我怕有一天，我们分班了
隔着走廊、楼层或墙壁
我怕有一天我走进教室里
猛然发现有我没你
我怕习惯了叫你的名字
却没人回答
我怕习惯了张望你
却怎么也找不到你稚气的身影
我怕生气时
找不到一个真正值得信赖的人倾诉
我怕你会消失在我的世界里
无音无讯WWw.386h.CoM
我怕时间会扯淡回忆
从此我们变成了陌生人
我怕有一天
就算在人海中擦肩而过也不会说一声你好
我怕我连见一面的机会也没有
哪怕只说声再见
我怕我不能习惯没有你们的日子
没人与我斗嘴，与我讨论
我怕有一天
那一天真的来了
我们真的要再见了
我们都会变成某某生命中的过客
我怕你们不会记起
在小学六年中
一起笑过，一起哭过，一起努力过
彼此鼓励过，彼此嘲笑过，彼此关心过
我怕我们拥有的曾经在数年之后
不会被想起
现在我为你们写下这首诗
你看到了吗
这是美好的，却痛心
这是烦恼的，却懂得珍惜
时间逐渐
还有二百零三天，二百零二天
我懂得珍惜流年
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今天清晨，我和吴昕翰一起到灵秀山散步。
走进灵秀山，首先跃入我眼帘的是一棵高大的榕树，它盘根错节，非常粗壮的根就像一位老人家手背上突起的青筋，大榕树枝条上挂满了长长的胡须，随风摇动。
在灵秀山，像这样的树还很多，一棵挨着一棵，非常茂密，每一棵都枝繁叶茂，树从中，知了欢快地叫着，树阴下，一队蚂蚁扛着重重的食物回家去。
夏天真有趣啊，我和吴昕翰妈妈在灵秀山比赛跳绳，只见她踮起脚跟，用手把绳子轻轻一舞，脚轻轻一跳就跳过去了，快速舞动的绳子像车轮在转，好看极了。因为我是第一次跳绳没有经验，所以绳子一直打在脚背上或者把绳子踩在脚底下，我想我为什么跳不过去而别人却能跳得过去呢？看我着急的样子，吴昕翰妈妈就走过来对我说：跳的时候要踮脚，绳子过来时看准来，放松些就能跳过去了，我按她教的试了一样果然跳过去了。
下了山，伯伯带我去游泳馆游泳。游泳馆里，小朋友们穿着五颜六色的游泳衣，套着各式各样的游泳圈，有的在做水按摩，休闲极了；有的在学游泳，认真极了；有的在打水战，快乐极了；有的在比赛游泳，划出一道道白色的水花，漂亮极了。
夏天真快乐啊。我还可以在家里吃黑子红瓤的西瓜；傍晚，可以在阳台吹风，听奶奶讲她小时候的故事；可以睡在凉爽的空调房里，做夏天美丽的梦；可以到鸳鸯池公园和蝴蝶捉迷藏。
我爱夏天。
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又一年杨花开。在枝头飞起落进。香樟树下零碎的记忆。
他们都要走了，都要走了，在六月七号这天只是注定罢了。每当经过二中，香樟树的气息,篮球场上那完美的扣球,文静书生们的琅琅读书声,一切因他们而美.
记得很小很小的时候，常常有一大群的哥哥姐姐来跟我玩，那时候我只顾着笑了，干净的小手在纸上画了一个木马，哥哥姐姐看了都笑了，呵呵！下次哥哥姐姐带你去，好不好？我不住的点头。
那一天，夏天。天很蓝很蓝。我看见在一个白色帐篷下是各种各样的旋转木马。金黄色的点缀，木马转呀转，大家张开双手拥抱天空，一切都是我们的自由天空。
一张张天真的笑脸，一个个微笑的脸旁，一直一直到永远。
高考结束了，校门口不断涌出的人群。家长们用整个下午的时间，纯粹的等待。
我在十字路口徘徊，到底，我要不要去？
我过了那一条街，突然看见那个曾经那样爱笑的巧巧姐姐抹着眼泪跑了出来。我跟在巧巧姐姐背后，巧巧姐姐你怎麽哭了，巧巧姐姐哪有哭啊。嘻嘻，小妹妹，你来了看我们考试啊，恩。我想看你们所有高三的人最后一眼。小妹妹开心点啊。没什麽大不了的，反正我们还会回来这里的啊。你看，那里的那些花儿都开了，都是我们高三的学生种的哦，很漂亮吧。很漂亮，就连花都开的那麽伤感。
可爱的妹妹我要回家了。你永远都是我们最好的妹妹哦！旋转木马一直都是我们的幸福约定。
当巧巧姐姐转过身的时候。我大声说：告诉他们，答应我。你们一定要狠幸福。巧巧姐姐红着眼睛说：会的，我们永远都会记的有你这个小妹妹，我们以后会聚会。要去哦。会的，会的，我一定会去的。
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不知不觉
夏天的脚步以渐渐逼近
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夏天那股独特的气息
骄阳
似火般烘烤着大地
那一抹阳光的香气
早已弥漫我的口鼻
暴雨
似暴龙洗礼着万物
那一阵心旷神怡的气息
令我神魂颠倒
小桃儿
似骄阳般红了脸
那扑鼻而来的清香
令人心神荡漾
呵
夏天
一个火热的季节
一个醉人的季节
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夏天的雨是疯狂的，它想下就下，谁也不能阻挡。它下得毫无预兆，它下得雷电交加，它下得狂风聚起，它下得天昏地暗。
就在昨天下了一场倾盆大雨，使我不经埋怨起来：昨天是一个炎热交加的日子，太阳像一个大火球，它笼罩着大地，不让一丝微风吹拂大地，大地被烤得热极了，它真希望凉风能够习习吹来，让它膨胀的脸放松下来！一看这天，我便想起来去游泳，谁知，天有不测风云，我刚乐滋滋的吃完了饭，老天就像跟我作对似的，下起了倾盆大雨，哎！我满脸不高兴，真是倒霉透了！
夏天的雨也是美的，它使原来垂头丧气的花朵们昂首挺胸地站立在草地上；使原来死气沉沉的小草们又重新充满了生命力，欢快地唱着雨之赞歌；使原来只有花骨朵儿的荷花争先恐后地秀出自己的美丽。
夏天的雨是疯狂的，但是人们从来都不抱怨这夏天的雨，因为夏天的雨过后，往往是清新、新鲜的空气。夏天的雨还可以让大地变得焕然一新！
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夏天是一个美丽的季节！
一到夏天，静静的湖面上布满了碧翠欲滴的荷叶，开满了一朵朵纤尘不染的荷花。荷花的花瓣，洁白如玉，花里托着深绿色的莲蓬；晚上，一弯明月挂在寂静的、黑色的天空中，月亮四周围满了一颗颗美丽、明亮的星星！
夏天是一个乐趣无穷的季节！
天气热了，放暑假了！小伙伴们成群结伴，一起去游泳、溜冰、旅游火辣辣的阳光直射在大地的每一个地方，知了躲在树叶底下扇动着音膜，嘶呀！嘶呀！地叫个不停，真像个蹩脚的音乐家！这可让调皮捣蛋的孩子们给乐坏了，因为他们又多了一个小活动捉知了！
夏天是一个许许多多水果大比拼的季节！
水果店里，水果琳琅满目、品种多样，有一串串长长的、绿绿的、晶莹透明的葡萄；有一个个又大又圆、穿着绿条外衣的西瓜；有一个个红里透白、一身小绒毛的桃子；有一个个宛如红宝石的荔枝，看得人馋涎欲滴这些水果呀！都把自己的看家本领使出来，想博得顾客们的喜爱，这可把顾客们给急坏了，样样都好，怎么办？买哪样！哎！弄得顾客们不知所措。
夏天虽然是个炎热的季节，但是它带给我们的却是快乐！
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在夏天，太阳火辣辣的，对于我来说，最过隐的事就是去游泳池中游泳了。炎热的周六，我和妈妈去师范大学游泳。买票时，我早已迫不及待了。催促着妈妈快点，要不就没时间游了。终于，买好了票，我便拉着妈妈往更衣室飞奔过去。我急急忙忙穿好泳衣，就奔向游泳池。我来到1.3米的浅水区，试探把脚伸下去。哇！水好冰呀，我不禁打了一个冷战，可最终还是要下去的，我沿着扶梯往下走，突然踩了个空，跌落水中，把我吓了一大跳。下了池，冰凉的池水灌入了我的衣服，冻得我色色发抖。适应了后，我用蛙泳向对岸游去。我的手脚配合着蹬脚，划手，我越游越远，开心极了。我又试了试自由泳，哎呀，我连一个动作都没做好，就感觉身子快要沉下去。我忙停下来，使劲踩水，才捡回了一条小命。在岸边的妈妈见我狼狈样，哈哈大笑，我十分害羞，一头躲进水中。我就这样来回游动，也免不了呛几口水，使我气急败坏。哎，这真是一次惊险的游泳。
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包容作文400字
我曾是一个任性的孩子，常常因为一点小事而争吵。不是扬言要离家出走，就是大叫上吊跳楼。虽然父母对我无微不至，但我讨厌父母的对我的爱。
一次上英语课，因我上课没认真听讲而被老师批评，所以我把委屈全部发泄到了父母的身上。
我的理由是父母把我的房间给整乱了，一些东西都找不到了，所以影响了学习。
我不要你们管我。
我真想赶紧长到18岁！这样就可以离开家。
我跑进了屋里，重重的关上了门。我那时很生气，我也不知道为什么生气。仔细看一下，屋里什么都是父母买的。吃饭的时间到了，我推开门，桌上依旧是丰盛的晚餐。
我小声问：你们为什么不打骂我？因为我们爱你。我的泪已经像断了线的珠子一样落下来了。
父母的爱，能包容一切！
包容作文400字
读罢史铁生的>,掩卷遐思,令我思绪万千,禁不住又打开书,多看了几遍,这次却变成了泪流满面
这是一个感人肺腑的故事，文中写了一个重病缠身的母亲，为了儿子能坚强地生活下去，隐瞒了自己到了那种田地的肝癌，无微不至地照顾双腿瘫痪的儿子，最后母亲猝然去世，连最后一面我也没有见到，只能给我留下了无尽的伤痛和怀念
母爱是包容的。我因为难以接受这突如其来的失去双腿，脾气变得异常暴躁，望着望着天上北归的雁阵，我会突然把面前的玻璃砸碎；听着听着李谷一甜美的歌声，我会猛地把手边的东西摔向四周的墙壁。但是母亲就悄悄地躲出去，在我看不见的地方偷偷地听着我的动静。当一切恢复沉寂，她又悄悄地进来，眼边红红的，看着我。看到这，使我想起了我的母亲----一位同样有着海量的包容的母亲。
那时我只有八岁,读一年级,中午放学回家,妈妈正在喂猪,见了我回来,笑眯眯地对我说：耀仔，粥在锅里，自己盛来吃吧，我待会才吃。我以往一直很乖，那天不知那冒出的怪念头：妈妈，我想吃饭，吃菜椒。我知道母亲种了菜椒，前天炒了给我吃，很可口。母亲迟疑了一下，说：现在我还没有空，明天再做给你吃，好吗？我就是不依，母亲没有法子，只好将猪潲放下，向菜地走去当我吃着可口的菜椒的时候，却没有发现母亲走路一颠一颠的
后来我才知道，母亲去摘菜的时候，因走得急，不小心让一块石头绊倒了，膝盖给划开了一道口子，但她却不告诉儿子。她对姐姐说：我没能买肉给耀吃，他想吃菜椒，我不想让他失望。啊,母亲，可爱的母亲，如果我知道你为了我而受伤，我宁愿不吃菜椒！不再淘气！
母爱又是无私的。作者的母亲无私到自己到了那步田地的肝病也不告诉儿子，为的就是不想给儿子增添痛苦。我的母亲又何尝不是如此。
太阳火辣辣地炙烤着大地，妈妈将只有五岁的我安置在田边林子里，然后去插秧了。淘气的我在林子里乱走乱窜，将那些小树摇得东荡西晃。突然，嗡的一声，一群状似蜜蜂的东西向我袭过来，我只觉得手臂上像被针狠力地刺了一下、两下我哇的大声哭了出来，向母亲的方向跑去，那群东西跟在我身后乱窜。母亲正弯着腰在插秧,一见这情形,脸色大变,对着我大声喊：趴低！别动！我痛得要命，还以为母亲不管我了呢，跑得更加快了母亲见我这样，疯了一般向我冲过来，用帽子将周围的黄蜂（后来才知道是黄蜂）拍开，用身体把我罩在怀里，嘴里说：耀，别怕，别怕
那次，母亲被黄蜂蜇得满身红肿，神智不清，发冷发热，但她的嘴里还在迷迷糊糊地喊着：耀，别怕，别怕啊,母亲，可爱的母亲，为了儿子而不惜用自己的身躯去驱赶黄蜂!
啊，包容的母亲,无私的母亲!
史铁生的母亲猝然地去世了,我的母亲还健在,我知道我自己以后该怎样去报答母亲
包容作文400字
母爱又是无私的。作者的母亲无私到自己到了那步田地的肝病也不告诉儿子，为的就是不想给儿子增添痛苦。我的母亲又何尝不是如此。
太阳火辣辣地炙烤着大地，妈妈将只有五岁的我安置在田边林子里，然后去插秧了。淘气的我在林子里乱走乱窜，将那些小树摇得东荡西晃。突然，嗡的一声，一群状似蜜蜂的东西向我袭过来，我只觉得手臂上像被针狠力地刺了一下、两下我哇的大声哭了出来，向母亲的方向跑去，那群东西跟在我身后乱窜。母亲正弯着腰在插秧,一见这情形,脸色大变,对着我大声喊：趴低！别动！我痛得要命，还以为母亲不管我了呢，跑得更加快了母亲见我这样，疯了一般向我冲过来，用帽子将周围的黄蜂（后来才知道是黄蜂）拍开，用身体把我罩在怀里，嘴里说：耀，别怕，别怕
那次，母亲被黄蜂蜇得满身红肿，神智不清，发冷发热，但她的嘴里还在迷迷糊糊地喊着：耀，别怕，别怕啊,母亲，可爱的母亲，为了儿子而不惜用自己的身躯去驱赶黄蜂!
啊，包容的母亲,无私的母亲!
史铁生的母亲猝然地去世了,我的母亲还健在,我知道我自己以后该怎样去报答母亲
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这是一个感人肺腑的故事，文中写了一个重病缠身的母亲，为了儿子能坚强地生活下去，隐瞒了自己到了那种田地的肝癌，无微不至地照顾双腿瘫痪的儿子，最后母亲猝然去世，连最后一面我也没有见到，只能给我留下了无尽的伤痛和怀念
母爱是包容的。我因为难以接受这突如其来的失去双腿，脾气变得异常暴躁，望着望着天上北归的雁阵，我会突然把面前的玻璃砸碎；听着听着李谷一甜美的歌声，我会猛地把手边的东西摔向四周的墙壁。但是母亲就悄悄地躲出去，在我看不见的地方偷偷地听着我的动静。当一切恢复沉寂，她又悄悄地进来，眼边红红的，看着我。看到这，使我想起了我的母亲----一位同样有着海量的包容的母亲。
那时我只有八岁,读一年级,中午放学回家,妈妈正在喂猪,见了我回来,笑眯眯地对我说：耀仔，粥在锅里，自己盛来吃吧，我待会才吃。我以往一直很乖，那天不知那冒出的怪念头：妈妈，我想吃饭，吃菜椒。我知道母亲种了菜椒，前天炒了给我吃，很可口。母亲迟疑了一下，说：现在我还没有空，明天再做给你吃，好吗？我就是不依，母亲没有法子，只好将猪潲放下，向菜地走去当我吃着可口的菜椒的时候，却没有发现母亲走路一颠一颠的
后来我才知道，母亲去摘菜的时候，因走得急，不小心让一块石头绊倒了，膝盖给划开了一道口子，但她却不告诉儿子。她对姐姐说：我没能买肉给耀吃，他想吃菜椒，我不想让他失望。啊,母亲，可爱的母亲，如果我知道你为了我而受伤，我宁愿不吃菜椒！不再淘气！
包容作文400字
包容是一种心态山的情怀，水的规劝。
古言道仁者乐山，智者乐水，仁者的包容是山的情怀，智者的包容是水的规劝。
山永世屹立，狂风大浪而不动丝毫。那颗仁慈的心，囊括寰宇。他容纳参天的古木遮蔽他清秀的眉毛，他也容纳稗草枯萎腐化在他的心田。他不打搅虫豸的窃窃私语，也忍受夜幕野狼哀号袭来的阴风阵阵。他用仁者入怀，放鹤归去来；也任凭樵夫啧啧，不做青云之地。他看着潮起潮落，静待微星几点；也忍耐野火燎身，化作尘泥。他是创世纪时，上帝的身躯，有千年的坚忍和宽容。
水是智者的溪径，娴静时秋花照月，盛怒时又卷起千堆雪。水无源，水的胸怀更辽远无边。日月之行若出其中，星汉灿烂若出其里。天在他的怀中，鱼虾水草也他的怀中。湍急处，他载你奔流而行；平缓地，他帮你推开那些花条柳稍的迷惑，劝你快快向前。水也收留那些不安分的旅行者落英或嫩芽，甘愿做他们的足，却给他们在漂流中烙下最深刻的一课：游历者将注定孤独，匆匆告别每个新的朋友，永远再无法上岸萌发一个安定的家。遂慷慨容纳他们一生，接受那腐烂的尸骸。他包容万物，也洗涤万物。他洁净老妪粘满黄土的衣裳，洗涤那些被污染的心。智者智者，他能容纳天霄之冰晶，汇聚万物之云露；更懂偶尔发发脾气，冲去那些罪恶的代价，给那些被玷污的心灵重新留下空白。水是上帝用眼睛幻化而来，有博大的视野，有洞悉和规戒的精魂。
山像那闭眼的老叟，倾听着，忍受着，宽容着并微笑着。
水便是那博爱的长者，观看着，体味着，包容着并规戒着。
山说：你的胸怀不够开放，为什么包容万物却不接纳万物？
水笑：你的态度太肆纵容，为什么甘愿做心灵的依靠，却不惊醒那些梦中之人？
山道：我的包容永世永代，我愿为瀑布裂身，也愿作无助人类的大伞。而万物性本善，纳万物之心怎不可在梦里点醒梦中之人？
水答：我的包容，灵动而匪测，容万物却不纳万物之恶，我绕过盘石，愿温柔地留下一抹青苔，装饰他的顽固。
山水的对话将在六合中延绵，天地包容了他们长久打扰，听，他们还在窃窃私语。而人们将以怎么样的心来包容这片天地呢？
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苦等一个星期后，我日思夜想的四点钟科学DIY终于让我给盼来了。透露一下，这次做的是气垫飞船哦！想着高端大气上档次的气垫飞船，各位是否眼前一亮了呢？那就跟上我的步伐吧！
一阵阵叮铃铃的放学铃急促的在耳边回荡，我们四个（本人、李京翰、郑晰元、汤文轩）快速背上书包，疾步走出教室，立刻赶到目的地五楼DIY教室。短暂的十分钟过去后，同学们陆陆续续到齐了，老师快速将道具发下，我拿到道具，一看，便傻了眼，CD、拉环、气球这是做气垫飞船的道具？尽管带着怀疑，我还是在老师的指导下开始认真做了起来：把CD取出，把一面用材料包上，再将事先准备好的圆形空心单面胶贴上，在上面用双面胶贴上，把纸撕掉，把一个圆形空心的立体塑料道具宽的一头对齐，贴上，用巴掌重重按几下，确定贴牢后，把一个气球的嘴套上，便完成了。还有一个材料，它是用来辅助吹气的，吹气时，将大的一头塞进去，吹气后，不要让气球漏气，把它放在桌子上，一推，他就可以在反作用力的推动下，飞离桌子一些距离，这就是我亲手制作的气垫船前进原理哦！
主打作品做完后，我们还做了拉哨：把两个蓝色的道具和在一起，用红线穿进一个小洞，套上拉环，再从另一个小洞拉出，套上另一个拉环，将红线对齐，打上死结，瞧，很容易便完成了。
科学DIY课，我一周中最美丽的期待！
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每个人都有愿望，每个人的愿望都奇幻色彩。我有一个很美的愿望
有的人想要金银珠宝，有的人想拥有一身坚硬的铠甲，有的人想成为全世界人的焦点，有的人想拥有千百万的铁杆粉丝
我却希望在20xx年的第一个清晨，睁开眼睛看到的第一眼，是海底美丽迷人的景象，我也希望睁开眼睛看到的第一眼，能看见用珊瑚搭成的高楼耸立在波纹泛动之间，我也希望在我感到新奇的那一瞬间，全世界的人们都骑在不同种类的鱼背上，向我发出他们激动的心声：哎！亲爱的，瞧瞧我们在哪儿？海底世界！我们将永远在海底生活，学习。鱼儿们是我们的伴儿，它们十分友善，还会让我们坐在它的背上，带着我们旅行！
海底，一个遥远的地方，因为呼吸，我们无法实现，因为现实的残酷，一丝希望再次毁灭。
有时在梦中，我忽时梦见一条黑背鳐在向我友好亲切地点头致意，还很快乐地邀请我爬到它背上来嬉戏。我隐隐约约也会如现实似的看见好几条五颜六色的奇形怪状的小鱼淘气地躲进我的衣中，调皮地钻进钻出，逗得我哈哈大笑。我也梦见一条多大的白鲨游到我面前，它并没有向我露出坚硬的牙齿，而是非常兴奋地给我表演起海底世界独一无二的杂技，又首尾呼应，前翻，后滚，那摸样真是可爱。还有一只海龟，热烈地向我提出一份亲切的邀请：与我共同跳起慢半拍的水中华尔兹。
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今天，就是我们期盼已久的家长会了，所以我们特别高兴，终于到了下午，家长陆陆续续地来了。
家长会开始了，首先是梁老师讲话，只见梁老师手拿话筒，走到讲台前，讲了一大堆要对家长和孩子讲的话，梁老师主要表扬了两点，第一点是表扬家长的参与和配合，第二点是表扬同学们懂得老师的辛苦，更懂事了。梁老师的讲话完毕，班里响起了热烈的鼓掌声。
然后是表演环节，卢怡文和刘畅上台为大家唱了一首《爸爸妈妈和我》，他们唱的声情并茂，真不愧是我们班的小歌手啊！真是为我们班争光。
后来就是吴老师的读书环节啦！吴老师让我们每个小组的第一个人去抽签，我们小组竟然是读，我们一蹦三尺高，首先是卢怡文先读黄婉晴《选豆角》，这篇文章主要讲了黄婉晴帮奶奶把豆角里的豆子都挤出来，然后黄婉晴玩的时候，忽然发现有一个毛毛虫，吓得魂飞魄散，急忙叫来奶奶打死了毛毛虫。然后就轮到我了，我读的是刘泽书的《看木偶剧》，又有几个同学读了文章，读完后，老师说：请问家长有什么感受？桃李新润的妈妈站起，说了一些自己的感受，我们都为她热烈地鼓掌，她不好意思的说：谢谢！
轮到最后一个环节小组讨论了。我们把书翻到了《歌声》那一课，开始讨论，我们的学习方式是先把课文读一遍，再圈出文中词，最后上台表演。我们准备好了，但是没有叫到我们组，我相信以后我们一定会被叫到的。
家长会结束了，我们用心带着老师的评语回家了。
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今天早上特别兴奋，我期待已久的游泳培训就在今天举行。这是杭州举办的一次金海豚公益活动。
培训的地点在杭州城东公园，因为今天是第一天，要举行开班仪式的，有好多记着要来采访的。所以要8点半之前到那。
我和我阿姨一起，坐上了公交车，大概40分左右就到那了，到了那里，居然我还是第一个报到。我把2寸照片递给了工作人员，随后就给我发了一个证，每次来的时候都要带上它。紧接着，陆陆续续的人都来了，人好多哦，据说今天的仪式有80个学员呢。
时间到了，我们都排好队了，一切准备就绪。先是工作人员给我们介绍了几位嘉宾。我一看，就觉得他们和颜悦色的，给我一种说不出的滋味。接下来，一位嘉宾说了一些防水知识，讲得特别好。我们听得津津有味，掌声一片。讲完了，又是一片喝彩声，看来，这些嘉宾蛮受人喜欢呢。之后，志愿者教我们如何正确施救溺水的人。首先，志愿者邀请了4个学生，两男两女。要求两个男生扮演溺水者。然后她说：两个女的在上面，两个男的在下面，看看谁的力气大，把对方拉上来或者拉下去。听到预备开始，他们就互相拉了起来，结果女生把男生拉了起来。成功了，大家叫着。但是她却说：这是不对的，虽然他们被拉了上来，事实的话，女生是会被拉下去的。当时，我们都很不理解。接着有4位教练给我们演示了一遍。这次，岸上的却被岸下的托了下去。这证明她之前所说的没错呀。随后，她教我们怎么准确施救，应该拿些绳之类漂浮的东西，栓出去就行了。紧接着，教练开始分班，分好班就开始培训了。首先，教练员让我们下到水里来，我一下水，就感觉一阵冷慢慢向我袭来，我只打哆嗦。水深大概1米左右，没过我的胸前。在水里，教练先让我们深呼吸，接着吸气，再教我们憋气。我最怕憋气了。我鼓起了勇气，一头钻了下去，但是一下就上来了，我试了好几次，都憋不长，还被水呛了呢。我看看其他的人，心里好着急，越是急越是憋不好。在一旁的教练看了，就说，别急，慢慢来，我们试着扶着憋气。这时，我的心慢慢平静下来了，我第一次憋了10多秒，第二次18秒，第三次20多秒，第四次34秒，第五次36秒。我不断地在进步，自然欣喜若狂。正当我进行第五次时，教练过来了，说跟着教练憋气。教练拉着我的手，转了一小圈，我居然能浮上来了。教练也说我憋的不错，我暗自高兴。这时，我更加有信心了。接着我憋了一次又一次，都成功了。直等教练员说下课了，我才依依不舍的上来。
期待作文400字
星期一，王老师对着全班同学发布了一个好消息：从现在开始，如果你的每日周记素材得到一个笑脸的话，你可以到组长那里去兑换一个尔仪币，如果一个星期下来你获得了三个以上笑脸的话这星期就不用写周记了。话音刚落，原本静悄悄的教室顿时欢呼了起来，响彻整个学校，不知道的人还以为我们班有人在过生日呢！
为了获得笑脸，一放学回到家做完作业，我便卯足了劲开始想周记素材该写些什么好呢？从四点想到四点半为止，这一想整整想了半个小时才想出来，我自己以为应该能拿到笑脸，第二天早晨，我上交了周记素材，到了下午二点三十五分，老师发下了作业记录本，我急急忙忙地打开作业记录本，啊！没有笑脸，我垂头丧气地放下了作业记录本。但我没有放弃一丝希望，因为这一周我还有4次机会。
可是一连努力了几天，仍然没有得到笑脸，我不免有些失落。其中还有一次写得很长很长，长得都可以到天上去了，但也没有笑脸。
然而，皇天不负苦心人，星期四那天的周记素材中，我终于获得了一个期待已久的笑脸，我喜滋滋地看着这个笑脸，乐得合不融嘴，甚至到了晚上的时候还高兴得连觉也睡不着了。
这一个期待已久的笑脸，让我明白了有志者事竟成的道理；也让我相信只要我能在周记素材多用些好词好句，把自己一天中最想写的经历真实、生动地写出来，就一定会有笑脸的！
