心灵鸡汤话语排行榜

发表时间：2025-07-11

心灵鸡汤话语排行榜(汇总十二篇)。

随着社交网络的普及，越来越多的人在闲暇时分享生活感悟，表达对生活的热爱。那么，什么样的分享能显得低调而富有内涵呢？以下是小编整理的心灵鸡汤话语排行榜，欢迎大家参考与借鉴，希望对您有所启发。

心灵鸡汤话语排行榜篇1

1、即使我们不能选择工作职位，可是我们可以选择自己的工作态度。

2、如果不是家楼下三天被贴两次，如果不是加班是出去玩，那多好。

3、一个信用卡客户，让我不顾大堂，搞了一个钟，没业绩也就算了，还都是负面情绪。，真心不想做信用卡件，每晚加班都是你，一张业绩几块钱。不做不行。真的好累。

4、加班，一切皆有可能

5、那种渺小又微不足道的感受，就算遍体鳞伤也要故作坚强。

6、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。

7、上班心情比上坟还沉重，有木有？

8、上班后，第一次一口气睡到这个时候，爽爽哒。这个周末不加班，啊哈哈哈哈。

9、这工作我找了，可是现在找工作不是找工作，是拼爹！那咱就找爹帮帮忙呗。

10、你跌跌撞撞，落得这一身伤，就当是为青春，画下的残妆。

11、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。

12、我都是一站就是12个小时，脚底板疼的都受不了！

13、老公最近两周连续熬夜加班到凌晨，今天上课时忽然低血糖，包里有块同学从国外带回的巧克力，这傻子竟为了给我留着半天没舍得吃每次总是看见好吃的好玩的好看的就第一个想到拿回家给我，可是也不能连命都不要了啊！

14、什么时候才能不加班啊！才能放长假啊！不想加班！怀念我大滇帝国的吃的！

15、闭上眼睛，我看到了我的前途。

16、周六带着大姨妈加班，一会儿开会，然后再带学生去看音乐会，最后飞奔虹桥高铁站。没错，我是忙碌的小超人。

17、开车永远不加班，一不开车就加班到深夜！！！！这是哪门子墨菲定律？！

18、你加，我加，大家加，加加

19、一想到明天要加班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。

20、其实我有一个月没有休息了天天加班到深夜周末无休这么做并不是想证明自己我也会想要逃避想要放弃每天睡前还在思考工作做梦也是工作醒来第一件事就是看未读信息或者微信都是关于工作我的生活突然一下子被工作塞的满满体会了那种工作强度没想到我这辈子也有跟工作如此亲密无间的时候

21、累死算了。连着好几天没休息了，居然告诉我这周也不放假了，在继续加班忙，呵呵，是因为上份工作太闲了，这份工作注定是不轻松的吗？我真的快崩溃了

22、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。——佚名

23、正是江南好风景，落花时节又逢君。何须浅碧轻红色，自是花中第一流。梦里不知身是客，一晌贪欢。不想加班。

24、对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的.平衡。

25、当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。

26、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人焦脆！

27、我不辛苦，只是命苦。

28、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人焦脆！忙碌的日子，会让我无心闲暇

29、大周末的大晴天让我加班，我真的很不开心，你看不到吗。

30、我加班，我喜欢！

31、工作不行，恋爱不行，化妆不行，唱K不行，长相不行，身材不行，经济实力不行。我一直都在思考一个问题：到底是什么支撑我活了这么多年啊？

32、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

33、别人放假我加班，说好要好好休养生息，明年再战呢！

34、人总要犯错误的，否则正确之路人满为患。

35、同事加班到现在，一直跟我在微信吐槽。像这样子天天加班到深夜，还经常跟其他开发因为需求问题争吵，第二天还必须准时上班不然就要罚钱的日子。OMG，想都不敢想。

36、他加我也加

37、工作固然重要，但是身体是最重要的。

38、时光，因爱而温润；岁月，因情而丰盈，毕竟我们经历着，便懂得着，感念着，便幸福着。

39、哪有什么加班费，从来只有加班到废。

40、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

41、我不想我不想我不想加班，加班后我就会很忧伤。

42、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。

43、上班真累，头晕，眼花，胸闷，气短！

44、领导不会让你加班，领导只会星期五给你布置个任务，然后叮嘱你周末好好休息，东西不急，星期一上班前给他看就行。

心灵鸡汤话语排行榜篇2

1、有大项目了需要出差做尽调。

2、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划并去实践它。

3、我有个同学毕业后去了华为，就再也没联系上了。

4、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

5、因为时间看得比我们还清楚。

6、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。

7、比如小红，自己加班自己觉得很辛苦，但同事是否为了跑单晚上应酬到后半夜，是否为了建立联系去拜托自己的亲朋，是否有什么自己独特的工作方法呢？小红就不清楚啦。所以，需要主动观察和了解其他同事的工作情况，这不仅是为了“换位思考”，让自己心理更平衡，更重要的是更全面的评估自己的工作。

8、加班多不多，多！辛苦不辛苦，辛苦！

9、研发加班：大爷软>存储>终端>20xx>企业网>无线

10、总体待遇：领导>市场>财经>HR>GTS>研发汪

11、故事超精彩？电影没看够？这些超特别的岗位可是专业玩电影的！

12、这个世界的问题就是聪明人总是怀疑自己

13、这不仅让自己心态很难平衡，还严重限制了你的视野，所以，一定要认识到职场的两个基本逻辑：

14、没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大.

15、进入职场以后，你会发现：几乎所有的人都在说“忙的忙死、闲的闲死”。可实际上，大家各有自己忙闲的节奏。我们偏偏容易在自己忙的时候看别人闲，在自己闲的时候，觉得又正常又应该。

16、想要有上班以外的生活，于是有了加班。年龄越大，越喜欢喝点小酒，因为心里有些话越来越说不出口。加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。加班还是要有的，万一加薪了呢。哪有什么加班费，从来只有加班到废。曾经希望能加薪，现在只要不加班就行了。曾经希望练成健身教练，现在只要减二十斤就行了。曾经希望改变这个世界，现在不被这个世界改变都难。

17、我在酱油公司的时候，业务部门投标，老板让我一起加班看方案到夜里3点算么…我就是一个陪着的角色。

18、还有种情况，你的个人能力出色，但是直线领导以及团队成员不甚给力，导致你总是不能按时下班，这个就需要你去自发的调整现状，最好由内而外，操作方式就要因人而异了，请注意方式方法。这是被动型的加班者。

19、对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的平衡。

20、连上了六天班的我国庆节还要加班，今天周末也不放假的心情，真是酸爽。别人过十一公司发购物卡，我过十一公司的卡。

21、前期洽谈，初步的解决方案，投标——正式立项(此步跳过，涉及到的东西可以重开一个新问题)；

22、今天的选歌，完全是不知道怎么选的，就是想听了

23、华为加班的著名段子：华为某部门高薪聘请了一位日本专家。日本专家上任的第一天，在全体会议上做完自我介绍后，又说到：我是个工作狂，经常加班，请大家尽量配合我的工作！说完深深鞠了一躬。三个月后，日本专家辞职了，辞职的时候只说了一句：你们这样加班，是不人道的！

24、关于“职场小白对领导的误解”，我们今天就分享这些啦，我不是要给领导“洗白”，而是理解了这些误解、理清了这些误解背后的逻辑，会让我更理性地认识职场，更好地适应职场，放下不必要的情绪专注自己的目标。

25、生活中每一件事情都因为您的态度而决定认真对待每一件事情，您的生活和工作才可能健康和顺利，一切困难都在您的眼前化为过眼云烟，不知不觉中，态度决定了一切，加班算得了什么，我加班我自豪，我加班说明老板看中我，说明我能创造更大的价值和利益。

26、运动鞋最后两个孔干什么用？很多人不知道

27、绩效是一个公司的基础修养

28、通告昨日产线生产情况，将整理的数据分享给大家。

29、算是我碰到的个例吧，也没有黑的意思，真的是平时亲眼所见，请不要太敏感哈

30、我:“为什么那么晚？"

31、人穷了，没必要说狂话，人富了，何必说狂话，人笨了，说不出来狂话，人聪明了，根本就不会说狂话，熬夜加班的人，想说句狂话，你们谁有我牛，来我和一起加班啊。

32、还有就是些零碎的工作了。

33、去年12月份，初到一个公司，遇到特别不靠谱的一个交接人，每天忙成狗，一次着急整理历史资料简单但是耗时间，白天没空弄，加班到九点多开始着手，不急不慢的弄到了第二天五点多，期间叫了一次外卖，脑补了各种犯罪现场，安慰自己毕竟是cbd，没啥好怕的。这件事当时不敢告诉任何人怕被骂，现在想想被自己蠢哭吧。

34、开心总是会有原因的是因为上班的环境还是同事和上司的人际关系的相处原因有很多，可以从一个小的事情来写，从而体现自己上班愉快的心情。

35、为了便于求职小伙伴相互交流，分享经验

36、进入这个行业后，最让你高兴的是什么：我是从工科半路出家进入这个行业的，和大学毕业做技术的同学比起来，有时觉得自己牛的不得了，觉得自己特见多识广，特关心社会趋势和天下苍生，特有想法特能干；有时候自卑的不得了，觉得自己一点技术都没有，什么话题都知道一点点，什么都不精通。但是无论如何，我还是认为自己能进入这个行业是一件幸运的事情，从长远上来说，这个行业就像一个超级大跳板——你做过广告之后，之后再决定做无论什么行业，或者干脆一直做下去，都不会是一件奇怪的事。

37、在客户：跟客户员工开会推行方案，修改，晚上做文档。

38、不要辜负自己，你比想象中美好，努力奋斗，成就美丽人生!

39、加班：不忙时：一般124晚上加到9点，每周六加一天。忙时：1234567加班，早上九点到晚上12点。

40、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班

41、宣布上级传达的命令与要求.

42、真想干总会有办法，不想干总会有理由，面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语，老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人，时间抓起来是黄金，抓不起来是流水。

43、这事不能完全怪小红矫情，她是我去年辅导的一位同学，目前在济南一家贸易公司做跟单助理。她们部门一共3个人，一个经理+两个跟单助理。可是，小红几乎承担了办公室绝大部分的伏案工作；而另一位跟单助理，是济南当地人，家里有一家鞋帽厂，平时除了跑跑货源，最多也就是帮忙进行产品的拍照扫描。

44、工作是一种义务时，生活则是一种苦役。工作是一种乐趣时，生活是一种享受!

45、我曾经做过一个小规模的调研，专门调查在“在校生或者刚刚步入职场的职场新人”的眼中，“好领导”应该具备哪些素质？有近百人参与问卷反馈，没想到得票最高的居然是公平公正。

46、还有一次周五晚上跟老婆出去到附近的综合体去逛吃，在大门碰见了一个前同事，女的，她老公是华为的'，我们看她一个人就叫她一起，她说：

47、据说某人周日早晨九点去华为面试，面试完了出来叫出租车。刚上出租车，出租司机对他说：

48、明明是自己干的最多，领导却视而不见不说，还偏偏喜欢发现别的同事的优点；找领导去理论，反被劝说顾全大局，还说什么年纪轻轻吃点亏没啥，你说气不气人？！

49、点名。核对员工是否全员到岗，并将未到场人员进行记录。这里的记录不单单是为了考核扣钱，而是要考虑到员工的安全问题。会后如果超过30分钟还为到公司报道，一定要电话联系，确保员工人身安全，并询问迟到原因以及预计到岗时间。

50、招到人和招到合适的人，这之间差了1000份简历都不止。

51、这是我刚来单位时候的想法，那会上班目的性不强，感觉所有的事情在做的时候都应当按照规则办事，就是不能超时工作。白天那么多时间，为啥要非要加班开会，很不理解。

52、该守的守，该丢的丢，今后一律不违心!

53、什么时候压力最大：互联网职位任何时候压力都不小，当然如果你想混，只要不是创业公司，都比较容易混。

54、科研、工作、安家一站式解决，如此硬核的岗位还不心动么！

55、招到人和招到合适的人，这之间差了1000份简历都不止。

56、真想专开一帖讲华为加班严重影响作为华为狗女朋友的正常生活。

57、想做咨询、投行？觉得西装革履看起来很厉害？互联网大热门所以想去互联网？想做广告、设计因为公司氛围轻松自由？...看看在热门行业摸爬滚打多年的他们怎么说吧(以下内容选自知乎)

58、大家总是觉得我们做人力资源的基本没什么加班，但是要知道，我们做的最多的工作就是跟人打交道，总有些突发事件发生，下面请跟随祺哥的脚步，看看祺哥身边的HR朋友们都有什么猎奇的经历吧，也许你也经历过也说不定：

59、一个人除非自我有信心，否则无法带给别人信心。

60、刚刚入职的时候，领导通常会和颜悦色地说：以后有什么问题就找我哈！

61、20xx第一天上班发朋友圈的说说文案

62、就拿刚刚小红的例子来说：小红觉得自己承担了大部分的办公室工作，而小红的同事也觉得自己承担了大部分的跑单工作。所以，从小红的角度渴望的“公平公正”，跟她同事的角度渴望的“公平公正”，本身就是不一样的。

63、工作再忙都要休息，累坏了自己，谁也不能代替!

64、新年第一天上班，新年第一天加班，偷偷看两眼菠萝油和奶茶，加油。

65、把根扎得更深，长成了一棵参天大树。

66、每天下班之后，脱掉外面的工作服，就闻到自己衣服一股子酸味。

67、进入这个行业最让你高兴的是什么：我做HR六年，专项做招聘也有三年多的时间了。其实我觉得招聘是一件挺有成就感的工作，特别是当看到你辛辛苦苦招来的人或从学校招来的学生在公司工作表现优异，有良好发展的时候。另外就是我觉得通过自己的努力改变了很多人的人生轨迹，帮助他们找到了最适合他们发展的职业岗位从而让更多的人在工作中找到快乐。也提供给很多人通过自己的努力改变生活质量的机会。这些都是能让我感到高兴的事儿。

68、烦，最近感觉好累、工作也不顺心、哎。

69、好了，还有很多，祺哥我就不再一一展示了，只想对各位说一下：我们人力资源的同学们其实真挺忙的，不要用你不了解的眼光去判断我们的工作内容。想想要，要是我们也用这种眼光看你，你还能通过面试吗？

70、新年第一天上班刮刮胡子、照照镜子、没错，我也是小鲜肉就踏马锋哥比我帅一点点!

71、一套干净整洁的工衣无论有没有硬性要求，一定要跟大家一起穿着工衣进入车间。相同的着装会拉近管理与员工的距离，让你感觉平易近人。而干净整洁是一个管理者的基本职业素养的体现。当你面对着整个生产团队，大家首先看到的是你的外在形象。试想一下，一个穿着脏兮兮，皱巴巴的管理者站在你的面前，告诉你，要认真执行5S现场管理(整理、整顿、清扫、清洁、素)的时候，你服气吗？

72、给你讲个严肃的事，其实我是创业公司HR。

73、说个我老公的吧。他做每个月做薪酬核算的那几天都要加班，而且要加到很晚，尤其是发薪的前一天晚上，还要先把工资条发出去，要导数据，检查，批量发送，一般都会很晚结束。有一次，已经半夜2点多了他才把工资条发完，然后就接到了一个VP的邮件秒回，说“非常感谢，辛苦了！”我当时看我老公的神情就觉得，能得到一丝认可，付出多少都是值得的，而且都这么晚了，大家还都在为了理想、为了现实不停在努力奋斗着，感觉他虽然已经忙到晚，仍然像打了鸡血一般.....

74、这就是你想知道的招聘汪的一天，请开心。

75、还有些公司正处在发展初期，很多事情需要确定方案，这时候也会经常加班开会，等过了这一段时间会好一点。

76、不是华为的过来强答一波

77、沉默、是唯一的表达方式。

78、上班的心情比上坟还要沉重。

79、二是，职场不是家，领导不是你的家长。

80、滚，劳资不想和你们做HR的说话

81、而愚蠢的人总是充满自信

82、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行，你们都去潇洒了，我要比你们更潇洒，因为挣钱是很重要的事。

83、筛选网站上投递过来的简历及进行面试也是工作中的主要事项。

84、个人以为先弄清存在的具体问题比较好。你可以尝试一下：(1)平常上班会有心情不好吗？(2)是不是仅有加班的时候心情不好？(3)如果是后者，那么是由于什么具体原因导致心情不好？是占用了你的休息时间，影响了你的生活？还是别的什么原因？问题清楚了，自己可能就会帮助自己解决问题。当然，也可以寻求他人(比如心理咨询师)的帮助。你说是吗？

85、新年第一天上班开会，布置了许多任务规划了美好的未来，新的工作环境，新的同事领导，新的起点征程，加油!

86、人员变动是否频繁：其实HR这个行业的流动性还是挺大，可能因为从业者比较多，另一方面选择面也广一些。毕竟每家公司肯定都有HR这个部门。

87、三至五年后薪资：差距会非常大，拿我本人举例子，六年前我刚参加工作，工作地点深圳，薪资2K，工作六年后薪资15K。有些跟我同期进入公司的也就7K左右，当然也有一些HR行业的同学，工资达到了20K以上。所以说薪资的差距会很大。

88、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

89、累，天气在热点，感觉又乏又累的了。

90、与各部门主管就招聘进度等事宜进行沟通，这点也很重要，做HR最需要有的就是服务意识，一定要跟自己的客户做好沟通，避免你辛辛苦苦招来的人其实不是人家要的。

91、印象最深刻的加班经历还是比较温暖的~一直在忙着面试候选人，跟着总经理终试，忙着梳理所有架构和编制，虽没有加班到深夜，也已经很晚了。有一个人一直在公司等你，不吵不闹不委屈不催促，心里还是很温暖的，也有些心疼。可就在这时，老板叫着一起去海底捞！！！祺哥你觉着我会放弃海底捞么？

92、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

93、好了，又要说说“加班”这个敏感话题了。祺哥我本身是个矫情的人，所以我不会对某一事件的某一面去无限展开。大家都学过：事物是要一分为二的看的，加班也是个要具体分析的问题。

94、不经历凛冽的寒风，不会有梅花的怒放；不经历素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧；不经历厚重的白雪，不会有青松的挺直；不经历寒冷的冬天，不会有明媚的春天。

95、告白文案｜喜欢一个人，是我做过最有耐心的事

96、花费：班车收费；食堂收费；迟到一分钟要扣钱，早退一分钟也要扣钱；无年休假，请假用月末加班抵扣(相当于请一天假扣两天工资)，病假扣80%工资，丢失工卡赔100块，下班忘记关显示器扣100块，停车即将收费等等......

97、新年第一天上班，还是要让自己元气满满呀!

98、加班到晚上九点出公司后被野狗追着跑(微笑脸)这样可以吗？

99、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了，加班也只是暂时的，不要郁闷，要加油，挺过去之后，你会发现，加班加的有价值，最起码发工资时会有成就感。

100、这些东西最好是在隔天夜里就准备好，因为第二天早上还要根据突发状况来修改。比如一些紧急通知，或者订单计划调整，要给自己留时间去修改，所以最好在开会时间十分钟前能够达到公司。

心灵鸡汤话语排行榜篇3

1、加班到深夜，窗外飘飘白雪，你那里好吗？

2、05生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美；生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺；生活没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。早安！

3、在每个人的生命中相信一定是爱比恨多一点，再深的伤口总会愈合，无论会留下多丑陋的疤；再疼的伤痛终会过去，无论曾经多痛彻心扉。只要我们有勇气坚持！爱是真的，情是真的，你是真的，我是真的。既然曾经拥有的都是对方的真实，那么永远记住他的爱他的好，忘记伤和痛，信心百倍地走未来的路。

4、恍惚间，伸手去握，是满掌的真实温暖。是否太过情绪化，瞬间，又掉进自我反省的泥沼里。

5、05生活中，在每个人的心里其实都有一盏灯。不论遇到怎样的挫折和黑暗，重要的是，信念不可以被磨灭。转过身去，换个想法，天再黑，人再背，眼前有一盏灯就好。晚安！

6、08人生的.路上，如果懂得体谅，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生的路上，如果缺少体谅，没有谦让，日子就会越过越烦恼。生活中的很多烦恼，就是源于我们不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵。生活，很多时候，就是一种体谅，一种理解。晚安！

7、在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。

8、那些年，曾经和我一起疯，一起闹的青春年华，你们永远刻在我的脑海里。

9、就想问问头发还能不能保住

10、07如果事情无法改变，那就改变自己；如果无法说服他人，那就想法说服自己。如果山过不来，那人就过去！晚安！

11、行路人，用足音代替叹息吧！

12、工作辛苦但是开心，只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

13、03行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。早安~

14、造物之前，必先造人。

15、熬过无人问津的日子，才有诗和远方。

16、04压力最大的时候，效率可能最高。晚安~

17、知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。晚安~

18、10真的，生活并不完全是你看到子，很多大事情你经历了却并不知道。如果你知道了这些，你大概就不会对现在的得与失太在意了。没错，每个人都不是步步摔跟头的倒霉蛋，更没有人是一帆风顺的命运的宠儿。看淡那些事情，平静而踏实地经历生活的起落，相信你会生活得更好。早安！

19、02当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。早安！

20、11永远不要去嘲笑一个有梦想的人，因为万一他的梦想实现了呢？你不是啪啪被打脸？就算他失败了，他至少为梦想努力奋斗过，哭过，笑过，还可以再次启程。你呢，能够得到什么？

心灵鸡汤话语排行榜篇4

《当下的力量II》是在Amazon上买书送的，所以一开始并没有抱太大的兴趣，好在书本身不厚，就趁着每天睡前半小时的读书时间看完了。合上书，不禁感叹这是本好书，语言更简单，道理却更深刻。

活在当下，因为只有当下才是最真实的存在。汲取当下的力量，就要学会专注，专注我们的思想，专注我们的身体。思想常常喜欢停留在过去，执着于一些虚幻的念想，却忽略了真正存在着的现在，于是，我们舍弃了该把握的，却死死抓住了该放弃的，痛苦，往往由此而生。

活在当下，就要学会放下，放下那些虚幻的不存在，欣赏那些真实的存在。所见所闻所感的每一刻，都值得我们以喜悦之心去赞美，生命本身，是美好的。

因为专注，才能放下。

我是一个容易忧郁的人，最近常常反思，很多时候，就是因为自己想得太多。敏感的人，总能从一个很小的'细节中，编造出一个完整的故事，说服自己、感染自己，然后陷入一种悲伤的情绪。其实很多时候，事实并非完全和想象一样，即使真的一样，已经发生的事实，就要面对和放下，因为发生了就过去了，我们需要面对的，是当下。

这个世界太多事情是个人无法改变的，我们可以掌控的，只有自己和自己的当下。所以，与其让自己陷在一种情绪中，不如学着活在当下，专注眼前，享受生命。内心的平静，才是最强大的力量。

每每以此鼓励自己，变觉得内心平静很多。生活是一种选择，快乐或不快乐，不过是一种选择。生活是一种修行，修行中，我们学会了选择。

心灵鸡汤话语排行榜篇5

我们每个人的一生中都有很多的选择，每天都要不停的选啊选…… ……有的时候我们需要更多的选择，这样我们才会有更多的机会，总比没得选要好吧？有的时候我们遇到了选择，我们也会让我们头疼，难以对付，犹豫不决。我感到“小我”似乎很喜欢选择，这样它就又有了发挥的空间。

当你又遭遇一个头痛的选择的时候，“小我”就会立即赶到，就像曹操一样随叫随到呵呵无条件的`帮你衡量不同选择的得失，提醒你过去，帮你担心未来。这时你无论选择哪一个都会有不同的遗憾，毕竟如何选择都会有着不同的得失。这时由于我们不愿造成任何的错过和失去，从而陷入了无比的痛苦之中，犹豫不决，左右为难。即便是你选了A后你会依然觉得不够理想，心中仍然会幻想着B选择的美好情境，无比的遗憾，认为是付出了如此惨痛的代价（B）才换来了现在的所得（A）。最可气的就是这种情绪还会影响你对现有选择的所得之路，阻碍你的一切，接着自责、内疚、失去自信…… ……一家人就都聚一块过年了。所以你怎么选都是错，不选就更是大错特错，由于信念的不坚定，随时有可能导致你放弃当前的选择。这时你就失去了当下的力量，你的注意力分散到了过去、未来、或另一种选择的美好幻想中。

只有当下的力量才能让你从这种困境中摆脱出来，只有按住当下，接受你的选择把你的注意力放在当下，认识到其他的什么过去、未来、还有别的选择跟你当下所要做的事没有多大关系。既然选择了A我们就要接受A，享受A的成果，承受A的后果。既然没有选择B我们就要放下B，接受这一切，即便选B有可能怎样怎样的发生，但它终究都没有发生过，一切都只不过是“小我”制造出来的美好幻觉罢啦。这个时候你就拥有了当下的力量。一切烦恼的阴影，将随着意识之光无声无息的消失的无影无踪。

其实我眼前就遇到了一个比较头痛的选择，同时我还具有一定的意识。这个时候“小我”由于害怕意识之光进行着最后的反击（“抗拒”）。

心灵鸡汤话语排行榜篇6

《当下的力量》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，用心体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味，才能得到我们自己的体会，然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、现在和未来的一些想法。

同时这本书，也不是很容易理解，许多语句都是比较晦涩，比较需要我们深入理解的，但是一旦我们理解这些有点深奥的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。

由于我们总是习惯于理性思考、喜欢用脑子，也沉溺于过去的经验形成的小我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对未来的期许，所以活在当下不是那么容易。“如果没有东西可以给他们真正的成就感，那么他们还有什么可以去拼搏呢？”“事物和生活条件可以给你快乐，但它无法给你喜悦。喜悦是你内在宁静状态的关键部分。它是你的自然状态，不是努力才能获得的。”

最打动我的.是第84页的内容，上面提到，现在的人总是在等待，他们等待愿望实现的那一天，以为那样自己就会幸福了，实际上他们是在拒绝当下。

对啊，我们总是推迟了自己快乐的时间！我曾经想过，当我得到某个工作我一定是最最开心的人了，那时我一定会每天很满足；我曾经想过，当我得到某个人的爱的时候，我一定要好好珍惜，那时我一定会很幸福；我曾经想过，如果我现在有了什么东西，我会多开心啊，我一定会是最知足的人，可是现在呢，因为我没有得到那个工作、没有得到那个人、没有得到那个东西，所以我现在怎么也快乐不起来，或者说我有什么理由快乐呢，那么多的愿望都没法实现。

后来，我得到了这个工作、得到了这个人、得到了这样东西，可是我一点也没有想象中的快乐和幸福，烦恼依然存在，我仍然不开心。所以我又在想了，我现在不快乐是因为我还没有得到其它的东西，如果我得到了更多的东西，那么我那时候才会幸福。

以前的我就是这个样子拒绝当下的，生活在等待中，读完这本书，我的体验是：人变得沉稳，不再那么焦躁了，不再因为后悔过去没有做好的事情而耗费情感，也不再为不可预知的未来产生焦虑、不安、害怕。这本书让我明白了活在当下的重要，让我知道下一秒的重要。我理解的当下就是接受现在的自己。我知道做到这点很难，但是我会努力去做的。

心灵鸡汤话语排行榜篇7

一、调查的目的：

高尔基这么说过：“书籍是人类进步的阶梯。”而青少年又是祖国未来的花朵，要想让花儿成长便需要营养，书籍是人类的精神食粮，是青少年成长所不可或缺的一部分。因此关注中学生所喜爱的书籍，关注他们成长的养料，有利于帮助其形成良好的精神状态，树立真确的人生观。

二、调查的过程：

调查对象：所在城镇的中学生调查方式：问卷调查及网上搜索问卷内容：

1、您所喜爱的书籍类型：

A、武侠小说

B、青春文学小说

C、成功励志

D、其他

2、您喜爱此类书籍的原因：

3、您经常阅读此类书籍吗？

A、经常

B、偶尔

4、您获得此类书籍的方式：

A、自己购买

B、到书店或图书馆阅读

C、向他人借阅

三、调查结果与分析：

1、中学生正处于青春期，是个爱做梦和爱幻想的年纪，心中总有股想去冒险的冲动。此时武侠小说便成了他们的不二选择，想象着自己是个拥有盖世武功的侠客，拯救天下。谁能抵挡这种自由、神奇的生活的吸引力。有20%的同学选择“武侠小说”，其中大部分为男同学。55%的同学经常看这一类小说，45%的同学偶尔看。对于这种幻想和追求刺激冒险的课外读物来说，经常沉迷会耽误学习，甚至会导致不正确的是非观。这源于武侠小说中大部分的打斗情节，这样不利于青少年的心理健康。武侠小说有时也可以帮助一个人培养正义感，使之成为一个勇敢、坚强、有目标、有追求的人。

2、青春期，是个内心充满悸动的人生季节，像春天里蠢蠢欲动、又想要破土而出的嫩草苗，虽幼嫩却对这个世界充满好奇。选择“青春文学小说”的同学有50%，其中大部分为女生，女生比男生更多愁善感，也正因如此，女同学受此类书籍影响会比男同学更为明显。喜欢、恋爱等词眼会逐渐闯入我们的世界，而这一类小说正好促进了这类思想的生长，它作为一种养分使其越陷越深，慢慢发展为早恋，这正是老师和家长所担心的问题。早恋会分散一个人的精力，使我们不能把注意力集中在学习上，很可能引发更为严重的后果。其中有90%的同学反映经常看此类书籍，一般是背着老师和家长偷偷阅读，这种情况不利于建立正确的同学关系。

3、青春期，是个人理想的萌发期，又或是梦想的初步确立期。这是个充满挑战的时期，考试、人际关系、家庭等诸多问题和压力往往会给青少年造成心理负担。他们此时需要的不是燃料，而是外界的一个助力，像是被卡在坑里的汽车，靠本身的'动力上不去，只有靠外力辅助才能脱险。调查结果中显示20%的同学喜欢读成功励志类型的书，但仅有20%的同学表示会经常读此类书籍。所以说，读此类书籍的人数不多，经常读的更是少之又少，作为前行的辅助力的此类书籍的吸引力还不够大。

4、10%的同学表示读其他种类的书籍，例如：名著、散文集等。大部分同学表示，阅读此类书籍能增加见识和提高文学素养，但只有心血来潮或十分空闲时才会阅读。

四、调查的结论：

1、在学校方面，大多数同学表示：紧密的课程使得阅读时间变得少之又少。学校应增加多一些“读书节”之类的活动；鼓励学生到图书馆读书、借书；在图书馆有助于增加一些提高个人素养、成功励志、有助于形成良好的人生观、价值观的书籍。现在大多数都是应试教育，对学生进行“填鸭式”的知识灌输，却遗忘了学生本身，抑或是一个学生成长所需要的实际的、而不是死板的知识。

2、父母方面：鼓励孩子多读书，对于孩子偷偷看一些不营养的书籍应及时加以劝阻和引导，而不是打骂和禁止等强制或暴力手段。青春期是个叛逆期，青少年反叛心理加剧，虽对父母有一定的依赖性，但又有很强的独立意识。有时自己也会迷茫，这是走向成熟的过渡期，正确的引导和诚恳的态度才能指引他们走向正确的方向。发现孩子的兴趣，从兴趣爱好方面来引导他们看正确的书籍。父母是孩子的引路人。

3、个人方面：

①很多时候，我们都只跟随自己的意愿行事，青春期是个心理不成熟的时期，我们应该多听听老师和父母的意见。

②挖掘自己的兴趣爱好，多读取此类书籍，也许日后会对自己的理想有所帮助

③激发自己对文学的喜爱，鼓励自己多读书，读好书，丰富自我；阅读有助于提高写作水平，有助于提高对语言的运用能力。

④不要过于沉迷一些不切实际的书籍，把握好力度，多读一些对自己有用的书，做有选择性的阅读。

心灵鸡汤话语排行榜篇8

一、书籍装帧的构成

封套，护封，封面，书脊，环衬，空白页，资料页，扉页，前言，后语，版权页，书心。

二、书籍设计要素及主要功能

书籍设计主要包括三个部分。

第一部分是装帧，首先强调的是保护功能，保护书的主体不被损坏；其次，书籍作为商品，有宣传功能，就是要通过封面传达给大众作者所要表达的信息；同时，书是文化产品，一个流动的美术馆，所以有审美要求。

第二部分为编排设计，包括字体、字号、图像、空间、灰度节奏、层次阅读性等的研究，哪怕是一根线、一个点，是信息传达的二维思考。编排设计在国外是一个专门的行业。

第三部分即编辑设计。如今是视觉传达的时代，不能仅通过白纸上的文字来传达信息或进行所谓的美化装饰，要注入编辑设计的概念，是把信息传递变成信息的表现。

三、书籍封面设计

386h.com小编精心推荐:

心灵鸡汤 | 搞笑心灵鸡汤短句 | 心灵鸡汤句子 | 心灵鸡汤短句 | 唐诗排行榜 | 唐诗排行榜

封面设计在书籍装帧设计占据着很重大的位置。代表着一本书给人的第一印象，决定着读者会不会产生想要翻阅这本书的兴趣。

封面设计主要由图形、色彩、文字和构图四要素构成。设计者就是根据书的`不同性质、用途和读者对象，把这四者有机的结合起来，从而表现出书籍的丰富内涵，并以一种传递信息为目的和一种美感的形式呈现给读者。

（一）、图形。包括了了摄影、插图和图案．有写实的、有抽象的、还有写意的

（二）、色彩。书籍设计色彩语言表达的一致性，发挥色彩的视觉作用。色彩是最容易打动读者的书籍设计语言，虽然个人对色彩的感觉有差异，但对色彩的感官认识是有共同的。因此，色调的设计要与书籍内容的基本情调有个完整性。

（三）、文字。封面上简练的文字。主要是书名（包括丛书名、副书名）、作者名和出版社名。这些留在封面上的文字信息，在设计中起着举足轻重的作用。

（四）、构图。构图的形式有垂直、水平、倾斜、曲线、交叉、向心、放射、三角、叠合、边线、散点、底纹等。

四、书籍装帧设计中的几种普遍设计类型：

（一）、以一张完整的设计画面分成封面、封底和书脊。分别装饰文字。

（二）、封底以封面缩小的画面．或小标志、图案与正面形成呼应。

（三）、书脊的设计可以独居一面．可以用文字压在跨面的设计上。在精装的书籍外部。常常还有护封。既起一种保护作用。同时是一种重要的宣传手段。是一种小型广告。护封设计纸张、印刷精采。表现力丰富。有护封的封面可以简洁些。达到变化的效果。同时又因为封面运用了亚麻布、漆布、皮革等装帧材料和印刷工艺的制约。故采用简洁的表现形式。

（四）、正反面设计完全相同。或大体设计相同，但文字有所变动。正面出现书名。反面采用拼音、外语，或极小的责任编辑、装帧设计人员名字。正反两面色彩、设汁有所变化。

（五）、书脊应该是封面设计的体现。尤其在厚厚的书籍上。表现尤为如此。而不应满足于排列书名、作者名和出版社名。通过与正面书名相同的字体。在狭长的面积内。安排好大小、疏密关系。有些运用几何的点、线、面和图形进行分割和与正反面形成呼应。并与之形成节奏变化。成为封面整体的一部分。并可利用其刊登内容提要、作者简介、出版信息。丛书目录等。护封分全护封和半护封。半护封的高度只占封面的一半，包在封面的腰部。故称为腰带。用来刊登书籍广告和有关书的一些补充各项。也起着装饰作用。

五、优秀书籍装帧设计赏析

中国每年都会挑选20本“中国最美的书”去参加莱比锡 “世界最美的书”的评比。世界对最美的书的评判标准首先是形式与内容的统一，文字图像之间的和谐；第二是书籍的物化之美，对质感与印制的水平的高标准；第三是原创性，鼓励想象力与个性；第四是注重历史的积累，即体现文化传承。种种相结合变生成最美的书，而最美的书必然是最有魅力的也是最成熟的书。中国书籍设计大师吕敬人创造了许多优秀书籍装帧设计作品。其中有众人熟悉的《马克思手稿影真》、《朱熹榜书千字文》还有教材中出现的《梅兰芳》。

心灵鸡汤话语排行榜篇9

诗人臧克家曾经说过：“读过一本好书，像交了一个益友。”确实，读一本好书，不仅会增长阅历，丰富见识，更会提高我们的境界，让我们的内心得成真正的成长。

我爱读书，并没有什么特别的嗜好。在我看来，读书的乐趣在于：和书建立起一个自己的世界，在书的内容里跟随作者的思想一同遨游；跟着主人公的视线一起观察别样的`世界；在宏大的故事框架中游历。书中的每一个文字都是一个美妙的音符，被作者编排成一曲动人的乐章。当你从这乐曲中醒来时，已经做了一次身的放松、心的成长。

我喜爱科幻小说，就像《哈利波特》，它带给我非同一般的感受。在霍格沃茨，有永远道不完的动人故事，有趣的课堂，神奇的商店，刺激的飞天扫帚比赛……令我沉醉其中。我与主人公并肩同行，一会儿骑着扫帚在空中飞翔，一会儿用魔杖施个法术……在这幻想中，我看到了快乐——与书的共鸣而产生的快乐，幻想的快乐。读科幻小说让我的想象力丰富，我天马行空地写出了《仓鼠骑士》。

我也会读历史类书籍，《中华历史故事》使我了解了泱泱华夏五千年来的风雨历程；而《明朝那些事》用诙谐幽默的语言把我带入了大明王朝，领略君王的一代风采，深入的了解明朝每一位帝王将相的性格，看一代王朝的兴衰，让我懂事明理。

读《恐怖的人体》使我更加了解自己的身体结构，明白了人类的发育生长；读《地心游记》，让我更加关注自然科学，喜爱动物，热爱自然；这一类科普读物，让我增长了科学知识。

读侦探、冒险小说开阔眼界，《福尔摩斯探案集》让我善于观察，读《格兰特船长的儿女》让我变得勇敢。

读散文使我神清气爽，《匆匆》让我对时间有了更深刻的理解，让我的精神提高了一个层次。

列夫托尔斯泰说过：“理想的书籍是智慧的钥匙。”从现在开始，找一本好书，开始你的读书之旅，享受你的读书之乐吧！

心灵鸡汤话语排行榜篇10

提起读书，看似容易却又很难。容易的是现在各式各样书籍的确很多，到书店走一圈下来，无论是内容还是包装，足以让人眼花缭乱。而难的是一直坚持的去读书，坚持的读好书。读书，我个人是这样理解的。应该把它分成“读”和“书”两个部分。“读”同“品”，在翻阅书籍的同时，应该是细细的品味它的内容和涵义，以及作者在写这本书时的初衷是什么？想让我们作为读者去弄懂一个什么样的理念？“书”的含义我想应该是知识，这种知识是全方位多方面的，不仅仅是我们学习的文化课，更包括了人的素质修养、文化底蕴以及道德品行。

现在，我作为一名家长，和众多的爸爸妈妈一样，希望培养自己孩子多读书，读好书，在知识的海洋中找到前进的方向，养成良好的阅读习惯。而不同的是，我不赞同从2岁多就让孩子认识那么多的字，强压式的对她进行教育，也从不把她会背多少首唐诗多少个童谣当做自己炫耀的资本。只是让孩子在平日的生活当中有阅读这样一种意识。当然，因为年龄的原因，现在也根本谈不上让她读好书，只是想培养一种习惯。记得在她一岁半的时候，就天天拿着那本《跟德鲁克学管理》这本书让我给她读，不知是这本书的外部包装吸引了她，还是从她内心对书本有这样一种渴望，我不想去揣测她的内心世界，只知道在这个时候我应该读书给她听。虽然她不会听的懂，但至少已经有这么一种读书的意识了。这不正是我们作为家长所渴望的吗？现在我们家的《撒哈拉沙漠》、《心灵鸡汤》、《读懂自己读懂爱》等一些书籍，我和孩子的爸爸都已经给孩子读了一遍了。可能是受这种氛围的'影响，她也会经常拿起她的那些故事书来读给我们听。《任性的彩泡泡》、《不讲究卫生的小河马》、《懒惰的小恐龙》等等这些养成良好行为习惯的故事情节，都在孩子嘴边时常念起。稚嫩的声音，加上孩子独有的想象力，每一次总是能给我们家长带来额外的惊喜。

在孩子的成长道路上，无论是我们家长还是孩子自身，都还会面临更多的困难和更多的挑战。今天，我们只是跨出了一小步，相信在不远的将来，在知识的海洋当中，书籍是船，家长是舵，孩子是帆，我们会走的更加自信，更加长远！

心灵鸡汤话语排行榜篇11

一、项目的简要介绍

公司快餐项目是某公司进入多元化发展中一个重要的项目，运用三十年公司的平台、资源、资金和分析市场行情、行业发展趋势开展此项目，公司快餐是集客户订餐、加工生产、快餐配送为一体的综合餐饮配送企业，她将通过建立B2C的电子商务订餐平台，使客户能通过此平台实现线上或者线下预订、预订信息传送达至加工厂、按照客户要求实现专业配送。

二、项目的内容

（一）立项依据：

随着经济和社会的发展和生活节奏的加快，餐饮行业为了适应新时代的步伐，也开始了向高效快捷的方向发展，快餐行业成为中国餐饮行业的排头兵。快餐行业以其适应大众化消费水平，快速应变能力强等特点越来越受广大消费者的青睐，逐步成为餐饮市场的主力力量。快餐行业的高效便捷，在于快餐企业将生产和配送相结合，形成生产和配送为一条线的综合餐饮配送企业。某公司与时俱进，在稳做传统餐饮市场的同时适时的进入新的市场——快餐配送市场。

（二）项目意义：

1、快餐行业已经成为餐饮行业的主体力量，发展快餐行业可以更进一步方便广大顾客得需要，配合当下高效率、高节奏的社会发展。快餐项目是餐饮市场发展的另一增长亮点，推动餐饮行业稳健、持续发展，推动了产业的进步。

2、某公司进入快餐行业，企业进入多元化发展，在不断优化和扩展的主营业务外，为企业增加另一业务，提升企业实力。

（三）项目的内容及目标

1、项目的内容

运用某公司三十年的平台、资源、资金及分析市场行情、行业发展趋势开展此项目，此项目是集客户订餐、加工生产、快餐配送为一体的综合餐饮配送项目。

（2）工作任务

总负责人：

①负责快餐项目的整体运营，对外与对内的.协调；

②负责账务的处理

③负责产品的策划与包装

④负责一切事务的处理

销售代表：

①负责快餐的销售；

②负责客户的维护

厨师：负责产品的制作

送餐员：负责快餐的配送

2、项目的目标

成为某城市快餐配送行业的标杆企业并适时进入其他省会城市

三、项目市场定位及分析

（一）市场定位分析

结合市场特点，通过市场分析，本项目的目标客户群定位于高档写字楼内工作人员、企事业单位职工、产业园区、商业聚集区、会议餐、住宿酒店人员等。我们的市场定位就是：采取无店铺中经营方式，提供中式快餐外卖和配送。

原因分析如下：

1、这部分人群通常购买力相对较强，对于价格因素相对不太敏感，只要送餐的质量、口味和服务好，他们乐于点外卖来的便捷与高效。

2、区域企业通常中午休息时间较短，对于专业市场经营者来说，中午也是其经营活动繁忙时间，就近获得快捷而营养的快餐，是其最大需求。

3、多数产业园区和商业聚集区就餐不方便，尽管周边有一些餐馆也提供外卖，采用点菜式服务，虽然菜品会多些，但菜品质量却较差，一旦进行中午用餐高峰期，这些餐馆往往不能提供外送，为客户带来了很多不便，也就为本项目实施提供了强大的动因。

（二）市场现状分析

首先，数据分析，就目前某城市现有约1.5万家餐饮门店，大体上分为四个档次，高档（投资规模>1000万元）、中高档（1000万元>投资规模>500万元）、中档（500万元>投资规模>100万元）、大排档（100万元>投资规模>10万元）和小规模餐馆（投资规模国外快餐企业主要以麦当劳、德克仕、啃德基、必胜客和好伦哥等。这些企业经营规模较大，服务规范性好，深受广大儿童、青少年欢迎，但其消费水平也不算低，每次消费通常在几十元，一般针对中高收入家庭。目前啃德基与宅急送物流联手已开始开拓外送业务，而且发展很快。对于多数中国民众成年人来说，长期食用可能会不太适应，中餐快餐配送在国内将来发展必绝对占主流市场。

因此，中餐快餐配送市场份额巨大，可以进入市场。

四、项目可行性分析

（一）项目SWOT分析

SWOT分析是将对企业内外部条件各方面内容进行综合和概括，进而分析组织的优劣势、面临的机会和威胁的一种方法，通过对企业之内部优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、及对外部之机会（Opportunities）与威胁（Threats）四个构面等做详细深入之分析，以了解企业所处的外部环境与内部环境体制，准确寻找企业发展的机会点，作为准确订定企业目标和对策的依据，并避免高估或低估目标值。

1、优势（Strengths）

某公司是专业的餐饮管理公司并且有在餐饮行业30年的发展历程，有六家直营门店。“公司”的品牌在某城市市乃至在安徽省都尽人皆知，客户资源丰富，菜肴质量及顾客认可度高，公司化规范管理，企业宣传平台广泛等。运用公司的内部管理机制及品牌效应开展快餐配送项目是很有优势的，某公司在快餐项目上是有平台、资源、资金的支持，这都是企业发展快餐项目的优势。

2、劣势（Weaknesses）

某公司虽然从事餐饮行业近30年，但是从未真正意义上的从事过快餐领域，快餐提供给顾客得不仅仅是美味可口、超值的菜肴，更要为顾客提供快捷的送餐服务。