四年级日记游泳11篇。
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四年级日记游泳 篇1
第二天，我怀着激动的心情和妈妈来到游泳馆报名。首先展现在我眼前的是一个大大的游泳池，游泳池的水清澈见底，一些小朋友在跳水、游泳、玩水，教练正在教着学生。游泳池旁边有一排排绿茵茵的树木，一片片绿油油的草地上盛开着一朵朵美丽的花儿。教练把我和新生的名字记了下来，然后叫我们在岸上蹬腿，我们趴在地上像青蛙一样蹬腿，教练说蹬得好的就先下水。
一个又一个都下水了，最后只剩下我一个了，我非常害怕、紧张，教练把我慢慢地放下水，我拿着泡沫板在水里像青蛙一样游来游去，经过几天的努力，我的胆子越来越大了。到了第三天，我鼓了勇气脱了板子，游了三个来回，教练夸奖我非常勇敢，游得非常好。在最后的几天，我脱下了所有辅助我的器材，开始的时候我有点紧张，但我想学会了游泳，朋友们就会夸奖我的，所以我全身充满的勇气，跳下水游了两个半来回，我终于学会了游泳，我很高兴。
通过这次学游泳，让我知道了做什么事情都不要轻易放弃，遇到困难要勇敢去面对，只要坚持就能成功，这也是我的第一笔财富。
2022四年级游泳日记5
假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。
妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。
到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。
然后，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候，把手放在两边的绳子上，身体和两条腿漂浮在水面上，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着，感觉特别好玩，一点都不害怕。
教练宣布我们可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起来，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神，我就勇敢的松开了教练的手，眼睛一闭，跳到了水里。不幸的事情还是发生了，我被呛了一口水。但是，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米，四米，……好神奇啊，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。
学游泳，让我明白了一个道理：坚持不放弃，才能成功。
四年级日记游泳 篇2
我的特长非常广泛，画画、游泳、跳舞、算术……个个都是我的强项。其中，我最喜欢游泳了。游泳是一项很有趣的体育活动，因为它能够锻炼我们的身体，还能从中学到很多有趣的东西。
20__年的夏天，姥姥带着我去游泳。到了游泳池，姥姥刚想说话，就被我打断了：“姥姥，游泳不就是手脚一起扑腾嘛!”接着，我立刻跳进去，不料，水进了鼻孔里，呛着了，就连忙喊到：“难受，难受!”姥姥心疼地对我说“哎，孩子，要掌握游泳的小技巧，像你这么冒冒失失的，哪能学得好啊?”“姥姥，姥姥，您别卖关子了!快告诉我小秘密!”我兴奋地说。“行。”于是，姥姥告诉了我小秘密。经过练习，我已经学会了蛙游、仰游、蝶游了。然后，我试着在水里花样游泳、四脚朝天，姥姥看了却哈哈大笑，上面到底发生了什么，我也不知道。
时间过的飞快，我们恋恋不舍地离开了游泳馆。“世上无难事，只怕有心人。”我的心里甜滋滋的，像是喝了许多蜂蜜一样甜。我学会了游泳，再也不怕水了。以后如果有机会，我还想当一名运动员，为国争光。
四年级日记游泳 篇3
盼星星，盼月亮，终于盼来了这一天。今天，我兴致勃勃地准备要去太湖游泳，可就在路上一场倾盆大雨拦住了我们的去路，没办法，只能等了，暴雨并没有改变我们去太湖游泳的决心。
等了好一会儿，雨终于停了，我们到了太湖边，咦？入口在哪儿呢？我们找了好久也没找到游泳区的入口处，突然我发现入口就在眼前的一所房子背后。我晕！真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫啊！
进入景区，我看到太湖的夕阳真美啊！真是“落霞与孤鹜齐飞，夏水共长天一色”啊！太湖的水面真大啊！湖面波光粼粼，一望无边；太湖的水真暖啊！跳进湖里，就如同跳进温泉一样温暖舒适。
我们在太湖玩得很开心，后来我还捞到很多小菱角呢！妈妈答应我买一个充气船，明年夏天再到这儿来划船。
现在，我多么希望明年夏天快点来到！
四年级日记游泳 篇4
暑假，妈妈给我报了游泳班，我高兴极了，因为学游泳可以锻炼身体。
我来到游泳馆，里面人很多，和我学游泳的还有我的两个同班同学。我们换好泳衣，戴好泳帽泳镜，排好队伍跟着教练来到游泳池边，教练先教给我们蛙泳的基本动作——收、翻、蹬、夹，教练逐个给我们指导，我们在泳池边练习了很久才下水。我们开始先带着肩漂，在水里练习蹬蛙泳腿，慢慢的我在水里一趟一趟游了起来。游了几趟后，我们都筋疲力尽，可教练还让我们反复练习。
第二天，教练教我们换气，先在水面上深吸一口气，潜到水里用鼻子使劲吐出气，刚开始我总是呛水，十分难受，练了几天才不呛水了。就这样练习了五六天，教练让我们摘掉肩漂，我的身体怎么也浮不起来，游几步就沉到水里，我想：“只要坚持就一定能学会，不能遇到困难就放弃。”就这样，我反复练习，慢慢的游的距离越来越长，两天后，我能不带肩漂游了。
最后，教练让我们从一米八的台上跳水，我非常胆小，不敢跳，在老师的鼓励下，硬着头皮跳了下去，我克服了恐慌。
整个训练非常累，但我通过自己的坚持不懈学会了游泳，我体会到：一会耕耘，一分收获。
四年级日记游泳 篇5
为了克服我怕水的天性，暑假，妈妈给我报了一个游泳班。
刚到那里，我望着满池的水，心里很紧张，心想：水深不深啊?会不会呛水呀?但是看着别人像小鱼似的游来游去，心里又有几分羡慕。这时，教练走过来说，今天我们学憋气和漂浮。我想，憋气还不简单，就是吸一口气，头扎进水里憋着呗。于是，我猛吸一口气，一头扎进了水里。刚开始，我只能憋几秒，练习了几遍，慢慢的，我可以漂起来了。
接着，教练教我们蹬腿。他说：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夹’这四个动作，只要这四个动作到位，基本上就可以了。”我听了，按教练的要求，试了几下，真的可以了。
最难的，则是换气。换气不仅要一边划手，一边抬头吸气呼气，还要一边蹬腿。我因为动作总是不协调而呛了不少水。在浅水区练习时，我总是手脚配合不好，腿要伸直，我却弯了;腿要收回，我却踩到池底了。在深水区时，我经常刚扑腾了几下，因为换不好气，就呛了水。为此我没少挨教练批评。功夫不负有心人呀，经过我坚持不懈地练习，终于学会了换气，可以在泳池里自由地游来游去了。
学游泳虽然不容易，但学游泳的过程也让我学会了不放弃。我以后无论干什么都要坚持，只要坚持，再大的困难也会迎刃而解的。
四年级日记游泳 篇6
夏天，是个炎热的季节，我最怕的就是流汗了。于是趁着放暑假，我决定叫爸爸带我去学游泳。一来可以避避暑，二来还可以锻炼身体，何乐而不为呢。
第一天，教练先教我们做一些下水前的准备动作。比如：头部运动、扩胸运动、压腿、扭动手腕脚腕……准备动作结束后，我们就下水了。我们从最简单的漂浮开始学，只听教练说道：“漂浮只要憋着气然后将头闷在水里，渐渐地抬起身体就成功了。”我心想：这么简单可难不倒我。于是，我开始照着教练说的做，没想到，我刚把头闷进水中鼻子就进水了，呛得我直咳嗽。但是我可不服输，接着练了好几次，终于能憋一段时间了。理所当然地我就学会了漂浮。第一天就有所收获了，真开心!
第二天，我们开始学蛙泳动作了。教练先在岸上教我们蛙泳的动作，我们练习了好几次就开始下水了。教练让我们自己游，我们就用蛙泳姿势开始游。刚开始游可累了，我停停顿顿好多次才游到了岸边。不过接下来几天，我就明显感觉到轻松了许多。又过了几天，教练要教我们换气啦，我可兴奋了。因为只要学会了换气我就可以游得很远了。于是我更加认真地学。教练说想学会换气肯定要喝“几口水”，果真，在学换气的过程中，我一连喝了好多口游泳池的水。好在，最后我学会了换气，喝几口水还是值得的嘛。
到了学游泳的最后一天，教练对我们说要进行考试。我既紧张又兴奋，我一定要大显身手。考试分两个部分：第一个是用蛙泳的方式游25米;第二个是憋着气游一个来回。前面几个同学考完了，终于轮到我了。好不容易，我游完了这25米，气喘吁吁地上了岸，心想：这25米怎么这么长呢，就像万里长城啊。休息了一会，进行最后一个项目了。这对我来说更是一个挑战呢，不过我不会退缩的。在我的努力下，我终于游完了一个来回。我通过了考试，真高兴!
经过了20天的游泳学习，我终于学会游泳了。虽然我被晒黑了而且很累，但是我还是觉得很值得。至少同学们不会叫我旱鸭子了
四年级日记游泳 篇7
这些年，我学会了许多本领。其中，最难忘的就是学游泳了。
去年夏天，天气很热。我要妈妈带我去凤城河学游泳。我带着粉红色的游泳圈和粉红色的游泳衣、游泳裤，坐上妈妈的车子兴致勃勃地出发了。
刚到凤城河，映入眼帘的就是一大群在水里嬉戏的小孩和大人。我看到了这一幕，非常兴奋，急忙穿上游泳衣和游泳裤，带上游泳圈，就下水开始学习了。刚开始，还说爽，可是没一会儿，我就觉得没力气了，只好爬上岸休息。
过了一会儿，我又下水了。到了水里，我两脚乱蹬，游啊游，游了一会儿觉得自己好像学会了，可是妈妈一松手，我就喊：“救命啊，救命啊!”妈妈立即把我“救”上了岸，我这才松了一口气，心想：如果她不及时“救”我，我可就没命了。
我拍了拍胸口，鼓足勇气，继续下水学习。这次下水，妈妈教了许多技巧，我耐心听，认真练习，慢慢地学会了。哈，我终于可以抛开游泳圈，在水里自由来往了。
天渐渐变暗了，我们收拾好东西，依依不舍地离开了凤城河。
这次游泳，我懂得了一个道理：做事不能着急，要稳打稳扎，这样才能获得成功!
四年级日记游泳 篇8
今天晚上七点左右，我、妈妈、爸爸和小蔡阿姨一家一起去奧体中心游泳。
到了那里，我看到了绿树在微风中翩翩起舞。那边的体育活动项目真广呀！可以打网球、打篮球、踢足球，还可以游泳呢
我们先买票，因为四个大人都不去游泳，只有我和静静两个小孩去游泳，所以我们买了两张票，原来每张要二十元，因为我们两个身高都没有超过一米四，所以只要十元。
进了换衣室，我们换好衣服就去室外游泳了。
到了游泳池，就看见了人山人海的一片，我脱掉拖鞋迫不及待地跳入水中，哇！这水真凉啊！我在水中欢快地游，就像一条小鱼一样在玩耍。
突然我听见妈妈在叫我，她说还有一个室内游泳池呢。
我马上跑到室内游泳池，立刻跳入水中。我把浪花溅得高高的，在灯光的照射下变得更美了。
过了一个多小时，我依依不舍地回家了，游泳真好玩，我下次还要来玩。
四年级日记游泳 篇9
你有过成功吗?如果有，那你在成功时一定很开心吧!我也成功过，我学游泳成功了
来到游泳馆，这里的人可真多呀!有的正在练蛙泳，就像一只只小青蛙;有的学员在练自由泳，脚飞快的拍打水面;有的在练仰泳，在水面上悠闲的浮着;有的正在练最难的蝶泳，手和腿一张一合的，像一群飞舞着的蝴蝶。他们美丽的游泳姿势让我赞叹——真是动作优美，活灵活现!
我迫不及待地跳下水，水里可真好，温度刚好，可是水太呛了，要不是教练把我拉上来，我可就被呛死啦!教练说：“首先你来练潜水20秒，做完之后找我，我给你安排一个任务。“我便马上开始练潜水，可是我最多憋气16秒。我反复练习了几次，在我的不懈努力下，终于憋气了20秒。我高兴极了，马上去找教练，教练说：“教你学蛙泳吧!”
教练找了一个浮板，让我把双手放在上面，然后教我蹬腿的动作，把腿脚往上弯，然后使劲向后一蹬，我游了好远。接着教练又教我手的动作，蹬完腿后马上用手画了个圆，把头伸出呼吸。经过反复的练习，我终于学会了蛙泳，非常开心!
我学会了游泳，游泳可真有趣呀!
四年级日记游泳 篇10
今天，是我学游泳的第一天，因为我经常憋气，第一天就会潜浮了！
10.00，我和表弟钟伟来到了亚西亚，我和弟弟来到了更衣室，换了衣就去了。只见一个老师在那教，老师说：你们是不是学游泳的？是的！妈妈说。老师给了一个本子，我们把名字写在了下面，老师说：高个子站左边，矮个子站右边。我们有序的站好了，学前，老师教了我的健身操，就下水了。
我和表弟来到了水边，哇！这这水好冰呀！表弟一下来就跑上去了，老师严厉的说：都下水！表弟无奈就只好下水了，老师说：谁是第一天来的？我和表弟害羞的举起了手，老师教我们憋气，因为我的肺活量很大，可以别憋30多秒，表弟开始憋了，我在帮他数：1。额！钟伟你怎么只能憋一秒？他在大口大口的憋气，之后的一切都很顺利，我也就此开始了我的游泳生涯！
游泳是生存的必须，在夏天也能解暑，就是谁有点冷了些。
四年级日记游泳 篇11
“不要放开游泳圈，你还不会游泳!”
记得有一年暑假的一天，温度高达40℃，爸爸带我去游泳。我套上游泳圈，下了河。爸爸因为游泳技术高，所以直接下河游。河上有许多居民也在游泳，我兴高采烈地游来游去，并且在不知不觉中放开了游泳圈，忽然我的身子迅速往下沉。“完了，我溺水了!”我绝望地想着。
突然，我觉得自己的身子在慢慢地往后退，之后便浮出了水面，我终于又看到了蓝天白云。
待我上岸后，爸爸便对我说“你还不会游泳，不可以轻易放开游泳圈。今天幸好有这位叔叔救了你，不然……
从此以后，我也就再也不敢下河游泳了
