今天，我参加了一个自由泳训练班。这是我第一次学习自由泳。
一进红山游泳馆的大门，就看见已经有许多人聚集在大厅。我被分在了穆教练的训练队里。我们跟随举牌召集的姐姐后面，分男女来到了各自的更衣室内。我迅速换好泳衣，就立刻来到了穆教练的身边。
穆教练个子不高，留着小平头，长着一张方形的脸，他的眼睛不大，但很有神，说起话来既简短又有力。我心想：这个穆教练看着挺严肃的，看着好像挺厉害的！
这时，穆教练给我们队的队员每人发了一顶泳帽，告诉大家每天训练集合的时间和要求，然后就开始上第一节课了。
你们这一期学的是自由泳，第一个基本功就是踢腿。我先下水给大家示范一下自由泳的水中踢腿。你们要仔细看，自己来领会要领。说着，穆教练就腾的一声跳下了水，并手拿浮板示范向前游。我瞪大眼睛紧紧盯住穆教练，尽可能地记住他的动作。你们也下水试一试吧！穆教练在水中面向我们发出了指令。于是，我们纷纷跳入水中，并试着演示教练刚才示范的动作。谁知，教练看看这个同学，又扭头看看那个同学，一个劲儿地摇头，随之就召集我们全部回到了岸上。姿势不对！穆教练耐心地进行指导，你们游的时候，应该大腿带动小腿而膝盖不能弯曲，看，像我这样说着，穆教练又把动作演示了一遍。就这样，再下水试试！教练的话音还没落，只听扑通扑通的声音在教练身后的水池中响起，接着啪嗒啪嗒的脚板碰打水面的声音也响起了.
经过一个多小时的魔鬼式训练，我对自由泳的第一个基本动作踢腿初步掌握了。看看周围的哥哥姐姐，似乎游得都比我好！我暗暗下定决心：这十天的训练，我一定努力练习，一定要超过这些大哥哥大姐姐！
下课了，我走在回家的路上，感到从来没有过的筋疲力尽，连上台阶的脚步都那么沉重。啊！原来平时那都是玩水呀！
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最新:不要像他学习作文600字
我们班，有位同学，名：顾，字：宇（大家都知道他是哪位大侠了吧？）这位大侠没什么功夫，但有个杜门绝迹耍人。大家都知道，耍人可不是什么独门绝技。今天中午，他并没有耍人，而是使用了第二门绝技偷看。
这还得从中午说起。那时，我还在做语文《补充习题》。忽然，我的橡皮不见了。咦？我的橡皮呢？我挠了挠头，目光横扫在地板上。突然，我的目光停在了我前面小顾的凳子下。我‘冲’出座位，弯下腰来，习惯的拿起橡皮。
正要坐到座位上，却发现小顾的眼睛瞄在了小骆的作业本上。我急忙对小骆说：小骆，小顾抄你作业！小骆听了，火冒三丈，对小顾就是一顿‘毒打’。小顾被打得练练求饶。为了证明小顾真的看了小骆的，我还学着小顾的样子，喵在了小骆的作业本上。
没想到，小骆刚K完小顾，小顾竟要A我了，对我竟是一巴掌，但这巴掌还算轻，没什么。我又气又委屈，也没说什么。
第2次事件是发生在中午的语文课。那时，王老师让我们把写好的对明明说的话与同桌互读，我与同桌小顾读完以后，我就在那静静地坐着。我望着小顾那里，只见他把语文书竖在腿上，不然小骆看。然后开始胡编乱造起来。他的语文书上明明写了明明是个好孩子。但现在又改变成明明，谢谢你，是你让我走出灰暗我一听，不对，就对小骆说了，小骆抢过他的语文书，一看，果然是那样写的
有时候，我、小骆、小顾（我同桌）真是对他无语但是，有时候，小顾还是做得很好的，比如，上次借我水彩笔、借我尺
我们都希望小顾改掉这几个坏毛病，另外，还要改掉他那爱撒谎的毛病！
我的暑假学习计划
我的暑假已经开始了！我要度过这个美好的假期，首先我和爸爸制定了一个学习计划，详细计划如下:
1. 认真完成学校老师留的作业。
2. 每天必须完成当天的作业后再玩儿。
3. 预习三年级的数学、语文、英语。
4. 在假期里把这学期没学会的课程都学会。
5. 我报名了的清爽一夏的课程， 剑桥少儿英语基础 和 国际音标：从零到精通 ，我要认真的上好每一节课，并且完成老师留的作业。
6. 每天把我的学习情况记录在我的第一范文网上，让老师和同学们监督。让老师和同学们夸我顶呱呱！
暑假学习收获优秀范例
暑假在家的时候，我偶然收看了由北大专家播讲的《怎样提高学习效率》节目。看完后，我觉得自己收获很大，让我对学习有了新的认识。
这个节目主要为我们介绍了科学的学习方法-―-超强记忆法，其中有数字编码记忆法，定位记忆法，巩固记忆法，习惯记忆法，卡片记忆法等。它告诉我们：针对不同的科目，不同的时间要采用不同的记忆方法，长期坚持下去，会提高学习效率。
我原来背诵课文和英语单词，背得特别费劲，总也背不下来。现在，经过专家的指教，我初步掌握了背诵记得牢的方法：首先要注意力集中，然后要定任务，找窍门，要背一个单词或一篇短文，在背得滚瓜烂熟的基础上，第二天还应检查效果怎样。还要及时复习，利用课间下课时，把上节课学的知识复习一下，如果回忆不起来，记在遗忘本上。最后要强化训练。先把要背的东西，仔细看一遍，合上书默写，能写多少算多少，然后再看再写，直至全部默写下来为止。
今后，我要把这种方法应用到学习中，争取早日把自己的学习成绩提高上来，让自己有较大的收获。
我要自由(通用)
每当看到鸟儿在空中自在飞翔，每当看到鱼儿在水中欢快流动，我便会陷入沉思之中，我为什么不能像小鸟一样欢乐地唱歌？为什么不能似小鱼欢快地遨游？难道就是因为我是人？不，我和小鱼、小鸟一样是生命，我同样也需要自由。我不想当笼中鸟，缸中鱼！我渴望自由！我希望得到自由！
生活上，我没有自由。早餐，妈妈要我吃鸡蛋、面条、牛奶，可是，我却喜欢吃面包，我拗不过妈妈，才一口一口地把营养早餐吃完。
学习上，我更没有自由。一个星期六的早晨，我一起床，就想打开电视，因为妈妈不在家。可我刚想打开电视时，只见电视一旁有一张纸条，上面写着：把妈妈布置的作业赶快完成。看到这个纸条，我差一点儿没晕倒，可我没有违抗这一道圣旨，因为老妈的命令如师父的命令，俗话说：师命不可违，所以我不敢违抗，我开始清扫敌军作业。花了半个钟头的时间，我才把敌军消灭。于是我兴冲冲地来到电视机旁，又想打开电视。可这时该死的电话铃又响了，我极不情愿地拿起电话，只听见电话的另一头传来妈妈的声音：女儿，做完作业，看看作文书，不要看电视，也不要玩电脑。说完，便挂了电话。我听了妈妈的一番话，我晕倒在床上，我走到书房，随便拿了一本书，边看边絮叨着：大星期天的，不让小孩子玩，却要在家里做作业，真是但我该怎么说好呢？我终于看完了作文书，又想打开电视，我听见了开门声。我以光速跑到书房，拿起书看了起来。哎！为什么我不能像小鸟小鱼一样无忧无虑呢？
每当看到鸟儿在空中自在飞翔，每当看到鱼儿在水中欢快流动，我便会陷入沉思之中，我为什么不能像小鸟一样欢乐地唱歌？为什么不能似小鱼欢快地遨游？为什么要背着沉重的书包去上学做作业，做完了作业还得家长检查呢？难道就是因为我是人？不，我和小鱼、小鸟一样是生命，我同样也需要自由。我不想当笼中鸟，缸中鱼！我渴望自由！
生活上，我没有自由。早餐，妈妈要我吃鸡蛋、面包、牛奶，可是，我却喜欢吃水粉，我拗不过妈妈，才一口一口地把营养早餐吃完。
学习上，我更没有自由。一个星期天的早晨，我一骨碌从床上跳起来，连口都没漱，饭都没吃，就想打开电视，因为妈妈不在家。可我刚想打开电视时，只见电视一旁有一张纸条，上面写着：宇霏，把妈妈布置的作业赶快完成。看到这个纸条，我差一点儿没晕倒，可我没有违抗这一道圣旨，因为老妈的命令如师父的命令，俗话说：师命不可违，所以我不敢违抗，我开始清扫敌军作业。花了半个钟头的时间，我才把敌军消灭。于是我兴冲冲地来到电视机旁，又想打开电视。可这时该死的电话铃又响了，我极不情愿地拿起电话，只听见电话的另一头传来妈妈的声音：女儿，做完作业，看看作文书，不要看电视，也不要玩电脑。说完，便挂了电话。我听了妈妈的一番话，我晕倒在床上，我走到书房，随便拿了一本书，边看边絮叨着：大星期天的，不让小孩子玩，却要在家里做作业，真是但我该怎么说好呢？我终于看完了作文书，又想打开电视，我听见了开门声。我以光速跑到书房，拿起书看了起来。哎！为什么我不能像小鸟小鱼一样无忧无虑呢？我渴望自由！
最新:作文600字(通用)
星期天，爸爸带我去定汤的沙地摘草莓。一起去的都是四年级组的老师。
开了一会儿就到了沙地，这里被称为水果之乡。一下车，我就看见一座座白色的大棚，从门口往里看，我看见一座座土丘，土丘的表面被黑色的塑料袋蒙住，只留下一个个孔让草莓长出来。
我们去的时候，草莓已经从地里长出来了。叶子像一簇簇矮小的小草。从叶子下长出几根藤条，藤条的末端结出一颗颗硕大的果实----草莓。我们领了篮子，就直奔大棚。
刚进大棚，一股热浪扑面而来，我顶着热气钻进了大棚，发现里面不仅热，而且空气也十分浑浊，有一点喘不过气来。不过我很快就适应了。妈妈告诉我：要挑既大又红的草莓摘！我记住了妈妈的话，开始摘草莓。我把手伸象草莓藤，选了一个适当的位置。用手指甲一用力，一颗草莓就轻轻松松地摘了下来。没摘几颗，我就发现了一颗既硕大，又畸形的草莓。往往正宗的草莓都是上尖下圆的，有点像蘑菇。不过，畸形的草莓是形成了一个大圆圈。妈妈说这种草莓是几颗草莓连成一颗。我就把它摘下来，当作纪念。
突然，我发现了一朵白色的小花，它有七片花瓣，我知道这就是草莓花。叶子是三片一簇的。
摘了一会儿，我们就开始吃了，结果发现小的草莓比较甜。摘了一个大棚后我们又去另一个大棚摘（注：有四个大棚供我们摘）最后，我们把丰厚的成果往地上一放，哇！有四个箱子还多很多！此时，我们的鞋子，裤子都脏了。可我们依然很开心！
太阳晒得我们汗流浃背，该吃午饭了，我们去找酒店了！
最新:小鸟重获自由
灵灵是一个二年级的小学生。有一天，爸爸给他抓了一只小鸟并把它放在了一个笼子里。
这只小鸟长得真好看！金黄的身体、红红的小嘴，真惹人爱！可是，这只小鸟却什么都不要吃，一点水也不喝。这让灵灵感到非常的奇怪。
于是，灵灵就去问当过老师的爷爷。他对爷爷说：爷爷，我们家的那只小鸟什么都不要吃，水也不喝一口，这是怎么回事呢？爷爷低头沉思了一会儿，说：因为它想家了，想自己的爸爸妈妈了！那我是不是应该把它放了，让它回家去呢？灵灵问到，你说对了，孩子爷爷深情地说。
于是，灵灵连忙把鸟笼拿出来，往里面洒了一点小米。小鸟仿佛知道了什么，它低下头，吃起小米来。
小鸟吃饱了，灵灵刚一打开笼子，小鸟就飞了出来，它自由了。它一会在蓝天飞翔，一会在草地上蹦跳最后，它飞上了树枝高唱：灵灵真好！唱完，它慢慢地飞走了。
