我学会游泳日记

发表时间：2025-12-28

我学会游泳日记（热门19篇）。

我学会游泳日记之一

我一直非常羡慕会游泳的人。暑假里，我下定决心要学会游泳。我恳求爸爸教我游泳，爸爸答应了我！

一天，爸爸带我到磊达游泳池，游泳池里边的人真多呀！我套着游泳圈游了好一会儿，可觉得套着游泳圈，既慢又没有多大意思，于是我把游泳圈拿掉，一拿掉泳圈，我便用脚使劲蹬，但还是沉入了水底。我在水里呛了好几口水，幸好我抓住了游泳圈，不然我就被呛晕了！看见别人游泳时那样的自由，我羡慕极了，下定决心一定要学会游泳。

从那以后，我正式开始学游泳了！第一天，我兴高采烈地来到了游泳池，之所以让爸爸教我游泳，是因为我觉得爸爸游泳的姿势比较帅。第一次我们在潜水区游泳。爸爸说：学会游泳的第一步得学会憋气。我憋了不到十五秒就上来了，第二次我按着爸爸教我的方法，憋气超过十五秒了，接着第三次、第四次耶，我能憋到40秒了！我高兴地笑了。第二天，我一到泳池便得意地跳进了游泳池里，没有想到，呛了好几口水，我疑惑地问爸爸：爸爸，我不是已经会憋气了吗？为什么我还是会呛水呢？爸爸回答道：因为憋气，只是学习游泳的第一步，第二步我们还要学习漂浮，漂浮学好后，再加上手和脚的动作，这样才能游起来。你继续加油呀！

爸爸叫我不要害怕，按照他教我的方法去做就没事的。我听了便把头沉入水中，手不停地划，脚不停地蹬，不一会儿，我便能游出了好几米。

这次学游泳，虽然经历了一次又一次的失败，但我体会到了：无论什么困难，只要坚持不懈地去努力，永不放弃，就一定能收获到成功的喜悦！

我学会游泳日记之二

在暑假，常常看见人们三五成群的去游泳，当时我也在体育馆里学游泳呢！

开始时，老师让我练憋气，我不敢下水，怕呛到水。老师看出了我的心思，连忙说：别怕，你会做好的。老师的话给了我极大的鼓励。我鼓起勇气，戴好泳镜，试着潜下水去。当我慢慢浮在水面上时，我惊喜的发现：我学会了。老师又教了我游泳的动作：手划一下，脚蹬一下，头抬起来吸口气。我按照老师教我的动作，练习了一会儿以后，我也学会了。后来作文我有些熟炼了，爸爸把我带到大人池，放眼一望不禁叫起来：哇，大人池那么大，我可以自由自在、随心所欲地游泳啦！我迫不及待地跳到水里，哇！水冰冰的，凉凉的，真是特别舒服啊！心情也比之前好了很多。我在水里有时翻跟头，有时跳水，有时还玩水下摸物。我在水里转来转去，水花飞溅，此刻的我就像一条快乐的小鱼在水里自由自在的玩耍。

我学会了游泳，这让我欢喜不已。而且，游泳还让我懂得了坚持就是胜利的道理。

我学会游泳日记之三

第一天：

今天是我学游泳的第一天。夏天的阳光透过泳池的水面照射下来，映入我的眼帘。看着周围的小伙伴们自如地在水中嬉戏，我心中涌起了一股莫名的兴奋。但当我脱下鞋子准备下水时，身体却不由自主地颤抖了起来。我犹豫了一下，然后鼓起勇气，毅然投身于水中。

水流在我身上滋润着我的皮肤，仿佛在为我提供一种舒适愉悦的感觉。可是当我试图使劲扑腾双手和脚，却感觉到自己像一只笨拙的鱼，留下一串水花。我努力使自己保持平衡，摸索着水中的感觉。几次尝试后，我勇敢地迈出了第一步。

教练指导我站在水中，练习腿部的动作。我努力地模仿着教练的动作，但我的双腿总是不够协调，像两根刚刚学会走路的竹竿。我试图保持平衡，努力掌握游泳的技巧，但一次又一次地失误。我并不气馁，继续坚持下去。

第二天：

今天的练习更加困难，因为我要练习呼吸的技巧。脸初次接触水，我感到一阵窒息，仿佛被波浪控制住了。我急忙抬头出水呼吸，但时间过短，导致我没有足够的时间转换呼吸的节奏，结果我只能咳嗽出很多水。我感到有点灰心，但我告诉自己这是我习得游泳的过程，要坚持下去。

教练示范了正确的呼吸姿势：将脸埋入水中，然后迅速转头向一侧呼吸。我按照教练的指示进行练习，默数到三就控制住呼吸，以确保不会被水淹没。我反复练习了好几次，直到成功把握住了呼吸的要领。

第三天：

今天我开始尝试用手划水，这是我迈向自由游泳的重要一步。教练教了我正确的手臂姿势，像是一只划桨的船桨，先伸直手臂，再带着力量推水。我模仿教练的动作，但感觉手臂下水时毫无力道，浑身没了力气。我一遍又一遍地练习，直到手臂自然而然地进入水中，划出优美的波纹。

当我的手臂练习得足够熟练后，我开始尝试腿部的动作。我使劲蹬水，但频率和力度掌握不好，总是一头栽进水里。我真的很不甘心，但我也明白要想学会游泳，每一个细节都需要反复练习。

第四天：

今天我感到有了一些进步。当我合理配合手臂和腿部的动作时，我终于能在水中顺利前进了。我仿佛是一条自由自在的鱼儿，在碧蓝的水中自由畅游。我感到兴奋又快乐，那些曾经的艰辛都变得微不足道。

我不断加大游泳的距离和难度，每天练习的时间也越来越长。在练习中，我学到了很多技巧和纠错的方法，同时也经历了挫折和痛苦，但最终，我习得了游泳。

几周后：

现在已经过去了几周了，我终于可以自由地在水中翱翔了。我学会了不同的游泳方式，包括蛙泳、仰泳和自由泳。我可以在泳池中游来游去，尽情享受水中的乐趣。游泳让我感到自信，我也为自己能够克服困难而感到骄傲。

通过这次学会游泳的经历，我深深体会到了坚持的重要性。在每一次练习中，当我面临困难和挑战时，我都没有放弃。最终，我克服了每一个障碍，并取得了成功。

通过学会游泳，我不仅仅掌握了一项新技能，还学会了勇气和坚持的力量。这个经历将会成为我人生中宝贵的记忆，激励我在面对困难时不退缩，坚持追求自己的梦想。

我学会游泳日记之四

放暑假了，爸爸说：“这个暑假你和我学游泳吧！”我说：“好啊！”

一天傍晚，我和爸爸去学校北院游泳池学游泳，到了游泳池，我迫不急待地穿上泳衣，戴上泳帽和泳镜，从岸边拿起一个黄色浮板，同爸爸一起下水。

可不，爸爸变成了我的教练。他一句一句地、耐心地给我讲如何漂浮、如何蹬腿、如何划水等游泳窍门，边说边示范，爸爸讲时，我洗耳恭听；爸爸示范时，我仔仔细细地看，并熟记于心。

终于到了我尝试的时候了。我游时，爸爸仍在一旁给我耐心讲解，我也听着，慢慢改正一些错误动作，被呛了好几次，好不容易游到对岸，我刚一站起来就不停地咳嗽。爸爸温柔地对我说：“不要慌，在水下把气吐完，抬头只划水吸气就好了。”

在后来的几天里，我并没有因为以前的呛水而害怕游泳，我努力增强信心，在爸爸的指导、鼓励以及我自己的努力下，我渐渐脱离了浮板，可以自己游泳了，经过几天的训练，游泳速度也提高了，可以和大哥哥大姐姐比赛了。

通过这件事，我明白了一个道理：干任何事情，都是由不会到会的，只要你努力了，就会有回报。若是遇事就害怕，遇到困难就退缩，不认真，不努力，就什么也学不会。我们应该时刻用“世上无难事，只怕有心人。”这句话鼓励自己。

这个暑假，我学会了游泳。

我学会游泳日记之五

今天，我终于学会了游泳了游泳。你知道我是怎样学会游泳的吗？这都是我小姨的功劳。

今年暑假，小姨带我和两个姐姐去杭州的游泳馆去学游泳，可是在杭州我们人生地不熟，去游泳馆岂不是很麻烦么？经过我和两个姐姐的讨论，决定让小姨直接教我们游泳，正好小区里有游泳池，这样既省钱又省力。

第一次去游泳池的时候还比较害怕不敢下水学游泳，想玩一天，我们就和小姨商量，小姨受不了我们的软磨硬泡，就答应了。

第二次去游泳池，我们还是有些恐惧，都不敢第一个下水。小姨耐心的对我们说：“有什么好怕的吗，只要你们学会憋气，还有......”我听的不耐烦了，憋足了气直接下了水，我没有浮起来，反而沉了下去。“咕咚咕咚”我喝了好几口水，责备到:“小姨你为什么要骗我？”

小姨和颜悦色的说：“谁叫你没听完了我说的话你就下水了？你不仅要憋足气还要还要把手张开用力往后推水，双脚使劲往上抬，使水花四溅才能浮起来。：

听了小姨的话，我和两个姐姐抓紧时间，日复一日地练习，我们现在都可以游到深水区了。

我的心里比吃了蜜还甜！

我学会游泳日记之六

暑假的一天晚上，我在家里看电视，看到电视上的叔叔阿姨游泳，像条鱼一样，自己也想学游泳了。

于是我让奶奶给我报了一个游泳班。我自己先下水试了一下，感觉有点可怕，想退缩了。这时，我的教练来了，他让我先练习蹬腿，我抓住泳池壁用力的蹬腿，可还是有点害怕，突然我的手一滑，“扑通”一下掉到水里了，教练赶紧把我给拉了起来，我呛得不行，满脸都是水。教练说：“游泳的时候一定要专注，不能想别的，那样很容易分散注意力。”我记住了教练的话，开始认真蹬腿。十几分钟后，我练得差不多了，教练开始让我练习憋气，他教我说：“把头埋到水里，千万不能吸气。”我一低头看到泳池里那么多水，对教练说：“我，我，我真的要把整个头都埋下去吗？”“对呀”教练说。可是面对那么多水，别说把头埋下去了，我就连碰也不敢碰啊！教练说：“你一定要勇敢，放心吧，我学游泳的时候，也跟你一样。”“好，好吧”我慢慢地把头往水里伸去，水慢慢的淹过我的嘴巴，鼻子，当就要淹过耳朵的时候，我猛一下抬头。教练问：“你怎么啦？”我说：“我不敢”教练安慰我道：“没关系，熟能生巧，回家多多练习就行了。时间不早了，你回家练一下吧。”

回到家，奶奶问我：“今天练的怎么样啊？”我没有回答，只是低着头。“怎么了呀？”奶奶问，我说：“哎，我今天怎么练都练不好，教练让我回家练习，可是我怎么练啊？”“这还不简单，晚上洗澡的时候你就知道了。”“好吧”我半信半疑。到了洗澡的时候，奶奶拿了一盆水，帮我戴上泳镜，让我把头伸到水里，千万不能用鼻子呼吸，那样会被呛到的，用嘴巴呼气，吐小泡泡。”我鼓足勇气，慢慢地把头放到水里，在水里吐小泡泡，慢慢地，我已经可以憋30秒了。

第二天教练说我练的不错，已经可以开始把动作结合在一起啦，我套上游泳圈，带上泳镜。头在水里一上一下，吸气呼气，手和脚也跟着做动作。过了一会儿，教练开心地说：“好啦，你的动作已经练的差不多了，现在就剩下把游泳圈去掉。你在水里不沉下去就大功告成啦！”我试着把游泳圈去掉，可没想到我刚拿掉游泳圈就“砰”一下掉到水里了。教练赶紧把我拉起来，说：“你放心吧，你游的时候我扶着你，等到你习惯了我再松手。”一天又一天，经过一个礼拜的努力练习，我终于把游泳给学会啦！我高兴的说：“我终于能像鱼一样在水里游啦！”

通过这次学游泳，我知道了：遇到困难绝对不能放弃，要坚持下去，才能获得成功。

我学会游泳日记之七

最近，我一直在跟爸爸学游泳。第一次下水，我心里有些害怕，可是我仍是鼓起勇气跳下了水。池水暖洋洋的，像许多小手轻轻地摸着我。

一开始我先学潜水，一下子就学会了。后来，爸爸又教我手和脚的动作，我每次都很当真地学。现在，我能在水中游六、七米了。

我很喜欢游泳，我在水里就变成了一条快乐的小鱼！

我学会游泳日记之八

星期天下午，我正打开抽屉拿凤仙花种子的时候，突然发现了游泳镜，以前游泳的情景立刻浮现在眼前。

记得那时一个炎热的夏天，爸爸妈妈为一直想学游泳的我请了一个游泳教练。

我穿着泳装来到游泳池边，看到教练已经在等我了。我连忙跑过去向他问好。教练让我先学屏气，我刚把头沉到水里没多久，就感觉喘不上气了，一慌张就把水吸到鼻子里去了。我急忙从水里跳了起来，只感到鼻子酸酸的，耳朵好像被什么东西堵住似的，非常的难过。教练看着我的狼狈样，连忙把屏气的几个小妙招告诉我：先吸一口气，再把头沉下去，气慢慢地吐出来，吐完了把头抬出水面用嘴吸气，吐气要慢，吸气要快。我照着教练的话去做，果然成功了。接着教练又告诉我手脚动作的要领，我照着练了几遍又成功了。教练和颜悦色地说你这么厉害！学的太快了！

经过不断地练习，如今我可以像小鱼一样自由地前

我学会游泳日记之九

今天，固然天色很热，但我们仍是兴致勃勃地来到游泳馆门前，预备连续一下游泳。

游泳馆的门一开，大家像一群小蜜蜂一样涌进游泳馆——这朵锦绣的大荷花中。我“飞”进了更衣室，快速换完了泳衣，又“飘”进了游泳池。

我们排好了步队，做了一会儿预备运动。接着我们像饺子一样下了水。教练让我们先训练憋气。我和同学祝靓一起训练憋气。我们快速地把头埋进水里，一个个晶莹的水泡立即就冒了出来。呀!我到底在训练漂浮仍是憋气?我的身子都浮起来了呢!“嘟——嘟——嘟”教练让我们集合起来，让我们开始进行一个捡钥匙的比赛。教练吧钥匙扔到水底，我们立即像一条条鱼一样沉入水底，去捡钥匙。可我才沉了一点点，就浮了上来。我怎么沉不下去呢!岂非我是一个大气球吗?

游戏完毕，我们正式开始学游泳了。教练让我们这些会游泳的同学游给他看一下，是否尺度。我一蹬脚，就想箭一样射了出去。手一划，头往上抬，一下子就游了四、五米。接着，我奋力地划水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不收留易才游了十七、八米远。我想为什么我每次一开始都很快，后面越来越慢呢?我真想不通。

下课了，我依依不舍地离开了游泳馆，回到了学校。

我学会游泳日记之十

在一个烈日炎炎的夏日，我和爸爸商定去仪化游泳馆游泳。

当我们来到仪化游泳馆的售票口时，排队的人排成了一条长龙。我和爸爸飞快地跑到步队后面排队，等了好久，终于买到了票。我拿着票从检票口走进了游泳馆，一切预备妥当之后，我大步流星地来到了泳池边。

我“扑通”一声跳进游泳池，结果喝了好几口水。等爸爸来时，我央求爸爸教我游泳，爸爸一口允许了。只见爸爸双手用力挥动，大腿带动小腿飞快地摇着，头时不时伸出水面换气，一溜烟就从泳池的出发点游到了终点。爸爸游回来之后对我说：“游泳时，要挥动双臂，腿部要大腿带动小腿，当手臂挥动两下时把头伸出水面换气。好了，你按要领游一遍尝尝。”我点了点头，深深地吸了口吻，然后一头扎进水里，拼命地游着，身后溅起了水花。我不时地冒出头来换气。游了一个往返后，我已精疲力竭。爸爸对我说：“儿子，你学得挺快的呀！”说完，给我竖了一个大拇指，我兴奋地笑了。

此时此刻，我心里比吃了蜜还要甜，由于我不仅得到了爸爸的夸奖，还学会了游泳。

我学会游泳日记之十一

赤日炎炎的三伏天，游泳池几乎成了人们避暑的胜地。放暑假的时候，由于我很喜欢游泳，于是，妈妈为我报了游泳班。我特别兴奋，快乐到了极点。

一进游泳馆，我就闻到了一股很古怪的味道，妈妈告诉我这是氯气的味道，还告诉我这是消毒用的。我换上游泳衣，戴上游泳帽，戴上游泳眼镜，哈！我多像个游泳小健将！

我下水了，感觉有丝丝的凉意。但适应一会，就好多了。刘教练开始教我们做游泳前的准备活动了，之后又教我蛙泳的腿部动作。他让我趴在岸边练习：第一，小腿向上翻；第二，脚掌翻起来朝天；第三，双腿向后弧形蹬开；第四，合拢双腿。四个动作中，我觉得第二个是最难学的。当我对所有动作熟练了一些，刘教练又让我从岸上跳到水里游，我心里非常害怕，不敢往下跳，结果刘教练把我当成球一样踢了下去！我不小心喝了两口水，心里很紧张，但是我的情绪很快的稳定下来，两腿用力向后一蹬，我顺利的游了出去，我成功了！十天过去了，我已经掌握了游泳的基本动作。

经过一假期的训练，我已经能像小泥鳅似的在水里自由自在地游来游去！我终于学会了游泳。我也明白了，做任何事情都要象学游泳一样，不单自己要有信心不怕困难，而且要掌握好技巧，才能容易学会，才能做到熟能生巧，只要付出，一定有收获！

博野兴华小学三二班　赵艺

指导教师：胡素欣

我学会游泳日记之十二

很早以前，妈妈带我去游泳馆游泳，每当我看着那些小朋友像小鱼似的在水里游来游去，心里特别羡慕！在我的请求下，今年暑假妈妈终于给我报了一个游泳培训班，我高兴极啦！

在游泳班，教练先让我们练闭气，再让我们练习蛙泳的基本动作，然后就让我们下水自由练习。一开始，我手脚总是配合不好，也不敢憋气，一点也浮不起来，就有点灰心丧气，闷闷不乐地待在水池边。教练看见了，走过来对我说：不要灰心，大胆些！认真练，孩子。我相信你一定行！听了教练的话，我又重新振作起来，大胆憋气，手抓着池壁，腿一下一下地蹬水，慢慢地，我能脱离池壁下水了，在水里，我蹬一下腿，划一下手我居然能游起来了！经过一下午的认真练习，我的游泳姿势越来越标准啦！我现在也能像其他小朋友一样在水池里欢快地游来游去啦！我太高兴啦！

我终于学会了游泳，学游泳使我明白了：世上无难事，只要肯攀登！有志者，事竟成！今后无论遇到什么样的困难，我都要迎难而上，努力克服，做到最好！

我学会游泳日记之十三

我学会了游泳

陈茜

记得一个暑假，爸爸妈妈带我回老家。老家天气特别热，爸爸妈妈就决定送我去游泳培训班学游泳，我可高兴了！

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我们骑着自行车去游泳馆，路程虽然很短，但是火辣辣的太阳还是把我们烤得汗流浃背，终于到了游泳馆，走进游泳馆，一阵凉风向我吹来，爽极了。再仔细一听，游泳馆内笑声、水声、说话声正好谱成了一首激情奔放的交响曲。小朋友在水里，有的在嬉戏，像一条条小鱼；有的在练自由游，像一只只海燕；还有的在游蛙游，像一只只活泼的小青蛙。我赶紧换好泳衣，来到教练前听他讲解，做示范动作。我用教练教我的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮上水面。教练忙把我扶上岸，跟我说：“不要着急，慢慢来。”，爸爸妈妈也过来，异口同声说道：“心急吃不了热豆腐，按教练教的动作慢慢练习，你一定会成功的。”我看着别的小朋友都很刻苦地练习，又想到老师说过：“做任何事不能半途而废，才能取得胜利。”我咬咬牙又坚持练习，通过一次又一次的练习，慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。接下来的几天，老师又教给我们洼泳腿的动作：收、翻、蹬、并；划水的动作：胸前抱水以及换气的动作。渐渐地，我学会了怎么划水了，学会边游边换气。到了第九天，我就不再那么狼狈，能象一只小青蛙一样在水里游来游去的了，我高兴地从一头游到另一头，高喊着：我学会游泳了！

这次学游泳真是苦尽甘来啊！让我体会到了“世上无难事，只怕有心人。”这句名言，也让我体会到了做任何事不付出一定的努力，那是会一事无成，只有坚持才能取得成果。

能按事情发展顺序写出你学游泳的过程，能通过人物的动作、语言、神情把游泳过程写具体。

我学会游泳日记之十四

以前，我只会在水中嬉戏。三岁开始我便用泳圈游泳。那时候，手脚乱划几下，后来我渐渐大了，看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时，心里很是羡慕。虽然有一百个不愿意，但我一咬牙便狠下心来——一定要学游泳。

暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后，便开始手把手地教我了。我学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我呼吸。我想如此简单的东西还需要练一天吗？看来游泳都肯定是一些简单动作吗，哼，还需要我学吗？

在试游十五米时，游到十米后，突然感觉力不从心，手脚有些麻木，呼吸也调整不过来虽然带着厚厚的浮漂，但是好像快要沉下去一样我刚想偷懒爬上去，但是教练已经在那里了，他伸出粗大的手，一招“如来神掌”，我便倒下去，我一歪一倒的游回了岸边，瘫倒在地上——我已经喝了不少水了。

教练把我拖回去，对我说了一声：“你紧张什么？”我恍然大悟——原来我要放松一点，那么紧张，怪不得手脚麻木呢。

第二次，我沉住了气，下水后，把每一个动作都做得很到位，我抑制住了心里的恐惧，心平气和的吸气，呼气，再吸气，再呼气……

我学会游泳日记之十五

暑假里，我参加了游泳中级班的学习。因为报名表上写明了是深水教学，对于我从来没有去过深水池的初学者来说，十分忐忑。

更让人意想不到的是，我们所在的泳道是深水池第二道，水深两米且无岸可扶，我顿时紧张起来，身体僵硬，刚开始下水时就呛水了。

教练见状，只能抛给我一对浮袖，让我在内泳道练习。我深呼一口气，壮壮胆试了一下，整个人可以一动不动地站在水里，鼻子也能露出水面。我的心理障碍立刻就解除了，顺利地完成了蛙泳和自由泳打腿这两项任务。

下课时，教练语重心长地对我说：你必须克服心理障碍，做到不怕水，才能学好游泳。我也在心里对自己说：我明天必须努力才行！

第二天上课之前，我还是很紧张。教练似乎感觉到了我的害怕，就又塞给了我一对已经被他挤得只剩原来一半气的浮袖。我一试，还是挺有浮力的，我立刻松了一口气，顺利开始蛙泳了。每游一个来回，教练就把浮袖的气放掉一些，似乎在给我加油打气似的。最后，教练给我一个肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇气，蹬腿开游，没想到少了浮袖的帮忙，我游得更加轻松自如，就如搁浅的鱼儿重回到水里的欢悦，使我尽情享受。

下课时，教练连连夸奖我说：今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障碍，又在动作上有了很大的进步，蛙泳姿势标准多了，就像一只像可爱的小青蛙！我听了表扬后，心里比吃了蜜还甜呢！

我终于学会了游泳，我还要再接再厉，多学几种泳姿呢！

我学会游泳日记之十六

游泳，有良多人会，现在我也会了，但是以前，游泳让我很害怕。一是怕水进眼睛，二是怕水深会淹死。但是有一件事，让我改变了看法。

一年暑假，我和妈妈、爸爸、大姨、大姨夫等一家子一起去东方华地城。我们很快就到了“热带雨林”区，找到了游泳池，刚开始我很害怕，后来我看到了底，我才放心地跳了下去。在沾上水的那一秒，我就感觉到了它的暖和。我就在水里“扑通扑通”地乱扑，觉得很好玩，所以我就喜欢上了游泳，所以我就向妈妈提出了这样一个哀求——我要学游泳。

第一节课，老师让我们在水里憋气，10秒就可以！我们开始练习这个项目，我最先完成！就看同学们做的，同学们如十五个吊桶打水——七上八下。我看了就想开怀大笑一场！人们都说：好戏都在后面。所以接下来我要做一番紧张的准备训练了！

第二节老师教我们动作，我们很快就会了。但是，因为动作没有完全会，一个同学跳下水去，就呛得满鼻子都是水。”Nozuonodie！”我想。最后我已经把动作背的滚瓜烂熟了。我又心想：“下一次可以下水了！”

第三节，要下水了，我很紧张、激动！看水池边上的牌子写着：请留意，深水区，约1。8米。我仍是不顾一切地跳了，在我上来时，同学们的举动让我惊呆了！有良多同学都向我举起了大拇指。我很兴奋！从此我爱上了游泳！太好了！

我学会游泳日记之十七

去年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。想起当时教练的魔鬼训练，我就好害怕，可也特别感谢教练。

那一天，我推着浮板在游泳池里游了5圈，打算稍作休息。因为游完以后，我感觉腿特别酸。可我还没有歇一口气，教练又把我赶下了水。水里温度非常低，我都快冻僵了。教练给我做示范花了半节课，之后我就开始练习。我终于学会了最简单的泳姿，不用换气也能游半天。

好不容易学会了这种泳姿，教练又凶巴巴地朝我吼道：“快去游5个来回，趁热打铁！”我只好向另一边游去。我游着游着，看见了一个令我十分恐怖的牌子，上面写着“深水区”。本来就已经是在成人区里学游泳了，这下还要到成人区的深水区去，我急忙停住了身子。教练看我非常恐慌，就让我到岸上去，我暗自庆幸可以休息一下了。可没想到，他居然把我抱了起来，朝深水区扔了进去。我就像一个沉重的大铁球一样坠入了水底。我在水中手脚乱动，折腾起许多水花，我也顾不上什么姿势了，想尽办法游向岸边，还喝了好几口水直只想吐。看到我这样狼狈，教练却无动于衷，让我继续向深水区游去。这次还好，我是抬着头游的，要不然看着那深不见底的水，我可能会吓得半死。最后，我还是勉强游到了对岸，教练这才让我休息一下。

20节课过去后，我已经可以换气和自由泳了，而且我游得非常快，双臂不停地摆动，还在水中溅起一朵朵美丽的浪花。386H.COM

通过和教练学游泳这件事我体会到：游泳中最可怕的敌人是自己的恐惧心理，只要战胜了它，就没有什么是办不到的事！

我学会游泳日记之十八

炎热的暑假漫长而又无聊，我埋在厚厚的作业堆里，拼命的加减乘除和ABC.陪我的只有磁带《童年》：池塘边的榕树下，知了在声声的叫着夏天，操场边的秋千上只有那蝴蝶停在上面

不用再叫着夏天了！爸爸笑着说：我们家的小鸭子要解决了。是吗？我不是在做梦吧。我一面关了录音机，一面惊奇的问：要去哪儿呀？夏天的小鸭子要去游泳了，寻找冰凉的感觉。爸爸万岁！游泳万岁！我高兴的忘乎所以了，拉着爸爸就往游泳池跑去。

到了游泳池，啊！人山人海。爸爸带我到了水最前，人最少的游泳池边。我怕，我怕！我不会游泳嘛！好了，好了，爸爸教你游泳。爸爸摆出了一副老教练的面孔，说：下水吧，我的宝贝小鸭子.说着，爸爸就一把拉我下水了。深呼吸，深呼吸！静下心来。爸爸说：把我伸向前面，往身后拨水，尽量拨，双脚使劲往后蹬，来，试试看。知道了，学青蛙嘛，简单得很！我信心十足的说。

我把手用力向前一伸，然后又使劲往后拨，双脚一蹬一蹬地，果真往前游了。正得意时，忽然我的身干慢慢往下沉，我乱了手脚，用力扑通扑通地拍打着水面，惊叫着：爸爸，救命！救命啊我一下子喝了好几口水，爸爸一把将我拉了上来，语重心长地说：游泳跟做人一样，只有不怕挫折，努力克服艰难险阻，才能成功。

爸爸，重来，我一定要学会游泳，决不做旱鸭子.说着，我又一次下水了。在爸爸手把手的教导下，我学会了游泳。

刚到家里，精力充沛的我又装进作业堆里，去寻找加减乘除和ABC了。我的耳边回响着爸爸的那句话：做人跟游泳一样，只有不怕挫折，努力克服艰难险阻，才能成功。啊！我不仅学会游泳，而且还开始懂得做人的道理。