⬣ 吃火龙果日记 ⬣
火果鳞片外形怪，肚里藏着黑乖乖。打一水果。同学们你们猜到了吗？这便是具有长寿果美誉的火龙果。
火龙果开始是青色的，慢慢地，火龙果开花了，花瓣是粉色的，里面有金黄的花蕊。过了几天，花凋谢了。渐渐地，火龙果变大变红，最后完全成熟了。
成熟后的火龙果呈圆形或椭圆形。表皮红色，果肉有白色的，也有红色的，果肉里嵌着近万粒具有香味的芝麻状种子，又称为芝麻果。火龙果，远看像一团愤怒的红色火球，近看它那红色的外衣上长了一些小叶片，手摸上去凹凸不平。火龙果的顶部还有一个凹进去的小黑洞，从那里就可以轻而易举地剥开果皮。
在妈妈的帮助下，我终于剥去了果皮。瞬间一团鲜红的果肉呈现在我眼前，我咽了一下口水，轻轻地咬一口，感觉水水的，爽爽的，回味过来嘴巴里甜甜的，特别美味。这下我一发不可收拾，越吃越觉得好吃，一会儿工夫，一个火龙果就下肚了。一旁的姐姐看到了，顿时捧腹大笑，我丈二和尚摸不着头脑，姐姐一边笑一边指着镜子，我过去一照，天哪，我的舌头、牙齿和嘴巴上全沾满了红色的汁水，俨然像个吸血鬼。
酸甜可口的火龙果真美味，让我回味无穷，小朋友，你们爱吃吗？
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火龙果我见过很多水果,有像月亮一样的香蕉;有像脸蛋一样的苹果;有像小皮球一样的西瓜其中，我见过最特别的是火龙果。你想知道它为什么叫火龙果吗？告诉你它的身上非常红像火一样，身上长着像龙的鳞片一样的叶子,而且它还是一种水果,所以叫火龙果的。火龙果的外皮有红、黄、绿三种颜色，像黄精灵和绿精灵在红色的大树下嬉戏呢！它的身上长的叶子，好像是东海龙王身上的鳞片镶嵌在火龙果上。在远处看，它那红色的外皮就像燃烧的火。闻一闻，啊！青草般的清香不时飘来。剥开外皮，鲜嫩的果肉露了出来，果肉上一颗颗芝麻般的籽儿镶嵌在上面。尝一口，简直清爽无比、留连往返。虽然火龙果的水分不多，但是它的营养价值却很高。啊！火龙果真特别。
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火龙果种子（1）
2015年9月14日周一
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今天，我去买一个火龙果做观察。我把手中的火龙果一分为四，取其中一块做观察，其他三块被我吃啦（我是个吃货）。一开始，我把那一小块火龙果直接放进去。后来我看到其他同学的照片，才掰成一小块一小块的。过了20分钟，种子与果肉分离的差不多了！发现火龙果的果肉雪白雪白的，跟一小粒一小粒的种子区别好大。一小粒的种子密密麻麻的，像黑黑的芝麻。雪白雪白的火龙果肉，像棉花一样。趁现在时间不早了，我让种子“洗澡”一晚上。
等待中……
火龙果种子（2）
2015年9月15日周二
今天，我打开沉睡一晚上的火龙果。果肉和种子分离分离得差不多，我用滤网把果种分离。10分钟后，黑黑的种子立刻分离出来，像密密麻麻的芝麻一样。我们把种子撒进土里，就好了。
下午放学回来时，我的火龙果种子还没发芽。我在上面均匀地撒水，然后就等待下一天发芽了
火龙果种子（3）
2015年9月16日周三
今天，下了一场大雨。我的火龙果一点没变化。
等待······
火龙果种子（4）
2015年9月17日周四
今天，我的火龙果依然没有发芽。从播种到现在接近60小时，72小时-96小时是发芽正常时间。所以我决定改以前3天浇一次水为2天浇一次水。改以前放在阴凉地方为放在阳光充足而不蒸发水份的地方。
接下来，只有等待发芽…….
火龙果发芽（1）
2015年9月18日周五
今天，我带着喜悦的心情去观察。我仔仔细细地看着，表面看一点小芽都没有，当我看到一个角落是，发现了一个小芽。我高兴地叫：“爷爷奶奶，种子发芽了！”爷爷带着眼镜过来看，“噢，是真的。”我难以掩盖开心的心情，于是决定每天浇一次水促进生长。
火龙果发芽（2）
2015年9月19日周六
今天，阳光明媚，天气阴凉。我带着第一天发芽的心情去看第二天。“哇，有7颗种子发芽了。”我心情比以前更好了。
小芽，你继续长大哟……
火龙果发芽（3）
2015年9月20日周日
经过前两天的惊喜，我对今天根本不用猜测，绝对是越长越多！
我神采飞扬地去观察火龙果，正如我所料，之前有7颗种子发芽，现已10颗种子发芽了。
哈哈……
火龙果发芽（4）
2015年9月21日周一
呵呵，今天下了一场红色暴雨。深圳全中小学停课一天，我就有时间观察我的火龙果啦。
今天下了场暴雨，我为了不让火龙果淋湿，我把花盆移到了室内，发现火龙果没有以前那样生长速度迅猛，今天只长了2个芽。但已经占花盆的八分之二了，如果有什么特殊情况，种子不会发芽。正常发芽的应该是占花盆八分之三。我还发现有3个芽长子叶了。
等待明天的惊喜……
火龙果发芽（5）
2015年9月22日周二
今天，我去观察火龙果。芽已经长得差不多啦。已经接近八分之三。要是没有不测的话，明天火龙果应该全部发芽。9月18日和9月19日发芽的火龙果估计全部进入子叶阶段。
等待，等待，在等待……
火龙果发芽（6）
2015年9月23日周三
今天，可是个阳光明媚的好日子。我来到了火龙果旁边，芽已经占花盆八分之三了。芽当中长子叶的也有十分之一了。芽差不多已经进入子叶阶段。我知道，火龙果子叶阶段很短，只有2到4天。慢慢就长刺了。
等待……
火龙果长子叶（1）
2015年9月24日周四
今天，阳光明媚。我随着这抹阳光来到了火龙果旁边。已经全部进入子叶阶段。还有四分之三的芽已经把黑籽“脱”掉了。
等待……
火龙果长子叶（2）
2015年9月25日周五
今天，太阳依旧晴。我看到我的芽已经全部没有黑籽。并已经全部进入子叶阶段。还有部分芽已经长小刺了。
等待中……
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1、不会便血
有人反映吃了火龙果会便血或血尿，让人很苦恼；其实这不必要担心，吃火龙果不会使人便血的，排泄出来的红色物质只是红皮红肉火龙果中的天然色素，所以不要担心。
2、假象原因
红心火龙果使用后是会出现大便带血的，这是因为红心火龙果含有大量花青素的原因。花青素是一种抗氧化剂，能在人体血液中保存活性 75 小时，比胡萝卜素强10倍以上的抗氧有益，过多食会导致大便黑色，尿液红色，医院潜血检测阳性。
3、注意事项
说吃火龙果是不会导致便血的，便血只是一种假象，那并不是真正的“血”，知识一种天然染料，对人体没有任何的伤害。所以爱吃火龙果的人不用担心此类现象。
火龙果性寒，糖尿病人，体质虚冷，脸色苍白，脾胃虚弱，易腹泻等寒性体质者不可多吃，女性在月经期间也不宜食用。 在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的.粉红色果皮，粉红色果皮中含有强氧化剂花青素，因花青素对温度敏感，应生食为佳。
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吃火龙果小学作文4篇
1吃火龙果
今天我和妈妈上街看见水果摊上有一种红红的水果，妈妈看我很好奇，就给我买了一个。妈妈告诉我它叫火龙果。
回到家我就仔细的观察起来。火龙果的皮很厚，上面还长着象章鱼触角的叶子，将它立在桌子上，它就象一团燃烧的火焰。怪不得它叫火龙果呢。妈妈告诉我它的皮不能吃。妈妈把它一刀切成两半，我看见它里面的肉是白色的。上面还有一粒一粒象黑芝麻一样的小粒儿。妈妈把它切成一块一块的，我急忙拿起一块放进嘴里吃了起来，味道有点象猕猴桃，不太酸也不太甜。
今天我吃到了火龙果，同学们，你们也吃过稀奇的水果吧，那你们也写下来吧。
2吃火龙果
今天的天气好好哦!阳光明媚，空气清新。秋天来了，菜市场里的水果特别的多，一个个水灵灵的，看起来就很诱人。中午的时候，妈妈去超市里买了一个火龙果。因为妈妈在超市里发现了它，平时又没有吃过它，就买回来了。当它出现在我的面前的时候，我就很好奇，这是一个什么东子啊!全身都是粉红色的，我真想吃吃看味道啊!可是妈妈一定要我吃完了饭才能吃它。
我快速地吃完了饭，催了好多下才开始切火龙果，刚切开一层皮的时候，看见了一大块白色的肉，还往外流着水，然后，我看到这白色的肉里有许多的小黑点，看起来好像是黑芝麻。妈妈再把火龙果切成一片一片的`。
刚摆上桌子，我就迫不及待地拿了一个，一口咬下去，就觉的自己像是在春天的草丛中穿梭，美丽的蝴蝶围着我转，四周花香四溢，而且特别的静，静得能听见流水花开的声音。再咬一口，就觉得自己在冬天的雪地里玩耍，打雪仗，堆雪人玩得可开心了，那时的雪好白，白得我们都不敢踩了。
我拿这火龙果，一连吃了好几个，这个小小的火龙果，我们一下子就都吃完了，我特别留恋那个味道。妈妈说：“下次的秋天，一定买好多个会来。‘‘我当时兴奋极了，下次，我一定要吃到饱为止。
3吃火龙果
它，有着和火差不多的颜色，有和火一样的火焰。它似火不是火，相信大家一定知道它是什么了吧。没错它就是水果界里最奇特的-火龙果。冬春季比较干燥，水果是每家每户的必备品。我吃了不少的水果对它们爱不释手有：咬上去软绵绵的香蕉；酸酸甜甜的橘子；汁甜可口的甘蔗；有止咳功效的梨……水果是包罗万象，应有尽有。
今天，妈妈回家时买来了两个火龙果。我见了稀奇得不得了，一直把它捧在阳光下仔细端详着。它：全身玫红色，叶片和身体长在一起。因为全身颜色接近火，叶片就像火焰也许是它的样子所以大家给它取了这个名字。
我本以为火龙果里面是红色的，没想到是白色的果肉拌着小芝麻这相差真是一个天一个地。我用勺子挖了一块，汁流了出来果肉和芝麻凝聚在一起我咬下去，好软抿几下就化了，但是会有芝麻“咯咯”的声音，味道淡淡的有点甜，我喜欢极了!看，火龙果是不是很独特你尝过它没有？
4吃火龙果
今天，天气格外暖和，我的心情也特别的好，因为我要到我的小伙伴家去做客。
8点35分我到了小伙伴家。小伙伴非常热情地接待了我。他先请我吃火龙果。火龙果长得非常特别:身穿硬硬的铁甲，铁甲上有许多小刺，小刺的色彩由红到绿。整个火龙果的颜色非常耀眼。正当我看得入神时，我的小伙伴拿来了刀，他轻轻地一切，火龙果一分为二。哇!果肉里带了许多“小芝麻”，一粒两粒……数也数不清，把我馋得直流口水。这时他的妈妈买菜回来了，她马上招呼我快吃，快吃，我巴不得她说这句话，我迫不及待地张大嘴巴，津津有味地吃了起来，这时我嘴里感觉到凉凉的，甜中带点酸，口感非常清爽。我捧着火龙果闻了闻，一股淡淡的清香直往我鼻子里钻……
不一会儿，我们就把火龙果吃得一干二净了。啊，今天我真快活!
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一、吃火龙果会肥胖吗 1、不会导致肥胖 火龙果含有较多的维生素，适合减肥的人群，其主要成分含有葡萄糖，很多朋友都觉得火龙果吃多了不会有什么事，那么火龙果吃多了会怎样，多吃的话很容易被身体吸收，过量吃的话还会导致人身体不能完全代谢，容易发胖。 2、腹胀腹泻 火龙果属于凉性，还有一点通便的功效，本身是寒性体的人不适宜食用火龙果，正常人也不宜吃太多，吃多了会引起一定的危害，比如腹泻等，特别是女性月经，食用过多可能会导致量少，痛经等。 3、血糖升高 火龙果是一种热带水果，由于自身就是属于凉性，过多食用最大的一个影响就是会引起血糖方面的问题。尤其是对患有糖尿病的人群来说，会引起血糖升高，对身体的伤害极大。 二、火龙果什么时候吃最好 1、早餐之后 食用早餐之后的10～11点之间吃最好，这个时间段人的机体由于食物大部分都已经消化，是处于饥饿的状态，这个时候吃火龙果可以缓解人的饥饿，可以补充能量，既能保证健康，并且离午饭还有一段时间，不会影响中午的进食。 2、睡觉之前 火龙果在晚上睡觉之前吃一点是可以让人更加的舒服，睡前吃一点火龙果可以润肠通便、美容养颜、防脑中风，让人更快的进入梦乡。 3、夏季秋季 火龙果成熟期为每年的5～11月，花谢后40天果实成熟，这个时间段的火龙果最为新鲜。最好是现买现吃，一般夏季吃的最多，气温很高，火龙果不容易保存，所以切开之后最好是吃完。 11月7日，我们一行人要去参观火龙果种植基地。我们怀着好奇的心情出发了。秋天已经早早地来到了，路两边的树都穿起了五彩缤纷的衣服，我对一路的美景却顾不上欣赏，因为我对火龙果更感兴趣：孕育出如此奇特的火龙果树长什么样子？我心里想，火龙果的果实是长在树上的？还是像土豆一样长在土里的？我真恨不得插上一对翅膀，比别人先到“火龙果基地”内部，了解火龙果，探访一下它的庐山真面目。 我怀着好奇，终于来到了火龙果基地内部。工作人员先带我们来到了一片碧绿的海洋中。他们说：“这是火龙果的茎。”火龙果的茎有的挺立在天上，有的弯弯曲曲像一条蛇，有的本来前面直，到后面像把大刀……全都是奇奇怪怪的形状。火龙果的茎可是它自我保护的好武器呢！那茎像一根根杀伤力爆表的仙人掌，它的茎上到处长满了刺，像身穿铠甲的武士，如果你没注意，就会被刺得痛到哭。那里还有“日本草”。这种草可以保湿、保暖，只喝水，不吃肥。它还是除草的好帮手，有它生长的地方就不会再长其他杂草。 接着我们看到了又大又香又好看的火龙果花。工作人员说，火龙果花又叫霸王花，因为花很大。火龙果是在晚上九点开花，天一亮就合拢了。如果你仔细去观察，就会发现鼓出来的部分就是火龙果。最后我们去剪火龙果了。火龙果全身通红，像团火焰。 我闻着那淡淡清香的火龙果，都不想吃了。看着那又大又红的火龙果，我心里想着，如果把它放在清风中，它是不是会变成生机勃勃的小火龙在天上自由自在地翱翔？ 原料：火龙果、黄桃、西米露。 做法： 1、把火龙果从中间切成两半，用挖球器挖出里面的果肉，用果壳作一个盛碗。 2、把黄桃切小块，西米煮开，中间过两次凉水，这样煮的西米吃起来更Q。 3、把火龙果肉、黄桃料和熟西米放入火龙果壳里，加入糖水或者是椰汁，又或者是加入蜂蜜调好的糖水即可。 小贴士 火龙果可以分为三类： 1、白火龙果：紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般。 2、红火龙果：红皮红肉，鲜食品质较好。 3、黄火龙果：黄皮白肉，鲜食品质最佳。 火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属解毒功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡，稍高于苹果，维生素C含量是苹果的3倍。 （三年级/300字） 说到水果，有红色的苹果，橙色的桔子、紫色的葡萄……在这些水果中，我最喜欢吃火龙果。 虽然我是第三次吃火龙果，但是我是仔细观察火龙果。火龙果是椭圆形的，像小们玩的皮球，不大不小。它的颜色是红色的，外面长满了黄中带绿的叶子，像鱼的鱼鳞，外皮也很硬，很厚，像是一位穿着坚硬盔甲的勇士。 用手摸一摸外皮，很光滑。再摸一摸那个黄中带绿的刀子，用力的切下去，在没切的时候，们情不自禁地流出口水了。火龙果的果肉是白色的，还有很多的籽，就像我们吃的黑芝麻一样，密密麻麻。用鼻子闻起来很香。开始发火龙果了，老师给了我一块儿，我接过来忍不住一下就吃进了嘴里。火龙果真甜！而且吃起来软软的。里面像黑芝麻一样的东西吃起来咯吱咯吱的响。 火龙果不光好看、好吃、还是美容佳品。 老师说：“火龙果营养丰富，所以我最喜欢吃火龙果。 吃红心火龙果有什么好处 红心火龙果吃了好处多多，主要表现在一下几点: 1、养颜美容.红心火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效。 2、排毒瘦身.对于红心火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。 3、预防贫血和血管硬化.贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。 4、红心火龙果还具有可预防便秘.促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效。 5、红心火龙果中花青素含量较高.花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。 红心火龙果的禁忌 火龙果不能和牛奶一起食用，也不能和寒性食物一起食用。另外有些人是不适合吃火龙果的: 1、腹泻的人不要吃。火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。 2、女性少吃。女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。 3、来大姨妈的时候别吃。女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。 4、气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。 5、孕妇吃要慎重。火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。 6、糖尿病人不能多吃。火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。 小记：我们都知道吃火龙果有非常多的好处，但是也有很多禁忌，有很多人都是不适合吃火龙果的，希望大家为了自己的身体着想，吃任何水果之前都要了解清楚自己到底适不适合吃。 火龙果果皮可防癌 1、火龙果皮含有非常珍贵的营养物质-花青素。花青素是纯天然的抗衰老营养补充剂，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂，比胡萝卜素强10倍以上，且能在人体血液中保存活性27小时。它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老等。 与其它氧化剂不同的是，花青素可跨越血脑屏障，直接保护大脑中枢神经系统，同时还能增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。火龙果果皮营养不低于果肉，扔掉太可惜了，这样吃营养翻倍。 吃火龙果皮的好处 2、1、抗氧化抗衰老 火龙果皮中含有丰富的花青素，花青素是一种特别好的抗氧化抗衰老物质。 2、美容养颜 火龙果皮中含有很多维生素C,吸收后可以美容养颜。 3、对视力有好处 火龙果皮中的`花青素能够促进视网膜细胞再生，对视力有好处。 4、预防便秘 火龙果皮中富含水溶性的膳食纤维，吸收后能有效预防感那个便秘。 凉拌 3、具体做法：1、火龙果剥皮之后，把外皮削去。 2、然后用刀切成丝，在盐水泡一泡。 3、按照个人口味，可以放一些白糖、蜂蜜、芝麻，吃起来很爽口。 榨汁做饮料 4、具体做法： 1、把火龙果皮切掉外皮洗净，然后切成小块。 2、放到榨汁机里，加入少许水榨汁。 3、然后放点白糖或蜂蜜，就可以喝啦。 咸香味的凉拌火龙果皮 5、原料：火龙果皮适量，盐、鸡精、香油各适量。 准备工作：同上。 做法：在火龙果皮丝里加入盐、鸡精和香油拌匀后即可食用。 蜂蜜或白糖凉拌火龙果皮 6、按上述方法处理好的火龙果皮丝，还可以只用白糖或蜂蜜拌匀，这样的吃法既简单又美味。 火龙果皮沙拉 7、原料：小火龙果皮1只，迷你小南瓜1个，平菇2~3片，菠菜1~2颗，沙拉酱适量。 准备工作：平菇煮熟后切丁；小南瓜煮熟或蒸熟后，取其中一小部分切丁就够用了；火龙果皮切丝；菠菜择洗干净后用开水烫一下。 做法：所有处理好的食材都放在盘子里，浇上你喜欢的沙拉酱拌匀即可，还可以在上面加两颗草莓作为点缀。 大家猜一猜我最喜欢的是什么？它是红色的，表面上有一些软软的刺，它就是火龙果。 用眼睛看，它是红色的，大约和我两个拳头一样大，上面还有一层如鳞片一样的软刺，好像一片片火龙的鳞片。还像飘飘的卷发，难怪叫火龙果呢！再用鼻子去闻一闻，就有一股淡淡的青草味，如果把火龙果切开，里面是甜丝丝的香味。把它切开，火龙果的果实比外皮还滑，果肉是大红色的，如同太阳，有很多很多的小黑籽，像黑芝麻一般大小，甚至还小。轻轻的吃一口，一股清甜，进入口舌，如果你嚼一下，香软的火龙果，就流出一股红色的汁，如同鲜血一样，甘甜怡人。 火龙果有很多种切法，比如，比较家常的切法，首先对切一半，然后按“井”字的方法切，最后，就可以果肉分离了；还有一种精致的切法，首先将火龙果平均分成4份，然后把上面的一条切下来，备用，然后切横条，再果肉分离，然后交错地放，再把上面的一条放上去，又好看又好吃。 火龙果原产于北美洲热带。它的营养丰富，含糖较高，含水量八十三点七五克，还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素b2,维生素b3等营养成分。 听了我的建议，是不是很想吃火龙果？心动不如行动，快快买一个尝尝吧。 “远看红绣球，近观生柳叶。中间来一刀，豆腐镶芝麻”。你知道这是什么吗？告诉你吧，它就是火龙果。 火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果非常招人喜爱。它椭圆形，有小朋友玩的皮球这么大，颜色是淡红色，从头到尾生着像香蕉皮的叶子，不过这些叶子比普通的叶子厚1－5倍。火龙果的皮厚厚的，韧韧的，用手扒开还需要一点力气。扒去红色的“外衣”，果肉还被一层白膜包着，去掉包膜是嫩嫩的果肉，果肉稍微有一点透明，肉里还有籽，像芝麻一样。火龙果和苹果雪梨不同，中间没有核。咬一口果肉，甜津津的。 火龙果营养也很丰富。每100克火龙果中，含水分83.75克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3－8.8毫克、磷30－36.1毫克、铁0.55－0.65毫克和大量花青素，水溶性膳食蛋白、植物蛋白等。由此可见，火龙果是一种低热量、高纤维的水果，除此之外，火龙果在栽培过程中，其果实未见有病虫侵害，因此，不愧是一种无毒、无污染的绿色食品。 火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、预防贫血和口角炎、皮肤美白防黑斑的工效外，还具有解除重金属中毒、防老年病变、瘦身、防大肠癌等作用。而较新的研究显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长等病症上表现出了积极作用。 火龙果全身都是宝啊。 我的名字叫火龙果，我的的形状像龙喷出的火一样，所以大家就给我起了这样好听的名字火龙果。 我的果肉有两种颜色，一种是粉红色，一种是白色，但我的种子是一样的。里面黑黑的一颗一颗的就是我的种子。我从7月到12月才开花结果。 当你口渴的时候，咬上我一口，你就会觉得整个人都是凉爽的，我绝对是舌尖上的美味啊！ 我的营养和其他水果的营养不同，我能排毒护胃，还有促消化清宿便的作用。我是在热带地区生活的，你们如果有空就来热带的地方找我哦！ 宝宝吃火龙果的禁忌 1、火龙果不适宜吃太多，火龙果本身有润肠通便的作用，小婴儿吃多了会腹泻的。 2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。 3、火龙果性微寒，含有一定的膳食纤维，对于缓解宝宝便秘有辅助作用，但是也易引起过敏反应，所以宝宝最好在7、8个月以后再添加，而且一定要少量。 4、火龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。 宝宝怎么吃火龙果 1、榨成鲜果汁 火龙果中含有丰富的水溶性纤维，能够帮助肠胃蠕动，对于便秘有很好的辅助作用，同时火龙果中所含的植物性蛋白对重金属有解毒的功效，对于小宝宝来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。 2、炖制甜品 火龙果性寒，所以直接给宝宝吃的话可能会造成宝宝腹泻等症状，所以将火龙果搭配其它食材一起炖成甜品会更合适，宝宝也更易接受。 3、烹饪菜肴 火龙果除了可以作为水果生吃外，用于烹制菜肴也是同样的美味哦，火龙果的'清甜中和了菜肴中的油腻，宝宝吃起来也更健康。 火龙果的营养价值 1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种花青素含量最高。相信很多人都知道，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；花青素还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。 2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而可以起到解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。 3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维，故吃火龙果还能有减肥、降糖、润肠等功效。 4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血，故火龙果哈药预防贫血的作用。 5、火龙果的种子是芝麻状的，这芝麻状的种子还能促进胃肠消化，吃过火龙果的人应该都有体会的。 6、火龙果的果实和茎的汁对于肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应等对人体能起到一定的积极作用。⬣ 吃火龙果日记 ⬣
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