初中九年级体育教案模板范文。

体育（或称为体育运动），是通过有规则的身体运动改造人的“自身自然”的社会实践活动。下面是小编帮大家整理的九年级体育与健康开学第一课教案（精选11篇），大家一起来看看吧！

初中九年级体育教案模板范文 篇1

教学目标：

1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义

2、能力目标：树立自觉积极参加体育教学的意识

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

重点：

明确体育教学对促进身心健康的作用！

难点：

争取了解自己的体能！

教学任务：

1、参加体育锻炼的益处

2、体育锻炼重在参与

3、了解自己的体能

教学内容：

1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：

“如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！“

我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的'真谛：

“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育教学。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！

3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！

4、课堂常规：上好体育课的基本要求

为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛教学的基础。

上好体育课，使课内外体育教学很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：

（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。

（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。

（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。

课后作业：

1、根据实际自觉积极的参加课内外体育教学。

2、学会发展健康体能的方法！

初中九年级体育教案模板范文 篇2

一、教学目标

【知识与技能】

学生能掌握背越式跳高完整的技术动作。

【过程与方法】

通过起跳过杆练习，发展速度、力量、弹跳、协调及柔韧性等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质，培养善于观察、积极思考和自我评价的能力。

二、教学重难点

【重点】

正确的过杆动作

【难点】

上下肢协调用力

三、教学方法

教法：讲解示范法、纠正错误法、图示法、游戏法

学法：探究法、观察法，分组练习法

四、教学过程

(一)开始部分

课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，上节课我们学习了背越式跳高的起跳动作，有哪位同学能说一下背越式跳高起跳的技术动作?不错非常好，今天我们就来学习一下过杆动作以及完整的动作练习。组织教学：四列横队。

要求：队列整齐。

(二)准备部分

1、圆圈接力跑

方法：在场地上划一个直径为10米的.圆圈。将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。

规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。

组织教学：将学生分为两组，游戏过程及时表扬鼓励。386h.coM

要求：遵守比赛规则。

2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分

1、示范

提问：注意观察老师助跑时的路线以及过杆时身体的动作?

学生回答：直线加弧线助跑，在杆上身体是反弓。

组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。

3、讲解

动作要点：

(1)助跑：采用前段直线、后段弧线的助跑方式。助跑的步数一般为8-12步，用远离横杆的脚起跳。

(2)起跳：起跳脚踏上起跳点即开始了起跳动作。起跳前身体呈内倾姿势，倒数第二步稍大一些，最后一步起跳以髋带动大腿积极前迈，两臂同时摆至身体后下方，起跳脚着地时，由脚跟外侧先着地，并迅速沿外侧过渡到全脚掌，接着两臂与摆动腿膝关节积极上摆，两臂配合两腿蹬摆结合完成起跳;

(3)过杆：起跳后，上体后倒展体，身体在杆上成反弓形，然后肩部继续下沉，髋部上挺，使两膝上升;上体越过横杆后，及时低头含胸，小腿上踢，使整个身体依次过杆。

(4)落地：低头含胸，屈髋伸膝，以肩背部及双臂着垫并借过杆旋转力顺势后翻，做好缓冲。

4、练习

(1)复习助跑起跳练习。

组织教学：全班四路纵队，分别进行练习，教师巡回指导。

纠错：最后助跑阶段要跑弧线，起跳前身体内倾。

(2)原地跳起后倒收髋举腿练习。

组织教学：分四组，分别在四个垫子上进行练习。

纠错：后倒时收髋屈膝举腿。

(3)完整背越式跳高练习。

组织教学：分为四组，分别在四组跳高架进行练习。

(4)分高度练习。

组织教学：全班同学按照技术掌握成都分为四组分别在四个高度练习。

5、检验—优生展示

组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行5个栏的技术动作展示。

(四)结束部分

1、放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

五、场地器材：

跳高架四个、横杆四个、垫子四个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

六、预计负荷：

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

初中九年级体育教案模板范文 篇3

一、当前初中体育课堂教学中存在的问题

（一）教案简单、缺乏预见性

教案是老师课前准备的重要环节，是上好课的前提。但是许多老师教案非常简单，除了交待教学内容、教学手段、教学方法和练习形式外，对教学重点的克服、难点的突破、练习时间的长短、保护帮助、安全措施的安排都没有明确而科学的设计和提示。另外，对教学效果的预见性不强，比如本次课有多少学生能完全掌握教学技术动作，有多少学生能掌握部分的技术；本次课又能达到多大的练习密度和运动强度，学生的承受能力怎样等，都毫无预计，使课堂教学缺乏系统科学性。

（二）教学目标不明确、重点不突出

目前，许多教师为追求课改潮流，不按照体育教育规律，不从教学内容，教学对象，教学环境实际出发，围绕运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个维度制定教学目标。千篇一律，面面俱到，包罗万象，做花架子，一堂课中想达成所有目标，结果既抓不住教学重点，也完不成教学难点，什么目标也达不成。

（三）过分强调学生的快乐体验，忽视运动强度

教师为了让学生开心地学习、主动地学习，降低了纪律约束，使课堂教学纪律松散，导致教师无法控制课堂局面，使教学事故增多，甚至无法完成教学任务。另外，当前表面看学校体育课堂活跃了，兴趣提高了，气氛热烈了；但是对学生意志品质的培养忽视了，运动量减少了，运动强度降低了。导致广大青少年学生的身体素质严重下降，意志品质薄弱。

（四）运动技术强调不够，忽视科学评价

在强调快乐体育的背景下，让许多老师迷惑不解。认为现在体育课让学生动一动，乐一乐，笑一笑就可以，不需要过多重视竞技运动技术的教学，有的甚至提出要不要运动技术。大家是否想过不需要运动技术有必要培养专业体育人才吗？学校体育课有必要存在吗？哪所学校还需要我们体育教师呢？所以说，运动技术学是学校体育教与学的重要内容，是学校体育课存在的前提，更是体育教学的独特魅力所在。因此，学校体育必须重视运动技术教学。另外，实施新课标后，我们却发现了一个不符体育规律的现象，在教学的评价中全部采用过程评价，对结果评价很少涉及。在这里我想举一个例子，某校有一位教师组织全班学生800米考试时，老师只采用了简单的口头表扬与鼓励的评价方式，没有任何结果评价的内容，这种评价有失体育评价的内在含意。

二、对学校体育课堂教学的思考

（一）注重课前研究，实现学校体育的`长远目标

在上课前教师应根据学校体育的价值功能，针对教学内容，教学对象和教学环境的不同，教师应“带着学生走进教材”。给学生提供更多的可选择的空间，设计出既能激发学生的练习兴趣，又能促进广大学生身体机能素质提高的教学手段和方法。并站在育人的视角来设置教学目标，设计符合不同学生可以实现自己的教学目标，在实现学习目标时要给学生自主、探究、创新的平台和空间，从而让发展学生终身意识的目标从校内延伸到课外；从学校延伸到社会，从现在延伸到将来，发挥学校体育的长久效应，而使学生达到终身体育的目的。

（二）注重课堂实效，保证教学质量

首先课堂教学组织是一项复杂而细致的工作。如何吸引学生自觉参与学习，同时又能巧妙的完成各项教学任务，在教学时要注重教学组织的科学性，教学环境设计的合理性，教学方法的多样化、教学手段的趣味性和教学形式的群体性；使学生不感到枯燥、乏味，让学生轻松、愉快地参与学习，并且要利用学生的心理特点，增设一些对抗性强、运动量大的项目和形式，使学生产生强烈的求胜欲望，达到增强体质的同时，提高学生的集体主义观念和班级凝聚力。其次课堂教学中教师既重视教法，又注重学生的学法，并且要注意安全防范，避免教学事故的发生，发挥每节课的最大效应。再次教师本身又要掌握上课的技巧，如在课堂中有些教师对要讲的内容准备得很充分，但讲话的速度过快，语调缺少抑扬顿挫，使学生来不及思考和体会。把握不好“精讲多练”的尺度，语言不精确、欠科学的现象屡见不鲜，而自己往往不易觉察。尤其是体育术语的误用、甚至不用，给学生正确掌握动作带来了困扰和混乱。他们在讲解动作时，过于追求面面俱到，每一个细节都讲深讲透，但头绪繁杂，又难分主次，课堂容量过大，时常是完不成教学任务，造成“拖堂”。虽然教师讲得滔滔不绝，学生却应接不暇，理不清线索，听的多，练习次数少，分不清动作的重点，掌握不了动作技术，难免产生厌倦情绪继而保证不了教学质量。

（三）注重课后反思，形成共同思考的良好氛围

每位教师都应经常进行课后的自我反思，对教学方案的制定、教学内容的确定、教学方法的选择、教学手段的运用、教学过程的组织等及时进行回顾、分析和总结，并且通过教学观摩评课等形式进行同伴间的互助交流，使教师逐步形成互相学习，在思想获得启发，在行为得到校正，共同进步。

三、结语

在新体育课程标准的实施过程中出现这些问题，主要原因主要是，教师对学校体育新课程理念的理解还存在差距，没有将新课程理念与体育功能价值和学校体育的育人目标有机结合起来，只要我们加强课前研究，注重教学效果，重视课后反思，自然能提高体育课堂教学效果，使学校体育教学更趋科学。

初中九年级体育教案模板范文 篇4

一、指导思想

排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质;对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

二、教材分析

本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的'教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。

三、学情分析

本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年基本技术的学习，学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，但是学生体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。

四、教学目标

1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。

2、技能目标：在熟悉球性的基础上，初步掌握上手发球技术，在研究性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的能力。

3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。

五、教学重难点

重点：抛球、挥臂、击球部位

难点：抛球、挥臂时全身协调用力

六、教学方法

运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。

1、“进退法”发球教学采取“进退法”发球教学方法(站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线)

2、示范、挂图结合讲解。

3、组织形式：集中示范与讲解;个别纠错。

七、教学流程

1、准备部分(6′)：上课常规→绕半个足球场慢跑三圈→球操，充分活动开身体各部位，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。

2、基本部分(34′)：依据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习→练习按“进退法”发球要求进行发球尝试，两人一组面对面隔线练习→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题→用辅助练习手段(先集体徒手练习，两人一组持球抛球、挥臂、击球练习)突破重点、难点→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师积极引导，个别指导→学生展示、相互评介→素质练习(深蹲、蛙跳)

3、结束部分(5′)：

①广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心;

②总结本课的学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材

八、效果预计

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预计课的练习密度为35%左右，平均心率达到130-140次/分。

场地器材：半片足球场，排球41只

初中九年级体育教案模板范文 篇5

教学目标：

1.了解九年级体育与健康课程的重要性和目标。

2.掌握健康生活方式的基本原则。

3.培养学生的团队合作能力和身体协调能力。

教学准备：

1.课堂教具：投影仪、音响设备。

2.教学材料：九年级体育与健康教材、PPT、课堂活动材料。

教学过程：

Step1：引入（5分钟）

1.老师简要介绍九年级体育与健康课程的重要性和目标，强调身体健康对学习和生活的重要性。

2.老师与学生互动，引导学生讨论健康生活方式的重要性。

Step2：知识讲解（15分钟）

1.老师通过PPT和教材，讲解健康生活方式的基本原则，包括合理饮食、适量运动、良好的作息和心理健康等方面。

2.老师与学生互动，提问学生对于健康生活方式的认识和实践。

Step3：小组活动（20分钟）

1.将学生分成若干小组，每个小组选择一位代表。

2.老师给每个小组发放一份课堂活动材料，要求学生根据课堂讲解的内容，讨论并列出自己的健康生活方式计划。

3.代表将小组计划汇报给全班，其他同学可以提问和补充。

Step4：总结（5分钟）

1.老师总结本节课的内容，强调健康生活方式的重要性和实践。

2.老师鼓励学生将课堂所学应用到日常生活中，不断提高自己的身体素质和健康水平。

Step5：作业布置（5分钟）

1.老师布置作业：要求学生根据自己的实际情况，制定一个健康生活方式的计划，并在下节课上交。

2.老师提醒学生关注自己的饮食、运动、作息和心理健康等方面，做好记录。

教学反思：

本节课通过引入、知识讲解、小组活动等多种教学形式，使学生了解到健康生活方式的重要性，培养了他们的团队合作能力和身体协调能力。在教学过程中，学生积极参与，思维活跃，达到了预期的教学目标。下节课可以通过案例分析和实践活动进一步巩固学生的知识和技能。

初中九年级体育教案模板范文 篇6

任务：

设计勇敢者之路

目标：

通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。

场地器材：

一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、跳箱四付、体操凳四张（ 2米）、标志物四个。

活动形式：

全班分四组讨论、设计、比赛

课前准备：

课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、越过跳箱，并检查各器材的牢固性和安全性。

教学过程：

1、任务活动前教学。

①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。

②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。

③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方法。

2、教师下达设计“勇敢者之路”任务（在规定的`范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。

3、在新设置“勇敢者之路”上进行接力比赛。

4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？

5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。

教学反思：

1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。

2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。

3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。

4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。

5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过跳箱时，在爬不过去后，采用绕箱方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的学习情绪。

初中九年级体育教案模板范文 篇7

一、指导思想

根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。

二、相关分析

1.教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。

教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。鱼跃前滚翻：蹬地跃起。

教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置（远离身体重心）。鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。

2.学情分析：本课是借班上课。因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能力，逐渐提出练习方式。但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一。而且，学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。

三、教学目标

本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下：

1.借用毛巾的.宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近x%的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。

2.发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的活动。尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的能力。

四、教学过程

1.兴趣导入

从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。

2.体验实践

结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。

进入辅教材练习时，利用学生好动的特点，引导学生尝试将毛巾进行拼接，完成多人持毛巾前后衔接式跑的练习。通过原地摆动、曲线跑、穿行跑等，让学生在充满欢乐的氛围中愉悦身心，锻炼身体。

3.调节身心

采用梁祝的音乐伴奏。通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。

初中九年级体育教案模板范文 篇8

教学目标：

1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。

2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。

3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。

教学内容：

1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识内容)

2、简介田径竞赛规则

重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用

一、田径运动场地的介绍

田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。）

二、田径运动比赛介绍

田径分为田赛、径赛，全能三大类

1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。

其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

此外，还有20xx米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。等等

2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）

3、全能主要有七项全能和十项全能。

三、田径竞赛规则介绍

1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

2、起跑犯规：运动员在做好最后预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规）

3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的.比赛资格

4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。

5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A在直道上跑出自己的分道，没有获得实际利益；B在弯道上抛出自己的分道外侧分道线。）

6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。

8、接力赛，运动员必须手持棒跑完全程。

9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。

10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。

田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多于8人，则每名运动员均有3次试跳机会，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳（掷）3次。若参赛者只有8人或少于8人，则每人有6次试跳机会。

11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何原因使运动员受阻，可以补试跳机会。

12、田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳时间，将导致不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。

初中九年级体育教案模板范文 篇9

教案目标：

1.了解体育与健康的重要性。

2.掌握基本的体育与健康知识。

3.培养学生的团队合作和沟通能力。

教具准备：

1.投影仪和屏幕。

2.九年级体育与健康教材。

3.纸和笔。

教学内容和步骤：

步骤一：导入（5分钟）

1.教师向学生介绍本课的主题：体育与健康。

2.引导学生思考并讨论以下问题：

-你认为体育与健康有什么关系？

-你平时如何保持健康的生活方式？

步骤二：知识讲解（15分钟）

1.教师通过投影仪展示相关图片和视频，引导学生了解体育与健康的重要性。

2.教师讲解以下内容：

-体育锻炼对身体健康的益处。

-均衡饮食和适量休息的重要性。

-预防常见疾病的方法。

步骤三：小组讨论（15分钟）

1.将学生分成小组，每个小组由4-5名学生组成。

2.每个小组讨论以下问题，并记录下自己的答案：

-你认为什么是健康的生活方式？

-你平时如何保持健康的饮食习惯？

-你平时如何进行体育锻炼？

-你有没有遇到过健康问题？如何解决？

步骤四：小组展示（10分钟）

1.每个小组派一名代表，向全班展示他们的讨论结果。

2.其他小组成员可以补充或提问。

步骤五：总结和反思（5分钟）

1.教师总结本课的内容，强调体育与健康的重要性。

2.学生思考并回答以下问题：

-你对体育与健康的认识有什么改变？

-你学到了哪些新的知识？

步骤六：作业布置（5分钟）

1.教师布置作业：要求学生写一篇关于自己保持健康生活方式的短文。

2.提醒学生在作文中包括以下内容：

-健康饮食的重要性。

-适量的体育锻炼。

-养成良好的生活习惯。

教学反思：

本节课通过让学生参与讨论和小组展示，培养了学生的团队合作和沟通能力。教师通过投影仪展示图片和视频，使学生更加直观地了解体育与健康的重要性。同时，布置作业可以巩固学生对本课内容的理解，并培养学生的写作能力。对于学生的反思问题，可以帮助他们对本课内容进行总结和巩固。

初中九年级体育教案模板范文 篇10

任务：

越过障碍

目标：

通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。

场地器材：

一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、体操凳、标志物四个。

教学形式：

全班分四组讨论、设计、比赛

课前准备：

课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、绕过标志物，并检查各器材的牢固性和安全性。如下图：

教学过程：

1、任务教学前教学。

①、在准备教学或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。

②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。

③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方法。

2、教师下达设计障碍任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。

3、在新设置的道上进行接力比赛。

4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？

5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。

教学反思：

1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。

2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。

3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。

4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的.利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。

5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过体操垫时，在跨不过去后，可采用滚翻方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的学习情绪。

初中九年级体育教案模板范文 篇11

教学目标：

1.了解体育与健康的重要性；

2.掌握正确的体育锻炼方法；

3.培养良好的健康意识和习惯。

教学重点：

1.体育与健康的关系；

2.正确的体育锻炼方法。

教学难点：

如何培养良好的健康意识和习惯。

课时安排：

1课时（45分钟）

教学准备：

1.多媒体设备；

2.课件；

3.班级体育器材。

教学过程：

Step1：引入（5分钟）

1.老师向学生介绍本学期的体育与健康课程内容和目标。

2.引导学生思考体育与健康的关系，为什么体育对健康有益。

Step2：知识讲解（15分钟）

1.老师通过多媒体展示相关图片和视频，向学生解释体育与健康的关系。

2.老师讲解体育锻炼的好处，如增强体质、提高免疫力、预防疾病等。

3.老师介绍常见的体育锻炼方式，如慢跑、跳绳、游泳等。

Step3：示范与实践（20分钟）

1.老师组织学生进行简单的体育锻炼示范，如慢跑、瑜伽等。

2.学生分组进行体育锻炼实践，每组选择一种锻炼方式进行练习。

3.老师巡视指导学生的锻炼动作和姿势，纠正错误。

Step4：总结与反思（5分钟）

1.老师与学生一起总结本节课所学的内容，强调体育与健康的重要性。

2.老师鼓励学生在日常生活中坚持体育锻炼，养成良好的健康习惯。

Step5：作业布置（5分钟）

1.老师布置作业：学生回家记录自己每天的体育锻炼情况，并写一篇关于体育与健康的心得体会。

2.老师提醒学生按时完成作业，并在下节课上交。

教学反思：

本节课通过引入、知识讲解、示范与实践等环节，使学生了解了体育与健康的关系，掌握了正确的体育锻炼方法，并培养了良好的健康意识和习惯。通过实践锻炼，学生能够更好地理解和体验体育锻炼的好处，提高了学习的兴趣和积极性。在今后的教学中，可以进一步加强学生的体育锻炼实践，提高他们的身体素质和健康水平。