【www.386h.com - 接力跑教案范文500字】
相信作文大家都不陌生吧，写作文可以防止我们忘记某件重要的事情。很多人由于积累不够写作文总是无从下笔，一篇好作文是非常吸引人心的。优秀的作文要怎么写才好呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“推荐:接力跑500字作文”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
又是一届校运会，可是只有一天的时间，接力跑人数有限，所以我从去年的接力跑队员成了替补，心里有些闷闷不乐。
快要比赛了，我的心还忧心忡忡，可班级里的同学还像不会发生此事一样，玩棋的玩棋，追逐的追逐，真是冷静。
比赛开始了，我虽然没有参加比赛，但我还关注这场比赛的，站在台上，透视全局。
只听砰的一声，我们班的周袁楠遥遥领先，把其他班的女生摔在后头。可没过一会儿，问题出来了，裴毓同学把棒送过去的时候，那边的女同学没接住第二帮就掉了，这一棒掉了局势马上就扭转乾坤从第一成了倒数第一，而且相差的距离也是非常的远。眼看大家奋力拼搏要追上去了，可一班的一名同学超过了罗浩，给他来了个下马威。罗浩见情势不妙连忙加速，可加着加着就冲过了头，金雯烨接不到棒，因而又掉棒，罗浩的奋力跑也就白费了。最后我们得了第四名。
什么，居然拿了第四？我们班怎么退步了这么多我看到结束，吃惊地说。
再低下头，看看同学们一个个无精打采的，也难怪。
我又想了想：这不可能呀，去年我们也连掉两棒照样赢，可是今年怎么就不同了呢，难道是速度变慢了？
不管怎么说这次的比赛成绩无疑是给我们巨大的打击，但六年级我们一定会再接再厉，把第一给夺回了！
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精彩的接力棒比赛500字作文
大家一定都玩过接力棒比赛吧！可我感觉我们这次接力棒比赛最精彩！因为我们是跟六年级的大同学比。假如你想看这场精彩的比赛，请让我为您一一讲解。
今天我们早早地来到了体育操场。这时，体育老师拿了两根接力棒，对我们说：同学们，今天我们要跟六年级的同学比赛，大家一定要好好发挥！大家异口同声地说：好！在一旁的六年级的同学信心百倍的说一定是他们赢，我一点也不服气，心里默默的想：走着瞧吧！
比赛开始了，在老师的一声令下，我们班的同学和六年级的同学像一支离弦的箭，像飞一样的冲了出去，但是还是比不过六年级的大哥哥，最终以失败告终。
第二场比赛开始了，我们班可和六年级的较上了劲。因为我们的起跑线比六年级的同学多出一点，我们果然取得了优势，不一会儿我们就领先了六年级同学一大半，在加上六年级同学的落棒的次数比较多，我们轻松的领先。这时六年级的同学可发了威，我们危在旦夕。突然，我们班落棒了，他们不急，我都为他们着急，可就在这千钧一发的时候，排在下面的魏晓峰棒飞快的捡了起来，以讯雷不及掩耳之势的冲了出去，终于在我们的努力下，我们赢了，大家互相欢呼，互相庆祝，我也兴高采烈。
通过这件事我想告诉六年级的同学，千万别小看了我们五年级哦！
最新:晨跑
为了出这本书，我被逼无奈。想尽了一切办法，今天的办法是：晨跑
我昨天晚上就把闹钟、手机调到今天早上的5：30分。还准备了一瓶味动力在冰箱里。
可是，今天早上我虽然被闹钟吵醒了，但是，它被我无情的关了。睡了一会儿手机也开始叫了，被我统统关掉后美美的又睡了一觉谢民辉，起床！ohno！人型闹钟老爸来了，我只好得乖乖束手就擒了。我快速刷牙洗脸穿衣服，出来一看都8点了，还跑什么？老爸：谢民辉，准备出发！我：你也去跑啊？老爸：嗯，去火车站跑。我现在才明白了一切，可是当我拿着胃动力准备离开时，老爸：你不要把书包带上吗？我：带去干嘛？老爸：你跑完就可以写下来啊！于是我又屁颠屁颠地去房间背上装着作业的书包随着老爸来到了火车站。我边喝着味动力边走，但老爸都一二一，一二一地跑起来了。我呗，我手里拿了一个垃圾没地方扔，边寻找垃圾桶边走。就这样我走了半个火车站才把手中的垃圾丢掉，开始跑，跑到顶端时就气喘吁吁了，停下来休息的时候爸爸又一二一地跑过来了。老爸：怎么，跑不下去了？夏令营回来还更弱了啊？我：不知道为什么呗，好累的感觉，在夏令营5圈6圈地跑，现在没到半圈就瘫了。老爸：那今天先到这儿，明天接着跑。我：为什么，先让我保养保养小马达吧，用得太久了，要换了。老爸：那你到时候换完了我带你去练一练马力。我们边聊边走到了刚开始走的地方。我：我们现在去干吗？老爸：吃饭去，不然没电咯。我们一路欢笑走到了店旁边吃了香喷喷的拌面。
吃完拌面，我们到了店里。爸爸去工作，我则拿出作业本，写下了今早的晨跑
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今天我们学校下午举行了迎面接力比赛活动。
陆老师请我参加了这个比赛，我心里是很不想参加的，怕跑不好，结果我还是硬著头皮参加了！下午第三节课的时候比赛开始了，我们班一共有15个男生和15个女生参加。我们排成一条列队，我排在最后第八个。比赛是一边跑步一边跳绳，往返后达终点后把绳子交给下个小朋友。比赛跑得很激烈，小朋友边跑边喊加油！终于轮到我了，我跑来跑去老是绊到绳子，后来我终于成功返回队伍中。
经过了一翻激烈的竞争，比赛结束了，我们班取得了一年级组的第二名。全班同学都很开心，我的心情也开心起来了，想著这份荣誉不能我的一份！如果我不绊，跑得再快一点，可能第一名就是我们的了，明年我一定再参加为我们班争光取得更好的成绩！陆老师还说要奖我们每人一朵大红花，我心里高兴极了！
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几个星期前的星期五我们比赛了接力赛。
砰。随着裁判员的一声令下我们队的第一个人开始跑了，加油，加油我们的声音整齐又洪亮，因为我们心中只为一个目标赢，赢得这场比赛。
当每一个班的第一个选手跑了以后那个班的人就会使劲的大喊这句话。三年级有一个班级喊得最热烈，那声音可以震耳欲聋，每个人心里都希望自己所在的班级得第一名。这种团结精神是值得骄傲的。
时间过得真快呀，转眼间就到了我前面的那个女孩了，她跑到一半的时候差一点摔了一跤，害得我扑哧一声笑了出来。金老师带着一点严肃的表情拍了拍我的肩膀暗示我不要笑。我只好不笑了。到我的时候我连忙接住传递棒一溜烟的往前跑，我跑到要转圈时，我的障碍物比其他的要远一点，所以我要多跑一点。
到我后面的好朋友唐艺嘉的时候，我努力地为她加油。谁知道当她跑到障碍物的哪里的时候他差一点就碰倒了障碍物不过她连忙抓住了障碍物，使障碍物变成了不倒翁，可搞笑了。
看我的生活多姿多彩，有一个多么有趣的接力赛啊！
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晨跑所见作文大全
头一天晚上，我为自己设置好第二天的闹钟，5点55准时起床，我要去晨跑。
在这个云起风涌的战场上伴随着张杰的《逆战》，我从被窝里爬起。刷牙洗脸，换好运动鞋，我就出发了。
天已经亮了，太阳还未升起。我在跑向文化公园的路上，看着太阳缓缓升起。起先是天空泛红，之后是一个耀眼的光斑。渐渐的太阳冲破云层，全部露了出来。而我也正好到了文化公园。
文化公园的人真多，老人在运动器材上锻炼，有几个小孩子就已经在玩滑梯了。他们的欢声笑语和鸟儿清脆的鸣叫交织在一起，就是一片和谐的乐章。有些年轻人正在跑步，挥洒的汗水，优美的肌肉线条以及那湿透了的运动衣，无不彰显的生命的活力。我也慢跑起来，呼吸均匀。清晨的空气是那么的清新，小草上的露珠落入泥土，花苞开始绽放。仔细听，清脆的一声响，花苞绽放了，露出了美丽的花瓣。我额头的汗水开始往下滴，我用袖子把他们挥洒到土地里，留下我的印记。终于，一圈跑完了，我也该回家了。
回家的路上，车辆多了起来。路过附近的菜市场，菜贩们的叫卖声，顾客的讨价还价声，真是热闹。我的忘年之交老张，站在他的豆浆铺里朝我挥了挥手，我也挥挥手。回到家里，休息了一会儿，就吃早饭。
晨跑，还真是有趣。
讨厌的晨跑作文400字(汇编)
嘟嘟随着一声刺耳的哨声，我最讨厌的晨跑开始了。
我们排队走到教学楼下，只见一班早已在楼下等候多时了，他们一个个精神抖擞，而我们班却是一副没有睡醒的样子。一见到我们，在前面领跑的张老师就不留情面地跑了起来。刚开始，我的呼吸调整得很好，跑得一点儿也不吃力。可以跑到校门口时，前面的队伍就开始拖拖拉拉的了，一会儿走路，一会儿飞奔，把我们后面弄得个个气喘吁吁的，连队伍也对不齐了。后面的女生也开始抱怨：什么意思喽?下雨天还让我们跑，，跑就算了，还跑那么快，让不让人活了？光是跑完了全程还不够，在后面跑的徐老师竟然还觉得我们跑得不整齐，向我们的班主任说了这件事，这下可有我们受的了！
这回可惨了！做完操陆老师把我们留了下来。先是把我们臭骂了一顿，然后又叫我们绕篮球场跑了三圈，这要在平时还好，可我们才做完操，各个满头大汗的，再叫我们去跑不是要了我们的命嘛！跑完三圈，老师还觉得把我们折磨得不够惨，又叫我们跑了一圈，才放我们回教室。
晨跑哇，晨跑，你可害人不浅阿！
精选:接力赛
我参加了3个项目，60米，200米和4*100米接力赛。说到4*100米接力赛，我还是第一次参加呢！顺利完成了前两项比赛，剩下的重头戏就是4*100米接力赛了。我怀着紧张的心情站在赛道上，心里好像揣着一只兔子砰砰直跳。我的三个战友也已经做出赛跑的姿势，蓄势待发。这是我第一次比4*100米接力赛，也是最后一次，我暗暗告诉自己一定不能在六年级最后一年留下遗憾。
预备，跑！随着裁判员老师的一声令下，第一棒的王子柯飞似地向我跑来，一下子领先了其它班级一大段距离。轮到我和第一棒交棒了，我一手接过接力棒，像射出弦的箭一样往前冲。李琪瑶，加油！李琪瑶，加油！一阵阵呐喊声传进了我的耳朵里，原先的紧张已经被我抛到九霄云外去了，头脑里只剩两个字：加油！我奋力向前跑，把接力棒交到第三个同学手上经过我们四个的奋力拼搏，最终为班级取得了女子乙组第二名的好成绩！
全班同学欢呼着拥过来，纷纷表示祝贺，我的眼前浮现了一个月以来四个小伙伴们齐心协力练习接棒的画面，耳边再次响起了同学们不绝于耳的加油声。第一次参加和4*100米接力赛，我们赛出了最好的水平，更是感受到了比胜利更珍贵的友谊。
迎面接力赛400字作文大全
今天下午，我们学校的运动会接近尾声了，我们年段最后一个运动项目是迎面接力赛。
一、二、三年级的接力赛在我们四年级前面，同学们边观看比赛边做热身运动。大家扭扭手，弯弯腰，伸伸腿眼睛紧紧地盯着赛场，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
轮到我们四年级了，我们按照平时训练的顺序站好。只听叭的一声枪响，四个班级的起跑同学都奋力向前冲。起初，我们班还处在领先的状态。轮到我们班张欢语了，老师和同学们大声为她喊加油，虽然她全力以赴，可是我们班级还是落下了一大截。李缙接过棒奋力直追，好不容易追上了一点点，又被李梓箐拉了下来，比赛在激烈的进行着。
快到我跑了，我的心扑通扑通地跳个不停，真怕自己跑不快会拉班级的后腿啊！
终于到我了！我接过棒，使出吃奶的劲大步向前冲。耳边传来了同学们的加油声，我什么也不顾了，拼了！出乎我预料，我竟然为班级追上了一点距离。
安排在最后几棒的同学都是我们班的跑步能手，我们班和401班、403班的距离在渐渐地拉近。我们班最后一棒是林张鸿，他是连续4年100米跑步的冠军，所有的同学都欢呼起来：林张鸿，加油！林张鸿，加油！林张鸿不负众望，他迅速超过了401班同学，飞快地直追403班。眼看着就追上了，可是403班还是先到了终点，我们班得了第二名。
每年我们班个人运动项目都能取得好成绩，唯有班级的迎面接力赛总落在后面。迎面接力赛是男女生各15名，而我们班只有17名女生，没有太多挑选的余地。今年又有一位女同学手受伤没能参加，在这样不利的条件下，我们能取得第二名的成绩实在是不容易啊！
浙江省丽水市莲都区城北小学4年级吴昊
指导老师：雷老师
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