部队正能量演讲稿

如果不能成为大树，就做棵小草

各位领导、各位同事：

大家好！

我是***x， 非常高兴今天可以在这里跟大家一起交流关于正能量的感悟，今天我演讲的题目是《如果不能成为大树，就做棵小草》。

记得小时候，如果我能吃糖果，我会很快乐；如果我能穿上新衣服，我会很快乐；如果每天放学回家能看上一集《宠物小精灵》《四驱兄弟》，在小伙伴中也是值得炫耀的事情，那时候，简单而又快乐。

随着年龄的增长，不知从什么时候起，我们的耳边充满负能量，抱怨工作不顺，抱怨房价高涨，抱怨食品安全，甚至抱怨他人的一个眼神，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。我们的生活也因为各种抱怨而变得复杂，我们的心情因患得患失而变得沉重……，我不禁思考，究竟为什么，我们会如此？

刚参加工作时，我看了一本书，名叫《卡耐基正能量》，书中有这么一句话，如果上帝给我一个柠檬，我就把它做成一杯柠檬汁，这让我想起大学时我的老师跟我讲过的一个故事，盘山宝积禅师有一天路过市场时，偶然听到顾客与屠夫的对话。顾客对屠夫说：“给我割一斤好肉。

”屠夫听了，放下屠刀反问：“哪一块不是好肉呢？”

顾客当时怔住，而在一旁的盘山宝积禅师却领悟了。

我们总是感到，现在的工作不够理想，有很多的抱怨，如：“工作的环境不够好、开的工薪比其它公司的员工要底、觉得自己的公司品牌比较小等等，有着很多的不如意。”而实际上，“哪一块肉是不好的呢？

”不论在什么样的公司里，什么样的工作环境中，如果我们改变不了环境，我们就改变心境，一味的抱怨只会让我们更加沮丧，更重要的是你对这份工作投入了多少你就会收获多少。关键在于你如何看待。

罗丹说过：“工作就是人生的价值、人生的欢乐，也是幸福之所在。” 在工作中，尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。

而如何在工作中实现自己的价值，最大限度地发挥自己的正能量，相信每个人都会有一些感触。

一个小人物的价值需要清楚你需要什么，你能从工作中得到什么，你能改变什么。小人物同样能感染别人。作为基层员工应该将专注和热情集中在工作本身，跟自己比较，每隔一段时间评估自己的业务是否更加熟练了，看看工作中遇到问题能否处理得更加得心应手了。

长此以往，对工作本身专注的累积，所获得的成绩可能会远远超出一般的同事。因为时间对每一个人都是公平的，同时正因为你对工作的专注和热诚，从而取得的成果，恰恰就是在传播正能量的过程

“你不需要头衔，也能做到很多事”，因为不需要依靠头衔，你也能取得进步，获得肯定，你的努力并非无人问津。人最大的敌人是自己，很多人容易把自己限定在某个条条框框里，认为自己只能干这个，不能做其他工作，这是对自身和社会资源的极大浪费。作为审计部的工作人员，我们除了做好审计的相关工作，还要积极主动了解其他部门业务知识和工作模式，把自己的思维打开，同时也借鉴其他部门，取长补短，强大自身的工作技能。

不要把自己局限在某个固定的工作岗位上，可以尝试了解新事物，勇敢接受新事物带来的挑战，做出自己的工作成就。

俗话说:“人生不如意事常**”。情况如何令人满意？ 如果不是，我们需要换个角度思考：

如果我们不能成为一颗大树，我们应该成为一颗小草，一颗最有活力的小草；如果我们不能当老板，我们就应该当员工；如果只有一个柠檬，就把它做成美味的柠檬汁。最重要的是做好自己，做好现在的工作。如果你不能做到最好，就是着做得更好。

生活因爱而丰富多彩，生活因自心而充满希望。辛弃疾曾说：我看青山多妩媚，料青山见我应如是。

正所谓相由心生，境由心造，唯有心中充满正能量，才能感受到人生的美好。让我们唤醒每个人内心向善向上的正能量，用我们的正能量去滋养生命、去感染他人，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的同事一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都这样做，正能量就会像太阳一样散开。

太阳温暖，岁月沉寂，脸是正能量，春天温暖，花朵盛开。

▲ 部队正能量演讲稿

在座同学都正值青春年华，还没有步入社会的我们，也许不曾经历过真正的大风大浪。轰轰烈烈生离死别，但在这人生十几年的岁月里，肯定都遇到过许许多多的不如意，不顺心的时刻。然而我希望同学们在听了我的演讲之后，面对挫折，能有所思考，有所感悟，有所收获。

首先不管我们做任何尝试，即使结果不尽人意，也永远不要后悔，为他人所伤。不知道同学们有没有经历过，在你失败后，最让你痛苦的不是失败这一事实，而是别人对你的目光，对的你的指指点点，那些话语，好像一把盐，活活撒在你的`伤口上，令你痛苦难耐。这时候有的人就会想：“哎，早知道我就不干这件事了”但这样对吗？其实不然，仔细回想一下，那些在我们背后说三道四的都是些什么人呢？对，没错，他们是那些不敢尝试，在失败面前就退缩的人，也许他们永远也不会尝到失败的苦果，但胜利的曙光也不会有降临在他们身上的一天。那我们又何必为她们的三言两语所伤了？

我就是这样勉励自己，走过一个又一个挫折的。我想跟大家说说我的故事。我从以前开始就是一个很内向的人，小时候甚至因为太过沉默寡言，而受到别人的欺负，现在身上还留有当年的伤痕，这让我度过了一个黑暗的童年，我把我囚禁在自己的世界里，无法自拔。但上了初中以后，身边的同学都成熟多了，你们大家不会因为同学内向就恶意的捉弄，反而会更加温柔的对待，你们的一举一行都让我非常感动，让我萌生了想改变的念头，我想融入你们的世界，与你们一同欢笑。但性格这事，不是说改就能改的，不知多少次我鼓起最大的勇气，上前和同学打招呼的时候，却因为自己极其不自然的笑容吓跑了对方；不知多少次，我看着自己绝对做不到事情，别人却能够轻易地做到；不知多少次，我暗暗流下泪水，叩问自己：“我为什么就比别人差?” 但每每泪水过后，我不是一味的消沉下去，而是选择一次又一次的尝试。而如今，那个当初在班级发言都会瑟瑟发抖的我，现在已经成为班级的班长，而且有权利在这里与大家分享关于我的故事，也许这都是一些小事，但对于我来说已经是莫大的飞跃了，而人生不就是在这一个又一个的进步中走向成功的吗？

而且没有挫折的人生是不完美的。伏尔泰说过：“人生布满荆棘，唯一的方法就是迅速跨过”没错，没有人能够一步登天，要想成功，无非就是跨过一丛又一丛的荆棘。

我们的人生还很长，未来不知道还有多少风风雨雨在等那个我们，但是不用惊慌，因为你不是一个人，我们的心永远同在。

未来，让我们携手共度！

▲ 部队正能量演讲稿

亲爱的同学们：

大家好！

什么是正能量？在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！

这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。

是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！

如何找寻正能量呢？也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的'能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量？与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。

如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐？

青春是什么？新华词典上解释说，青春是指我们的青春时期。如今的我们年轻气盛，风华正茂，激情四射，用满腔的热血挥洒着青春正能量。

曾经我们我们不懂什么是青春，曾经在作文中也傻傻的歌颂青春，但是一回到生活，我们保持着我们的三分钟热度，然后依旧三点一线，食堂、宿舍、教学楼，吃饭、睡觉、上课，甚至有人调侃说我们就比猪强那么一点，如今，我们来到了大学，感受不一样的教育方式，有了更多自己的时间、空间，可以在这段真正属于自己的时间里去学习那些我们曾经喜欢过的，甚至于是热衷过的东西。年轻是我们的资本，更是我们的财富，我们该用它去创造更多的价值。我们在青春里谈理想，谈拼搏。如果我们将理想高高的挂在天上，那它就像一颗摘不到的星星，可望而不可及。

一个切合实际的理想是青春时期的一盏引路灯，朝着它我们在迷茫时可以找到方向，可以和大家说一个大家可能都听过的故事，小时候，当项羽的叔父问起他长大了之后要干什么？项羽的回答是统一天下，对很多人来说，这是一个想都不敢想的梦想，就像并不是每一个人都敢定一个未来像刘洋、杨利伟一样遨游太空的梦想。但是对他来说这就是一个目标，所以他从小苦苦习武，熟读兵法，一直在朝着这个目标而努力，虽然兵败垓下，英雄末路，他想不开，选择了乌江自刎，但是他从小立志的精神却值得我们永远学习，现在的我们青春年少，人生路漫漫，从此开始，带着我们的青春正能量出发还来得及。

著名的企业家马云曾接受记者采访时说过“今天很痛苦，明天很痛苦，后天很美好。很多人就是在明天晚上放弃，看不到后天的太阳”，没有人能随随便便成功，挫折则更是人生路上一道美妙的风景，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。坚持是我们的正能量之一，美好的青春正在继续，何不放飞我们的梦想，像我们所熟悉的爱迪生那样，在发明电灯时，做了一次又一次的试验。在每一次试验失败后，他总结经验，又投入到下一次的试验中，反反复复，直到成功为止。不只是爱迪生，很多的前人用他们的走出的人生道路告诉我们：青春年华可以说是在挫折和失败中渡过的。但也正因为有了这些失败的教训，我们才能拥有无悔而精彩的人生。

青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空！最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进。

作为一名教师能为热爱的这座城市“创文”尽绵薄之力，传递文明正能量，我非常荣幸。人间天堂的咸阳是一座美丽的古都，不仅“渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新”，而且她是东方文化的一盏明灯，这里最美的风景，叫做文明。

文明创建，咸阳秦都在行动。道路修建、文化围墙、规范商户、清理广告，文明倡议、道德讲堂一系列行动践行一个城市的文明宣言。用心看我们的城市吧：别具风格的建筑楼群，干净整洁的道路，统一美观的店面招牌，主题鲜明的文化墙，浪漫诗意的夜景灯光处处尽显文明！

城在林中，水在城中，人在景中，“创文”创出城之美，“创文”给予我们“诚信、尚礼、自信、包容”的文明市民形象。我是城市一份子，接过城市文明的接力棒，我倡议：讲文明、重品行、促和谐。

卞之林有一句脍炙人口的诗句：你在楼上看风景，看风景的人在风景里看你，人们把不在乎公共文明的人比喻成“史前原始人”。因此我们一言一行的环保，便是这座城市里最鲜活、最美丽的“文明风景”。无论是“纪念英烈？报效祖国？圆梦中华”的文明祭扫，还是“小手拉大手，文明路上一起走”垃圾捡拾志愿活动，我秉承着教师的职责，传递出对文明行为的倡导，把文明的种子传播给每一位学生，守护着下一代的精神家园。一花一木聚真情，一举一动显文明，也许我们不经意间的一次选择，反映出的却是一个城市的文明。人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽！

孔子曰：“礼之用，和为贵”，讲礼仪是另一道美丽的“文明风景”。

有时多一个微笑，对别人来说就是一分尊重；有时多一个手势，对别人来说就是多一分体谅；有时多一点耐心的等待，对别人来说就是一种关爱；有时多一点点分享，对别人来说就是多一份温暖。这一点一滴的细节彰显出文明的力量，亲爱的朋友们，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，如果人人这样做，我们的城市就会离文明更进一步，社会会变得越来越温暖和美好。

曾听过犹太人获诺贝尔奖的人数是世界各民族平均数的28倍，是华人获奖人数的40倍，是什么造成了如此巨大的差异？是阅读。一个人因阅读而充实，一座城市因阅读能消除文明的孱弱，陋习的强悍。阅读体现城市的灵魂和命脉，反映着城市气质和文明程度。习记提出要全民阅读，试想古都咸阳书香充盈，民风纯朴，城市的文明品位使生活在这里的我们多么幸福啊！

朋友们，文明无句号，创建无止境。我相信我们每个人迈出一小步，社会文明就会迈出一大步。文明是一种正能量，就像奥运火炬传递一样，请您释放文明的热情，人人讲文明，处处皆风景。

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尊敬的各位领导、亲爱的同事们：

大家好！

我很感谢能够在这里和大家分享我的想法，有机会与大家一起探讨怎样创造正向的人生。

每个人都梦想着拥有一个积极、充满活力、朝气蓬勃的生活，这一点没有任何问题。但事实上，我们经常被负面的因素影响和限制。负面的影响经常涉及工作、生活和人际关系等方面，这让我们感到疲惫、无精打采和沮丧。为了克服负面因素，我们必须学会如何创造正向的人生。

首先，我们需要消除自卑心理。自卑是一种常见的心理问题，但却阻碍了我们成为最好的自己。人们常常认为自己不够聪明、不够富有、不够漂亮，这只会导致消极情绪的产生，会让我们失去自信，从而阻碍了我们的表现。因此，我们需要努力消除这种自卑的心理，建立一种积极的对待自己的态度，坚持自我肯定。

除此之外，我们还要学会从认识自己、完善自己、发现自己的优点和弱点，来养成自信的态度。我们应该积极地表达自己的观点和意见，然而不必去谈论众所周知的话题。这样可以提高我们的信心并展现我们的独特性。

第二个因素是学会放松自己。在这些快节奏的生活中，我们所承受的压力是相当巨大的。如果我们过度的担心、紧张，就会扼杀并抑制我们有创造力的一面。如果我们想创造正向的人生，那么我们必须要学会放松自己，尽可能地放松自己并效仿那些积极的人。

在我们忙碌的工作之余，寻找适合我们自己的放松方式，可以自由地表达我们的想法和观点，这不仅可以使我们放松自己，而且可以更好地建立我们的外交关系。

最后，我们必须积极向上地面对生活。生活的路途充满了各种细节和麻烦。我们需要坚强的意志和积极的心态，以便面对生活中出现的各种挑战和不幸事件。如果我们想创造正向的人生，我们必须积极面对生活中的一切，在第一时间保持镇静的判断，尽可能地积聚己身的能力。

在不断提高自己的同时，我们还需要将自己的成长带给别人，开始传递正能量。相信只有在分享和付出的过程中，我们才能感受到人生的意义和价值所在，从而促进自我和社会的达成。

总之，创造正向的人生需要我们全身心的投入，目光要放于未来，有信念地按照自己的期望方向走，只有这样，我们才能真正地在领域中创造自己的生活和价值。

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尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好!

我是来自七(9)班的___，今天我给大家演讲的题目是《心中有梦，与众不同》。

“你要全力保护你的梦想，那些嘲笑你梦想的人，他们必定会失败。他们想把你变成和他们一样的人，我坚信，只要我们心中有梦，我就会与众不同，你也是。”这是电影《当幸福来敲门》中的一段经典台词。它也鼓励着我，要心怀梦想，去闯荡未来。要用梦想这把锋刃，刺向一切未知之处，无所畏惧。

梦想是美好的，它的光芒照耀着青春，但现实是残酷的，比如当我们还是个年幼无知的孩子，我们梦想着当__;当我们开始懵懵懂懂，我们梦想当个省长、市长，再后来，我们觉得是个“长”都不错，甚至自己一辈子可能连一个“长”都当不了，此时当你仰望星空，你是否还能想起那个属于你的梦?当你被现实击倒，你还能否站起来顽强地微笑?我相信，你能!你们能!只要你去寻找梦想，只要你去追逐梦想，不管成与败，那都将是你永恒的骄傲。

我的演讲到此结束!谢谢大家!

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尊敬的各位老师，亲爱的同学们:

大家好！

今天我演讲的题目是《我要一步一步往上爬》

雨后的清晨，微风迎面吹来，伴着丝丝清凉，用心去体会，便会看见那些不平凡的美丽，淡然自己浮躁的心情。

独自漫步在被雨水冲刷过的长长的跑道上，不经意间，看到了一只蜗牛，在努力的向前爬着。雨后的潮湿环境，是小蜗牛们最喜爱的，这个时候它们会出来觅食，呼吸一下新鲜的空气。当然，它们也不喜欢长时间的泡在水里，它必须往高处爬，以免自己被淹死。

我俯下身子，仔细地观察它，突然想起了一首歌---《蜗牛》，里面有句歌词是这样的“我要一步一步往上爬，小小的天，有大大的梦想，重重的壳，裹着轻轻的仰望。”瞬间，就被这种蜗牛精神感动了。

我们在它们的身上看到了自己，我们为了自己的存在，为了理想的事业，为了向往的生活，去努力，去拼搏！在这个大千世界中，我们是那么的渺小，没有鲜花，没有掌声，没有富裕的家境，没有不费吹灰之力就得来的工作，但我们有最朴素的生活和最遥远的梦想。我们就像小蜗牛一样，虽然慢，但是目标明确，脚踏实地，每走一步都会留下闪亮的足迹。

有一个故事，这样说，能到达金字塔顶端的只有两种动物：一种是雄鹰，靠着自己的天赋和翅膀飞上去；还有一种是蜗牛，靠着自己的毅力和梦想，一步一步爬上去。我一直以为自己是一只蜗牛，一直在爬，虽然还没有到达金字塔的顶端，但是只要一直在爬，即使到不了金字塔的顶端，沿途的风景也足以为人生增光添彩。金字塔上的那份荣耀，我们每个人都值得拥有，蜗牛精神是我们每个奋战者所需要的！

我赞美蜗牛精神，不抛弃，不放弃，勇往直前；我赞美蜗牛精神，虽然背着沉重的包袱，迈着艰难的步履，却一步一个脚印。“我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞，小小的天，有大大的梦想，任风吹干流过的泪和汗，总有一天我有属于我的天！”！

我的演讲完毕，谢谢大家！

▲ 部队正能量演讲稿

青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空！什么是正能量在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简 单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！ 这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时 候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。 诚然，乐观开朗 本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。 而

反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过 的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。 如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人 类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。 是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！ 如何找寻正能量呢也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济” 未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递 过程中会不断损耗。

自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境 的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。 可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一 点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量 与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与 奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。 如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。

培根说：“如果你有一份快乐，你 将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他 释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐 一个充满正能量的世界！

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人生这一路寻寻觅觅，寻找那份生命的意义，也活成了人生所有的经历，不管还有多少的困惑，人生总要继续前行，给自己一个忠告，可以在回忆中回味往事，但并不是把那些往事成为另一种悲伤，萦绕在心头，谁的生命也不是被往事裹挟，而是能活出新的改变，新的理解。

人生走过不同的城市，遇见不同的人，包括那些烟熏火燎的烦恼，到最后都成为值得回味的时光，每个人走在自己的人生旅途，该散去的纠结就不要留下痕迹，逢山看山，遇水过水，这人生的一步步，如此走过，如此踏实。

每个人在岁月里雕琢，也在岁月里觉醒，是非烦恼的纠结从没有断绝过，一个人的活法也就在这些纷扰中能够超越，找到自己能面对的角度，平衡的力度，用心观察的深度，能拿起的就去承担，更要学会面对那些力所不能及的地方如何能够愉快地放手，从那些平凡的日子里，活出生活平凡的受益。

每个人都想读懂世界，既要有面对烦恼的勇气，更应该拥有和气相处的和气，每个人的心头，也是每个人的世界，每一个念头活出来，每一个念头活过去，即是一条生命的轨迹，也是一趟生命的责任。

有时候面对生活的压力和紧张，会产生一种疲倦和逃避，其实生活原本就处处充满活泼，需要去处理，需要去化解，需要去面对，甚至是需要去改变。一个人对生活的理解，而不是受到思维的伤害，更应该发现内心世界积极的力量，自己的乐观治愈自己的伤痛，恰似一物降一物。

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敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是三年级（4）班的王啸坤。今天我演讲的题目是：从小事做起，做正能量的传递使者。

电视上、书本上经常出现“正能量”这个词，好奇的我总想弄明白这个词语的意思。问过爸爸很多次，也查阅了很多资料，我还是丈二和尚——摸不着头脑。

小学范文网-386H.cOm节假日特供内容:
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记得在一天傍晚，我和爸爸漫步在我们美丽的城市客厅——三岔河。河畔微风习习，两岸柳枝飘扬，空中燕子欢歌，水中鱼儿畅游。站在长生桥上，城市客厅的美景尽收眼底。

“儿子，你看我们这美丽的‘客厅’，还有哪些地方不够漂亮呢？”

“爸爸，河面上有很多垃圾，步道上也有……”

“儿子的眼睛非常敏锐嘛！今天我们来让我们的‘客厅’变得漂亮一些，如何？”

“Yes，老爸。”

说干就干，我和爸爸沿着亲水步道，开始了我们的“拾荒之旅”。果皮、纸屑、塑料袋、零食袋、吃剩的食物……让我们这个客厅变得丑陋的东西可真不少啊！一开始，我见着有些垃圾怕弄脏了手迟迟不肯捡起，爸爸走到我的面前，不管三七二十一，就捡了起来。渐渐地，我也放开了身手，不再害怕，不再犹豫，把垃圾一一拾起，让他们回到属于自己的“家”。

一路上，许多异样的眼神投向我们。或许，在有些人看来，我们是把环卫工人的职责给剥夺了，如果没有大家的乱扔垃圾，环卫工人就面临失业。

在我们的影响下，有一个小妹妹和她的妈妈也加入了我们的“拾荒之旅”，那些向我们投来异样眼神的人们也主动让垃圾“回家”。

十多分钟过去了，我们走到了西沙桥头，虽然额头有些汗水，但回头看看我们刚走过的这一段路程，我们四人会心地笑了。

回到家，爸爸说：“儿子，你知道吗？你今天就做了一回正能量的传递使者。”

我再次问爸爸，“正能量到底是什么？”

“正能量就是积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事。今天，我们主动捡垃圾的行为就代表正能量，我们的行为影响了周围的人，我们就是正能量的传递使者。”

Oh Year！我终于弄明白了正能量的意思。

今天，我向在座的各位同学郑重发出邀请：让我们从身边的小事做起，一起做一名正能量的传递使者。

如果你觉得我讲得不错，现在就请您伸出双手为我鼓掌，用掌声传递正能量吧！

我的演讲完毕。谢谢大家！

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亲爱的朋友们，大家好！

时光荏苒，转眼间我们已经走过了那么多的岁月。面对这个快速发展的社会，我们每个人都是配角中的主角，我们都拥有着无限的潜能。只要我们积极向上，保持正能量，就一定会走向成功的高峰。

首先，正能量是什么？简单来说，正能量是指积极向上的力量，是一种具有包容、宽容和积极向上精神的力量。这种力量能够让我们充满自信，勇往直前，不断超越自我。当我们遇到挫折和困难时，积极的心态和正能量会帮助我们更快地克服难关，迎接挑战。当我们有着积极向上的心态时，内心会产生无限力量，使我们更加勇敢和自信去面对任何困难。

其次，怎样才能保持正能量呢？首先，我们需要保持心态开放，接纳新事物和新观念。不断地学习和思考，不断地挑战自我，不断地尝试新的事物，才能激发我们的积极性和创造力。其次，我们需要注意自己的情绪和身体健康。一个健康的身体和良好的情绪状态是保持正能量的重要条件。同时，注意与他人的关系，保持和谐、互敬互爱的人际关系也是很重要的。最后，我们需要有一个积极向上的目标和人生态度。无论你是哪一个行业的人，你都需要找到自己的目标和灵魂归属，坚持追求梦想，努力去达成自己的愿望。只有这样，才能让我们的青春更加精彩，让生命更加圆满。

保持正能量，不仅是对我们自己的一种要求，也是对我们社会的一种责任。我们身边的每个人都需要正能量，都需要一份温暖和鼓励。在孤立无助和困顿的时候，一个小小的关怀和鼓励，就能让人们重拾信心，激发正能量。在现实生活中，我认识到我们可以通过各种形式来传递正能量。比如，夸赞别人的优点，给别人做一些力所能及的事情，助人为乐，慰问遇到困难和痛苦的人们。这些都是让我们自己和身边的每个人都能够感受到正能量的有效方式。

最后，让我们一起时刻保持正能量，共同创造一个和谐、积极向上的社会。让我们牢记：每个人都是一个小小的点滴，但只要我们将点滴凝聚成一片海洋，那么这股大海既能照亮自己，也能照亮其他人，照亮整个世界。谢谢大家！

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青春本来是美好的，但你长时间不去做，再红的花也会变得稚气。青春需要正能量!

人生就是有这样的错觉：逝去的永远都是美好的，永远都有遗憾，所以，当回首昨天的背影时，眼中只有烦恼的身影在来来往往。我们将何去何从?我们如何选择?不要为每一件小事斤斤计较，我们的生活需要青春和正能量。

画刀断水越流越愁，饮越愁越愁。不在乎过去有多美好，不问过去有多辉煌，不说过去有多美好，岁月的生命只会如流水般转瞬即逝，如果你想挽留，只能挽留烦恼，没有什么可以挽留。

不要总是在过去的回忆中徘徊，不要总是让昨天的雨淋湿今天的行李。昨天的太阳，晒干今天的衣服;昨日的荣耀，抵不上岁月的沧桑。面对很多人生的风雨迷茫，人生也需要正能量。

人生要接受阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里!一切都要敞开想要，如果真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，就是幸福!生活中没有什么是别人和灾难打败你的，能打败你的只有你自己。

永远保持开放的心态，无论生活经历多么坎坷，内心永远保持对生活的热爱，永远用一颗温暖的心去面对生活。积极、乐观、豁达、冷静、简单、简单、宽容、善良……这些都是正能量的生命，我们来到这个世界上，只是为了尝一尝生活的甜酸苦辣咸。

绝对不是去实践生活中的消极情绪，如抱怨、仇恨、无知、贪婪、傲慢、冷漠，这可以说是生活中与积极能量相对应的消极能量。它们会消耗我们的能量，占据我们的幸福，侵蚀我们的生活。

不要把痛苦的根源推给外界。生活中所有的痛苦都来自于你所接收到的消极能量。你生气是因为你不够慷慨。你很沮丧，因为你不够开明;你焦虑是因为你不够冷静。你难过是因为你不够坚强。你很失望，因为没有足够的'阳光;你嫉妒是因为你不够好……

你的一生，很累，真的不需要苛求自己，什么应该是完美的，你的一生，你的足迹，你的眼泪，你的欢笑，你的世界都是完美的。

对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量驱散生活中的雾霾，用一颗阳光灿烂的心，也会有一个阳光明媚的日子。我们需要正能量，我们需要青春的正能量!

▲ 部队正能量演讲稿

尊敬的评委、亲爱的观众们：

大家好！

我的演讲题目是《正能量》。或许你会觉得这是一个热门口号，一个流行语，一个在社交网络上屡见不鲜的词汇。但我要告诉你，这不仅仅是一个被人们轻松使用的口号，更是一种积极向上的生活态度。

随着社会的发展和进步，我们周围的人事物也越来越多，不同的事物让我们产生了不同的情绪和感受。负面情绪如焦虑、愤怒和抱怨，在我们的生活中时常出现。这些情绪会严重影响我们的工作、学习和生活，让我们无法积极地面对生活，无法开心地享受每一天。这就是负能量的表现。

相对应的，正能量则是指那种富有积极向上的能量，能激发人们对未来的信心和动力，让我们能够充满勇气地去面对各种困难和挑战，从而更加自信地走向成功。

如何抵御负能量，让我们拥有更多的正能量呢？

首先，我们要学会调整自己的情绪。积极的情绪可以激励我们向前，而消极的情绪会让我们沮丧、抑郁、失落。千万不要让消极的情绪在自己的心中生根发芽，我们要学会把自己的情绪转化为积极的动力，让自己在每一天都充满活力和信心。

其次，我们要学会接纳不同的思想和观点。当我们身处在一个多元化的环境中，会经常听到不同的声音和看到不同的事物。有时候我们会产生矛盾和不满，但面对这种情况，我们不应该排斥这些声音和事物，而是要学会包容和理解。正是这种宽容精神，才能使我们不为困难所困扰，从而充分发挥自己的潜力。

再次，我们要学会积极地面对生活。人生总会遇到一些困难和挫折，这是很正常的事情。但我们不应该一直沉浸在自己的痛苦中，而是要努力作出改变，寻找一条出路。正是在这种行动中，我们才能真正体会到生活的快乐和幸福。

最后，我们要学会分享和感恩。正能量并不是自己独有的，只有当我们把这种正能量分享给别人时，才能在更广泛的社区中产生真正的积极影响。同时，当我们感恩生活的时候，自己的正能量也会更加地被释放出来。

生活中有太多的事情可以帮助我们学会正能量，也有太多的事情可以贡献我们的正能量。让我们走出消极情绪的泥潭，积极、愉快地面对每一天。让我们成为一盏火炬，发出积极的光芒，为我们身边的人带来希望和勇气。

让我们共同行动起来，把正能量从一个口号变成更多的行动，把生活变得积极而有朝气，让我们共筑美好未来！

谢谢大家！

▲ 部队正能量演讲稿

亲爱的领导老师们，亲爱的同学们：

大家好！我是20xx班1班的张宇航，今天我演讲的主题是《青春需要正能量》。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯。失去了这种光的作用，就失去了活下去的勇气。所以，只有坚持崇高的人生理想，才不会在人生的海洋中迷失方向。托尔斯泰把人生的理想分为一生，一个阶段，一年，一个月，甚至一天，一小时，一分钟。同学们，听到这里，你们有没有想到自己的理想？

谁的青春从来没有难过过？谁的青春不曾想过放弃？谁有没有挫折和困难的青春？但是，我不再害怕。我知道我的身边总会有一股正能量，像炽热的阳光一样温暖着我的心，引领我走向更美好的明天。而我会成为别人的正能量，尽力去鼓励和温暖和以前一样无助的人。

生命的花季是生命的春天，美丽却短暂。作为一名学生，我们应该努力学习，努力工作，在这个时期找到属于自己的天空。青春是祖国的希望，是民族的未来。每个人都在掌控自己的明天。

青春需要正能量，它会为我们插上翅膀，飞向广阔的蓝天！梁启超曾在：年说过，青年智慧是民族智慧，青年财富是民族财富，青年力量是民族力量，青年进步是民族进步，青年优于地球。让我们一路汗水，一路畅饮，一路努力咀嚼，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一个年轻人都怀抱自己的理想，在人生的旅途上不断乘风破浪，勇往直前！

我的演讲到此结束。谢谢你。

▲ 部队正能量演讲稿

大家上午好，

今天我演讲的题目是怎样传播正能量？

大家正能量是大家祝贺的流行语。正能量是一种积极向上的态度，正能量是一种可传达的能量，让我们心态更加非常积极，更加阳光。

多情自古伤离别，我们告别了短暂而暂别美好的高一上学期，我们经历了哀伤离别时的不舍与辛酸，我们又走进了一个异性陌路的新班级，面对此景，同学之间犹疑的交往是否会有些迟疑呢？班级的凝聚力是否不够呢？我想是的，人都是有感情的，每当我们想起了昔日一起学习与生活的朋友，总会有一种伤感。

那么究竟什么是正能量呢？正能量就是一种思想的`力量，比如感恩、信任、豁达、洒脱、奋进这些都是正能量。

萦绕着正能量，同学相互关系传递的会女同学是理解和包容，挚爱那么也就会收获喜悦和幸福。摆正自己的心态和位置，做好分内的工作、对同学的关心和能够帮助，收益以感激和祝福。充满自信的学习，当面对冷言冷语之时，第一氯化氢不应是反感，而是体谅和接纳，也许他俩遇到了什么学习难题或者家庭的什么为难中有事情，从这种角度出发，恐怕不但能帮助到同学的困难，还能提升同学彼此之间还学习的默契；面对同学成绩的进一步提高和奖励，须给予正面的祝福，看到同学进步的方向，就要思考自己在哪里思索做的不足，观察细节就能在细节中略有有所收获。对方的成绩未尝不是对自己的一种鞭

▲ 部队正能量演讲稿

不知不觉，一个月已经悄悄地从我身边溜走了，寒假已经结束了，但跟平常平淡无奇的假期不一样，在这个假期里我收获了以前在别人身上从未收获的东西——孝心。

在这个寒假里我和父母一起去玩，在路上看见一个姐姐，她有一头美丽的秀发，戴着一副眼镜，背着一个小小的书包，可以看出那个书包已经很破旧，但那个姐姐依然很爱惜它，这个姐姐的手上拿着一个不大的箱子，虽说这个箱子在一般人眼里不算什么，但是这个姐姐却紧紧地把它抱在怀里生怕弄丢似的，我对这个姐姐充满了好奇，总感觉她跟一般的人比起来多了一点神秘感和与众不同的感觉。所以我给她起了一个称呼——神秘姐姐。

当时我们正在一个公交车站等车，不一会车就来了，大家陆陆续续地上了车，恰好这个神秘的姐姐就坐在我旁边。我望着她，可是总感觉她有心事，总感觉她的脸上像是缺少了什么，后来我终于找到了答案——微笑，神秘姐姐长得很漂亮大大的眼睛，立挺挺的鼻子，白皙的皮肤，樱桃般的小嘴，我对她总有一种莫名的好感也可以说是 ”情不自禁“ 地喜欢她，我对神秘姐姐充满了无限的幻想。在这幻想中，我们已经不知不觉地到站了，车上的人陆陆续续地下了车，朝不同的方向走去了，我还以为我们会和这个神秘姐姐分道扬镳。但奇妙的是这个神秘姐姐恰好跟我们同路，冥冥之中好像都安排好了似的。虽然到了繁华的大街上，但是神秘姐姐的面色丝毫没有改变。在来来往往的人群中，她走得很快，我在她后面跟着跑，就连爸爸妈妈叫我了，我都没听到。虽然人很多，但我在她后面，还是能一眼就认出她。

令我震惊的是，她突然停下了，她找了一个比较空旷的地方，打开了刚才她紧紧抱在怀里的纸箱，拿出了边长近2米长的正方形毯子，吸引了许多人的围观，我的好奇心使我加快了脚步，我从人群中挤到了最前面，毯子上写了几行字，具体的我已经记得不太清楚了，大致内容就是神秘姐姐的妈妈生病了，病得很严重，需要很多钱动手术，可是家里的钱早就为了帮母亲看病而花光了，她希望我自己的歌声换取一些为妈妈看病的钱，看到这，我立马把身上仅有的一点钱捐了出来，捐之前，我转身看了一眼爸爸妈妈，我以为他们会骂我，但是他们不仅没有骂我还对着我笑着点了点头。示意，我做的是对的。我信心满满地第一个把钱投进纸箱里的，周围的人见了也都纷纷向纸箱里投钱，神秘姐姐顿时热泪盈眶，不停地说谢谢，但也不忘记唱歌，她唱了一首《父亲》。我一直站在那，直到她唱完了歌，爸爸妈妈才提醒我该走了，我虽然跟着爸爸妈妈走，但却是“身在朝营，心在汉”。脑子里总是想着神秘姐姐的孝心故事。

是啊，父母为了我们辛苦奔波一辈子，为了我们而满头白发，即使我们不听话，总是要父母操心，他们的脑子里也全部是我们，全部是我们的喜怒哀乐，而我们唯一能为他们做的就是——孝顺，听父母的话，让父母开心。时间其实过的很快，也许只是转眼瞬间，父母就会离开我们，我们要好好珍惜现在，不要让自己留下遗憾。

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