晨跑活动总结(集合14篇)。

总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，不妨让我们认真地完成总结吧。那么总结有什么格式呢？下面是小编整理的晨跑活动总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

晨跑活动总结 篇1

人们常说生命在于运动。晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。于是，我们不再留恋暖和被窝中的安逸，迎接第一缕阳光，向操场奔去参加晨跑。

时间在跑步中一分一秒的消逝，感觉日子变得快了些许，像烟火般瞬间绽放即逝。在这青春的岁月中能有一段如此坚毅而难忘的晨跑，每每想起心中依然泛起涟漪。因为在晨跑中我们学会了坚持，学会了暗示，学会了以积极的态度面对生活。

晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性。你看，若无每月闻鸡起舞的坚持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若无长年笔走龙蛇墨染池水的坚持苦练，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣。若无半生精心演算草稿盈室的坚持，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界……由此可见，坚持对我们的重要性就可想而知，不言而喻了。

晨跑还让我们懂得了吃苦耐劳的精神。在晨跑中同学们不怕苦不怕累，即使汗流浃背也依然向前奔去。其实生活也如此，只要你能吃苦耐劳，苦就是你成功的营养。你看，一生苦难造就了梵高这样天才的画家。仰望海燕，就看到了搏击风浪，迎难而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不挠，永不言弃。远眺鲨鱼，就看到了痛苦孕育的欢乐。近瞧河蚌，就看到了缺陷铸就的辉煌。

我们想要有一个美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，锲而不舍；想要有岩顶青松的气质，就必须接受电光野火的`考验；想要追求峭壁

翠竹的情操，就必须接受狂风暴雨的磨砺；想要有灿烂金菊的风采，就必须拿出与凛冽寒风抗争的胆略；想要有灼灼红梅的品格，就必须使出与皑皑冰雪拼搏斗争的力量。

晨跑不但锻炼了我们的身体，而且教会了我们很多人生道理。懂得了坚持的可贵，懂得了甜蜜不是生活的标尺，艰难也能映照生活的珍贵。

晨跑活动总结 篇2

xxxx年起，全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮，我院也以此项活动为契机，于20xx年由基础课部牵头，体育教研室直接负责，在学生处、各系部、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动，吸引了广大青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。上半年活动主题为“我与阳光同呼吸”，时间为3月—6月；下半年活动主题为“拥抱冬天，拒绝寒冷”，时间为11月-12月。通过组织晨跑晨练活动，希望能进一步提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平，进而不断磨练学生的意志品质，培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“健康锻炼一小时，开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念，并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。

全年特别是下学期基于扎实有效的工作，活动取得了一定成效。现简要总结如下：

一、活动回顾

1．部署周密，组织得当

为使学校的冬季健康阳光晨跑晨练活动更具实效，更具影响力。学院成立了以周霞中副院长为组长，吴自力、崔博文为副组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。

为更好地实施晨跑晨练活动，体育教研室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案，将组织工作各项责任具体落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项，并确定体育教研室龚德贤、湛浪为本次活动的指导老师，每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。学生处则组织辅导员会议落实活动的各项要求，各系部、辅导员、学生干部积极发动。在各级部门的通力协作下20xx年下学期的阳光晨跑晨练活动于11月15日得以顺利启动。

2、宣传积极、气氛较好

为更好地开展冬季健康阳光晨跑晨练活动，传播健康理念，在活动开始之前由基础课部吴自力主任亲自确定了“拥抱冬天，拒绝寒冷”的活动主题，并认真指导和修订了活动方案；为更进一步做好本次活动的宣传发动工作，活动领导小组在校园内悬挂了宣传标语，并充分利用校园网、校报、广播等渠道，广泛宣传阳光晨跑晨练活动；同时，安排龚德贤、湛浪两位指导老师多次组织学生干部会议，积极传播“健康第一”和科学锻炼的理念。随着活动的不断开展，学生积极参与阳光晨跑晨练活动的积极性空前高涨。

3、成绩突出，效果明显

本次阳光晨跑晨练活动开展时间段主要在冬季，早晚温差大，但因为组织到位，部署周密，所以，取得了明显的成效。主要表现在：第一，每天参与人数不断创高。参与人数每天高达千余人。其中经管系参与学生最多，几乎全系学生均参与活动；其次是汽车系、生物与信息工程系、机电系。比较好突出班级有xxxxx等班级，比较突出的学生有邓利、余佳斌等同学，他们能每天坚持锻炼，在同学中起到了积极带头作用。第二，参与运动项目多样化。除传统的晨跑为主的'锻炼外，许多同学还参加篮球、羽毛球等球类以及在单双杠上的锻炼。第三，参与的时间长。本次活动规定锻炼的时间是早晨七点至七点半时间段锻炼半个小时，但几乎所有参加活动的学生都自发增加了锻炼时间。

二、几点体会

我们通过阳光晨跑晨练活动的成功开展，积累了许多活动组织的经验，同时使我们更深切地认识到：提高青少年体质是一项“长久之计”，绝非一日之功。对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，帮助他们在运动中学会相互帮助、支持、鼓励与合作，学会克服困难、学会尊重与理解。

同时也对如何更好地加强学院体育文化建设形成如下认识：

第一，要注重学院体育活动的统筹发展，通过体育教师加大对学生运动技能的培养，提高学生对运动技能的认知能力，提高学生对不同体育项目的兴趣，使学生可以通过不同的运动项目达到锻炼身体的目的。

第二，要更多的开放室内运动场地和加大对体育设施的维修、增设。以更好地满足学生不同运动项目的需要。

第三，广泛组织学生参加体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动，通过竞赛吸引学生积极参加体育运动。

本学期阳光晨跑晨练活动至12月24日虽已告一段落，但此类活动要成为今后我们体育工作的重点将努力坚持下去，要将“阳光体育”与校园体育文化紧密结合，积极开展更多形式多样、内容新颖的体育活动。逐步实现以体育为手段，磨练青少年意志品质、强健体魄、培养毅力，促进青少年全面发展的活动目标。使阳光晨跑晨练活动真正成为学院重要的教育活动形式之一。

晨跑活动总结 篇3

一天之计在于晨，早上是一天的黄金时期。当阳光照在我们的脸庞时，清晰的空气向我们迎来。这是多么舒服的感觉啊。如果在这么美好的早晨不去运动，那真是太可惜了。作为一名学生干部，首先要加强自身的专业素质建设。因此我们不仅要学会专业知识，还要提供身体素质。为此文体部为大家进行了晨跑培训。

一 细致安排 周密部署

为了让大家晨跑培训效果明显，我们文体部为此组织并讨论了怎么样才能做好这个工作。并且阅读了一些资料，根据实际情况制定了方案。由文体部组成的领导小组，指导大家晨跑。为了更好的实施晨跑活动，我们还出台了考勤和纪律。并且在晨跑后，组织一些活动。提高大家的`热情，促进大家的感情。为以后的工作和合作打下基础。

二 打好基础 稳步推进

1.落实文体部成员的职责，对工作进一步明确，细化，引导大家正确的晨跑。

2.落实时间，每个月二次。从7点开始，保证每天可以有不少于半小时的运动时间。

三 积累经验 巩固实效

经过了几次晨跑，我们用体育的手段，磨练了大家的意志，提高了大家的身体素质，培养了良好的品质。促进了大家全面发展。

四 总结

总而言之，本次晨跑。让生命在于运动的理念深入大家的心。让大家学会了在运动中相互帮助，克服困难，尊重理解。

晨跑活动总结 篇4

天空一碧如洗，温暖的阳光穿梭于微隙的气息，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。舒倘，漫长。树木的香味，弥漫在春日，把天地间一切空虚盈满，阳光下，是一道纤绝的尘陌，呢喃着天真，充盈着那抹曾经深不可测的孤清而飘逸的影。”这是我们最后一次晨跑的情景。

时间飞逝，斗转星移，将近一个月的晨跑就这样结束了。回想起一个月前，那时的我们目光惺忪，聚居在篮球场前心中或多或少还在为这样的安排打扰了一夜的清梦而抱怨。拖着“假性疲惫”的步子漫不经心地绕球场跑了几圈。就这样这一次、第二次……

不经意间一周的时间过去了，晨跑慢慢成了习惯，当我们开始习惯这种习惯后，大家的目光变得生动起来。无论是对未来的期许，还是对现实的满足，都溶成一股自信的力量，注入我们的步伐中，让我们的每一步坚定起来。篮球场也成了一群原本陌生的我们欢聚的地方。在这里我们一起做着游戏、一起晨跑、一起为同一个梦想而奋斗……。此时的我们所关注的`不单单只是晨跑，而是跑好；我们所追求的也不知是一个结果，而是一种境界，一种享受。最后一次晨跑，每个组都出了一个特别的节目，也算是对自己一个月来晨跑的一个完美落幕吧。那天我们每个人都笑得很开心，但同时我们心中是不舍是难过的。一个月以来，我们之间已结下了深厚的友谊，好不容易我们不再陌生就要分开。我也早把自己当作一名真正的“阳光人”了，并时刻记着它的精神。

到此，我想最后无论结果如何都不重要了吧，至少这一个月我认识了许多新的伙伴，学会了很多东西。感谢阳光，让我遇到了你。

晨跑活动总结 篇5

在阳光晨跑活动中，我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒，将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队，我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕，我想说的是，我们同学很积极参加锻炼，很关心身体健康。此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。在此次活动之前，宣传工作很积极、气氛较好，为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。

这是第一次在大学里，和几个班级一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已经过去，如此那时跑步的感触仍然没有现在这般的深厚。我想或许是离开跑道已久的缘故现在的我倍加珍惜那种感觉。大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看着周围那些一闪而过的背影，兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着和煦的曦光出现在我的视野中时心中便盈满了希望。仿佛那些梦想以及与之相关的`前景，都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉，血液的沸腾，流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。

看到露珠从枝头滴落，那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天，都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时，心中充溢着浓浓的眷恋那一天，我只想用此次总结去记录这一路走来，晨跑的点点滴滴。晨跑过后，急促的呼吸将心中的躁动抚平，它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。我用文字和照片收藏这些感受。今后每个早晨我总会到长长的跑道上，慢慢地跑静静地走去回味这些断点的记忆，让每一天充满活力和激情。

晨跑活动总结 篇6

这学期，在领导的大力支持、老师的配合和学生的积极参与下，我校的体育兴趣小组活动顺利开展。

首先，我们的导师都有同样的想法，积极参与教学改革，认真学习业务。每个人都有很高的责任感和很强的敬业精神，工作可靠，能力强。

其次，在开展体育兴趣小组活动时，要根据学期初的教学大纲制定科学实用的教学计划。因材施教，因人制宜，科学培养团队成员，在原有基础上提高学生技能。另外，我们除了坚持正常训练时间外，有时候也会牺牲个人假期。为了更好地培养学生，我们和学生一起到达学校，成为学生的亲密朋友，树立他们的信心，鼓励他们勇敢、坚强、不怕吃苦和疲劳，努力工作，培养他们团结合作的集体精神。同时，我们也仔细观察学生的一举一动，及时发现他们的异常现象，帮助他们解决生活和学习中的实际困难。由于我们的老师带头培训，培训效果立竿见影，效果显著。

此外，我们还成功举办了校长跑步运动会。

一份汗水，一份收获。本期我们带领的队员克服重重困难，在全镇举行的小篮球和冬季长跑比赛中取得优异成绩。四名长跑运动员中的两名代表镇上参加了县冬季长跑比赛，并送了一批年轻运动员到县体校。

总之，在今后的工作中，我们一定要再接再厉，一学期又过去了。这学期，我们体育课课外兴趣小组在周四下午进行了第四节课的活动。体育课外兴趣小组活动给学生带来了快乐和喜悦，学生让我们在活动中看到了他们的另一面。这学期的活动总结如下：

一，学生情况分析

学生天真活泼好动，喜欢课外兴趣小组活动。要利用体育课课外兴趣小组活动的有利时机，为学生的身心发展打下良好的基础。通过体育课课外兴趣小组活动，学生可以锻炼体力，发展智力，提高文化素质，促进个性发展，培养良好的品德，培养美好的情操。

二、任务的完成

这学期的课外体育兴趣小组活动组织得很好，效果很好。严格按照学期初制定的计划，及早开始，积极规划，固定课外体育兴趣小组活动的时间、地点和人员，保证活动的稳定性。另外，活动全面具体，教师提前备课，活动扎实有效。团队成员迅速掌握活动内容，每次都取得良好的效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力和实践能力也大大提高，自学能力也有所发展。

二、主要经验和体会

1、内容多样化。这学期主要以任务完成为主，还有小组活动和老师讲解。任务完成型可以促进学生探索问题的.能力，集体活动型可以集中整组学生的智慧，使问题解决更加灵活全面。

2、针对性教育。应该根据每个学生的特点和专业分配不同的学习任务。发挥他们的长处，弥补他们的短处。教师要分类指导，指定不同的目标，实施不同的教育。

三、存在的问题及改进方法

有时候活动缺乏目的性，学生不懂得学习。今后要制定具体明确的目标，严格要求和管理学生，形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生学到东西。

21世纪需要高素质的人才。所以我会继续优先提高学生素质。它为培养学生的体育活动能力提供了一个更好的园地。

晨跑活动总结 篇7

阳光晨跑活动总结 概述:阳光晨跑活动一直是我院分团委学生会工作的一个重头戏.该活动已成为我院的一个优良传统.为广大的学院师生,提供了一个良好的锻炼平台,不仅仅起到了增强了个人体质的目的,更磨砺出了同学们坚毅的心.

目的:作为外国语学院的一项优良传统,阳光晨跑活动一直以来都是我院分团委学生会的一个重要工作,是以秉承和发扬我院优良传统,增强学生体质,锻炼心理素质,加强各系同学间合作意识为目的. 基本架构:

主管部门:我院阳光晨跑活

动,以院分团委学生会下属体保部主管,目前设置主管部长1名,分管部长2名.下属14名干事.每周五举行例会通报晨跑情况,汇总各班晨跑成绩.

日常晨跑:

每周一至周五晨

6:30 干事到齐,清查场地,维护跑道,清除路障. 6:35各班到齐, 以班级为单位集合.并由干事进行考勤检查.

6:40 由各领跑干事领队,正式开始晨跑

沿途由干事维持晨跑节奏,维护跑道秩序 6:55 晨跑结束,全员集合,解散.

备注:阳光晨跑作为与同学们生活息息相关的一个部分,我们以考勤制和评分来完善晨跑的效果.从学生个人晨跑考勤到以班级为单位的.班级评比.充满着竞争与合作.

而每周由我部门汇总并张榜公布的晨跑排名,也让每周的公告栏前形成了一片人头攒动的风景. 附录:

阳光晨跑日常考勤评分细则

基点为10分

1．要求各班分管干事及体育委员能及时到达场地指导工作。

各班分管干事必须在晨跑期间到场进行考勤记录，各班体育委员需协助我部干事清查人数维持秩序。各班体育委员超过所规定时间清查方完毕扣0.5分,队伍整齐程度0.5分，瞒报谎报者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下) 首先完成整队的前三个队伍+0.5分.

2．考勤人员由部长不定时抽查考评及执勤干事考评结合，执勤干事每天考勤情况于周五例会上报汇总,否则无效。

3．行进中队伍整齐程度酌情赋分.(-1分至+1分)

口号:酌情赋分. (0分至+0.5分)

4．其他人员到场（如代班,长假）可酌情考虑加分。((+0.5分至+1分)

5．考勤情况每周五下午公布。

6．本评分细则从9月23日开始生效。

7．最终解释权归外国语学院体保部。

注意:关于请假人员的认定与批准.参见

假期认定.参见

总结:阳光晨跑对于每一个新入学的外国语学院的骄子们无疑是一个良好的提升自我素质的平台,每日的晨跑,让刚刚进入大学生活的同学们都有了一个纪律性,规律性的生活节奏,在锻炼着身体素质的同时,更发展了团队合作的意识.对各个学生今后的学习与工作,有一个巨大而长远的推动作用.

晨跑活动总结 篇8

这学期我较好的完成了学校的体育工作，如制定计划和在大纲的指导下有目的、有计划、有组织的完成了教学任务，向学生传授体育知识、技术和技能，有效地发展学生的身体，增强学生体质，培养优良的道德意志品质。其特点是：学生在整个教学过程中，在教师的.指导下从事各种身体练习，通过身体活动与思维活动的紧密结合，来掌握体育的知识、技术与技能，并达到培养学生优良道德意志品质和发展身体，增强体质的实效。

（一）自觉积极性原则

这是指教师在教学过程中，教育学生明确学习目的，调动他们学习的积极性和主动性，并培养学生独立思考的能力，使他们的学习成为自觉的行动。在体育教学中，为了使学生能自觉积极地学习和锻炼。首先必须使学生明确学习的目的，有了目的才使学生自觉积极主动的去完成任务，明白总结学到了什么？其次，要注意培养学生的兴趣，这样才有利于调动学生的学习积极性和自动性。最后，科学合理选择游戏内容，正确地运用游戏的方法以学生的想象力、思维能力，是体育上的有声有色，学生爱学，教师爱教，教学就能收到良好的效果。

（二）循序渐进的原则

贯彻循序渐进的原则。首先要正确认识和善于把握“序”的实质。“序”就是反映客观规律的程序。正确认识和把握了“序”，教学工作就是获得预期的效果。其次，要立足“进”在打好“双基”的同时，逐步深化。只有按照学生认识发展的规律和人体机能活动的特点，由浅入深，由易到难，由简到繁，由少到多，由小到大，循序渐进的教学。才能使学生获得系统的知识，提高技术和技能。

（三）合理的运动负荷原则

在体育教学中，合理安排学生身体所承受的生理负荷，就是使学生身体既有一定程度的疲劳，又能承受住，并与休息合理交替，以便更好地掌握体育技术，技能，有效地发展身体，增强体质。

晨跑活动总结 篇9

为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。我校周密部署，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将这一学期来的阳光体育活动简单总结如下：

一、领导重视，认真组织

校领导高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育活动，组织老师座谈听取建议并成立了阳光体育活动领导小组。王善伟校长为组长，成员有张伟、魏龙城、洪文昌、杨秋霞、胡昌华、汪军路、叶大碧、钟丽萍、房国忠、李 宁、吴东京、郭立军以及全体班主任。形成了一把手亲自抓，德育处、教导处、安全处、后勤处紧密联合，学生会具体实施，确保了活动有序、安全。同时利用周一升旗仪式启动阳光体育活动的启动仪式，加大宣传力度，扩大影响，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“参加阳光体育运动，提高自我身体素质”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。

二、精心安排，内容丰富。

根据各年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，学生会协同体育组精心策划，制定的详细的活动方案和比赛方案，明确了各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。

规定活动组织者为各班班主任、学生会及相关年级的体育教师。活动内容有乒乓球、羽毛球、篮球、拔河、跳绳、踢毽子、象棋、军棋等。

在十二月上旬活动方案和比赛方案下发到了各班，各班积极准备，在班内认真开展了相关的预赛，取得的良好的效果，形成了很好的一个健康体育的氛围，也为后来的全校性的比赛打下的坚实的基础。十二月中下旬开展了一系列相关的比赛，如：初中部男子篮球比赛；五到八年级的拔河比赛；六到九年级的男女子乒乓球、羽毛球、跳绳、踢毽子、军棋比赛；六到九年级的男子象棋比赛。

三、取得的成果

由于活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的.动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。阳光体育活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的

效果，没有出现一次安全问题，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。

在各类体育竞赛活动中，也取得了优异的成绩的同时也取得了良好的效果。例如：初中部男子篮球比赛、五到八年级的拔河比赛有效的促进了各班的团结与合作，增强的班集体的凝聚力和荣誉感；乒乓球、羽毛球、跳绳、踢毽子、象棋、军棋等比赛有效的调动了学生的体育活动积极性，更有效的引导了学生开展健康有益的体育活动。在这一系列的比赛还挖掘和发现了很多体育人才，并组建了我校的学生男子篮球队、乒乓球队、羽毛球队。

总之，阳光体育运动所取得的效果是显著的，所带来的影响是巨大的。今后我们将继续在学校领导的关心和支持下，一定要将阳光体育运动持续深入开展下去，为我校的体育工作

再上新台阶而努力工作！

晨跑活动总结 篇10

这学期我校积极响应阳光体育运动的号召，树立“每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，全面实施“阳光体育活动”，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全体师生健身运动的热潮，并取得了一些成绩。现将开展活动以来的一些工作总结如下：

一、扎实抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。

教导处对照区学校教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校校长、教务主任及学科组长经常开展听课、巡课活动，有效地杜绝了挤占艺体课时的现象。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动，在人员上、器材上、场地上全盘统筹，保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。

二、精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。

教导处结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、立定跳远、羽毛球、篮球等多项锻炼内容，每周轮换，同时根据各项内容的特征，将学校活动场地进行了专门划分，做到定区域、定项目开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。

三、学校举行了冬季学生田径运动会和广播体操比赛。

学校于20xx年11月1日在学校操场召开小学生运动会，运动会共包括田径项目比赛和小学生广播操展示。共有九个代表队，114名运动员参加运动会，按甲乙丙丁组分别参与了60米、100米、200米、400米、1500米（女子800米）、跳远、急行跳远、跳高、铅球、垒球等10个单项以及4×100米，4×50米接力的'比赛。有利的促进了学校阳光体育运动的开展并推向新的高潮。

四、关注过程，加强考评。

为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况，确保各班活动有组织有秩序有成效；另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。

总之，通过活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命” ，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

晨跑活动总结 篇11

现在流行这样一句话：“请人吃饭不如请人流汗。”随着国民经济水平的提高，大家开始追求一些高质量的生活方式，同时也开始重视自身的健康状况。越来越多的人开始锻炼健身，而锻炼的最常见方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式，而坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。

村上春树就是这一个晨跑爱好者，他在《当我谈跑步时,我谈些什么》一书中讲述他在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起......书中提到有一次他跑马拉松时，在他气喘吁吁累得不行之时，边上开车陪同他的杂志编辑不停地给他加油，他当时的想法就是你动动嘴皮子当然容易了。坚持是一件上下嘴皮一碰就能够说出来，但是实际做起来却是很难的事情，每天起来都想找各种各样的理由让自己能够重新回到被窝。或许，我真应该感谢我高中两年的体育训练，正是因为这两年我被迫早起，让现在的我能够在闹钟响后就起床，脑子里没有懒床的想法——只是长久的早起让我养成习惯。

对于我这样特殊专业的大学生来说，晨跑是一件很轻松很简单的事情，但绝大多数大学生他们听到晨跑就会不自主的产生抵触心理。其实对于大学生来说晨跑最大的作用并不在于锻炼身体，更多的是为了锻炼大家的意志力，同时使大家能够养成一个好的作息习惯。最近青年报对北京的大学生做了一次大型调查报告，有近75%的大学生闲暇时间用于上网，而仅有27.17%的大学生会选择锻炼，并且很多人都没有一个良好的作息习惯。一个好的作息习惯会让你做事的时候事半功倍，因为好的作息习惯会让你有充沛的体力、清醒的头脑。晨跑可以养成早睡早起的作息习惯，晨跑时间久后你就会在运动后发现，自己不再是那样的'难受，而是会觉得心情平静，一切都变得清新美好。

这段时间的晨跑，我发现班上的同学积极性很强，大家对于晨跑并没有太大的抗拒感，来了田径场后不需要催促，大家都会自觉的跑上几圈，人数慢慢的定了下来，来的人也越来越熟悉，大家之间的交流也越来越多，这是一件有意义的事，我们来自不同的系别彼此开始并不相识，但是通过晨跑我们已经成为了朋友，由此可见，晨跑是一件值得提倡的事情。

阳台养的盆栽，每一天看似乎没有什么变化，但是时间一长你就会发现它又长高、变绿了一些。晨跑也是需要一个长期的发酵过程，大家慢慢的会有更多的感受，当它成为一种习惯的时候，你就会发现那并不是一件痛苦的事情，更可以在其中获得乐趣或是力量。

晨跑活动总结 篇12

益阳职业技术学院20xx年“阳光体育”晨练活动实施方案为进一步贯彻落实好省教育厅、共青团省委有关开展全省千万学生阳光体育运动的通知要求，吸引广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强身体健康素质，根据我院具体情况特制定本方案。

一、组织机构

为保证该项活动顺利实施并取得实效，经研究，学院成立益阳职业技术学院20xx年阳光体育运动领导小组。

组长：周霞中

副组长：吴自力崔博文

成员：曹德军谌少华龙开红黄科军皮惠琳全体体育教师院学生会体育部全体干部

指导老师：龚德贤湛浪

领导小组下设办公室，办公室主任由体育教研室主任兼任。

二、活动主题

健康、运动、阳光、未来

三、活动对象

在校学生

四、活动时间

上学期：20xx年3月7日至学期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）

下学期：20xx年10月10日至学期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）

五、活动地点

校运动场、校园广场

六、活动要求

人人参与、科学锻炼

七、实施内容

1、益阳职业技术学院所有班级（外出实习实训的'班级除外）进行晨跑及其他体育运动锻炼。

2、由各辅导员组织，各班体育委员带队，所有学生参与。

3、6：00—7：00为自由锻炼时间，7：00—7：30体育老师指导时间，院体育部干部协助负责考核登记各系部班级人数及姓名。

4、学生参加活动后照常上课。

5、期末将对组织较好和参加积极的系部、班级和个人进行表扬。

八、指导老师安排

九、工作量补助

对组织指导“阳光体育”晨练活动的教师，按实际考勤每天每人补助1个非课堂工作量。

晨跑活动总结 篇13

为了提高大学生身体素质，强化锻炼意识，我院自20xx年正式开展了大学生“阳光晨跑”工作。本项工作由各系部团总支监督，由各系学生会体育部主干。经过去年下半学期的晨跑情况来看，各班同学都积极参加，积极配合。这样就使同学们的身体素质和锻炼意识得到一定的提高，达到此项工作的目的。当然，在工作期间也有很多不足的地方，总结上半年的晨跑工作，我部门也在及时的调整工作方法，及时的应对在工作期间发生的任何状况。

在晨跑时，有些班级同学出现晨跑旷跑、迟到、早退、无故缺跑等情况，经发现后我部门及时向团总支和各班主任汇报情况，经过老师的.参与和管理后，上述情况得到了明显的控制。为了使同学们的思想不松懈，我部门还在每周的周四晚召集各班体委开会，就晨跑工作开展讨论。这样更深的了解了各班存在的一些情况。在跑步时也出现了一些违纪的现象。比如：班级队伍不整齐、不喊口号、班级与班级之间距离拉得太远、抄近道等现象。就次我部门提出要求学生会各个部门带班配合我部门晨跑工作，经过“部长会议”商量后最终同意。经过分配各部门带班后，此现象也得到了很好的控制。每天的晨跑情况我部门都会在老师的办公室做出公布，这样就可以让老师们每天都能了解到自己班的晨跑情况，从而做出适当的管理。

每周晨跑结束后，我部都会总结出每个班级在本周的出勤率，并作好电子稿发送至团总支。为此，我部门的工作也进入了资料化。就

晨跑而言，除了上面说的问题以外，也有做得好的地方。就上半年来看，总的来说各班的表现都很不错，大部分同学还是比较支持晨跑，每天出席都很早并且坚持晨跑，比如12级食检班、建工1班、建装2班等班级相对而言每天出席都很早，而且出勤率都在90%以上。

总的来说，晨跑是我部门每天都要进行的工作，是让同学们提高身体素质的好方法，也是提高我部门工作质量一个很好的锻炼机会，从中我们也学到了很多管理的方法，也发现了很多部门的不足之处。我相信接下来的晨跑工作我们会做的更好。

晨跑活动总结 篇14

在老师的关怀、指导，团委学生会各干部的配合，以及同学们的支持下，本届由“阳光”跑步社组织的班级接力赛圆满地降下了帷幕。整个比赛过程气氛热烈、秩序井然，体现了我校师生良好的精神风貌，成为本社工作的一次成功检阅，尤其值得关注的'是，班级接力赛自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，使本次“阳光”杯接力赛不仅圆满完成了比赛任务，而且将有力地推动本社今后的工作。综观本届接力赛，作为直接的参与者，我们在全校各部门的配合下，全程负责了本次接力赛。现对本次比赛做简要总结如下：

1、赛前的训练必不可少。我们体育组根据活动安排结合体育课的教学内容进行同步练习。接力赛前2周就教会学生弯道跑技术，交接棒技术，同学间的配合，为班级增光的信心决心等一系列教学内容。学生们积极主动练习，队员的选拔、棒次的协调安排等发挥了班主任、学生的主动性、创新性。

2、早发通知，班主任和学生早心中有数。

3、制定切实可行的活动方案、安全应急预案、场地的设置、观众、运动员的位置。

4、及时发布校讯通，通知班主任、学生、裁判员，按时、顺利进行比赛。

5、及时总结，接力点组织好位置，交接棒省时，成一路纵队站在第二道，早看本班队员，早站位。跑完学生，及时上看台。

6、班主任帮助组织本班学生，为班级提了时间，但显得接力区有点乱。以后注意班主任禁止到场地，影响别的班级。

7、接力区出现找不到本班学生交接棒等待问题，学生练习不够，棒次不熟悉。

8、本次比赛交上学期11月份的比赛，组织更有序，学生成绩明显提高，素质有进步。

总之，此次接力赛在学校领导、老师的关怀下，在同学们的大力支持下，做了充分准备和拥有良好后勤保障的运动员以顽强拼搏的精神加上不怕苦不怕累的劲头投入到比赛中去，展现了良好的精神风貌，为本系增添了光彩。相信通过这次”阳光杯“接力赛所积累的经验，我们有信心在以后的工作中做得更好！