大家应该都有睡不着的时候吧？当然，而我也不例外，我常因为太兴奋、玩电脑、睡太多等事而睡不着呢。
有一次，接近晚上时，我看见桌上有一瓶很像饮料的东西，让我起了好奇心，于是便趁着四下无人的时候，偷偷打开来喝，没想到不知不觉的那瓶饮料就被我喝光了。
正当大家准备要睡觉时，我翻来覆去，可是怎么样也睡不着，顿时我惊慌失措，后来才想起来我刚刚喝的是咖啡，完了！这下要怎么办才好呢？
当我正在想该怎么办才好时，心中突然浮现一个念头：去看电视吧！可是我怕会被爸爸妈妈发现，正当我体内的天使、恶魔正口沫横飞的争论时，我的脑里又有了一个念头，不然去看书好了，于是我找出了棒球书，开始目不转睛、非常专注的看了起来，他们每个选手都非常厉害，个个身强体壮，让我大开眼界、甘拜下风呢！正当我看的津津有味时，我的眼皮不自觉的闭了起来，我终于想睡了。
经过这次的经验，我想到以后不能乱喝饮料，并且早睡早起保持健康。而我也觉得睡不着非常的不舒服，拜託！希望以后不要再睡不着了。
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一次深刻的教训(汇编)
每当考试或做作业的时候，我就想起七岁那年爸爸给我的一次深刻教训。
那天晚上，爸爸给我布置了一个家庭作业默写英语单词，他把英语书放在椅子上，就走进书房去看书。趁这个机会，我踮着脚跟，悄悄地拿起英语书，轻轻地翻开书，飞快地抄起来。不知什么时候，爸爸从书房里出来了，看见我在抄答案，生气地跺跺脚，我回过头一看，爸爸满脸生气的样子，皱着眉毛，叉着腰眼睛狠狠地盯着我，我心里怦怦直跳，想：怎么办呀，爸爸会骂我的，真惨!爸爸走到我身边，并没有打我，却搭着我的肩膀说：孩子，你怎么能这样做呢，学的知识是自己的，默写错了怕什么，爸爸不会打你，只要你抄多几遍，下次一定能记住这些单词，‘知之为知之，不知为不知，是知也。’你知道这句话的意思吗?我把这句话的意思说了出来，爸爸让我把单词重新默写一遍，我很快就默完了，爸爸露出了满意的笑容说：这样学习最有效果，你要记住学的知识是自己的，而不是别人的!
这件事已经过去了很久，现在回忆往事，我对父亲的教诲有了深刻的体会，弄虚作假，其实是害自己。
推荐:难忘的一次(汇编)
人生是多姿多彩的，每个人都有许多第一次，每个第一次都有不同的感受，有喜悦、悲伤、也是难忘的。
一天，我向奶奶要求，我和表妹灵灵自己做我们的晚餐，奶奶爽快地答应了。我们别提多高兴了。开始做饭了，我负责炒菜、切菜，灵灵年纪小便让她洗菜、做米饭。经过协商，我们打算做最喜欢吃的番茄炒蛋。我翻箱倒柜，把厨房弄的狼狈不堪才找齐了佐料。奶奶看着我手忙脚乱的样子，轻轻地摇了摇头。灵灵从冰箱拿出番茄，小心翼翼地洗着，你看她多认真啊！用胖嘟嘟的小手轻轻地洗着。洗完，她把番茄放在菜板上，便做饭去了。
该我大显身手了！毕竟是第一次做饭，拿起刀来非常笨拙，把番茄切得粗细各异，奶奶看了大声叫着：小祖宗，慢点，别切着手！奶奶顺手拿起菜刀，当当几下，大小匀称，宛如一排排弯弯的小船儿，看到这，我惊叹不已。我模仿奶奶的样子一下一下耐心地切着。越到后面，手越发抖，因为后面手拿的空间越来越小了，我害怕切到手。终于切完了，身上全是汗。看着我的战果，奶奶连声说道：不错不错，有进步！该下锅了，我把油倒入锅里。半分钟过去了，油噼里啪啦地作响。我打碎鸡蛋，鼓起好大的勇气，蛋清和蛋黄宝宝流进了锅内，接着又是一声噼里啪啦的响声，我用锅铲搅拌起来。还没熟透时，我立即加了盐、鸡精。最后，我把番茄倒入锅内，翻炒一分钟。我叫灵灵端来盘子装菜。同时饭也做好了。
我们高兴地吃着胜利的果实，虽然菜有点淡，但我们俩的脸上洋溢着幸福的微笑。
最新:一次教训(通用)
呯随着一阵玻璃破碎的声音，五年级各班的同学都纷纷赶来看热闹，我放下了手中的笔，急忙跑去了事发地点。
事发地围满了人，我挤进去看了看，我班右边的窗玻璃碎了，一打听，才知道原来是我班几个调皮的男生跑到走廊里玩扔橡皮，教室里的人觉得冷，想关窗，没想到，竟被那几个男生推了回来，在这一推一拉中，窗子突然站不稳了，连着框子一起摔在了地上，这可摔得不轻哎，强化玻璃被碎成了无数片，塑料的框子也裂开了一道口子，那几个调皮的男生惊愕的注视着这玻璃，班里几个小雷锋站了出来，一手拿着扫帚，一手拎着畚箕，帮着打扫那破裂的玻璃，同学们议论起来了：哦，怎么会这样，他们太厉害了，竟能把这么厚的玻璃弄碎了！看老师怎么收拾你们可怜那几个男生听了同学们的议论，变得惶恐不安，以个个趴在桌子上，一句话也说不出来，脸涨得通红，两眼不像是平常那样有神，而是十分无力，透露出焦虑的目光。老师正在这时赶来了，她看见了那一块块碎玻璃说：这是谁干的？
这件发生在学校里的事，让那些调皮的男孩受到了教训，一个深刻的教训。
一次深刻的教训作文400字(汇编)
在成长过程中，我有快乐的时光，偶尔也会有不开心的时候。不过，让我记忆犹新的是一次深刻的教训因为贪玩而摔坏门牙。经过这件事情，我觉得自己忽然长大了许多。
那是暑假的一天，我和表姐在小区里开心地玩耍。我们玩了很久，平时玩的游戏都已经玩过了，我们觉得十分痛快。我想起在学校里我们一起手拉手转圈的游戏，就对表姐说：我们一起玩转圈的游戏吧！她点点头，欣然同意。我们手拉手，转啊转啊，抬头望天空，我觉得我像鸟儿般飞翔，舒服极了。
玩着玩着，我突发奇想：我们只拉一只手，这样不就可以更刺激了吗？我便对表姐说：我们只拉一只手吧！这样更好玩！于是我们放开了一只手。这时我的脑海里忽然跳出了妈妈的一句话：如果转得太快，可能会把人甩出去的。不过，我玩得开心，没有顾得上这么多，仍然疯玩着。可是没疯转一会儿，我就感觉到有一股强大的离心力要把我和表姐拉开。渐渐地，我的手抓不住表姐的手了，突然我们的手猛一松开，我被重重地摔倒在地上，我的大门牙也被磕掉了一角，麻麻的，酸酸的。我的心咯噔一下，害怕极了：那可是恒牙啊，磕掉了就长不出来的。
我们连忙回到家，我把这件事告诉妈妈，妈妈连忙带我去医院看牙齿。后来医生帮我把牙齿磨平了。
从这件事中，我明白了做什么事都要想到可能带来的后果，不要乐极生悲。我也知道了不听大人言，吃亏在眼前。的道理。
难忘的教训(汇编)
难忘的教训
那事发生在妹妹过九岁生日那天，现在想起来我都还记得很清楚。
我觉得我已经是大孩子了，理所应当帮大人们做点事。于是我跑到妈妈那儿，妈妈正在切菜。我让妈妈给我切，妈妈，摇了摇头不答应，但最终还是耐不住我的软磨硬泡，答应了我。
于是我就开始切菜了，刚切了一会儿，妹妹跑过来叫我给她试试。我摆出一副大人的样子，严肃的说。：妹妹你还小，等长大些再学也不迟，快出去玩吧。可妹妹却不吃我这一套，缠着我不放。我生气了，举起菜刀做出一个吓唬她的姿势，可她还不走。于是，我假装要切她的手，一刀挥过去。由于没有控制好力度，这一刀真的划破了她的手，顿时鲜血直流，妹妹哇哇大哭起来。
一个好好的生日，喜庆的欢乐气氛就这么被我毁了。现想起来都还有点后悔。
现在，妹妹手背上有了一个疤痕。每当我看到这个疤痕，我就十分愧疚。这次经验给了我一个难忘的教训。
难忘的一次拼装(汇编)
我对很多事物都好奇，尤其是对把N个部件组装成一个完整的事物特别感兴趣，不管多复杂我都想挑战。我们家的楼阁模型、跑步机、书架等都是我自己安装好的。
有一次，冯老师上课时说：有兴趣参加科学小组的同学就请找老师报名。我不假思索地找冯老师了报名。老师叫我晚上上晚修去科学实验室拼装飞机，如果拼的好就正式成为科学小组成员。
我兴奋了一下午，终于到了晚上，我带着激动而又紧张的心情去找冯老师。刚到科学实验室，看到有许许多多的其他同学已经在教室里准备了，个个眼神里充满了期待。冯老师说：二至三人一组。我随意地找了几个我认识的同学作为队友。老师发下了飞机的零件，我们迅速拆开，开始拼装。我发现我们这个团队还挺和谐的。我组装机翼部分，但很快就发现还真的挺难的。因有了时间的限制，不免有些紧张起来。我一直在心中默默地告诉自己一定要冷静。我的队友们也都很紧张，我跟他们说：一定要冷静。不要紧张，不然出错的越多。他们向我点了点头，继续认真地把自己组装的部分努力做好。不久，我做好我的机翼了，开始把最重要的一部分插木块进机翼中。可是无论如何都不能把木块放到它自己的位置，我用力地向下按，突然咔的一声，木块断了，我不得不重新组装。过了一会儿，又到了刚才断开的那部分。有了第一次的失败经验，我已经知道如何插进去了。我把木块磨出一些再插入机翼。就这样我小心翼翼地插进去了，最终快做完了，只听一声：我们做完了。我惊讶地看向那句话的来源方向。我们瞬间加速拼装，把各个部分组合起来。但是突然传来了冯老师的声音：时间到。我失望地低下了头，就差剩下的一小部就全完成了。耳边又传来老师的声音：失败的同学不要气馁，争取下次进入。我慢慢地抬起头看向老师那坚定的目光，回想这一次失败的原因，我心中燃起了火烈烈的斗智。做事不成功也不能气馁，我握紧拳头走出了科学实验室。
回到了六（2）班教室，我想到了在魔难中求生的霍金，还有许多科学家坚持不懈地学习，永不放弃地探索，这种精神让我无不万分感动。我下定决心，绝不气馁，我要勇敢地去面对困难，下次有机会再挑战。
