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说到作文，相信大家都不陌生吧，写作文可以让我们即使不说话也能表达自己的想法。很多人写出来的作文总是干巴巴的，一篇好作文切忌东拉西扯。有没有比较好的作文给我们参考呢？下面是小编精心为您整理的“我的一日三餐”，希望能为您提供更多的参考。

妈妈告诉我，健康的饮食应该是荤素搭配，营养均衡。今天我的三餐是这样的：

早晨起来，先喝一杯温开水，帮助清除体内积淀。用牛奶泡燕麦加点蜂蜜，再吃一个煮鸡蛋，最后吃三个小圣女果。

中午回家，吃红烧鸡腿、拌海带丝、炒青菜、紫菜汤。

晚上回家，吃的是青菜包、萝卜条、干切牛肉、水煮面。

一天下来，我的身体都很乐活。

我感谢妈妈为我搭配营养菜谱。在妈妈的照顾下，我一定会健康成长，天天向上。

任洁

延伸阅读

楠溪江一日游

秋高气爽，天高云谈。我和爸爸妈妈一起去楠溪江玩。

第一站，我们先坐船渡到河对岸，我们选了一片树荫地，铺好坐垫放下干粮和水果。大人们坐在树下吃吃聊聊，小孩子去小溪边钓鱼。我看到几条比小拇指还小的鱼儿在小溪里游来游去，我就想把它抓住，于是我跑到妈妈那儿拿来一次性杯子，迅速跑到小溪边，用渔网钓到了许多条小鱼儿。我们几位朋友想把这些小鱼烤熟了当下午点心。我跑到林子边捡来许多小柴火和小石头，把小石头搭成一个小灶台，开始生火烤鱼。烤好鱼我们坐船到对岸玩了。

我们在小溪边钓了许多的螺丝准备当晚餐。我们还玩了水枪，喷的水很远很远。你喷我，我喷你，大家乐呵呵！

楠溪江的景色很美！有竹筏小舟，蓝天碧水，很适合我们游玩。虽然这里我来过很多次，但是这次是最好玩的一次！

书城一日游

今天早晨，我和妈妈骑着电瓶车去书城。天上万里无云，想到马上就要去最适合看书的场所博库书城了，我开心极了！

这时妈妈突然扫兴地来了一句：请把橡皮的单词背出来。我只好一次一次地背eraser，我背好了之后妈妈再也没提什么扫兴的要求了。我看看四周的树，树上有深粉色的、浅粉色的花，远远望去，一大片一大片的，就像云彩一样华丽！我心想：唉呀，这些花真美啊，好像都在冲我笑呢！

就快到书城了，这时红灯偏偏亮了，我焦急万分，只过了几十秒，可我却觉得度日如年。突然绿灯亮了，我的嘴角不禁露出一丝微笑，终于快到了！我感觉妈妈的车像火箭一样飞到了书城门口，妈妈的速度真快呀，我真担心妈妈的车撞上墙壁被毁掉呢。

我两步并一步爬上楼梯，飞快地找到了《装在口袋里的爸爸》，我一连看了五本。这套书主要讲了装在口袋里的那个爸爸发明了很多东西，这些东西要么被一个叫猴子的科学家给偷了，要么被他们的死对头一个叫地中海的教授用各种方法偷窃了从这套书中，我知道了不是自己的东西不能随意拿走，因为你不知道那是什么，说不定就会产生不应该发生的坏事。

这时候肚子里的闹钟咕噜咕噜地叫起来。噢，天呐，看来我不得不放下书本了！我和妈妈到书城的米线店吃了三鲜米线，米线十分的美味。

吃完米线后我又去书城了，我看了《骑鹅旅行记》，这本书让我懂得了不应该欺负小动物，不然你会得到你该得的惩罚。

然后，我又看完了五本《装在口袋里的爸爸》。这时我看了看窗外，我以为才一小会儿，没想到太阳竟然快落山了，我想我可不能睡在书城里呀！

看完了最后一本《装在口袋里的爸爸》，我和妈妈去买了我向往很久的娃娃。我抱着娃娃，坐在妈妈的车上，外面乌云密布。我觉得真怪，早上还晴空万里，晚上居然乌云密布，狂风大作。但我和妈妈仍然开开心心，谈笑着回家了。