题，充分利用农村资源，开辟学校的“班级责任田”，让学生尝试种菜、翻地、浇水、施肥等农活，认认真真干一番，哪怕汗流浃背，让他们亲身体察劳动的辛苦，真正感悟“粒粒皆辛苦”。从而，获取丰富的作文素材，学习农民勤劳纯朴的好品质。
（2）精心规划实践活动内容板块。综合实践活动资源包括社会资源、学校资源、家庭资源三个方面。本地区农村的社会资源包括三大块，即自然地理、人文历史、社会发展；学校资源包括校园环境、教师特点、学生特长；家庭资源包括家长特长、家庭特点、家园环境等。这些内容可以是综合性的，也可以是主题性的。教师可以根据自己的特长和地方与学生的特点，规划不同的内容，如可以在充分了解本地区的英雄烈士事迹的基础上，精心设计“缅怀先辈精神，叙述崇敬之情”这一主题板块实践内容。
（3）精心开展综合实践活动课。
实践活动开展的质量如何直接影响着学生的作文训练。所以，在开展活动之前，教师要精心预设，根据活动实际需要自主、目的明确地分组，制定详尽的计划，确保活动有的放矢地进行。同时，活动在以学生“自主性”为主的同时，教师也要发挥应有的指导作用。另外，在实践活动过程中注意引导学生通过实践，增强探究和创新意识，学习科学研究方法，发展综合运用知识的能力，引导学生大胆说，增强学生的自信心，提高学生的口头表达能力，同时注意引导学生学会观察，并逐步养成分析问题和解决问题的能力。
3、作文训练的渗透
根据学生年龄特点及中段习作的要求，努力寻找并把握农村小学综合实践活动与作文教学的结合点，设计形式多样、切实可行的训练方案，组织课堂教学，在具体实施中探索农村小学综合实践活动与作文训练结合的基本方法和有效途径。具体研究内容包括以下三块：
（1）作文训练融入综合实践活动的全过程。
综合实践活动的作用不仅仅体现在作前素材的搜集和占有，情感的体验和积蓄上，而且也为学生的写作训练创设了一个真实的情境，提供了一个训练的平台，写作应该贯穿整个活动的始终。
（2）处理活动信息，指导作文选材的过程。
在综合实践活动中，学生通过各种途径收集到大量的资料。面对如此纷繁的信息，如果让学生将这些杂乱无章甚至良莠莫辨的资料都堆积起来，无疑不利于他们应用这些信息，也必然影响到综合实践活动的质量。所以教师要教给学生围绕作文主题正确选材的方法。
（3）倡导个性表达，物化活动成果的过程。
每个学生的性格气质、生活阅历以及知识积累都是不相同的。在综合实践活动中，各人的体验以及兴趣的侧重点也是各不相同的。这必然导致其表达方式也不尽相同。因而，必须解放文体样式与主题表达的束缚，允许学生自由选择自认为恰当的作文形式、作文素材及写作角度来表达自我理解的主题，突破传统作文的“三段论”和传统的主题表达方式。
4、改变传统的作文评价方式，评价方式多样化
《语文课程标准》指出："重视引导学生在自我修改和相互修改中提高写作能力。”“愿将自己的习作读给别人听，与他人分享习作的快乐。”因此，教师要创设开放的，多样化的评改的方式。比如相互换读，协商修改。教师有意识地组织学生结合，相互换读文章，相互借鉴、相互吸取，发现问题相互研究，相互评改，相互交流，共同提高，共享以语言文字砌就而成的五彩斑斓、绚丽多彩的精神世界。
三、课题研究的过程安排
课题的研究期是一年，课题研究的过程与措施主要分以下三个阶段进行。
一、第一阶段：（20xx、6—20xx、10）准备阶段。
建立课题组，分析调研、论证，确定课题计划，制定出课题实施工作方案。
二、第二阶段：（20xx、11—20xx、6）实验实施阶段
（一）、组织教师学习有关的作文教学理论,确立现代作文教学观念。
从作文教学的历程看,作文教学总摆脱不了以教师为中心，以课堂为中心，以课本中心和应试教育的影响，作文内容不能贴近学生的生活，顺应他们的心理，训练方法统一化，齐步走，忽视学生个性的差异。课题申报后，我们先后组织课题实验老师学习有关作文教学理论，了解作文当前作文教学的动态，通过学习，实验教师初步确立：
素质教育观念。即在作文教学中应认识到学生是作文的主体,教师要引导学生积极参与作文学习活动，教师的主导作用主要体现在引导学生乐学，会学和善学上。作文教学必须促进学生个性的发展。
整体训练观念。美国的梅耶提出“为学习而写作”。认为我们对写作的看法不要过于狭窄，那种只把写作看成是针对语言课的,是与文学紧密相关的是一种可以单独学会的技巧的看法是不全面的。写作包括记录要点，列出纲目，记下观察情况，表达感受，他们和以往的写散文，写故事等写作行为是一样的。课题组的老师通过学习，深入领会已充分认识到这一点。
(二)、收集实验数据，建立实验档案。
20xx年6月10日至20xx年9月15日,我们对实验班和对比班进行了有关学生作文兴趣、选择内容等方面的问卷调查，回收有效问卷73份，并对问卷结果进行了初步分析，我们发现:两个班对作文兴趣、态度差别不大，其观察能力、表达能力、想象能力差异不大，学生的表达能力欠佳，同时我们还抽查了三（2）班第一学期期末考试的作文考试情况，发现词汇量不丰富，选择的作文内容欠生动、真实，写作能力有待于进一步提高,能抓住特点来写的学生只有极少数，仍有少数同学语句不通顺，句与句之间过渡不自然，错别字多。
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假期来临，一向是大家盼望已久的时刻。而作为学生，假期不仅意味着可以好好放松一下，还有机会进行各种综合实践活动，锻炼自己的能力和技能。在这个假期里，我参加了一系列的实践活动，让我收获颇丰。
我参加了社区义工活动。在我们社区举办的义工活动中，我和其他志愿者一起给老年人送去温暖和关爱。我们帮助他们打扫卫生，购买生活用品，还给他们唱歌聊天。通过这次活动，我学会了如何与老年人相处，懂得了尊重和关爱他人的重要性。看到老人们笑逐颜开的笑脸，我内心也充满了幸福和满足。
我还参加了一个文化交流活动。我和一群朋友一起去了一个陌生的城市，体验当地的文化和风土人情。我们参观了当地的名胜古迹，品尝了当地的特色美食，还和当地人交流了一番。这次活动让我拓宽了视野，增加了见识。我感受到了不同地方的文化之美，也收获了与他人沟通交流的乐趣。
我还参加了一个技能培训班。在这个培训班里，我学习了编程、摄影等各种技能，提升了自己的综合素质。通过学习这些技能，我不仅增加了自己的专业知识，还提升了自己的动手能力和创造力。这些技能对于我的未来发展非常有帮助，我会继续努力学习，提升自己的实践能力。
综合实践报告，不仅是一份记录自己实践活动的文书，更是一份见证自己成长的证明。在这个假期里，我通过各种实践活动，不断提升自己，丰富了自己的生活经验，也结识了许多志同道合的朋友。我相信，在未来的日子里，我会继续不断挑战自己，不断成长，成为一个更加优秀的人。愿我们的实践之路越走越宽广，收获更多更多的人生滋味。
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标题：传统综合实践报告
综合实践报告是一种基于传统文化的学习方式，通过参与和体验各类传统活动，从而对传统文化有更深入的了解。本文将详细介绍我在传统综合实践中的一次学习经历，全程参与传统文化活动，感受其魅力并思考其在当代社会的价值。
这次综合实践活动定在了我所在的城市举办，活动的主题是“传统手工艺与现代创新”。活动分为三个环节：传统技艺展示、手工制作工坊以及传统文化讲座。我非常期待这次体验，对于传统文化一直有浓厚的兴趣。
我们参观了传统技艺展示。在展览馆内，陈列着不同种类的传统工艺品，例如传统剪纸、刺绣、中国结等。展览上显示着这些工艺的历史和发展，让我们更加了解每一项工艺的特点和价值。我特别被一幅剪纸作品所吸引，它精致的刀法和取材于自然的图案让我深感传统剪纸的艺术魅力。
我们进入手工制作工坊。在这里，我们参与了传统手工艺品的制作过程。我选择了制作中国结，这是中国传统的一种装饰品，有着多种颜色和图案。在老师的指导下，我学会了如何选择绳子、如何编织不同的结。这个过程需要耐心和技巧，虽然一开始有些吃力，但是在不断的练习中，我逐渐掌握了技巧。我在制作的过程中发现，手工艺品制作不仅是一项技能，更是一种艺术，可以体现出制作者的情感和创造力。
我们听取了一场传统文化讲座。专家讲解了中国传统文化的演变和当代传承的问题。他们谈到传统文化的独特之处和受到现代生活方式的冲击。我认识到，传统文化的传承不仅仅是保存一种技能，更是传达一种价值观和行为准则。传统文化承载着我们的历史和民族精神，也体现了我们国家的独特魅力。
通过这次传统综合实践，我对传统文化有了更深切的理解和认识。我明白传统文化不是遥远的过去，而是活在当下的宝贵财富。它们是我们民族的根，也是我国在世界舞台上的独特标志。传统文化的传承和发展，对于我们培养优秀的国民品质和增强国家软实力有着重要的意义。
在今后的学习和生活中，我会更加积极地参与传统文化的传承和弘扬。无论是传统音乐、传统绘画还是其他形式，我都会努力去了解和学习，将其融入到我自己的创作和生活中。同时，我也会通过各种形式向身边的人传达传统文化的价值和美好。只有我们每一个人都能够积极参与，传统文化才能得到更好的发展和传承。
传统综合实践是一种有趣且富有意义的学习方式。通过亲身参与传统文化活动，我深入了解了传统工艺品的价值、手工制作的乐趣以及传统文化的重要性。我相信，通过我们每一个人的努力，传统文化将得到更好的传承和发展，为我们社会的进步和繁荣贡献力量。
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商丘是河南的一个很小的城市，商丘包括七县一市，而这一市又包括睢阳区和梁园区，各地都有自己不错的高中，而在商丘能排得上的学校依次是商丘市一高，睢县一高，商丘二高虞城一高，商丘市四高等等，由于我是睢阳区的学生，所以对市里的几所高中做了一下调查 ，他们分别是我的母校商丘市第一高级中学，商丘市第二高级中学以及商丘市第四高级中学。
商丘市第一高级中学又被称为大市一高，在我们那个小城市颇有名气，她是河南省首批示范性高中，河南省原24所重点中学之一，20xx年被国防科技大学定为生源基地，是一所环境优美的花园式学校。在50多年的办学历程中，她为高等院校输送了一批批优秀新生，为国家社会主义现代建设和商丘社会经济发展作出了重大贡献。学校本着追求卓越的理念获得以下殊荣：
“省优秀管理学校”
“省示范性高中”
“省办学管理规范化学校”
主要奖项： “省综合治理平安创建先进学校”
“省文明学校”
“国家级绿色学校
商丘市第二高级中学虽然在收的生源上没有一高的优秀，但也为国家培养了大量的人才，也能在商丘市地区高中教育上占得一席之地，无论是师资力量还是教学质量都能和大市一高一比高下。而商丘市第四高级中学的特点则和以上两所学校有所不同，商丘市四高的生源不比以上两所学校，但在美术，音乐，舞蹈，播音主持，编导等方面的升学率都很高，如果你喜欢艺术，想要通过艺术走入大学的殿堂，那么四高是你不二的选择。
三所学校各有千秋，不管怎么说，她们都给了我们这些孩子们梦想，给了我们去追梦的勇气，让我们放肆的飞翔。。。
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我们生活在信息发达的时代，现代社会信息量越来越大，信息传递的速度也非常快，信息给我们的学习、生活带来非常多的影响。今天学习了第六单元《走进信息世界》，让我们一起走进信息传递的一步一步的变化，感受现代神奇的网络世界。
在古人传递信息的故事———《烽火戏诸侯》中，我们能了解到早在2700多年以前，我们的先人就已经利用烽火传递信息了。我还知道古代传递信息的方式有很多，比如：击鼓，用圆木制成的大鼓可传声至三、四公里远；用鸽子、雁等候鸟传递信息等。《因特网将世界连成一家》从中我们感受到了信息传递方式的变化。电话、电报、网络的出现给人们的生活带来了便捷。如果有电话，《我们胜利了》中的希腊士兵菲迪皮茨就不会为了传送“我们胜利了”的信息而累死。《装在瓶子里的信》也不会在海上足足漂300多年。古代信息传递的特点是：速度慢、不精确、传递不及时。而现代信息传递方式的多样化使信息量增大，传递速度快又精确。
信息传递改变生活，使我们的生活更加丰富多彩，《神奇的电脑魔术师》中北京的一位小学生通过电脑，把自己制作的电子邮件发送给了远方的亲人，计算机把全世界连成一家，“天漄若比邻”已经不再是梦想。
互联网的作用快捷方便、神奇，但是学会正确上网是不容忽视的问题。《把握自己》一文中，令我们既害怕又震惊。一名高三学生在一家网吧玩游戏时不幸猝死。当我们坐在电脑前，一定要先调整好自己的心态，要利用好网络资源，而不是沉迷网络，荒废学业。如果我们的身边有同学沉迷网络我们一定要劝劝他们不要让网络浪费美好的时光。
我还想把《网上呼救》这个故事讲给更多的人去听，让大家知道，如果有人向你呼救请不要当作恶作剧，第一时间告诉大人，也许会救助更多的人。
《神奇的东南风》、《关于李姓的历史和现状的研究报告》两则研究报告中，我学会了如何对发现的问题进行研究。发现问题————记录信息————分析查阅信息————得出结论。
在这一组学习中，我的收获是了解了从古代到现代信息传递方式的变化、以及信息对我们生活带来的影响和变化。在今后的学习生活中，我要多搜集各种资料信息，不断去利用信息。
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随着社会的快速发展，当代社会对即将毕业的大学生的要求越来越高，对于即将毕业的我们而言，为了能更好的适应严峻的就业形势，毕业后能够尽快的融入社会，同时能够为自己步入社会打下坚实的基础，作为即将毕业的一名学生，应该亲身体验，进行一次顶岗实习，找出自己的不足和差距所在，让自己更进一步了解社会，在实习中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。顶岗实习不仅我们大学期间的最后一门课程而且也是专业教学计划的重要组成部分，是校内实训向校外的延伸，是专业教学计划中综合性最强的实践性教学环节，它对于培养学生良好的职业道德、熟练的专业技能、较强的可持续发展能力等具有重要的意义。此次实习，我是河北大渤海管件有限公司的总经理助理，此次实习让我学到了许多知识，体会到很多，相信此次经历对我而言是一笔宝贵的财富。
20xx年10月到20xx年5月一个短暂的实习期，我在河xxx岗位实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。xxx公司是一家民营企业。公司有自己的规章制度，每天服从公司安排，在做人做事方面严格要求自己已经成为我刚进入公司的首要任务。每天在规定的时间上下班，我的工作范围是直接面对总经理，因此不像销售人员和行政部门有团队的合作，毕竟总经理主力不需要人手很多，目前总经办除了我以外还有一位女同事，比我早到这家公司很多年，业务方面和公司的各个细节都十分了解，我作为一个新人，刚刚工作就被安排在总经办从事总经理助理这个职务起初自己也着实没有想到。
刚来这里的第一个月很是不习惯，每天庸庸碌碌的过着，重复着上班、下班，感觉自己什么时候才能融入到着这个大家庭。就是同事、领导的一个个微笑、一句句简单的问候，给了我这个刚迈入社会的学生信心和动力，在他们的帮助和督促下我很快融入了社会，适应了企业，找到了自己的位置，并将领导指定的工作顺利完成，通过自己的工作我了解了该企业的发展历史、历程，更学会了与同事、领导融洽相处，做好自己的本职工作。
实践是检验理论的真理，在这几个月的实习中，首先我巩固了在学校所学的专业知识，阔大了知识面，为我即将踏入社会奠定了很好的基础。其次自身各方面的素养有所提高，如学会了如何与别融洽相处，与别人一起努力共同完成任务。工作不是一个人的事，在单位要发集为中心，不能靠个人单干。对侍各类事物的看法不再以点盖全。性格也变得更成成熟，不再那么固执。对自己的末来不再迷茫，面对困难不再退缩。在实习过程另一重在收获在于对自己的认识上。知道要学会怎样严肃认真地工作;要学会怎样与人相处和与人沟通;要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西。
在工作和与人交往中，慢慢发现自己的优缺点，并且不断的自我总结，自我改变，阔大了知识面，也丰富了社会实践经历，为我即将踏入社会奠定了很好的基础。
在这段实习期间,我完成了从学生到工作人员的身份转化,从学校到社会的环境转化,从理论到实践的本质转化,我在忙碌工作中充实着，在机械行业中进步着.角色的转变,职责的转化,环境的转移,我在逐步的成熟和成长,并且取得了同事们的一致认可,无论是在工作上还是在生活中,我都已经融入了这个大家庭。
上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。” 从学校到社会的大环镜也完全换了角色，老师成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。做不出成绩时，会有来自各方面的压力。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。实习时间虽然过得很快，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。
在做人方面：
诚信，对于一个人，一个企业甚至一个国家来说都是其立于不败之地的重要条件，这一点我有着深刻的体会。在实习过程中，我遇见了很多这样的事情，这让我更加深刻地体会到诚信在人们日常生活中的重要作用，一个人只有诚信做人，才能在自己有困难的时候得到别人的帮助，从而顺利地完成自己想要做的事情; 一个企业只有诚信经营，才能使自己的经营活动更加顺利的展开，即使企业遇到了一时的困难，其他企业也会因为其以往的诚信经营，而给予力所能及的帮助，帮助企业度过难关，在激烈的市场竞争中做大、做强;一个国家也只有具备了诚信的民族品质，才能在激烈的全球竞争中取信于其他国家，为其国家的发展创造一个良好的周边环境，让我们整个国家在一个更加和谐的周边环境里去积淀更深的民族文化内涵和历史底蕴。在学校的时候我很少去认真严肃的对待这个问题，自己没有一个很好的原则，因此在以后的生活中做人要以诚信为本，因为它已经成为我现在乃至以后所坚守的原则了。
另外具备强烈的责任感也是非常重要的，热爱实习岗位，积极承担岗位职责，才能不断提升实习效率。“爱岗才能敬业”，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，积极承担岗位上的责任义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能知识做到“懂，会，做”。 一份劳作，一份收获，有付出才有收获，我坚信自己的努力一定会有回报，而我将会仍然继续努力。
在做事方面：
在人生的道路上，必须要有一个强烈的目标，朝着自己的目标不停的奋斗，鼓起勇气用坚定的信念做航线，才能战胜急流险滩，到达成功的彼岸。当然一个很好的心态也是决定成功的关键，消极的人用消极的心态去做事，积极的人用积极的心态去做事，反而成功的机率会更大。
在以后的生活当中无论是做人做事，我们都应该做到德才兼备，人生之舟，必须用高尚的品德做舵，用丰富的知识做帆，用坚定的信念做航线，才能战胜急流险滩，到达成功的彼岸。
在做学问方面：
在实习过程中，实践与理论相结合就是一门大的学问，需要我们自己去亲身体会。在学校的时候我们总是一味的去学习理论知识，很少将其运用到实践中去，因此过多的缺乏实践，导致我们实践能力不强，很难真正的融入到社会当中。通过一个月的实习，我明确认识到实践的重要性。实践中蕴涵着无穷无尽的知识，这些知识需要我们在实践中去发现、去总结。在实习单位中有许多同事，他们没有受过正规的大学教育，但是他们仍然作出了良好的业绩，在公司占据了一席之地，为公司和个人都带来了良好的效益。这一切证明了实践出真知，实践是认识发展的动力和源泉。其实“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。我必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”通过一个月的实践学习，我学到了许多在校园内无法学到的知识，更加坚定了我今后的职业规划和理想。这些宝贵的人生经历将激励我在以后的人生路上勇于实践，开拓创新，为人生的下一次辉煌奠定坚实的基础，成为我受益终生的宝贵财富。在两个多月的实习过程中，我对整个销售行业的运作模式和日常操作程序都有了一定的了解。在此过程中，我不仅在我的专业知识领域有了新的突破和进展，同时，也在我的人生经历中增添了非常重要的一节，这将是我一生中珍贵的财富。
毕业实习，是学生从学校步入社会的过渡阶段，是让学生在真正出社会之前，对社会的提前适应阶段。三年的大学生活虽然不能说是完全的与社会脱节，毕竟还是离现实有一段距离。通过毕业实习，让我切实的体会到了工作的艰难与不易。它教会了我运用所学知识去解决现实问题，更教会了我怎么去与人沟通交流，怎么样做一个合格的总经理助理。这次实习不仅使我更加了解了这一行业，从中学到的知识也将使我在从事其他行业工作中也非常受用。
通过这次实习，我深切的了解到，独立和好学是一个实习生首先应该具备的。只有培养自身的独立能力，不过分的依赖，自己主动的去发现问题解决问题，这样我们才能真正的提高自己处理问题的能力，才能在工作上得到进步。另外，在工作上，有问题，有不懂应该大胆请教，而不是不懂装懂。“三人行，必有我师”，我该学该问的不仅仅限于我的同事，前辈，各种形形色色的人，每个领域，都有我要学该懂的东西。通过学习，才能独立工作，积累经验，最后得到的才是最适合自己的东西。另外如何与人和睦相处，良好的进行沟通，是一名实习生必须要学会的。努力把自己培养成为一个德才兼备，更好的去适应社会环境的人而努力! 以上是我的工作总结，这是一段充满挑战和收获的经历，这是一段充满幸福和快乐的旅程，这是一段充满挫折与反思的人生，这是一件我们一生用心珍藏的礼物，这是一个不老的故事，是我们这一个大家庭用情感书写的传奇，这一切必将是我生命中不朽的记忆，必将给我们以后的人生打下坚实的基础，必将是我生命中丰硕而宝贵的精神财富。
本实习报告是我在xx公司实习了几个月所得。全文根据我在xx实习过程中的经历，分析了中小型企业xx的发展经营，和发展过程中在人力资源管理方面存在的许多问题与困难，并针对这些导致发展受阻的问题提出一些意见与见解。
1 企业简介与实习经历
1.1企业简介
xx有限公司位于长江三角洲，临近国际大都市——上海30公里，是一家从事太阳能应用技术、厨卫电器、整体橱柜生产加工制造、销售的新型多元化企业，现有厂房2600多平方米，员工10人以上，公司成立于20xx年，主要生产由白云代言的 “xxx”品牌厨卫电器，整体橱柜类产品，主要产品有太阳能热水器，空气源，油烟机、消毒柜，燃气灶具，整体橱柜、衣柜等。产品面向全国各地的加盟代理商，公司目前的发展是寻求全国各地生产厂家加盟合作，经营方式正从一个家族式管理向企业式管理过渡。
1.2 实习经历
为了更好的适应社会，步入喜爱的工作岗位，我需要从社会企业中获得更多的实际经验和阅历，来丰富我的企业管理能力，达到学以致用。因此，我走进了xxxxxxxxxx有限公司。我成为该公司人事部的一名办公室文员。做的事情很杂，涉及很多岗位。如办公室接听电话、传真，负责办公室卫生，负责接待客户，开业务员销售单，并送达售后服务部安排运货，负责招聘、考勤记录、结算工资、库存记录、核算，公司账目核算，以及在阿里巴巴等各大电子商务网站发布消息。
通过这几个月的实习，渐渐让我了解到，公司发展到现在的一些成功与失败经历，总离不开人力资源管理的问题。对此结合我个人的实习经历，提出一些问题和相应的解决方法。
2 公司现阶段人力资源管理中存在的问题
2.1人力资源管理战略缺失，规划不清晰
2.1.1 缺乏清晰的人力资源管理战略和战略目标
公司没有一个清晰的人力资源管理战略和明确的战略目标，只有一个粗略的框架，使人力资源规划实施起来没有具体的方向，对企业未来究竟需要什么样的核心人才没有定一个可行的目标;也没有制定一个完善的招聘人才的规划，对于招聘的人才的要求，如对素质、技能、学历的要求不明确;红叶没有充分意识到这个问题，反而认为辞职的员工是因为觉得自身能力不足，不能胜任而主动放弃这些职位。xx在人力资源管理上大多是走一步、看一步。由于战略不清晰、目标不明确，导致人力资源规划缺乏方向性和目的性，使得人员流失率偏高。
2.1.2 人力资源规划不清晰
人力资源规划是企业战略管理中的重要组成部分之一。企业的整体发展战略确定了人力资源规划的策略，而这些内容又为建立人力资源管理体系和制定具体的专业人员补充计划、薪酬与激励计划、岗位晋升计划等提供了指导;xx公司却难以从战略的高度来思考人力资源管理工作，只是简单认为人力资源规划就是招聘、试用和考核，丝毫未制定广泛、明确的计划和目标，导致管理不善。所以造成大多未过试用期的员工都主动辞职的尴尬情况。其次，xx招聘一些文员、出纳、业务员，就需要招聘一些有工作经验、专业性强的人才;但是由于公司内部管理不完善等一些令人熟知的原因，招聘了一些新手，而且没有经过必要培训就直接上岗，没有对新员工做一个具体规划安排。如此，新员工就会有一种由于对工作流程不熟知而造成的盲目性，感觉自己的工作缺乏上级的指导，由此失去积极性，导致最终离职。此外，xx在具体制定和实施人力资源规划时容易走入就事论事即“头痛医头，脚痛医脚”的死胡同中，缺乏由局部到整体的战略目光，也没有从企业和员工共同发展和共同利益的长远角度来规划人力资源工作。
2.2 薪酬水平不具竞争力，不公平
2.2.1 缺乏客观的薪酬标准
薪酬问题一直是人力资源管理中一个普遍重视的问题，它不仅关系到公司员工团队的稳定与否，还关系到公司整体的运作。xx从员工的岗位及实际表现和工作成绩等方面，
2.2.2公司决策层对薪酬的认识不够全面
薪酬是劳动力价值的一种有效反应，站在员工的角度来看，是对员工的付出给予一个认可尺度，同时还可反映员工的专业水平和创造价值的多少，薪酬低于员工的期望，员工就会觉得没有动力，就会导致怠工、跳槽;而站在企业的角度来看，薪酬是企业的运营成本，企业也有自己的底线，至少不能超出员工创造的价值。所以，xx只是站在企业是否盈利的角度而未能站在员工是否能成长的角度来看问题。
2.2.3 薪酬水平未能做到公平、公正
xx的薪酬标准低于一般公司的薪酬标准，平均大约低300元/月。例如，公司以前的一个员工，做销售的，给他的基本工资1200元/月加提成销售额的3%，相比较，低于其他同行业公司的标准。这位销售员抱着以增加销售量再来与公司洽谈增加提成的想法，而在努力奋斗，但是因为产品本身的市场拓展有些问题，即产品缺乏竞争力。所以与公司洽谈增加提成的想法是可想而知——不可能，最终只能离职，这一举动影响其他销售员的积极性;另一个员工福利问题，如《劳动法》规定的“五险一金”，xx没有设置这一基本标准，造成员工的基本劳动权利无法保障，这也是导致红叶人才流失的其中一个因素。
2.3 绩效考核不到位
绩效考核是人力资源管理中最复杂的事情之一。问题体现在：
2.3.1 考核的指标制定内容复杂、不合理
xx对绩效考核的定位模糊，缺乏清醒认识，而达不到良好效果。因此加大了员工心理上的负担，使员工对考核产生逆反心理。比如，销售员在外出差，公司正确的做法应该是适当授权和放松某些限制，而红叶要求销售员每天早上8点和下午4点半以短信的方式向公司汇报一天的计划及实际作为，每周六来公司报到，开会和汇报情况。如未能做到，将以旷工论处。造成其中两个销售员对其厌烦，认为公司对其不够信任，再者发信息的手机话费不能报销，从而失去信心，最终离职。
2.3.2 绩效考评模式单一，考核周期设置不合理
公司采用简单的考评，即基本考勤和销售额的多少，未对员工作出其他业务能力评定，影响了考核结果的公正性，体现不出员工真实的业务能力;容易对员工造成不公平的待遇，打击员工的积极性。考核周期的设置也不合理，没有一个固定的考核周期，如一般大部分公司每月考核或者年底考核，而红叶刚开始安排每月固定时间考核，却因管理不善的原因一拖再拖，未能真正有效实行。
2.3.3 考核的结果不能得到有效反馈
考核一般是两种作用：一是鼓励员工奋发上进，二是员工意识到自己的不足，加以思考改进。此时最需要的是沟通。红叶便是缺乏沟通这一重要反馈手段。红叶实际考核出来的结果只是员工未能达到公司想要的结果，而对于导致这种结果的原因没有去反思，没有去改进，更没有重新制定一个可行性目标，使得下次还会发生类似错误，形成恶性循环。
3 意见与建议
人力资源管理工作做好是企业可持续发展的重要保障，其重要性对于寻求发展壮大的中小企业尤为突出。针对xx人力资源管理的现状和普遍存在的问题，本人提出以下意见和建议：
3.1制定合理的人力资源管理战略
针对xx人力资源管理存在的根本问题，即人力资源管理战略缺失和规划不清晰，本人结合实践经历，提出以下解决方案：
3.1.1建立较为完善的人力资源管理战略
对于人力资源管理要有明确的方向性和整体性，如根据红叶对员工素质、技能等要求的方向性不够严格的情况，人力资源部门须给出比较明确可行的招聘标准，供应聘者详细参考。人力资源部门还要把握好战略的整体性，配合企业决策层，作出以短期计划和长期规划相结合的人力资源管理战略，要充分结合人才市场、就业趋势等情况，来不断完善战略。
3.1.2人力资源规划建立在具体规划安排上
除招聘、试用和考核外，还应该包括薪酬体制改革、人才引进计划、工作流程执行具体标准等多个方面，对员工的专业性、忠诚度等进行具体规划，使得员工在综合素质提高的同时，也切实感受到红叶对每个员工的具体指导和深切关注。
3.2建立富有竞争力的薪酬体系
薪酬是企业之所以能吸引人才的最基本因素，没有好的薪酬制度，就不能长让人才长期为企业所用。红叶公司目前的薪酬体系明显不够完善，主要表现为薪酬标准激励手段单一：只有物质上的激励手段，且物质上的激励手段也不甚完善;公司领导人思想观念狭隘;市场比较不平衡。根据公司在薪酬方面表现的问题，主要可采取以下补充措施：
3.2.1制定灵活的薪酬标准，增加薪酬回报
如实行基本薪酬、绩效薪酬、策划薪酬等包含多个方面薪酬制，还可以另外实行一些大公司常用的方法，如股权(期权)红利薪酬、与绩效工资制相结合等。
3.2.2 加强管理部门对薪酬的认识
公司管理部和企划部要树立“一分耕耘、一分收获”的思想观念，即意识到付出的成本和回报的收益是有一个相对的比例的，要尽量在公平、公正的前提下，满足员工的要求，同时也要使这个比例尽可能协调，保证不损害公司利益的情况下实行。
3.2.3 推进薪酬制度改革
针对薪酬不能给予员工心理平衡的现状，公司应与同行业公司相比较，随时推进薪酬制度改革，逐步拉近与社会平均薪酬水平的差距，进而使员工的不平衡心理得到缓解。
3.3完善绩效管理
制定适当的奖罚制度，包括对员工的业务能力、工作表现及工作态度等进行评价，并给予量化处理，考核结果是员工晋升、接受奖惩、发放工资、接受培训等，这也是激励员工提高工作效力，培养忠诚度的一个有效手段，它有利于调动员工的积极性和创造性，改进人力资源管理工作。
根据红叶公司员工积极性不高的现状，结合本人实习经历，对策如下：
3.3.1考核指标应尽可能做到合情合理
考核指标不要过于约束员工的日常行为，应适当放宽条件。如考核指标中的反馈周期，对于在外跑业务的销售员，可以对其放宽条件，如一星期或半个月制定一份详细计划，并且定期做好反馈，让员工有充裕的时间准备;另外，对于反馈的结果，要尊重客观事实，不要一味拘泥于形式，使员工产生不满情绪。同时，也必须对考核指标的合理性展开全方位反思，有些确实拘泥于形式、可有可无的考核指标，要坚决摒弃;而对有些不够完善的指标，要予以补充。
3.3.2考核内容和方式多样化
考评内容应包括积极性和忠诚度的考核，并由人力资源部门制定具体的相关考核方案，并且要建立公正的奖罚制度，以灵活的绩效考核标准为基础，制定出如工作绩效考评、人际关系绩效考评、情绪调节力绩效考评等多层次、全方位的考核方案;采取的考核模式要灵活，可以采取上级对下级考评，同级之间的互评，也可以采取同级之间的互评，以达公司上下互相监督、互相促进的目的。
3.3.3对绩效考核建立完善的反馈手段
完善的反馈手段，不仅包括沟通，还应包括心理暗示、书面报告等其它类型的手段。建立完善的反馈手段，就要从增加和改善反馈手段入手。如增加作为反馈手段之一的心理暗示，可加强对员工心理变化的观察力度，从而找到造成这种考核结果的根本原因，使公司能在更为公正的基础上反思考核结果;另外，对于书面报告这类已有的反馈手段，要进行改善，对员工的书面报告，尽可能随时改变形式，形成轻松自由的反馈氛围，使得员工对考核反馈的积极性大大提高。
4 总结
经历了实习的这一过程后，我获益良多，学到了很多学校里学不到的'，如实际工作经验、知识、技能、为人处事等;也使我看到了中小企业的运营状态与发展不足之处，了解了企业与社会对人才的需求，所学的知识终身受益，并且在实践中不断地验证、改进，不断学习，准备正式步入社会，争取在社会上立足于不败之地。
为了使自己更好的走向社会我参见了这次社会实践活动。通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
首先，感谢首创期货经纪有限公司天津营业部能给我这个机会在这里实习，我先介绍一下贵公司的情况吧。
北京首创期货有限责任公司(Beijing Capital Futures Co., Ltd)成立于1996年1月，是由中国证券监督管理委员会批准、经北京工商行政管理局登记注册，从事商品期货经纪、金融期货经纪的大型专业期货公司，注册资金1.5亿元人民币。
首创期货是目前国内管理规范，非常有影响力的期货公司之一。首创期货一贯秉承规范运作的优良传统，拥有健全的风险控制体系，专业的商品期货、金融期货研发团队和领先的研发成果，以专业化的期货从业人员团队、雄厚的经济实力为基础，为客户提供长期的、细致的、可操作性的业务培训和卓越的、完善的、多元化的服务，全力打造国际一流的期货公司。
首创期货经过多年努力，业绩不断增长。研发团队倾力打造的数据资讯、套期保值、套利交易、程序化交易4个专业服务平台已全新出炉;业务团队以独特的交易理念、丰富的实践经验赢得客户的信赖与支持，尤其黄金、棉花、钢材等品种成绩显著;20xx年首创期货推出了“股指期货期现套利系统”、“YTSS股指期货交易系统”，为股指期货投资者提供了有效的投资工具。公司成立至今，受到各大金融机构及媒体的支持与关注，荣获了众多奖项。市场认可了首创，首创赢得了客户。
首创期货拥有金融期货经纪业务资格、金融期货交易结算业务资格，是上海期货交易所、大连商品交易所、郑州商品交易所、中国金融期货交易所的会员单位，是中国期货业协会会员、北京期货商会理事单位，是北京地区首家开通银期转帐的期货公司，在中国建设银行、中国农业银行、交通银行、中国工商银行和中国银行开通了全国集中式银期转帐业务。
我所在的实习单位是首创期货天津营业部，首创期货天津营业部是首创期货公司直属的营业部之一，成立于20xx年7月28日，主要经营天津地区的期货代理业务。营业部坐落在天津开发区，拥有500多平米的营业面积，拥有一流的交易环境和交易系统以及一批拥有多年有色金属行业从业经历的期货专家，营业部以规范稳健为原则，经营业绩持续增长，是一个市场形象好、运作规范的优质营业部。
这次的实习中，是让自己熟悉如何操作即将上市的股指期货，进行模拟交易操作，在股指期货正式推出之前，能够通过模拟的形式认识这一产品的规则和风险。从这次的操作中，我总结了以下几点：
1.对于期货投资，要知道一个与股票投资不同的理念在于：股票投资买的是上市公司的未来，可以预先买入;而期货交易必须顺势而为。
2.操作时，须对大势作一个初步的判断，以确定主要的建仓方向。大势向上时先建多仓后平仓，向下则建空仓。
3.股指期货交易由于是双向的，所以不要买入后一味放着，应按照指数的波动进行短线操作，但不能一次性满仓，除非指数瞬间波动大幅偏离振荡区域。
4.一旦建仓方向错误，应及时平仓，并反向开仓或等待更好的时机。5.每天收盘尽量避免重仓过夜，尤其是行情看涨时，不留空单，反之依然。6.如果是逐步开仓，应管理好资金，当趋势要出现拐点时出手。
股指期货给我带来最大的感受就是，做空也能挣钱，而且我发现，近期做空比作多的收益率还大、收益速度还要快。这可能是目前慢牛快熊的步调所决定。但不管怎么波动，一天中总有最高点和最低点，只要把握住这两个点，基本上在如此剧烈波动的前提下也不会爆仓。虽然可能做错方向，但坚定持有就会有机会平仓。至于如何选择一天当中的最高和最低点介入，这可能需要一些经验了。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。这也许是我一个人的感觉。
不过有一点是明确的，就是我们的会计教育和实践的确是有一段距离的。会计是一门实践性很强的学科，会计需要理论的指导，但是会计的发展是在实践中来完成的。所以，我们学习会计应当与实践结合起来。做到从感性认识上升到理性认识。采用理论与实际相结合的办学模式，具体说就是要处理好“三个关系”：即课堂教育与社会实践的关系，以课堂为主题，通过实践将理论深化;暑期实践与平时实践的关系，以暑期实践为主要时间段;社会实践广度与深度的关系，力求实践内容与实践规模同步调进展。
“千里之行，始于足下”，这近一个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。通过这次的实习，我通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更重要的是检查一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认，找出自己的不足和差距所在。 这个社会实践我的心得体会我总结了四点：一，实务工作与书本中的最大不同点是，实务中的一些原始数据需要经过自己的判断和计算得到，书中基本上的都以条件的形式给出。实物中原始数据得到的难易程度关系到工作的复杂程度。二，以前依照书本，未能接触到现实的实务，通过这次学习使我对会计的感性认识上升到理性认识。为我为将来步入社会打下良好的基础，系统的学习并较好的掌握了本单位的会计实务工作，理论水平和实际工作能力均得到了锻炼和提高。三，我觉得学习工作以后，不仅学历重要，个人的业务能力和实际能力也显得的非常重要。任何工作做的时间久了都是会做的，在实际工作中动手能力更重要，因此，我认为我们在大学里所学的知识，与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力，与比较系统的专业知识，这才是我们实习的真正目的。四，实际工作中必须处理好，公司内部的关系，处理好公司内部同事的关系，这样在遇到难题时，同事往往主动详细的提供帮助，处理好与业务同事的关系，与业务人员及时沟通，以保证进行有的放矢，及时得到需要的信息，处理好公司业务部门同事的关系，往往能提高公司效率。
⬣ 军训综合实践报告
沃尔玛综合实践报告一、背景介绍
沃尔玛是全球最著名的连锁超市，在中国也已逐渐成为人们日常生活中不可或缺的购物场所。作为一家拥有强大实力的企业，沃尔玛不仅致力于打造优质的购物环境和商品品质，还积极参与社会公益事业，推动可持续发展的实践。因此，本次实践报告旨在对沃尔玛的实践情况及其贡献进行探究，并提出改进建议。
二、实践内容
1.自我反思
在参与沃尔玛实践之前，我并没有充分意识到超市作为一个重要的服务性企业需要为社会做出相应的贡献。也没有想到大型企业通过参与公益事业来建立良好的企业形象。因此，参与实践能够让我更全面地认识企业社会责任的内涵，了解沃尔玛关注企业环保、公益慈善等方面的实践举措。
2.沃尔玛环保实践
沃尔玛是世界上最大的代价零售商之一，为减少其环保足迹进行了很多工作。在中国，沃尔玛在不断推行可持续发展的实践，比如购买绿色电能、建立太阳能发电电站、推广以纸板替代塑料袋等。在实际的体验中，我们亲身感受到沃尔玛明显的节能环保措施，整个超市宽敞明亮，每个区域都有明显的贴标，告诉我们如何减少垃圾和节省资源。比如购买非塑料袋用于商店运输和销售的商品减少使用塑料袋，也鼓励顾客自备购物袋，减少浪费。
3.沃尔玛公益慈善实践
沃尔玛也有着显著的公益行动。作为一个引领行业环保和社会责任的大公司，沃尔玛在社会上具有良好的声誉，积极参与公益活动，包括慈善捐助、环保基金、灾后救援等方面。在我们参观超市时，我们发现在超市入口的墙上挂有一条长长的倡议牌，上面显示了该超市今年的企业公益捐款的目标，并且提供了更多的信息关于活动的参与方式。沃尔玛还与其他大型企业合作，建立了社会公益基金，支持慈善事业的发展。
4.建议改进
尽管沃尔玛已经在可持续发展和社会公益方面取得了一定的成绩，但依然存在进一步的改进空间。首先，沃尔玛可在商品品质上进行加强，推出有公益性和环保性的产品，让顾客更容易选择环保商品，从而减少使用塑料袋和购买高能耗不环保的产品。其次，沃尔玛也可以通过更广泛的企业社会责任计划，赢得更多的社会声誉，并使其树立良好的企业公民形象。
三、总结
沃尔玛的成功并不仅仅在于质量上的不断升级，更体现了作为一家重要的服务型企业，在可持续发展及社会公益方面所做的努力。该企业与社会之间的联系是互动的，而沃尔玛展现出的优秀环保、公益慈善实践等方面也应该是其他企业的借鉴。我们应该意识到企业社会责任的重要性，同时也应该将个人的价值观与公司的社会责任相统一。
⬣ 军训综合实践报告
在现代企业，会计的工作是一项重要的管理制度，是要为实现企业的经营目标的服务。因此，可以认为，实现企业的经营的目标是企业会计的根本的目标。带着这个目标，我开始了在我所在的实践企业进行了有目的实践。在此之前，我认真的学习了《会计法》以及财政颁布的《企业会计准则》、《企业财务通则》等作为过渡的新的行业会计制度和财务制度。
此次实践，主要岗位是一些帐务上的核查，因此主要实践科目应收应付帐款的核算，也涉及到一些其他的对外投资的科目。在实践中，我参加了该企业月末的财务的核算，认真的学习了正当而标准的会计程序，真正的从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致的了解到了财务会计的全过程及会计核算的各个环节，认真的观摩一些会计的整个的审计、核算的过程，并掌握了一些会计事务的适用及适用的范围。跟随财务人员，核实会计事实。真正了解和熟悉了我国的公诉程序及法庭的作用和职能，同时还配合公司财务人员做好帐本的调查笔录和日记帐笔录，做好帐簿的装订归档工作。经过1个半月的实践，我从客观上对自己在学校里所学的知识有了感性的认识，使自己更加充分大学解了理论与实际的关系。我这次实践所涉及的内容，主要是会计业务(对公业务)，其他一般了解的有购货业务、票据业务、贷款业务。会计业务对公业务的会计部门的核算(主要指票据业务)主要分为三个步骤，记帐、复核与出纳。这里所讲的票据业务主要是指支票，包括转帐支票与现金支票两种。对于办理现金支票业务，首先是要审核，看出票人的印鉴是否与银行预留印鉴相符，方式就是通过大学验印，或者是手工核对;再看大小写金额是否一致，出票金额、出票日期、收款人要素等有无涂改，支票是否已经超过
提示付款期限，支票是否透支，如果有背书，则背书人签章是否相符，值得注意的是大写金额到元为整，到分则不能在记整。对于现金支票，会计记帐员审核无误后记帐，然后传递给会计复核员，会计复核员确认为无误后，就传递给出纳，由出纳人员加盖现金付讫章，收款人就可出纳处领取现金(出纳与收款人口头对帐后)。
一、关于会计报告：会计报告所披露的信息应充分反映企业特定时期财务状况和经营成果及其相关信息，以满足信息使用者的需要。按照现行《企业基本会计准则》体系所报告的会计信息已不能适应知识经济时代对信息的要求，(1)现行会计报告的形式单一，通过表格数字化反映，文字说明的内容较少;(2)现行会计报告的计量标准是以历史价值为主，而对现行价值和未来价值反映不足;(3)现行会计报告的内容是以历史成本和权责发生制原则为基础，反映历史的和现在的信息，而缺乏具有预测性、前瞻性及不确定性的信息，另外，报告所强调的是整体内容，而对某些专项内容披露不够充分;(4)现行会计报告的结果是以内部经济活动影响为主，未能充分揭示外部环境因素对企业的影响程度;(5)现行会计报告报送的时间是以会计分期假设为前提，定期报告，时效性较差。
二、会计实务工作的改革思考：会计管理作为国民经济管理中的一个重要组成部分，其在社会经济发展中的作用将越来越大。随着知识经济时代的来临、管理方式的变化，会计工作的重点应日益从信息加工演化为对知识、信息的分析、判断和运用上来，会计实务工作方面的改革势在必行。
1、不断扩大会计职业范围。在知识经济时代，会计工作的基点已经不是仅仅满足于过去的信息(计算机能轻而易举地在极短时间内完成此项任务)，而是将信息控制、未来预测作为工作的重点。会计工作除传统的企业会计核算外，财务管理、经营计划制订、财务控制系统设计、投资决策等应成为重要的职业范围。因此会计实务工作者应不断拓宽视眼，延伸和转变会计工作的功能，充分发挥会计在知识经济时代应有的作用。
2、不断更新会计知识体系。在知识经济时代，企业组织结构将出现较大的变革;按工作成果取酬的弹性工作制将成为普遍的工时制度;企业越来越重视人力资源和人力投资，员工也希望将自己的智慧财产投资于企业;企业的更多精力将放在新产品的研究上。另外，经济各部门之间的联系更为紧密，经济运行的“触角”也延伸向经济部门以外的其他领域，如政治、文化、环境等等，近年来出现的绿色会计、行为会计等就是这种趋势的端倪。因此会计实务工作者应适应社会变革，不断增长和更新知识。
3、不断普及与深入信息技术的应用。在知识经济时代，财务信息的收集、分析和处理，资本的筹集、调度和投入，产品的设计、加工和制造等关键性的过程，都必须依靠健全的信息技术才能顺利进行，随着经济信息化的出现，使得国际互联网(internet)、企业内部网(intranet)成为会计人员的常用工具，手工处理方式已经到了非变革不可的时候。信息技术在会计中应用的不断普及与深入，及其本身技术、知识更新的不断加快，必将进一步加大对会计职业发展和会计人员知识结构的要求。
⬣ 军训综合实践报告
一、成立班级小组，进行活动分工。
我班共有21名学生，算是一个小班额的班级，人数少。经过慎重思虑后，决定分为三个小组，并任任颖为活动组长，任苗、任建国、文建国、任津杉为小组成员。根据本班学生各方面的情况，将各小组人员进行细心调配。第一小组调查自己身边的美丽的家乡；第二小组调查自己身边的环境污染；第三小组提建议、写倡议。小组成员的构成注重三方面结合：班主任与组长相结合；组长与成员相结合；成员与小组人员相结合。既有参与管理方面的人员，又有参与实践活动的人员；既有参与课程开发的人员，又有参与课程指导的人员，使得选题与实践相得益彰，活动过程井然有序。
二、选好活动主题，精心策划安排。
新课标指出：学生要会对自己身边的，大家共同关注的问题进行讨论、调查。在科学技术迅猛发展的今天，环境问题已成为全世界人们共同关注的一个焦点问题。根据本校实际情况及学生的能力所及，我们确定活动主题为———我们与周围环境。由于这话题来源于学生的生活现实与生活经历，学生会有说不完的话。于是，我就顺势鼓动同学：心动不如行动，就让我们一起去看一看我们的周围环境怎样。学生的热情非常高，都纷纷响应。这样，我们的综合实践活动应运而生。我想这样一个既有时代特点，又符合学生实际的主题教育活动，一定能够培养学生各方面实践能力，并且能让学生的环保意识扎根心中。因此利用课余时间，开展一次关于“我们与周围环境”的调查，既让学生体验生活，在活动中劳有所获；又让学生的情感升华，在活动中懂得环保的重要性。
学生的积极性是很高涨的，这为我在活动的策划中起到了至关重要的作用。首先，我安排了活动方案：
1、讲清活动的要求和调查的方法以及在活动中要注意的问题，并组织学生分好活动小组；
2、学生以小组为单位利用双休日开展调查活动，并作好汇报的准备工作；
3、各小组推选代表汇报调查结果，其他成员可作补充；
4、将各小组的调查结果展示出来，供师生学习；
5、将活动扩展到社会，进一步增强学生的实践能力。
其次我安排了活动时间：第二至四周为阅读收集与主题有关的资料；第五至七周为确定课题，制定方案；第八至十一周为学习调查方法，开展调查活动，收集整理资料；第十二至十三周为交流宣传，评价反思。第三，资料来源与资料收集：一是实地调查；二是采访；三是查阅有关书籍或上网浏览。这里，我特别预设了主题：城市绿化状况调查；一次性物品使用情况调查；水污染环境的调查；空气污染情况调查；噪音污染调查；校园周边环境调查；美丽的家乡（家乡的美景、特产）调查；人们为保护环境已作出的努力的调查；怎样保护环境的调查。
一个有现实意义的活动主题和一个阶梯性的活动安排，能使得活动得以顺利有序地进行，也能更好地将我校的综合实践活动课得以展示，以便加强学习、相互交流、共同进步。
三、展示活动调查，尽显课程活动。
综合实践活动课难在展示，在此环节当中，我精心做好展示设计，尽量使学生汇报交流阶段有声有色、富有特点。因此，我特意设计了三个环节。第一环节：交流信息，展示成果。
首先各小组选派一名代表，介绍家乡的美景，学生争先恐后地将收集到的图片和自己办的小报展示出来。此时，全班同学都沉浸在家乡迷人的景色中。我也播放了一段美丽家乡的视频，以此进一步激发学生热爱自己的家乡；其次，我话锋一转，让学生说一说病态家乡。学生将家乡周围的环境做了一个较为详细的调查展示，学生通过手抄报、调查报告、摄影小册的形式将家鸡厂、淀粉厂门前的小河等周围环境的病态展现出来。尤其是环境污染的调查，学生通过八个镜头，展示了学生在活动调查中的深入性，能真实反映综合实践活动课的趣味性和有效性，更能体现综合性学习的整体性。学生通过看了、听了、想了，使自身感到痛心，强烈意识到保护环境刻不容缓。第二环节：提建议，写构想。此时，我无需再多的引导，学生个个义愤填膺，将前面的亲身实践、目睹的事转化到拯救家乡上来，同学们都争先恐后地提建议、写构想。我被他们那一个个小小的举动深深触动了，或许学生们的建议是可行的，更多的我只是融入到学生当中。此时无声胜有声，学生们将自己的心声伴随着美妙的歌声用轻描淡写的语言表达出来，用美丽的图画构建自己的家乡。这是，我更多地发现，学生们已是一个环保卫士践行者，从他们的表现中，我看到了未来环境的美丽。第三环节：注重实效，谈拓展。有了前面的基垫，我趁热打铁，引导学生把活动延伸下去，特安排以下三个活动：
1、向居民分发保护环境的倡议书；
2、到街上举行一次环保摄影展；
3、开展“我为家园添点绿”活动。
学生激情更高，纷纷倡议，将综合实践活动课推向了高潮。当然，在整个活动过程中，我始终在引导学生间的相互评价，而且最后也让学生写出了活动总结和填写学生评价表。
四、总结活动收获，完善存在问题。
活动中总是充满乐趣，也有丰硕的收获：
（1）激活了地方教育资源，提高了教师的课程意识。通过这次综合实践活动，唤醒了我和教师们的课程资源意识，使师生在课程资源开发与利用中发挥其积极性和主动性，增强了教师间的沟通与交流，增强师生、生生合作意识、研究意识和创新意识。
（2）改变了学生的学习方法，提高了学生学习的兴趣。通过综合实践活动，使学生进一步认识到知识的价值和应用的重要，体会到运用知识解决日常生活实际问题的快感，促进学生学习兴趣的提高和学习方法的提高。
（3）、综合实践活动取得初步成效，教师尝到甜头。我校的综合实践活动课虽然在尝试阶段，但通过活动的展示，得到了上级领导的一致好评和赞许，是我校在以后的活动课中信心倍增，而且我也会在以后的活动中踊跃尝试。
当然，活动中也有一些不尽人意之处，提出来还望交流，以便达到共同完善：
（1）没有现成的教材体系和指导体系，加上学习不够。有时为了完成任务会把综合实践活动课程上成其它课程。
（2）教师的综合素质与该课程实施还未匹配，在实践操作中教师觉得无从着手，业务素质不够；
（3）家长、社会、学校对综合实践活动课重视不够，仍觉得数语等学科课程最重要，活动的开展意识不强，配合工作不够。
只有我们树立一切为了学生的发展，挖掘生活与自然的密切联系，开发学生的内在潜力，才能使综合实践活动成为学生乐于探究的舞台。这也是我们永远不懈的追求。只要我们敢于大胆去研究、去开发、去创新，就一定会在积极的反思中不断发现，不断成长，就一定会取得更为丰硕的成果。
⬣ 军训综合实践报告
一、实习目的
毕业实习是学校根据专业教学的要求，对学生已学部分理论知识进行综合运用的培训，其目的在于让学生接触社会，加强学生对社会的了解，培养和训练学生认识、观察社会以及分析、解决问题的能力，提高学生的专业技能，使之很快地融入到实际工作中去。
二、实习单位/部门基本情况
成都环球中心天堂洲际大饭店坐落于亚洲最大单体建筑新世纪环球中心内。酒店拥有990间豪华客房及套房，每间客房皆有独特的观景阳台，将天堂岛海洋乐园揽入怀中，沿海岸风情小镇、栈桥码头、无边界汤池及150米室内LED屏等，壮丽的海天景象一览无余。迷人的地中海风情建筑与别具一格的海洋主题浑然一体，更有世界一流美食，为您打造非凡的城市海洋度假体验。凤轩中餐厅精选上乘新鲜食材，提供地道粤菜及经典川式美馔。极富创意的餐厅主厨以其娴熟的烹饪技艺为客人奉上顶级的味觉盛宴。私密优雅的包间融合了高品位的欧式装潢艺术，让客人享受到超凡的用餐体验。
三、实习的内容与过程
1、拉椅让座：当客人进入餐厅后，要主动为客人拉椅让座。不用为全部的客人都拉椅让座，但一定要为女士或者是被邀请的贵宾服务。有小孩子的，要主动询问是否需要婴儿椅。
2、派送毛巾：将已折好的香巾放入毛巾篮，服务于客人的左手边。并说：“对不起打扰一下。请用毛巾”。如知道客人姓名，要说：“刘总，请用香巾！”
3、呈递菜单并点菜及酒水：询问客人是否可以点菜，并将菜单交于主人。向客人主动推荐特色菜或者是当天的厨师精选。推销各种酒水及向女士儿童推荐软饮。询问是否可以起菜：对于集团内部宴请或者是常客，可能会早已通过电话预订的形式提前制订了宴会菜单，所以可以直接向主人询问是否可以通知厨房开始做菜，如有VIP，同时要问主人是否要求分餐；如要求，有果盘的话，要通知厨房按人数准备“个吃”。同样要向主人推荐各种酒水及饮品。
4、服务酒水：如客人有特殊要求的话，按照客人的意思分先后顺序斟倒。如客人没有要求，则按照先女士儿童、主宾、后主人的顺序顺时针斟倒。倒酒时酒瓶要有余底，不要全部连底倒完。
5、上菜服务（分餐）：上菜时，要在客人比较稀疏的地方上菜，或者选择不重要客人的位置；上汤时，将汤上到桌上后，要向主人询问是否需要分汤；对于分餐的客人，每次要将菜品上桌后报菜名，给客人做一个展示，按人数将其用骨碟分餐。给每人上菜时再次报菜名，并请客人慢用。所有菜品全部出完后，要向客人说明：“您的菜已经全部上齐了，请慢用！”
6、餐间服务（更换烟缸、骨碟、倒酒）：烟缸里每两个烟头就更换一次；及时续倒茶水；客人吃完带骨或皮壳较多的食物后就更换一次骨碟；上果盘之前更换一次；客人举杯喝酒时，要马上手持酒瓶准备续斟；有VIP客人且人数较多的时候，包间至少要有两个服务员在；如果所点的酒水已喝完或马上喝完，要马上问主人是否要再加。
四、风轩中餐厅在与厨房的沟通方面存在的主要问题
1、开餐前准备工作中存在的问题。在开餐前餐厅和厨房之前需要沟通的信息有很多。首先，餐厅必须了解当日厨房所能提供的各类菜品情况。现在很多餐厅都意识到这一点的重
要性，却没有严格地落实到日常的工作中。直接导致的后果就是服务人员在为客人点菜的过程中就会出现问题，客人点这这没有，点那那也没有，就会产生一种烦躁的情绪，对后面的服务就会有影响。其次，厨房得及时与服务员沟通每天的厨师特别急需推出的菜肴。服务员在推荐菜肴的过程中没有去注意厨房急需推出的菜肴，因为菜品的不可储藏性，那些菜长时间没有销售出去就浪费了餐厅食品的成本。另外，还有一些经常发生的状况就是接待团队客人之前没有对客人类型、口味要求、人数、特别要求做好沟通导致后面的服务过程中出现问题。
2、就餐过程中存在的问题。在餐饮营业的高峰期，最主要的矛盾是出菜速度的问题，来自于各台的催菜信息往往使厨房忙中添乱。就目前的管理制度中也很少对催菜有个比较规范的方式。一旦有客人投诉，要找出责任来源的时候就会
⬣ 军训综合实践报告
【活动背景】
经过近二个月的选题与制定小组研究方案，所制定的方案是否科学、可行，需要进行科学论证。通过开题会，让学生明白：一个科研项目的开展，要投入大量的人力和物力。为了避免研究的盲目性，必须对选题以及课题研究方案进行科学论证——即这个课题选题是否有意义，有价值，是否具备了开展的条件，课题方案是否科学、合理、可行，能不能做下去，达到预期的成果，需要论证。如果选题没有价值，或不具备研究条件，就要重新调整方案，甚至重新选题。
【活动目标】
1.让学生了解开题的目的意义以及开题的一般程序；
2.让学生体验开题的一般过程，提高口头表达能力，初步掌握答辩技巧，并进一步加强团队合作精神的培养，；
3.初步学会对一个课题方案的科学性、可行性进行提问、评价。
【课时安排】
用3~4个课时来完成开题，每次3个课题组进行开题陈述以及答辩，每个小组开题的时间控制在10分钟。
【活动程序】
（一）学生主持人介绍评委（由学生评委与老师评委共同组成）以及开题程序。
（二）以组为单位进行开题。
1.开题陈述。由各课题组组长对本组的课题方案进行陈述。
2.提问。由评委以及其他学生对课题方案进行提问（2～3个问题）。
3.答辩。由各课题组成员对评审专家的提问进行答辩。
4.评分。由评委以及在座的学生对课题方案进行评分。
（要向学生说明：70分以上的课题方案才予以通过，可以立项，目的在于让学生认真对待开题）。
（三）指导老师总结讲话
【活动反思】
如何让学生耐心倾听以及学会提问，是本节课成功的关键，尤其是当各组研究方向不一致，缺乏共同话题的时候，如何使学生始终保持学习的积极性尤为重要。因此，很有必要设计一些事情让学生参与其中，使之“有事可做”，比如，设计一个记录表格，包括发言小组的题目、你准备提的问题以及对这个组的研究方案进行简单评价、打分，等等。课后要把表格收上来进行登记。通过这个表格记录可以促使学生耐心倾听、深度思考，避免部分学生游离于课堂之外，同时，通过表格的回收，让老师进一步了解学生的听课状况。
附一：综合实践活动课题研究开题会主持人用稿
尊敬的各位老师，同学们，大家好。
从开学第二周开始，我们开始了一门全新的课程——综合实践活动，从选题、文献查阅到制定课题方案，我们经历了一个多月的时间。目前，各研究小组已经确定自己的研究课题，并制定了初步的课题方案。我们准备用2-3节课时间举行开题会，来对大家的课题研究方案的科学性、可行性以及价值性进行一个论证，以确保课题研究的有序进行。本次开题会我们成立了评审委员会，成员由4位指导老师以及3位同学组成，他们是：我们的生物老师——李薇老师；我们的历史老师——李芝老师；初二年级的生物老师——崔作辉老师；陆天傲同学的爸爸，华南师范大学体育系教授、博士——陆先生；还有杨丽楠、张澜、胡丹同学。我们还特别推荐何壁伟、张雅晨作为工作人员。让我们以热烈的掌声对他们表示欢迎和感谢。开题会的程序：
（一）开题陈述。由各课题组组长对本组的课题方案进行陈述。
（二）提问。由评审委员会的专家对课题方案进行提问。
（三）答辩。由各课题组成员对评审专家的提问进行答辩。
（四）评分。由评审委员会的专家对课题方案进行评分。
说明：评分是将7个评委，去掉最高分和最低分，取平均值。70分以上的课题方案才予以通过，可以立项。
下面，开题会正式开始。今天进行开题陈述和答辩的小组有：郭安琪小组的《温度对鱼的呼吸频率的影响》、陈邵宇小组的《蚂蚁的生活习性》、黄静敏小组的《木乃伊的制作》、胡柽小组的《踢足球对中学生自信心理的影响》以及卢颖娟小组的《兔子的生活习性》。
首先请郭安琪小组进行开题陈述。
请评委提问（提2-3个问题，其中一个问题由老师提问，一个由评委中的同学提问，一个由其他同学提问。）
请课题组成员答辩（要等3个问题都提问完了再统一逐个问题答辩）。
请评委打分，工作人员计算平均分。
下面由陈邵宇小组进行开题陈述。
……
最后，请李薇老师对今天开题的五个课题方案进行点评。
主持人宣布获得立项的课题组。
（结束语）
对通过开题的课题组表示祝贺，有个别组的课题方案虽然未能获得通过，希望不要灰心，小组同学再深入研究，调整思路。经过这次开题会后，同学们应该对自己的课题如何开展研究有了一个明确的'工作思路。希望同学们再接再厉，完满地完成课题研究。其实，我们有很多小组的课题方案都做得非常好，还有个别同学是独立研究人，因为时间关系，今天只能选取5个小组开题，我们下一周同样时间再见，希望其他小组做好准备，相信你们的表现将更为出色。
附二：指导老师在初一（1）班综合实践活动开题会上的讲话
20xx年4月16日
同学们，今天我们在这里举行综合实践活动的开题会。我先考考大家：为什么要举行开题会？（一个科研项目的开展，要投入人力和物力，为了避免研究的盲目性，必须对选题以及课题研究方案进行科学论证。即这个课题选题是否有意义，有价值，是否具备了开展的条件，课题方案是否科学、合理、可行，能不能做下去，达到预期的成果，需要论证。如果选题没有价值，或不具备研究条件，就要重新调整方案，甚至重新选题）。
开展课题研究，参加开题会，对于在座绝大多数同学来说，应该都是你们人生中的第一次。刚才，五个小组的同学都表现得很好，各有特色：有的风趣幽默，有的严谨细致，但课题方案都很规范，答辩也很机智，很有科学家的风范。也许你们今天的选题还显得比较稚嫩，没有很多的创新性，但你们像一个科学家一样经历了一个完整的科学研究过程，这就是一种收获，一种成长。我相信，我们坚持每年开展1-2个课题研究，等到高中的时候，你们的独立研究能力将有很大的提高。再过20年、30年，在你们当中一定会形成能傲视同行，在学界产生影响力的科研成果（说不定你们的论文或研究报告会刊登在美国的科学杂志《自然》，在你们当中产生长江学者、甚至是诺贝尔获奖者）。老师期待着！
谢谢！
⬣ 军训综合实践报告
2012年7月的夏天，我依依不舍地离开了广西工商职业技术学院，离开了母校，离开了温室，毅然地走向了社会，去接受励练。
我的第一个企业，是百洋，并不是富士来，哎，那对于我来讲，简直不堪回首，十三个人去那儿，一个也没有留下，那家生产海产品的企业在我看来简直是培训特种兵的，难怪我们的学长和学姐都说，宁愿没有工作失业在家，也绝对不会来百洋，站定工作十二个小时，没有椅子，谁会受得了，又是冷室和冷库，那时的我，满腹牢骚和怨恨，怎么让我来到了那么一个地方，后来想像自己是多么的可笑，是我太偏激和无知，人总是要主动适应环境的，就这样，我离开了百洋挥挥手，不带走一丝的云彩。
又过了几天，来到了一个小厂，富士来。
我刚来到这里的时候，是八月天，来到的是月饼车间，月饼以前做过，感觉不是那么陌生吧，相对的得心应手一些。我刚来时候，这里有好多的学生，他们都是来做暑假工的，他们其实也像我一样，稚气未脱，甚至是带着一点儿书生的单纯和穷酸来上岗和体验。所不同的是，他们将要走向社会，这个暑假工对于他们来讲，是某种程度的历练和出社会的预演，而我则是，离开了象牙塔，离开了温暖的怀抱，去接受所谓的洗礼吧！
工作起来不忙则已，一忙起来真的是要命，8月2日证实上岗，中秋节又是9月30日，可想而知，现在是出饼的高峰期，我们没日没夜地干着，我最多的时候，一天连着上了十六个小时的班，中午没有停过和歇过，因为，订单实在是太大。那时，我居然还兴奋，因为追平了我们班某人的记录，整整八月份，我只休息过两天。
这就是赚钱有多难吧，我们宿舍有几个人都是学生，都是青苹果，因为学识和受教育程度问题，我们都无话不聊，聊聊改进工作的办法，聊聊时尚，聊聊校园生活。这个厂，就是这样，糕点的总该是计时的，每一个小时五块，一天八个小时，加班也是五块钱一个钟，另外其实是休假不留薪，留薪不休假，休假等同与请假，都是没有钱，虽然这有些不合理和不公平，但是，人在屋檐下谁能不低头呢！很多人后来走了，没有多呆，其实也是因为这个原因吧！刚来的时候，我对这个厂和伙食，或许不适应吧，便秘，在家，我从来是不会便秘的，在厂里面，我居然便秘了，实在受不了，只好休假一天，很无奈，一天的工钱，没了，人就是那么怪的，在学校的时候，整天想出来社会，等到除了社会又怀念起校园的点点滴滴，我也一样，等到知道社会的不易，躺下闭上双眼时，是多么的怀念在学校的日子，现在我有感觉我是那么的卑微和渺小，那时，我说，大学生算什么，不过廉价劳动力而已，这个社会女人可以当男人用，男人可以当畜生用，完了，大学毕业生都是可以当廉价劳动力的，最后，实习生就是比廉价劳动力还要廉价的劳动力，我这么说，他们（室友，也都是学生）都是表示赞同的，可见，我们多有共同语言，对比现实情况，也差不多嘛，我们干的都是最苦最脏最累最重的活儿，这些活儿，连大叔大妈都嫌麻烦不愿意干，都被我们这些学生给包完了，我最多一天工作十六个小时，他们更惨，他们包装的则是从早上八点一直工作到半夜三点，整整十九个小时，铁人啊，因为不搞两班倒，也注定了我们会这么苦这么累，连我们的主管都承认了，他说天天过这种2B的生活。尽管这样，我们却还要忍受别人的白脸和冷嘲热讽，甚至到最后得到不合理的回报，没办法啊，谁让他们不要咱呢！记得有一次，很晚了很累了，十一点多了我们刚刚下了班回来，刚洗澡准备想睡觉，突然一个电话打来，有一批货需要装车，叫我们去帮忙，我说，搬运工呢，他说，搬运工不管事了，你们顶上去，合着我们还是能当搬运工用的，那时，我也更懂得，我们这些学生用自己的汗水干着别人都不愿意干的脏苦累活，就像欧洲的贵族一样，觉得自己高贵就去冲锋陷阵，去流血，去打仗，贵族，永远是靠打仗流血打出来的，而不是靠享受荣华富贵惯出来，亿万富翁是奋斗出来，而不是靠空谈谈出来，觉得自己高贵，就去付出别人多更多的汗水和心血，才能得到比别人多的回报，所以，我第一个月的工资，不客气的讲，整个生产线里面我最高，虽然只有一千六。
骄阳似火的八月份过去了，转眼又来到了九月，那时，学生都走得差不多了，哎，有共同话题走了，其实，走了，对他们也好，远离这个窝里斗窝里反这个氛围，没有相互的猜忌，回到那个温暖的校园怀抱，可以说是充电吧，我又感慨，我都回不去了，就算是回去了，也没有教我们的老师，他们还要学校可以可以回有温室可以呆，他们是幸运的，有时候，把拳头收回来再打出去力量会更大吧！这个月负担比上个月轻多了，因为拼命赶货的8月已经过去了，9月虽然也加了一些班，但是总的来说有些不温不火，因为那些学生都走得差不多了，所以，人手严重不足，所以只能牺牲掉假期，不过还好，这个月只是上了二十五天班，就休息了。
总结和感慨：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，读万卷书可能还不如行万里路，不来这里厂做工，就绝对不会知道自己的不足和缺陷，以前，我认为不过是一个空想家，只会空谈。但是，空谈误国，实干兴邦，现实，给我上了最好的一课，我也认识到自己对于社会认知的浅薄，想起自己的以前的偏激，是多么的可笑和幼稚，因为无力改变着什么，我的学习能力差，而且动手能力差，捏那个月饼，别人基本上是一包就会，而我则是，报了很多个都包不圆，以至于主管说，你还是干瘪的吧，你不会包，那就去做别的吧，后来以至于我感慨，那些和我一起坚持做到过年的这些人（有些小学都没毕业），如果学我的专业，个个都比我学的好，因为我发现他们的动手能力天生比我强，一教就会，一会就精！我也观察到，我们车间的一些人师傅，其实也是大学生，有个学汽修的，但是他会做饼（料也是他配的），有个是学人力资源的，但是机器操作是手到擒来，有个是学土木工程，食品加工机械维护修理，也难不倒他，我隐约感受了这样的一种趋势就是学历和能力并重，从而得出这样一个结论，学历（学校）+能力（手艺技术，可以出社会向别人学）=两条腿走路=人才。
转眼又到了十月，这个我们的任务就是处理烂饼和那些卖不出去而退回来的旧饼，我们的处理那是非常的幼稚，就是擦日期，然后重新进行喷码重印日期，然后再卖给那些养殖场，把这些馅料同米糠混合，就可以变成鸡鸭和猪牛的饲料，皮可以打碎翻成面粉末儿样，然后再加点奶油就可以变成糕点了，或者直接打碎翻成饼干。这个月，我完全变成了装卸，怎么去码货和装车，这就是所谓成长的烦恼吗？
11月，因为糕点的忙完了，所以我来到了饼干车间，给我的感觉就是，累和脏，去了不到几分钟，身上马上就是一身白，因为我长得高些，所以重活儿累活都是我们干，收获就是知道饼干的生产流程是什么样的，打料——模具滚切成型——喷油——烘烤——包装，打料的时候，你可以根据自己的需要加，比如你喜欢吃巧克力的，你可以加点可可，你喜欢吃蛋黄的，就在喷油那里加点蛋黄，总之，几乎所有的种类都是这个流程，白砂糖不是我们的平时的白糖颗粒，而是用特别的机器打成粉末样，就是所谓的糖粉，才能加进去，受的苦和累，可以说是必须交的学费吧！
天气变冷了，变凉了，到了肃杀了十二月，这个月因为还没有订单来，所以且都处于试验阶段，这个月就是让我们熟悉这个年货和糖果的制作流程，年货和糖果，糖果主要是芝麻糖、花生糖、贡品酥、花生酥、芝麻酥、海苔糖，这一个月全是试做没有接单，流程无非是这样，花生糖：脱皮——烤熟——称3斤——放一勺水进锅——放白糖150克——一小勺柠檬酸——1克盐——一小勺麦芽糖——10克起酥油——再把华生进去翻炒，使之黏在一起——滚压成型——干后切成固定形状，同时想吃酥的话，再把它滚成酥的样子就行，芝麻糖也一样，把升的芝麻炒熟，由白色炒成金黄色，后面的步骤一样。贡品酥的话就是：把红薯丝炸熟——加一克芝麻（炒熟）——两勺水——350克糖——10克盐——一勺麦芽糖——20克起酥油——食用色素香兰素，加三斤的红薯丝翻炒——滚压成型——机器切成型——包装。我的任务就是把芝麻从白色炒成黄色，因为我的动手能力实在是太差，主管不可能把这些精细活儿交给我来做，只能是其他接受能力更强的人，或者说是动手能力更强的人才能胜任，这就是我的短板吧，比如说他让我炸麻通，等下我说不定被烫得皮肤都裂开呢，又累又脏又有危险性，因为我的手上的活儿太糙，很容易就受伤，气说炸麻通也不难的，原来麻通是一块一块的，所谓炸其实就是淋油，它膨胀了就是麻通了，下面就更灵活，你在上面蘸点糖浆，在上面撒上一点芝麻，那就是麻通，芝麻要熟的，这样才会香。如果你像吃椰通，那么就在上面撒上一些椰子丝，如果你像吃花生通，那么就在上面洒一些脱皮并且烤熟的花生，之后也是拿去包装就可以了，有些是礼盒，有些标准的箱子，就是这样了。总之，这个月的活一切都是试做，不接单，等于说是让我们熟悉，这个月应该是最舒服的，因为我们的班完全是有一搭没一搭的，主管这个月如果不忙，还会主动给我们放假，这个月的休息，下个月就不得休息了。
2013年的1月，哇，这个月完全过的是2B的生活，每天平均都工作十四个小时，从早上八点一直到晚上十点，三点一线的生活，没有午休，简直和高考一样的，没办法，悼念了，都在拼命的赶货，订单也像雪片一样的飞来，痛苦吧，没办法，这就是代价，我们这些男的每一个都是一身病一身伤，天天这样，倒是挺省钱，但问题是，天天这样，我们都感觉我们成傻子了，洗完澡，躺在床上几乎都不想动了，被班长骂，被主管训斥，完全是家常便饭，不可避免。
总结和感慨：首先，我承认我学艺不精，术业无专攻，但我现在说的这些完全是真心话，而且这些完全是书本上学习不到的，而是出了社会才能学习得到的，那就是：领导不全是对的，但是领导终究是不能得罪的。举个例子说，每次广西食品药品监督管理局的领导来检查，我们的厂的厂长和经历，你不说唯唯诺诺，但是最起码也得恭敬的，点头哈腰不可避免，那些局的领导嘛，不用说了哪个不是挺着将军肚那个不是脑满肠肥和红光满面，来指点指点或者指指点点，我们的厂的人必须和他意思意思一下（送礼），说：一点儿小意思，领导说你什么意思，我们厂的人说，没什么意思，意思意思，这时候，领导说你够意思，基本上就没有问题，领导要是说没意思，不够意思，那就不好意思了……这不是出现某人的段子里面，这是真的，我们厂的领导也说，要能在广场沿街摆摊卖我们的产品，巴结领导是不可避免的，还说得请他们撮一顿，在中国，巴结领导也是生意经 ，在我们厂的领导最尴尬的是，有一次去局里面送礼，笑眯眯的进去，然后向他熟悉的领导打招呼，那个领导不说话定定向上望着，我们的厂的那个人百思不得其解，后来懂了，原来是有摄像头，然后就示意他上楼，关上门，然后接受了他的礼物，说：够意思，包在我身上。这就是现实，领导无论如何是得罪不起的，因为我就有亲身经历，原本按计划，本来应该是做到2月7号统一放假的，可是只是做到2月1日他们就让我必须离开，很简单，我被我的班长炒鱿鱼了，因为我的工作不得力（其实我也尽力了，我问心无愧），她曾经因为这个理由炮轰过所有男工，拜托，我们一个人每天都工作13个小时，很累的，我们没有力气和你大声说话了，你这种态度，不是对工作负责，因为你的言行，所有男工所有人都认为不称职，不要再说将心比心，换位思考，这是文化人说的，不适合她这种人，他这种像炮筒一样的性格，换谁身上就讨厌（在我们最忙的时候，她跑去办她的终身大事了，一办就是七天），没人要求她温柔，我只是希望她通情达理，要知道，不对她动手骂不还口就是对她最好的理解、尊重和体谅，整个糕点生产线和我一个想法，想和她吵一架的，不只是我一个，完全可以用公车拉，再往下说可以集体罢工了！不过还好，不算太坏，得领最后一个月的工资，让人羡慕（因为所有人都写了辞工单的）体面的离开了富士来。
我曾经纠结，我为什么那么失败，别人在饲料厂领2400的工资，还有洗衣机，和4兆的网速的电脑，而我却跑来这里受罪，我曾经做过调查，我们三个班一共74人，平均分四类，一类是国有企业粮库，一类食品企业还有剩下的杂七杂八的，一类是政府事业单位类（药监局，进出口检验检疫局），一类是饲料。前三类失业的失业，跳槽的跳槽，散伙的散伙，只有最后一类饲料是最稳定的待遇最好的，我真的是羡慕嫉妒恨啊，不过后来我一想也通，什么样的人就进什么样的地方，国有企业门槛高，只能我怪我学艺不精，选择的余地也就不多，想学手艺也不非得是粮库，民企私企一样可以学，但我更知道几门手艺和技术还不如一本证值钱，手上的证没有别人多，腰杆儿自然就没人硬，选择的余地自然就没人多，这就是现实，不过在学校时候，该考的证努力去争取，只是回报不理想。理想很丰满，现实很骨感，就是这么个意思。
在学院和校园，一天到晚高喊着我有一个梦想，出了社会离开了象牙塔才知道梦想诚可贵，现实价更高，若为生存累，二者皆可抛。不善于学习和思辨，走到哪儿注定都是赤条条一无所有的盲流，哪怕是受过高等教育的高级盲流。因为无知，所以无畏。因为经历过失败，所以懂得去珍惜。
什么是真正的成熟？真正的成熟，首先要能自立有担当有一份稳定的工作养活自己，其次是对亲人和长辈的孝顺和尊重，哪怕你的性格再叛逆另类，最后独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。真正的成熟，不是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。因为那不是成熟，而是精神的早衰和个性的夭亡。按照这个标准，我现在那点都算不上，既没有一份稳定的工作也不能百分之百自立，更不够孝顺，更没发现真实的自我。按照这个标准，我是个三无产品。
轻轻地我走了，正如我轻轻地来，挥挥手，收获和带走的不仅仅最后一个月一千六的工资，还有一身病一身伤，所有的感动和悲伤，还有怀念，就像书房里的书一样，满载而归，厚厚一叠。
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⬣ 军训综合实践报告
题 目：数字电压表设计
院 系：电气工程系
专 业：电控 112
姓 名： 刘茂珅
学 号： 2011308216
指导老师： 吕英丽
设计地点（单位）:河北建筑工程学院电气实验室
设计时间:20xx年2月25日-20xx年3月8日
目录
一、课程设计的性质、目的 ........................................................................... 1
二、设计要求 ................................................................................................... 1
三、设计方案及原理 ....................................................................................... 2
四、方案比较及可行性分析 ........................................................................... 3
五、工作过程 ................................................................................................... 4
六、３ １/２位数字电压表部件构成： ....................................................... 5
七、遇到的问题及解决方法 ......................................................................... 11
八、元器件清单 ............................................................................................. 12
九、心得体会 ................................................................................................. 12
参考文献 ......................................................................................................... 13
附电路图： ..................................................................................................... 13
数字电压表设计报告
一、课程设计的性质、目的：
课程设计主要目的，是通过电子技术的综合设计，熟悉一般电子电路综合设计过程、设计要求、应完成的工作内容和具体的设计方法。通过设计也有助于复习、巩固以往的学习模电、数电内容，达到灵活应用的目的。在设计完成后，还要将设计的电路进行安装、调试以加强学生的动手能力。在此过程中培养从事设计工作的整体观念。
课程设计强调以能力培养为主，在独立完成设计任务同时注意多方面能力的培养与提高，主要包括以下方面：
· 独立工作能力和创造力。
· 综合运用专业及基础知识，解决实际工程技术问题的能力。
· 查阅图书资料、产品手册和各种工具书的能力。
· 熟悉常用电子仪器操作使用和测试方法；
· 工程绘图能力。
· 写技术报告和编制技术资料的能力。
二、设计要求
1、利用所学的知识，通过上网或到图书馆查阅资料，设计三个实现数字万用表的方案；只要求写出实验原理，画出原理功能框图，描述其功能。
2、其中对将要实验方案3 1/2数字电压表，需采用中、小规模集成电路、MC14433 A/D转换器等电路进行设计，写出已确定方案详细工作原理，计算出参数。
3、技术指标：
⑴、测量直流电压1999-1V；199.9-0.1V；19.99-0.01V；1.999-0.001V；
测量交流电压1999-199V。
⑵、交、直流电流；
⑶、电阻、电容；
⑷、三位半数字显示。
4.画出整机原理图以及整机接线图。
5.组装并调试设计电路，自行排除故障。
6.总结设计、试验。
三、设计方案及原理
方案一、基于MC14433的数字电压表
方案一 基于MC14433的数字电压表
方案一：该方案大致分为五个模块，分别为基准电压模块；A/D转换模块；字形译码驱动模块；显示电路模块；字位驱动模块。由上图可以清楚地看出，交流电流经过AC/DC转换成直流，经过电阻分压集稳压放大后进入双积分转换器MC14433测量，再通过CD4511译码器经过A/D转换器位选电路送到LED显示，完成电压测试。 方案二、由ICL7107构成的3 1/2位数字电压表
方案二ICL7107构成DVM原理图
原理：该系统采用ICL7107、四个共阴极LED数码管，ICL7107内部包括模拟电路（即双积分A/D转换器）、数字电路两大部分。输入电压经量程转换进入
ICL7107
进行A/D转换，直接在数码器上显示。ICL7107只有液晶笔段及背电极驱动，没有小数点驱动端。为显示小数点，需另加外围电路。
方案三、基于AT89C52的数字电压表
方案三、基于AT89C52的数字电压表
方案三：该方案采用12M晶振产生脉冲做AT89C52的内部时钟信号，通过软件设置单片机的内部定时器T0产生中断信号。利用中断设置单片机的P2.4口取反产生脉冲做AT89C52的时钟信号。单片机软件设置ADC0808开始A/D转换并将转换结果存到片内RAM。系统调出显示子程序，将保存结果转化为0.00－5.00V分别保存在片内RAM；系统调出显示子程序，将转化后数据查表，输出到LED显示电路，将相应电压显示出来，程序进入下一个循环。
四、方案比较及可行性分析：
方案一：选用A/D转换芯片MC14433、CD4511、MC1413、MC1403实现电压的测量，用四位数码管显示出最后的转换电压结果。缺点是工作速度低，优点是精度较高，工作性能比较稳定，抗干扰能力比较强。器件价格合适，采购方便，成本低，易实施。
方案二：选用专用电压转化芯片ICL7107实现电压的测量和控制。它包含3 1/2位数字A/D转换器，可直接驱动LED数码管。用四位数码管显示出最后的转换电压结果。缺点是精度比较低，且内部电压转换和控制部分不可控制。优点是价格低廉。
方案三：选用单片机AT89S52和A/D转换芯片ADC0809实现电压的转换和控制，用四位数码管显示出最后的转换电压结果。缺点是价格稍贵；优点是转换精度高，且转换的过程和控制、显示部分可以控制。
⬣ 军训综合实践报告
毕业综合实践课题名称：浅谈绿城·丽江公寓园区服务体系
1、本课题的基本内容
伴随微信用户数量的飞速增长和它在网民中的日益膨胀影响，很多企业开始尝试利用微信开展品牌营销，成为企业营销策略不可放过的机会。良好的微信网络宣传可以有效的提高企业及产品的知名度，减少负面影响，有利于品牌宣传。并能够加强与用户的交流，获得用户忠诚度和品牌方面的认可。因此，在竞争激烈的市场下如何能够善用微信作为品牌营销策略工具，从而企业的品牌营销有所提升是我们值得考虑的问题。
微信营销是随着微信的火热，催生的新的网络营销方式。微信营销是以微信作为营销平台，每一个首重都是潜在营销对象，企业利用发布微信向网友传播品牌、产品的信息，增强品牌美誉度和提升产品形象。企业或个人可以通过注册、更新未必，向外界传达信息，从而达到营销的目的。微信的出现丰富了企业网络营销的手段，能帮助企业赢得“陌生人”的口碑。但是微信的内容短小精炼，重点在于表达现在发生了什么有趣有价值的事情，而不是系统的、严谨的企业新闻或产品介绍。在微信上，企业和客户不再是单纯的买卖关系，微信用好了，能在企业用户中培养出超越买卖的情感关系，在市场中游刃有余。微信营销是中国企业在信息化的时代需要把握的机遇。
树立一个品牌，首先，要寻找一个概念使自己与竞争者区分开；其次，卓越的品质是树立良好品牌的保障。再其次，整合、持续的传播与应用。因此，微信品牌营销应用在最后阶段，再次之前要做好质量最优。此外，品牌培养与品牌营销应在传统、微信的基础上谋求发展，传统营销与网络营销也要在实践中逐步整合。
本文主要是用微信来提升品牌美誉度信誉度的策略，首先提出了四条发布微信的策略和策略，其目的是让品牌更加情感化，让品牌与客户之间增加亲和力和客户对品牌的认知度。
本课题开展的具体计划
（1）2月25日前，由指导老师布置实习任务，进入实习单位实习
（2）3月8日前，收集资料，上交论文题目和提纲
（3）4月13日、4月27日回校，指导老师检查实习及论文写作情况
（4）5月17日前，完成并上交毕业论文终稿
（5）6月10日至6月14日，毕业论文答辩
2、完成本课题的重点和难点及拟解决的办法：
重点：（1）开展园区服务体系的必要性
（2）园区服务体系的内容
难点：（1）开展园区服务体系遇到的困难以及解决的方案
（2）对该体系实施提出的几点意见
3、指导教师评价与改进意见：
指导教师签名：
年月日
4、专业负责人意见：
专业负责人签章：
年月日
5、院部意见：
院部签章：
年月日
⬣ 军训综合实践报告
在当今社会中，沃尔玛作为全球最大的零售连锁企业，已经成为了无可争议的行业领导者。沃尔玛的成功不仅在于它所提供的高质量商品，更在于其独特的经营模式和管理理念。本文将从沃尔玛的社会责任、营销策略、客户服务和员工管理四个方面进行分析，探讨沃尔玛如何在商业世界中取得成功。一、社会责任
沃尔玛一直致力于履行其社会责任，这体现在它对环境保护、社区服务、慈善事业等方面的投入。沃尔玛采取了多项措施，以减少其对环境的影响。例如，通过节约能源、控制废物排放等方式，来降低其的碳排放量；通过增加可持续采购等方式，来促进可持续业务的发展。除此之外，沃尔玛还捐助资金、物资，参与到了灾害救援、慈善事业等社会活动中。
二、营销策略
沃尔玛的营销策略非常成功，它通过提供高质量的商品和服务，赢得了顾客的信任和忠诚度。沃尔玛的定价策略也是其成功的关键之一，沃尔玛坚持将价格控制在业界最低水平，这不仅吸引了更多的消费者，同时也提高了消费者对它的满意度。此外，沃尔玛还通过积极开发电子商务，加强在线下和线上结合的营销策略等方式来吸引更多的消费者。
三、客户服务
沃尔玛的客户服务一直赢得了消费者的高度评价。沃尔玛为消费者提供了优质的服务，例如，它实现了全球最快的退款，同时还提供了24小时在线客服等服务。此外，沃尔玛还鼓励消费者提出对其服务的反馈，以便于不断优化自己的服务质量。
四、员工管理
沃尔玛一直被人们视为员工福利最好的企业之一。沃尔玛为员工提供了高额的薪酬和福利，此外，它还为员工提供了培训、晋升等机会，帮助员工实现自身职业发展。此外，沃尔玛还致力于创造一个安全、友好的工作环境，以提高员工的工作满意度和生产效率。
总之，沃尔玛的成功建立在其独特的经营模式和管理理念之上，通过不断完善自身的社会责任、营销策略、客户服务和员工管理等方面，沃尔玛已成为了全球最成功的零售企业之一。
⬣ 军训综合实践报告
《拒绝垃圾食品进校园》
刘鑫【内容摘要】
综合实践活动的目的是通过多种形式激发学生的学习兴趣，检验内化知识，运用知识。如社会调查就可以培养学生勇于实践的能力，是学生接触社会，感受生活的极好形式，他们在兴趣盎然的调查、体验中丰富了知识+结构和文化生活，提高了综合能力和自身素质，还培养了他们从小爱科学、爱家乡的良好品德；培养学生注意卫生，注意饮食习惯和身体健康，自觉保持校园周边环境的良好习惯。
【关键词】
垃圾、 校园
《拒绝垃圾食品进校园》综合实践活动方案
一、活动背景主题确定：
甲型h1n1流感事件引起了我们对健康的关注，认识到了健康的重要性和生命的价值。如今大街小巷遍布路边小吃，特别是处于繁华地带的闹区、路边、学校门口，小吃摊点几乎随处可见。小吃内容丰富，有油炸食品、烧烤食品、盒饭、麻辣烫、腌制制品等。
你认为路边小摊上的小吃和周围的环境对我们的健康有害吗？尤其是青少年学生，往往将自己的零用钱用于买零食吃，以补充正餐的不足，但是这样往往是适得其反，一些同学的身体发育不正常，有的身体逐渐消瘦，有的却过于肥胖，面对这种局面，我们组织了本次综合实践活动，目的是让掌握一些不利于身体健康的食品，改变自身的不良饮食习惯。
二、活动目标：
（一）情感：
1.通过合作，学生在实践中会感到喜悦和成就感，并感到与他人合作和交流的乐趣
通过对本市街头小吃摊的调查研究，引导学生注意饮食，
了解合理饮食的重要性，养成良好的饮食习惯。
（二）能力：
1培养学生查找、收集和整理数据的能力。让他们掌握从多个渠道收集和整理数据的方法。
2让学生在面试中锻炼口才，提高口语交际能力，在实践中培养自己的操作能力。
3、训练学生运用现代信息技术——网络来收集资料，让学生感受网络强大的资料搜索功能，能认识到网络正确的用途。
（三）认知：
1通过对路边小吃的调查研究，可以了解垃圾食品对身心发展的危害，拓宽认识。
2、培养学生的实践能力、社会交往能力，以及搜集信息、分析问题、总结问题的能力，养成主动**、敢于实践，合作交流的学习习惯，促进学生个性健康发展。
三、活动适用年级
根据学生的年龄特点和认知水平，选择高中一年级学生进行活动。
四、活动过程与实务
（1） 开场阶段：明确目的，确定方向
（2） 制定活动计划：学生可根据自己的喜好自由组合成立研究小组，制定研究方案。
方案的设计是研究的前提，教师由扶到放指导学生制定切实可行的方案，还要根据各组具体情况，有针对性地作一点具体指导，从而让学生在有效地开展活动，还要注意提醒学生学会分工合作，提高团队意识。经过仔细酝酿，师生共同制定了如下方案：
1、 设计问卷调查；
2、 开展调查活动；
3、 整理资料，分析资料，共同**；
4研究性学习、经验总结；
5、 得出结论，展示成果。
（3） 资料收集阶段：将全班分为四组，每组分别行动。
第一组：上网或去学校图书馆收集有关垃圾食品的信息。了解垃圾食品对健康的危害。
第二组：走进烧烤店或路边小吃摊，调查食品种类、经营模式、经营情况等。
第三组：进入医院，采访一生，调查食品摊的营养价值。
第四组：走进学校，根据问卷调查学生吃垃圾食品。
将调查的情况及收集资料的体会以日记的形式记下来。
（此阶段要指导学生详细考虑调查、访问的注意点，包括访问的时间，地点，要访问的内容，要关注的事项，都要有周密的考虑，这样才能确保访问的成功。）
（四）、分类整理资料阶段
1每组根据各自的研究课题对收集到的数据进行分类整理。
2、各小组成员通过会议并商讨出大家最感兴趣的、能体现这一活动主题的内容，再深入研究，并进行汇报前的演练。
三。小组组长召开会议，避免采用同样的报告方法。
4设置报告流程、报告步骤和时间。
（五）、成果交流阶段
⬣ 军训综合实践报告
学号： XXXXXXXXXX
综合社会实践实习报告
学 院：
姓 名：
实习日期：
评阅教师：
评阅日期：
综合社会实践报告
一、实习目的、要求和内容
目的：设计院实习是城市规划专业学生必修的实践环节之一。通过设计院实习，使学生进一步培养综合运用专业理论知识和专业设计技能的能力，理解和掌握法规、政策的能力，对规划问题的分析能力和综合能力，城市规划的编制和评析能力以及文字、图纸、口头表达能力，充实完善整体知识结构和能力结构。
要求：在设计院实习指导教师的指导下，参与城市规划方案的编制、规划方案的沈河、规划文件的拟定等实际工作，全面了解执业规划师在不同的工作岗位上承担并应该掌握的业务。
内容：1、参与城市规划前期准备工作，了解城市规划编制的内容和方法，巩固专业理论知识和专业设计技能。
2、参与城市规划现场调研，掌握城市规划中的调查内容和主要方法。培养社会调查能力。
3、参与城市规划方案的设计，掌握不同层次城市规划的主要任务和内容、编制的工作方法和成果要求，了解城市规划专业协同工作的特点，增强资料分析、问题研究能力。
4、参与城市规划方案汇报环节，加强各方面表达能力，学习正确处理规划师与相关单位、部门或个人的关系。
二、实习地点、时间
第一周 实习地点：辽宁省城乡建设规划设计院规划二所
实习内容：加入项目绘制现状图，基础资料汇编
第二周 实习地点：辽宁省城乡建设规划设计院规划二所
实习内容：交通部分图纸绘制
第三周 实习地点：辽宁省城乡建设规划设计院规划二所
实习内容：市政部分图纸绘制
第四周 实习地点：辽宁省城乡建设规划设计院规划二所、辽阳市弓长岭 区
实习内容：成果汇报评审，成果修改
第五周 实习地点：辽宁省城乡建设规划设计院规划二所
实习内容：分图图则绘制
第六周 实习地点：辽宁省城乡建设规划设计院规划二所
实习内容：城市设计意向模型制作
第七周 实习地点：辽宁省城乡建设规划设计院规划二所、黑山县小东镇实习内容：确定具体规划范围，并对当地的自然人文，历史及上一轮的控制性详细规划与上位规划，进行讲授，并且简单概述了前期所掌握的
基础资料部分。
第八周 实习地点：辽宁省城乡建设规划设计院规划二所
实习内容：消防专项规划编制
第九周 实习地点：辽宁省城乡建设规划设计院规划二所、黑山县新兴镇实习内容：充分理解现状和对现状的预判基础上进行现场调研，了解规划区发展状况和发展条件，熟悉地方领导的发展意愿，对现状的基础条件进行深入调查。
第十周 实习地点：辽宁省城乡建设规划设计院规划二所
实习内容：消防专项规划编制
三、实践环节内容
1、开篇
时光飞逝，一转眼我们到了大学里的最后一年，在我刚觉得对规划的认识又深了一些的时候，我们却已经走过了大学的四个年头，也接触了一个新的设计阶段。
在我们这届学生的培养计划上，有了一个明显的改革。为了让我们更好的在学校期间接受完整的规划知识体系，把综合社会实践安排到了这个学期。由专业技术很强的专业指导老师指导我们进行设计。由此可见综合社会实践的重要性，我们也对这个环节充满了信心与热情，相信我们可以学到更多的知识，拓展我们的能力，毕竟是一项全新的环节。综合社会实践需要运用我们之前所学过的全部的知识，需要将以往学到的一切理论体系运用到这次实践中，是一个综合性的战略，为我们以后的学习生活以及走出校门进入工作单位打下良好的基础。
2、资料搜集篇
依据我们之前学习的经验，开始做方案之前都是通过：“资料搜集—现场调研—方案设计—完善成果”四个阶段完成。资料搜集是一个重要的过程，我们在方案的前期阶段搜集了很多相关的法律法规，还搜集了很多实例，以供我们学习参考。
我们还对现状进行了深入的了解，对弓长岭区的自然资料，包括地理位置、工程地质、水文地质、地震地质、气象、水文、矿产资源、土地资源、旅游资源等都进行了收集。在收集资料之后，我们从历史、地理到人文、资源，从老版规划到政府新颁布的发展计划等，都进行了深入细致的学习。我加入项目较晚没有参与到现场实地调研，但我参与了整个资料汇编工作以及现状图的绘制。
3、调研篇
实习期间我主要参与了黑山县小东镇和新兴镇的现场调研工作，其中小东镇规模较大，设施完善，镇区人口数量较大，经济发展较好，有完备的生活服
务设施。期间我们主要对小东镇镇区的重点单位进行了调研，包括火车站，粮库，加油站，客运站，广播电视台，通信基站，镇卫生院，镇政府，小学，中学以及烈士陵园等重点消防单位。新兴镇位于黑山县西南，地处黑山县台安县辽中县三县交界处，经济发展相对落后，镇区规模较小，不过解放战争时期辽沈战役著名的黑山阻击战的101高地就在新兴镇境内，但是由于区位的问题新兴镇消防事业发展较为落后，距离各县消防队距离较远，一旦发生大型火险无法得到及时有效的专业救援。
4、设计篇
在实习期间我主要参与了汤河新城核心区的控制性详细规划编制工作，图纸绘制以及图则的绘制工作，在这其中我受益匪浅，使我对控规这个规划体系中起到承上启下作用的环节有了新的认识，更加深刻的理解了控规在规划体系中的地位和作用，以及对于控规作为落实总体规划控制详细规划的功能的重要性的理解。另外我还参与黑山县小东镇和新兴镇消防专项规划的编制工作，使我有幸接触了消防专项规划，虽然消防专项规划图纸不多，但是文字部分以及资料的汇编整理还是很锻炼人的。消防专项规划也是在校期间没有机会接触的新的设计，对我的能力的提升有较大的帮助，不但是我接触到新的东西，也教会我新的思考方式方法。
四、综合社会实践的个人总结和体会
通过本次城市控制性详细规划的实习，我初步了解城市控制性详细规划的一般工作步骤、内容以及如何根据城市本身的特色来确定城市的性质，确定城市的发展战略和方向，另一方面清楚地认识到自己在专业理论方面的匮乏，专业知识的获取不仅仅局限于课本，更多地是来自各方面的资料、讯息，规划是一门博学的学科，要求了解的知识广博，要想做好一个城市的规划，必须具备各种专业知识。
专业理论总结
1、编制控制性详细规划，应以科学发展观为指导，以构建和谐社会、建设社会主义新农村为基本目标，坚持城乡统筹，因地制宜，合理确定村镇发展战略与目标，促进城乡全面协调可持续发展。
2、控制性详细规划期限一般为十至二十年，同时可对城镇的远景发展提出设想。镇区近期规划期限一般为滚动编制。
3、编制控制性详细规划应当先组织编制规划纲要，确定镇域规划、镇区规划的重大原则、统筹考虑影响建制镇经济社会发展的主要问题，作为编制规划成果的依据。
4、镇区近期建设规划应当明确近期建设用地范围和各类用地的空间布局要求，对近期建设地域内土地利用和建设活动提出控制要求并作出具体安排，达到直接指导建设或工程设计的深度。
5、历史文划名镇应当编制历史文化名镇保护专项规划，发展速度较快、规模较大或有特色的建制镇，可根据需要增加专题研究。
6、镇区近期建设规划：对住宅、卫生院、敬老院、学校和托幼等建筑经行日照分析，确定合理日照间距。进行综合技术经济论证，估算近期建设工程量、拆迁量和总造价，分析投资效益。
7、镇区规划应包括：（1）对镇区居住、工业、仓储、绿地、主要基础设施和公共服务设施等建设用地进行空间布局，提出土地要求。（2）确定镇区道路网布局、道路红线宽度、断面形式，控制点坐标、标高，做出竖向规划设计。
（3）确定镇区中心位置和规模，提出学校、卫生院、文化站、信息服务站、体育健身场所、市场、超市等主要公共服务设施的空间布局。（4）确定镇区生态环境保护与建设目标、措施，提出污染控制与治理措施；确定绿地系统发展目标与布局，划定镇区各类绿地的保护范围（绿线）；划定镇区河湖水面的保护范围（蓝线）。（5）对镇区的供水、排水、供电、通讯、供热、燃气等基础设施及工程管线进行具体安排，确定地下管线，架空线路的走向与布置；确定污水和垃圾处理方式；建立综合防灾减灾防疫系统；划定镇区基础设施用地的控制范围（黄线）等。
8、建制镇控制性详细规划成果报送审批前，镇人民政府应当组织公示，充份征求公众的意见，对有关意见采纳结果应当公布。
通过此次实习我了解到，任何成果都不是一个人的，任何成功都是大家的成功，在这里没有什么项目是个人能全部胜任的，我们需要的是“合作”，在单位里没有合作意识是不行的，为了达成合作，要有有效的沟通，这好像又是一门艺术，就我观察，即使在同一个实习小组工作的同学未必能达成合作，除非有老师和组长的协调和指挥，更多的就是相处较好的同学能愉快地合作。所以，有效沟通的前提是你有好的人缘，好人缘是靠良好的性格和生活态度换来的，在生活中不斤斤计较，在工作中坚持原则，这样为工作中良好的合作打下基础。
城市规划是城市的发展计划，也是城市建设发展的蓝图和管理城市的依据。城市规划是一项科学性、应用性和综合性很强的工作，通过规划，可以合理确定城市的发展方向，规模和布局，统筹安排各项建设，协调各方面在建设中的矛盾，使之逐步发展成为设施比较“完善、环境清洁优美，有利生产、方便生活，并能适应人们日益增长的物质和文化需要的现代化新型城市。因此，城市规划对于城市经济的发展、特别是对于城市合理布局及城市的经济效益、社会效益和环境效益相互协调具有极其重要的意义。
城市规划是也是份很敏感的专业，他不仅要处理好社会与自然生态间的和谐关系，也要协调好各社会阶层之间的矛盾，还有就是处理好历史环境与未来环境之间的关系。人类社会也自然环境之间的矛盾处理，例如，处理好污水处理设施的方位，工业区的方位等等；协调各阶层之间的矛盾，例如，民族成分、宗教信仰（我国无此类现象）这些在西方普遍存在，这也必须通过规划师的调查才能进行规划；历史环境与未来环境的关系，城市规划不是一项短期的计划，
⬣ 军训综合实践报告
各位领导、各位专家、老师们：
我校《微课在小学综合学科中的应用实践研究》课题，获开阳县县级课题，经领导批准，今天开题，我代表课题研究组，将本课题的有关情况向各位领导、专家和老师们汇报如下：
一、本课题选题的依据
实践是检验真理的唯一标准，实践出真知，实践是一切认识的源泉。学生学习文化科学知识，形成各种能力和习惯，培养良好的思想道德素质，都离不开深入扎实的学习实践活动。一切从实践中来，再到实践中去，是各个学科必须遵循的思想原则和客观规律，美国教育家杜威针对传统教育的弊端，认为学生的学习不应是被动接受知识的过程，而应是主动发现的过程，儿童对知识的学习可采用类似科学家发现知识的过程获得。随着现代人们生活节奏的加快，人们对生动的并且容易接受的生活方式和方便有效的学习方式的需求也变得越来越迫切，与此同时，网络通讯技术日新月异的发展以及生活中无处不在的“微”元素也在推动着“微”时代的到来。在教育领域，教师的工作也变得越来越繁重，用大量的时间和精力来集中学习也变得越来越困难，因此方便有效的学习方式成为他们迫切的需求，而微课程的出现恰恰可以满足教师的这种学习需要。因此研究小学微课程的设计原则与方法等相关内容具有重要的理论意义和深远的实践意义。在理论方面，通过参考国内外相关研究对微课程、微学习等相关概念进行了概述，并在此基础上做出个性化的概念界定。分析了与小学微课程设计、开发与应用相关的理论，提出了与小学微课程设计与开发相关的原则与应用方法等;在实践方面，以联通主义学习理论和建构主义理论为指导，同时将理论部分分析总结的原则与方法应用于小学微课程的实际开发应用中，尝试设计开发了适用小学教学的微课程案例，把设计的案例微课程应用于实际教学中并对应用效果通过问卷调查和访谈的方式进行了调查并做了相应的分析。
二、本课题研究的条件
开展本课题研究具有以下有利条件：
我校有较为良好的课题研究传统，形成了广泛的课题研究氛围，丰富的文献资料和校园网、互联网，为本研究的理论和实践来元提供了可靠的保障。我校有专业的信息技术人员，购买了两台很专业的摄像机，综合组配备了五台电脑，还可以使用学校的其他电脑供老师们学习及微课的制作。课题组成立了课题研究领导小组，成员有骨干教师，学科带头人，还有充满科研热情的年轻教师，他们都具有较好的研究能力。
三、本课题研究要解决的问题
1、观念问题：传统的教学观和教学实践把课堂教学的目的看成是人类所积累的系统知识的传递，把课堂教学的过程简化为教师传授、学生被动接受的过程。这种状况使得理解、体验和实践在教学过程中的重要性一直没有得到应有的重视，课堂教学也因此仅仅停留在知识的
灌输和记忆上，而没有深入到学生的内心世界。如果观念不更新，那就失去了研究价值。本课题必须着力解决教师教育观念更新的问题。
2、理论问题：教研活动组织课题组全体成员学习系统的微课理念。本课题应在实践中创造不断探索、创新、总结、归纳、概括，形成新的微课理念。
3、实践问题：如何在这个平台上，创造出符合自己实际的微课模式，需要从实践中不断总结，不切实际地模仿别人，拷贝别人，是不可取的。本课题倡导教师努力进行实践。
四、本课题研究的目标和内容
（一）总目标
制作适合小学各学科课堂教学使用的微课程，参加各种级别的微课程比赛。
微课程制作突出“小”、“实”、“新”、“效”的特点；根据小学各学科教学的实际情况制作多方面的微课。注重微课的实效性，促进课堂教学中学生层面素养的提高。
（二）各阶段目标
准备阶段20xx年03月――20xx年09月：
由教研组长牵头，带领综合组全体教师确立课题《微课在小学教学中的开发和应用》，准备申报书申报立项研究。
实施阶段20xx年10月――20xx年12月：
组织综合组全体教师学习“微课”理论知识，在理论支撑的基础上根据学科特色组织实施开发“微课”，然后应用于课堂教学。
总结阶段20xx年1月――20xx年12月：
收集整理“微课”资源，保存于学校资源库，撰写结题报告。研究方法：
学习制作微课程的制作程序，为优化微课程做准备。进一步认真研读《义务教育阶段课程标准》，根据《标准》中的规定对课程内容进行适当的定位。
在微课程制作过程中，注重各学科老师之间的交流与合作，通过合作制作高效实用的微课程。
学习各学科微课程，学习课程的构思与实际制作的结果，为优化微课程做好准备。
加强网络学习和交流，研究《课程标准》、学习微课程制作技术为制作精美实用的微课程打好基础。
五、本课题的前期准备工作
1、撰写开题报告
2、召开课题组会议，开题。
3、制定第一阶段工作计划，制定师生调查问卷。
4、调查问卷分析，形成综合组课题调查报告。
5、教师培训，统一认识，更新观念。
六、本课题的研究思路研究方法
以“文献研究――调查研究――制定方案――形成团队――具体实施――方法构建――课程资源――推广应用”为研究思路
文献研究――通过查阅与微课相关的文献资料，探讨相关理论。
调查研究――通过问卷调查方式获取研究前后的详细资料。制定方案――研制本校实施“微课”应用实践的规划和方案。形成团队――形成比较稳定的综合学科教师团队。
具体实施――“微课”课程应用进课堂，研究阶段每位参与制作课件和课题演示都要有成果展示出来，有比较详细的活动过程记录。方法构建――教师在参与研究活动过程中要形成切实有效的方法。课程资源――简历“微课”课件制作与应用实施的课程资源库。推广应用――在实践应用中提升理论，形成成果，在一定范围内推广应用。
七、预期突破的重难点
突破的重点是小学生道德品质的形成过程；突破的难点是教育策略和教学方式。
八、课题研究实施步骤和要求
准备阶段20xx年03月――20xx年09月：
1、成立课题领导小组，制定课题管理办法和实施方案，召开课题开题会。
2、组织调查师生对微课的认识和建议。
实施阶段20xx年10月――20xx年12月：
1、组织学习――组织学习微课的理论知识和课件赏识（举行资料交流）
2、操作设计――学习制作微课件的制作（举行课件制作交流与评选）
3、实践演练――根据微课应用进行实践（举行经验交流与研讨）
4、研讨反思――研讨反思实践的过程及效果并在再实践（进行优质选择）
⬣ 军训综合实践报告
综合实践报告表
综合实践活动学生分组表
小组组名 | ||||
小组宣言 | ||||
小组长 | 副组长 | |||
小 组 成 员 | ||||
姓 名 | 性 别 | 爱好或特长 | ||
综合实践活动观察记录表
小组组名 | |||
小组宣言 | |||
小组长 | 副组长 | ||
日期 | 观察到的.现象 | ||
综合实践活动营销方案(表一)
小组组名 | |||
小组宣言 | |||
小组长 | 副组长 | ||
姓名 | 分工 | ||
综合实践活动营销方案(表二)
小组组名 | |||
小组宣言 | |||
小组长 | 副组长 | ||
需要注意的问题 | |||
可能遇到的问题 | |||
怎样解决问题？ | |||
综合实践反思表
活动主题 | |
活动小组 | |
小组成员 | |
小主题 | |
我们的感受 |
⬣ 军训综合实践报告
前言
对于任何一位大学生来说，毕业实习是一个很关键的学习内容，也是一个很好的锻炼机会。对于我们来说，平常学到的都是书面上的知识，而毕业实习正好就给了我们一个在投身社会工作之前把理论知识与实际设计联系起来的机会，毕业实习作为学校为我们安排的在校期间最后一次全面性、总结性的教学实践环节，它既让我们看到实际的中设计生产状况，也我们在就业之前“实战预演”，我们可以从中看到的不仅仅是一个车间的生产运作过程，还有大量实际设计方面的知识，以及我们还十分缺乏的实际经验都包含在每个生产设计过程中，通过实习能够使我们更好的完善自己。 对于毕业实习来说，其中一个主要目的就是通过实习所学的内容来完善我们的毕业设计，当然我们在实习过程中还会收集相关资料、了解相关产品设计制造的基本技术和发展现状，从而制定毕业设计设计思路与方法，，这也是我们在毕业设计中要符合实际的现成参考文件。认真完成好这次实习，为完成好毕业设计做好充分的准备，也为不久以后的工作打下坚实的基础。 毕业实习只有短短的几天，但论是对我的毕业设计还是今后的工作，都带来了很大的帮助。
第1章 公司简介
山西澳瑞特健康产业股份有限公司是于1991年9月从原长治自行车公司分离出一部分组建的国有企业，20xx年12月进行股份制改制，成立了山西澳瑞特健康产业股份有限公司。企业占地27万平方米，建筑面积6万平方米，年营业额5亿多元。目前生产的各种有氧健身器、专业力量训练器、综合训练器以及室外健身路径等28大系列1000多个品种的系列健身器材，领导着国内健身器材新潮流，是国内最大的健身器材研发生产企业之一，暨行业排头兵企业、中国文体协会副理事长单位、全国健身康复器材专业分会会长单位、中国质量协会会员单位、中华商标协会会员单位。
澳瑞特企业拥有国内最大的营销服务网络，一百多个驻外营销机构遍布全国各省、市、自治区，可为全国消费者随时、随地的提供咨询、安装、培训及售后等服务。与此同时，澳瑞特还把未来发展放到了国际大市场，着力开拓国际市场。目前，澳瑞特产品稳定出口美国、澳洲、欧洲、中东、东南亚等20多个国家和地区，并与国际知名的ERGO-FIT、Sport-Thieme、Gym for all、Playfit、Move to Live、David、Accepttopic七个品牌在技术或制造领域进行合作，为企业的国际化发展奠定了基础。
澳瑞特还是国家体育总局全民健身工程的长期供货商及合作伙伴，是教育部世行贷款高校健身房项目、国家扶持青少年校外活动和校园阳光体育活动项目以及民政部星光计划的中标单位或合作实施单位，在国内各级政府采购中占有相当大的份额，在国内健身器材消费中占有非常重要的位置，受到了国内各阶层消费者的认可和厚爱。澳瑞特健身器已经遍及京、沪、穗、汉、沈等众多城市大街小巷、数以万计家庭，“澳瑞特”的身影已遍布神州大地。
澳瑞特企业管理体系完善，先后通过了ISO9001质量体系认证、ISO14001环境管理体系和GB/T28001职业健康安全管理体系认证。同时，还开发构筑了自己的ERP管理系统和电子商务平台。
先进的标准化意识和健全的标准化体系使澳瑞特成为国家首批“标准化良好行为AAA级企业”，同时，澳瑞特还于1998年参与了“GB 17498-1998”健身器材国家标准的起草工作；在20xx年起草了“GB19272-20xx”室外健身器材国家标准；20xx年又主持了GB/T19851.1-20xx、GB/T 19851.12-20xx、GB/T 19851.3-20xx中小学生体育器材和场地健身器材、体质测试器材及篮球架等五个标准的起草，是国内唯一一家同时参与七个国家标准制定的企业。
澳瑞特的企业目标是：把企业发展成为拥有广阔生存空间、充满活力的国际化企业，让我们的产品和服务带给用户的只有满意和喜悦
与此同时，澳瑞特企业及产品相继荣膺中国名牌产品、中国驰名商标、国家免检产品、中国十大体育用品品牌、国家健身器材检测试验基地、国家级守合同重信誉企业、全国轻工业卓越绩效先进企业、山西省质量信誉等级AAA级企业等300多项荣誉。
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