◈ 能源专业实习周记 ◈
【一】
本次的实习终于结束，自己虽然完成了杨总交代的任务，完成了李总的三个游戏的开发和架设，但也存在许多不足的地方，沉默寡言一直是自己的一个毛病，运到问题不主动的说出来给项目的进度造成了很大的阻碍。同时，自己在技术，编码上还有非常多的路要走，程序的运行效率一直制约着真个项目的效率。
我不能判断自主实习与学院安排的统一实习的优劣，从某种程度上说我有时感觉自己没能参与学院的统一实习而感到遗憾。我能说的只是自己出来独自生活了三个月后的一些感想，独自生活了三个月，发觉自己成长了许多许多，不在那么的天真，以前很多的毛病都得到了改正。
以前直接不想面对的苦难自己现在必需去面对，最主要的是，自己有了非常多提升自己的机会，在北京的这段时间，自己参加了百度世界20nn，快乐技术沙龙，微软北大校园宣讲会，这些都是自己之前在学校不敢奢望的，与同是it业的别人交流，吸取别人好的方法和工作的经验，让自己受益良多。
我仍然希望我们能多到外面走走，多去见识外面的世界，发现自己的差距，并且努力的缩小差距。
在学校期间，我们不能荒废我们的学业，立志从事it行业的同学应该抓住尽可能的机会去提升自己的能力和技术水平，只有这样，无论在哪里，我们都能泰然处之。
【二】
来到公司的第二个星期，我开始接触和负责李总的荣光在线游戏的开发。
荣光游戏是李总基于《圣经》的知识设计出来的三个寓教于乐的小游戏，通过游戏学习课本无法学习的知识。三个小游戏，每个游戏分为四个等级，每个等级包含不同的动画，布局，和与玩家的交互动画。同时，对游戏声音大小的控制，声音的开关,接着的是游戏背景知识的嵌套等功能的实现。
完成三个小游戏，接着是开发了一个配套的游戏管理系统，同时将游戏和系统架设到现有的空间平台上保证游戏的正常运行。游戏的管理系统的功能非常的简单，只是简单的收集会员的资料，也就是提供会员注册的功能，由于游戏是付费制的游戏，所以在游戏的管理系统中集成了支付宝的功能，并且提供游戏的购买功能。
【三】
主要实习(学习)内容描述： 与实习单位签订顶岗实习协议书后，根据公司对我们的要求，在假期期间要 制订顶岗实习的计划：
(1)要深入地了解公司的产品
(2)了解企业网络营销常 用方法;
(3)熟悉网络、网络营销和办公软件;
(4)负责企业产品在网络上的推 广;
(5)能够熟练运用各种宣传媒介进行企业产品的宣传推广工作
(6)电话营销
遇到的主要问题及解决措施： 对顶岗实习不懂得地方及如何做到? 不懂得地方可以心虚的请教公司经验丰富的上级及同事， 还可以请教在校的指导 老师。
收获与体会：
懂了如何的营销。卖一套产品不是那么的容易，要有信心，万事开头难，我 会做好的。
◈ 能源专业实习周记 ◈
在大学的最后一年，我有幸获得了一次专业实习的机会。这是我人生中的第一次真正的实习经历，带给我许多难忘的回忆和珍贵的经验。下面，我将为大家详细具体地描述我这一周来的实习经历。
第一天，我怀着激动和紧张的心情来到实习公司。公司是一家知名的软件开发公司，专注于开发创新的移动应用和软件解决方案。我被指派到了一个应用开发团队，负责参与一个新项目的开发工作。团队成员们都非常友善和热情，对我给予了很大的帮助和支持。他们向我介绍了公司的开发流程和工作规范，并为我提供了一些必要的培训。
在接下来的几天里，我开始逐渐熟悉团队的工作和项目的要求。我的主要任务是协助开发一个社交媒体应用的用户界面设计。这个项目对我来说是全新的挑战，因为我之前并没有接触过类似的开发工作。但是，我并没有被这个任务吓到，反而激发了我更深入学习和探索的动力。我开始学习相关的技术和工具，并且主动向团队成员请教问题。大家都很乐于分享他们的经验和知识，给我提供了很多宝贵的建议和指导。
经过一段时间的学习和研究，我终于掌握了项目所需的技术和工具。我开始动手设计和开发应用的用户界面，并与团队成员一起进行代码审查和测试。在这个过程中，我发现了许多不足之处，并通过不断的改进和优化来提升开发质量和用户体验。虽然遇到了一些困难和挑战，但是通过与团队的合作和努力，我渐渐克服了这些问题，并取得了不错的成果。
除了开发工作，我还有机会参与了团队的例会和讨论。这些例会不仅为我提供了了解项目进展和交流最新进展的机会，还为我提供了与其他团队成员交流和分享经验的平台。每一次的讨论都让我受益匪浅，不仅提高了我的专业知识水平，还增加了我的团队合作和沟通能力。
这一周的实习经历让我受益匪浅。我不仅学到了许多专业知识和技能，还学会了如何与团队合作和沟通。我深刻体会到了团队协作的重要性，以及专业实习对自己职业发展的重要性。通过这次实习，我更加明确了自己未来的职业方向，并下定决心要在这个领域里努力奋斗。
总结起来，我的专业实习周记记录了我在一家软件开发公司的实习经历。这一周来，我通过参与一个新项目的开发工作，学到了许多专业知识和技能。同时，我也发现了自己的不足之处，并通过与团队的合作和努力来不断提升自己。这次实习经历让我受益匪浅，让我更加坚定了自己未来的职业规划和目标。我期待着未来能够在这个领域里发光发热，为软件开发行业做出更大的贡献。
◈ 能源专业实习周记 ◈
第一周
这是我大学期间的第一次实习，选择了一家著名的服务公司进行服务专业实习。刚开始的几天，我还有些紧张和不安，不知道实习会遇到什么情况，也不确定自己的表现会如何。但是，我决定以积极的心态面对一切，努力学习和提升自己的服务水平。
第一天，我被分配到了一个五星级酒店的前台实习。当我走进酒店大堂的时候，整个人都不由自主地放松了下来。大堂装修典雅，充满了艺术氛围，员工们都穿着整洁的制服，笑容可掬地接待着每一位入住的客人。我环顾四周，感觉仿佛进入了一个完美的服务世界。
我的导师正是酒店的一位前台经理，她非常亲切和友好。她向我介绍了酒店的服务流程和工作内容，并告诉我重要的注意事项。虽然听起来有些复杂，但我保持着良好的心态，尽力吸收和理解每一点。
接下来的几天，我跟随着我的导师学习如何操作前台系统，如何接听电话和处理客人的问题。我还学习了如何在高压的工作环境下保持冷静和礼貌，以及如何解决一些突发状况。
第二周
第二周的实习给了我新的挑战。这一周，我被分配到了酒店的客房服务部门。我很兴奋，因为我可以亲自体验到一个完整的服务流程。
第一天，我被告知要打扫一间豪华客房。当我推开房门的时候，我被眼前的景象震惊了。一间宽敞明亮的房间里，铺着厚厚的地毯，床上摆着整齐的枕头和被子，窗外还可以看到美丽的风景。我变得有些紧张，生怕自己会弄坏这个美好的环境。
在导师的指导下，我开始了客房的打扫工作。我仔细地擦拭每一处角落，确保房间的干净整洁。我还学习了如何布置房间，让客人有宾至如归的感觉。
第三周
第三周的实习给了我一个机会去体验一天中最忙碌的时刻——早餐时间。我被分配到了酒店的餐厅服务部门，负责为客人提供优质的早餐服务。
早上6点，我准时到达了餐厅。整个餐厅已经布置得整洁而温馨，准备迎接客人的到来。我紧张地等待着第一位客人的到来，同时我也期待自己能够胜任这个重要的职责。
随着时间的流逝，餐厅越来越热闹，客人们陆续进入餐厅。我按照导师教给我的服务流程为客人提供早餐，包括点菜、上菜和结账等。虽然有时候忙得头都昏了，但是我依然保持着微笑和礼貌，力争给客人留下好的印象。
总结
这三个星期的实习让我收获良多。我不仅学到了专业知识和技能，还培养了自己处理工作压力和与人沟通的能力。我也发现，在服务行业中，真诚和关心是最重要的品质，只有这样才能真正赢得客人的信任和满意。
通过这次实习，我也对自己未来的职业选择更加有了信心。我希望能够将所学的知识和经验应用到工作中，为客人提供更好的服务。我相信只要不断努力和学习，我一定能够成为一名出色的服务专业人士。
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国外专业实习周记第一周
终于盼来了这场国外实习。我们一行五人来到了美国，分别进入了不同的公司实习。我被分到了一家大型IT公司，这是我的心头好。虽然我心里清楚，即将面对的是严苛的工作和不一样的文化，但我还是激动极了。
第一天我到公司门口，看到满街的穿着整齐的员工，内心的紧张感就油然而生。但公司里的人待我非常友好，他们都带着微笑来介绍自己。逐渐上手后，我被安排到了一个团队里，在团队里，我受到了热情的欢迎和支持。他们让我感觉自己非常重要，我充满了信心，开始正式的工作生涯。
第二周
我的实习任务是编写一个应用程序。这是我的第一份工作，我经常会遇到一些新的问题。幸好我的团队成员帮我解决了许多问题，帮我减少了许多的焦虑。我也逐渐地习惯了公司的工作方式，学会了怎样和团队成员配合。
在第二周的最后一天，我们举行了一个科技交流会，会上，我从其他科技公司的代表那里了解到了许多关于创新和技术的进展。我也很开心地向他们介绍了我所在的公司的一些项目。
第三周
进入第三周，我已经与我的团队成员相处的很好了。他们向我展示他们正在做的一些项目， 介绍公司的目标和未来的计划。 我决心尽力完成我的实习任务，并为公司做出一点贡献。
这一周，我接到了一个关于一个特定技术问题的电话。这个电话直接接到了客户问询中心，因此，我给客户提供了有效的解决方案，并引导他采取相关的步骤。当客户告诉我他很满意的时候，我感到非常自豪。
第四周
在实习的第四周，我正式参与了公司的项目。这是一个让我全情投入的项目，在实现的过程中，我的团队成员和我密切配合，努力实现项目的目标。在实现的过程中，我意识到了如何处理复杂的项目和紧急情况，这让我受益匪浅。
最后一天的时候，公司组织了一个派对，为那些即将结束实习的人庆祝。我感到非常高兴，因为我能够感受到与公司的关系变得更加亲密了。在这个派对上，我跟自己的团队成员道别，带着对实习的感激之情离开了公司。
在国外专业实习的四个星期里，我学到了许多有用的东西。 我不仅了解了公司的文化和组织形式，而且还意识到如何在压力下解决问题。这份实习不仅让我感到自己成长了许多，也让我对未来充满了信心。
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实习周记
在这星期里我在铣床上学会了简单的打孔，和图纸上的M5或Φ5的区别。M5是用Φ4.3的转头打，而Φ5是用Φ5的转头打的。第一次我不懂得时候打错了不少材料，师傅没怎么说我，我很不好意思。
再重新对镗铣床用途及性能有了认识：铣床是用途较为广泛的重型机床。该机床有足够的功率和刚性，能满足强力铣削的要求：具有X、Y、Z、三个进给，X、Y方向进给均有数字显示及夹紧装臵，是一种性能优良，工艺范围广泛，精度及生产效率高的先进设备，铣床没有可移动的工作台，工件固定在落地平台上，适宜于加工尺寸和重量较大的工件。规格较大的落地镗铣床还设有供钻削用的高速主轴。机床配有平台、回转工作台、后立柱、平旋盘、立铣头和万能铣头等附件。
机床具有刚性好、精度高、可靠性强、操作方便、造型美观等特点，特别是在方滑枕端面上还可以安装各种附件(万能铣头、垂直铣头、伸长铣头等根据特殊订货供应)或与回转工作台配合使用，能进一步的扩大机床应用范围。
铣床的镗轴直径都在125毫米以上,已达300毫米。镗轴为260毫米的落地镗铣床的主轴箱垂直行程可达8电梯毫米，立柱横向行程可达21电梯毫米,主电动机功率为120千瓦，机床重量约为350吨。
铣床主轴箱不带滑枕，不宜于强力铣削。工作的时候我就犯了错，幸亏师傅在旁边及时纠正拉，才没给机器带来损伤。这是由于我没有这方面的知识，再加上我的莽劲才弄错的，可正因为错了才知道了这样的常识，那就叫做犯错了不要紧，知错能改就好，下次我不会再这样了，不会在一个地方摔倒两次。
实习周记
这个星期里才弄懂了铣床的加工工艺范围，由于我所在的车间只要是加工波峰焊和回流焊的零件，所以在工作的时候会了解到铣削加工是机械加工中最常用的加工方法之一，它主要包括平面铣削和轮廓铣削，也可以对零件进行钻、扩、铰、镗、锪加工及螺纹加工等。铣削主要适合于下列几类零件的加工。
1.平面类零件：(这个星期我只要就是采取这种加工方法。这也是最简单的加工方法)平面类零件是指加工面平行或垂直于水平
面，以及加工面与水平面的夹角为一定值的零件，这类加工面可展开为平面。
2.直纹曲面类零件：直纹曲面类零件是指由直线依某种规律移动产生的曲面类零件。直纹曲面类零件的加工面不能展开为平面。
3.立体曲面类零件：加工面为空间曲面的零件称为立体曲面类零件。这类零件的加工面不能展成平面，一般使用球头铣刀切削，加工面与铣刀始终为点接触，若采用其它刀具加工，易于产生干涉而铣伤邻近表面。加工立体曲面类零件一般使用三坐标铣床，采用以下两种加工方法。
(1)行切加工法
采用三坐标铣床进行二轴半坐标控制加工，即行切加工法。球头铣刀沿平面的曲线进行直线插补加工，当一段曲线加工完后，再加工相邻的另一曲线，如此依次用平面曲线来逼近整个曲面。相邻两曲线间的距离应根据表面粗糙的要求及球头铣刀的半径选取。球头铣刀的球半径应尽可能选得大一些，以啬刀具刚度，提高散热性，降低表面粗糙度值。加工凹圆弧时的铣刀球头半径必须小于被加工曲面的最小曲率半径。
(2)三坐标联动加工(这将会在以后的几个星期接触先简单介绍下)
采用三坐标铣床三轴联动加工，即进行空间直线插补。如半球形，可用行切加工法加工，也可用三坐标联动的方法加工。这时，铣床用X、Y、Z三坐标联动的空间直线插补，实现球面加工。
不知道为什么，这个周末来得特快，感觉还没什么，可能就是过的太充实了，让人没有一丝的感悟，如果有就是要没天都过得充实，不要浪费时间……
◈ 能源专业实习周记 ◈
“最是人间留不住，红颜辞镜花辞树”，时光流逝过于匆匆，在感伤中元旦即将到来，却伴随着希望。本周既是12月的最后一周，也是20xx年的最后一周，而在银行营运中心会计结算部也将在本周的最后一天迎来“年末清算”，为来年“开门红”做好准备。这周，我继续跟师傅学习同城结算和记账部分的相关操作，如水电费、网上银行手续费、基金、理财产品手续费、盈利系列产品，但这些都不算什么，因为12月31日，才是真正忙碌的一天。这天，同城交换不只有1交和2交，在晚些时候还会有3交甚至4交、退票处理的出现，并且在晚上还要加班，从晚饭时间开始，师傅就一直没有停歇，作为交换员，随时关注动态，由于不能出现差错，所以我也无法操作，只能在旁边看看，就帮大家做做小传递员、小归档员和通讯员了。
◈ 能源专业实习周记 ◈
本周是我在公司进行专业实习的第一周，整个周五对我来说是充实而又新奇的。在公司的第一天，我被分配到了财务部门，和一位资深的财务总监进行了简短的介绍后，我立即投入到了工作中。
在财务部门的工作对我来说是全新的挑战，因为我之前从未有过相关的实习经验。在这一周里，我学到了很多新的知识和技能，比如如何填写报销单、如何制作财务报表，以及如何与其他部门进行沟通协作。
在实习的这一周里，我最大的收获莫过于学会了如何在工作中保持高效率和高质量。在财务部门工作，有时候会遇到繁琐的数据处理工作，但我学会了如何通过合理安排时间来提高工作效率，同时保证准确无误。我也学会了如何与同事们有效沟通，合作完成工作。
在实习中，我也遇到了一些困难和挑战。比如，在处理一些复杂的账务时，我经常会遇到一些难以理解的数据，但我学会了如何通过查阅资料和请教他人来解决问题。在面对工作中的挑战时，我也学会了如何镇定思考，找出解决问题的方法。
除了在工作中学到的知识和技能，我还在实习中结识了很多优秀的同事。他们对工作充满热情，乐于助人，给了我很多帮助和支持。在和他们交流工作经验和生活中的点滴时，我也感受到了团队的力量和友情的温暖。
这一周的专业实习给了我很多宝贵的经验和收获。我学会了如何处理财务工作，提高工作效率，解决问题，同时也结识了很多优秀的同事。我深知自己还有很多不足和需要提升的地方，但我会继续努力学习和成长，为将来的工作做好准备。我相信，通过这次实习的经历，我会变得更加成熟、自信和充实。希望未来的日子里，我可以不断进步，实现更大的成就。
◈ 能源专业实习周记 ◈
第一周
作为一名药学专业的学生，实习是我们在校期间必不可少的一门功课。在经过层层筛选和面试后，我幸运地得到了一家知名药厂的实习机会。这是我人生中第一次进入药厂，充满了好奇心和期待。
一到实习地点，我立刻感受到了药厂的独特氛围。整个厂区干净整洁，设施齐全，各个车间按照严格的标准进行操作。我被分配到了制剂车间，这是一个专门负责药物加工和包装的车间。
在第一天，我跟随导师走访了整个车间。我被一片忙碌的场景所折服：炉台上化学反应烘烤着，白色药片在流水线上整齐地排列着，工人们有条不紊地进行操作。即使在这个高强度的工作环境下，大家依然保持着高度的专注和谨慎。
第二周
进入第二周，我已经逐渐熟悉了车间的操作流程，并开始参与一些简单的任务。我被要求负责检查药物包装的质量，确保每一瓶药品都符合标准。这项任务听起来简单，但实际上需要耐心和细心。
在这个过程中，我学到了很多关于药厂生产流程的知识。我学会了如何使用先进的设备和仪器，如何判断药品的质量，以及如何与不同的部门合作。每天，我都能感受到自己在进步，这种成就感是无法言喻的。
第三周
进入第三周，我开始参与到更加复杂的任务中。这些任务需要更高的技术要求和丰富的知识储备。我被分配到了研发实验室，这是一个专门用于新药研发和试验的地方。虽然我在学校中已经学过很多理论知识，但这是我第一次接触到实际应用。
在研发实验室中，我仔细观察着实验人员的操作，学习他们使用各种仪器和化学试剂的技巧。我还参与了一些小型试验项目，用于测试新药的稳定性和溶解度。这些实验需要严格的操作规范和精确的计量，任何一个小小的偏差都可能影响到实验结果。
通过这段实习经历，我不仅学到了很多关于药厂生产和研发的知识，还培养了自己的实践能力和团队合作精神。每天早上起床，我都充满了动力和激情，期待在药厂度过每一个工作日。
结束语
药厂专业实习周记记录了我在药厂实习的点点滴滴。通过这段实习经历，我深入了解了药品的生产流程，感受到了药厂工作的辛苦和严谨，同时也提升了自己的专业能力。这段实习经历不仅加强了我对药学专业的兴趣，也为我未来的发展奠定了坚实的基础。我相信，这次实习将成为我人生中宝贵的财富。
◈ 能源专业实习周记 ◈
这是我在大学期间的第一次实习机会，我有幸能进入一家农业科技公司，开始我的植保专业实习生涯。整个实习期间，我深入了解了植保技术的应用和发展，收获颇丰。
第一周，我首先参观了公司的实验室。实验室里设备齐全，整洁干净，各种植物样本摆放整齐，给人一种高科技的感觉。在实验室工作期间，我和其他实习生一起进行了一系列的实验操作，如玉米病虫害鉴定、农作物营养测定等。我通过实际操作学到了很多实用的技能，提高了自己的动手能力。
第二周，我参与了公司的田间实践活动。那天早上，我和导师一起来到了一片土地上，这里有一大片农田，绿意盎然。导师向我介绍了不同农作物的种植技术，并且详细说明了各类病虫害的防治方法。我亲手体验了农药喷洒、土壤调理等工作，使我对植保技术有了更深的认识。在农田里，我还遇到了一些意想不到的情况，如白粉病的暴发、小麦的倒伏。这让我感受到了植物保护的重要性和挑战性。
第三周，我参与了公司举办的一场植保技术研讨会。会议上，来自不同领域的专家进行了精彩的演讲，分享了最新的植保技术和研究成果。我通过倾听和交流，了解到了许多前沿的研究方向和创新思路。我还有机会和一些资深专家进行了面对面的交流，听取他们的建议和意见。这次研讨会给我带来了很多灵感和启发，激励我不断学习和进步。
第四周，我开始参与公司的科研项目。我深入研究了一种新型的植物保护产品，并且参与了室内和室外试验。在试验过程中，我仔细观察和记录植物的生长情况，并进行数据分析和统计。通过这些实践，我提高了自己的实验设计和数据处理能力，并且加深了对植物保护技术的理解。
在整个实习期间，我不仅学到了很多专业知识和实践技能，还培养了良好的团队合作精神和沟通能力。与同事们的交流和合作让我更加深入地了解了植保行业的现状和未来发展趋势。
通过这次实习，我对植保专业有了更深入的了解，也对自己的未来方向有了更明确的认识。我将继续努力学习，不断提高自己的专业素养，为农业发展做出自己的贡献。同时，我也意识到保护植物和环境的重要性，将积极践行绿色发展理念，为实现可持续农业贡献自己的力量。
◈ 能源专业实习周记 ◈
本周我正式开始了在一所小学的语文专业实习，这是我作为一名大三学生最为重要的一次实习经历。我迅速适应了工作环境，融入了班级中，并开始了我作为语文教师的角色。
周一早上，我来到了我所分配的三年级一班。当我走进教室的那一刻，一群兴奋的小朋友们热情地喊着：“老师好！”。他们充满朝气的笑容让我感到无比的温暖和激动。我给他们每一个人发了一束小红花，以表达我对他们的祝贺和鼓励。
上午的第一节课，我带学生们进行了一场有关文言文的探究活动。在课堂上，我通过播放一段有关课文背景的视频，引起了学生们的兴趣。接着，我以问题导向的方式，让学生们分组阅读和讨论课文，以培养他们的分析思维和团队合作能力。我在课堂上积极参与，鼓励学生们表达自己的观点和疑惑，并给予及时的指导和解答。我请几个学生上台展示他们的理解和归纳，这不仅鼓励了他们的自信心，也促使其他学生对这个问题有了更深入的思考。课堂结束后，学生们纷纷对这种新颖的探究式教学表示赞赏，并期待着下一堂课。
周二，我开始承担起批改学生作文的任务。根据学校的教学计划，每个星期二都是作文批改日。学生们把自己的作文交给我，我耐心地阅读每一篇作文，并给予详细的评语和修改建议。我发现学生们的作文水平参差不齐，有些作文语言简洁准确，观点独到，而有些却存在语法错误和逻辑不清的问题。因此，我在评语中提出了针对性的建议，鼓励学生们多读书、多积累词汇，并注重文章的结构和逻辑推理。我还鼓励学生们勇敢发表自己的观点，培养独立思考和表达能力。通过批改作文，我不仅了解了学生们的写作情况，也更加了解他们的个性和思维方式。
周三，学校举行了一场语文演讲比赛。我作为一名语文老师，负责组织和指导学生们的演讲活动。在演讲比赛前，我向学生们介绍了演讲的技巧和注意事项，并提供了一些优秀的演讲范文供学生们参考。在比赛当天，我紧张但充满期待地坐在评委席上。学生们一个接一个地上台，他们通过生动的语言、自信的姿态和深入的思考，将自己的观点传达给了观众。我观察到每一位学生在演讲过程中都变得更加自信和成熟，他们不再紧张，而是敢于面对观众和表达自己的观点。我和其他评委们一起给予了每一位学生详细的评分和点评，并对他们的努力和表现给予了肯定和鼓励。
周四，我受到了一项考验——给全班学生上一堂完整的语文课。这是我第一次独立承担一节完整的语文课程，我感到既兴奋又紧张。在亲自备课的过程中，我选择了一篇有趣的语文课文，并设计了多种互动的教学活动。课堂上，我首先通过一个有趣的小游戏引起学生们的注意，并激发他们的求知欲望。接着，我以多媒体的形式展示了课文内容，并引导学生们参与其中，激发他们的阅读兴趣和思考能力。在课堂上，我积极引导学生们进行讨论和思考，鼓励他们勇于提出问题和表达自己的观点。通过不断与学生们的互动，我逐渐克服了紧张感，而学生们也充分参与到了课堂中。我通过一个小小的练习，对学生们的学习成果进行了巩固和总结。课堂结束后，学生们的笑容证明了他们的满意和收获，而我的心中则充满了成就感和自豪感。
本周的语文专业实习经历让我深刻认识到了作为一名语文教师的责任和使命。我将继续不断学习和提升自己，以更好地引导和培养学生们的语文素养。语文教育是培养学生语言表达能力和思维能力的重要环节，作为未来的语文教师，我将努力做到更好，为学生们的成长贡献自己的力量。
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终于盼到大四的教育实习了，其实早在五月份的时候我们参加过教育见习，当时我被分到xx小学，简单观摩了学校的运作，也听了几节语文课，还陪着小朋友们玩了几场躲避球。短短的一周，就在我意犹未尽的时候结束了。
迎着秋日的阳光我们开始进行为期xx周的正式实习。10月xx号下午，我和小组成员一起来到xx中参加实习会议。怀着激动地心情来到六楼会议室，学校给我们每人备了一瓶水，到了下午4点就有老师陆续走进来。实习小组的成员大都互相认识，大家互相交流着彼此的心情，但很快地随着“实习要求”下发后，大家便严肃起来。学校教育处和学生处的xx主任和xx主任分别对我们这群实习老师进行严格的要求，他们说会拿正规老师的那套规定来要求我们，这让本次的实习任务变得更加严谨、正式了。随后，学校将我们划分成几个小组，我被分到初一四班，由xx老师和xx老师带队。几位老师分别站起来与大家打了下照面，看到我的指导老师，我不禁想起当年教我的语文老师，如今我也即将踏上教育之路，感觉有点不可思议。
◈ 能源专业实习周记 ◈
本次实习是在公路专业领域进行的，经过一个星期的实习，我的收获颇丰。在这一周中，我有机会参与到了不同的项目中去，不仅深入了解了公路建设的各个环节，也锻炼了自己的专业技能和实践能力。下面，我将详细地向大家介绍我的实习周记。
第一天
在第一天的早晨，我来到了一家公路建设工地。这里是一条高速公路的建设现场，我跟随着项目经理进行了实地考察。在工地上，我观察了工人的操作过程、施工设备的使用及监测仪器的安装。同时，我还了解到了该项目的基本情况，包括设计图纸、施工计划等。在这一天中，我不仅感受到了工地的繁忙与紧张，也更深刻地认识到了自己还需要不断努力学习，才能有资格成为一名优秀的公路工程师。
第二天
在第二天，我参与了一次公路路基植筋的实施。植筋是指在公路路基中埋入钢筋，以提高路基的承载力和稳定性。这是一项需要高度精确且危险的工作。我跟着现场负责人，一遍遍测量长度、直径、间距和深度，再把钢筋精确地埋进路基中。整个过程需要分工合作、准确无误。通过这次实践，我感受到了团队合作的重要性，也让我更加理解了公路建设的艰辛与细致，让我认识到了我的不足所在。
第三天
在第三天上午，我前往公路收费站进行实习。这里是高速公路的必经之地，我观察收费站的运营和服务流程。从车流量统计，到通行证的核实，再到班次轮换和清理卫生，每一个环节都必须精益求精、无差错。同时，在与过路司机的互动中，我也收获了许多宝贵的经验，例如沟通技巧、耐心和细致等。这次实习让我懂得了，公路建设的终点不是路基还是路面，而是要以路面为媒介，为道路使用者提供安全、快捷和舒适的出行服务。
第四天
在第四天，我参与了一次路面坑槽修补的实践。路面修补，是为了解决路面出现的裂缝、坑槽等问题，按照道路管理要求及时进行修缮维护，可以有效减少交通事故的发生。我与一位老师一起，使用了各种不同的路面维修材料，如沥青混合料、水泥混凝土等进行路面修补。通过实践和了解，我理解了路面维修的流程和方法，并提高了个人实践水平。
第五天
最后一天，我跟随着项目经理去了另一个工程现场，这里是一次桥梁建设的实践。在桥梁工程中，我感受到了公路建设的高度精密和复杂性。桥梁是连接两岸的重要工程，其中每一个部件都需要经过严格计算和检验，只有质量第一的原则才能保障桥梁的安全性和稳定性。在跟随项目经理实施过程中，我深刻理解了技术含量和风险因素的重要性，并感受到了前辈们积累的经验和智慧，始终推动着公路建设和桥梁建设的不断进步。
总结：
通过这次实习，我了解了公路建设的各个领域，从施工到修缮，从运营到维护，我深刻认识到了公路建设需要具备精益求精的品质，不断地学习，不断地实践，为交通事业做出贡献。在这个过程中，我感受到了团队合作的重要性，也锻炼了我的沟通、思考和实践能力。因此，我深深地感受到了公路建设的魅力和重要性，决心在今后的求学和工作中，继续努力，不断地追求更高的专业水平和成长。WWW.386H.coM
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工程造价实习周记（一）
还挺快的，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。
由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。这周下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。
人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要积极去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。
只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要积极，就能做得更好！
工程造价实习周记（二）
经过一个月的锻炼，发现自己进步，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的2个月的事情就快要过去了。学到的了不少的东西，比如如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识。
展览是个很泛的概念，包含了很多很多的.行业，展览最直系关系的是主办，承办，搭建（分主场搭建和特装搭建商）。旁系关系的有媒体，酒店，交通，饮食，医疗，农业，旅游等等。
展览的承办单位也是多得数不胜数的，搭建商更是多如牛毛。之间的关系也是相当复杂的。承办的和搭建的联盟，和酒店，媒体，交通等合作，而搭建的和农业（花卉），建材等行业合作。所以，在展览中，有很多相关的行业，并不是我们在展会现场所看到的那一些相关的行业。在展览现场看到的背后，还有很多的行业……
工程造价实习周记（三）
实习内容：洋泾港桥附近与三标相接处正在作上水管，为中间通道施工做准备。由于业主借地和部分拆迁工作未如期进行，我部工程工期一再拖延，现在只能做管道 的搬迁工作和临时便道的修筑，为以后道路翻交做准备。这周仔细观察啦挖掘机的施工，回到办公室查找啦一些关于挖机的技术性能参数。对一个合格的工程技术人 员不只要懂得施工工艺也要对机械设备有所了解。另外，浦东大道上管线排布十分复杂，施工需谨慎。
◈ 能源专业实习周记 ◈
作为一名能源专业的大学生，实习不仅是锻炼自己实践能力的机会，也是为未来的职业发展打下坚实基础的机会。在这周的实习中，我收获了很多，有些开心，有些遗憾，我想分享给大家。
第一天，实习老师为我们介绍了深化能源行业发展、推进能源供应方向改革的情况，同时讲解了能源市场的运作规律，引导我们了解了能源行业的广阔前景，让我更加深入地了解了能源行业。虽然，这些知识在课本上也有所涉及，但是实践中的感受更加深入人心。
第二天，我参与了公司能源调度部门的工作，了解了整个能源生产过程中各种设备的运作细节，也亲身体验了在能源生产过程中所需要掌握的各种能力。同时，我了解到了能源生产过程中需要处理复杂的数据和信息，能够了解和处理这些数据对于能源生产调度等方面的提高与优化是十分重要的。
第三天，我加入了公司新能源部门的实习，对公司的光伏发电项目进行了实地考察，并了解了光伏电池板的组成、处理等方面的技术要求，也进行了一些简单的光伏电池板调试工作。
第四天，我到公司的客户服务部门实习，体验了排查客户能源使用问题，帮助客户制定更加符合实际的能源使用计划，同时帮助部门做好信息系统更新、客户在线问题解答等工作。
在接下来的几天实习中，我专门负责收集能源市场价格信息，以便迅速对能源市场进行评估和调整，并通过收集的信息为公司提供有价值、准确的市场分析报告。同时我也通过与公司内部相关部门沟通交流，了解到了公司内部运作的管理体系和管理模式，熟悉了公司的一些独特经营模式。
虽然这一周的实习经历让我感受到了能源领域的广阔前景和实力，但也让我感到了自己在某些方面上的欠缺。特别是在对于信息系统的熟练度和相关技术的研究方面还需要积极努力和钻研。同时，我也十分感谢整个部门的领导和同事们对于我的指导和支持。
这一周的实习让我更加深入地理解了和应用了目前所学习的知识，并且帮助我在未来发展中作出更加明确的规划。我相信，今后在能源行业工作，我会为能源行业的发展事业做出一份贡献！
◈ 能源专业实习周记 ◈
实习周记-第一周
时光荏苒，一转眼来到了大学的广电专业实习期。这周是我实习的第一周，充满了期待和激动。为了更好地记录实习的点点滴滴，我决定写一篇周记。
周一，我怀着忐忑的心情走进了实习公司。一进门，就被公司的氛围所吸引。整洁明亮的办公室里，充满了创意和活力。我受到了公司的欢迎，经理介绍了我要负责的工作内容和实习期的安排。我被分配到了音频部门，需要协助编辑师进行音频剪辑和混音工作。
周二，我第一次接触到音频剪辑软件。虽然之前学过一些理论知识，但是实践起来还是有点手忙脚乱。好在导师很耐心地教我操作，让我逐渐熟悉起来。在导师的指导下，我成功完成了一个简单的音频剪辑任务。虽然只是一个小小的胜利，但对我来说却是一个里程碑。
周三，我开始尝试一些更加复杂的音频剪辑任务。这次的要求是将一段采访录音与一段音乐混合，制作成一个电台节目。我绞尽脑汁找到了一首恰到好处的音乐，然后按照导师教的方法进行剪辑和混音。经过几次尝试和修改，我终于完成了这个任务。当我播放出自己的作品时，我能感觉到满满的成就感涌上心头。
周四，我有机会参观了公司的直播间。整个直播间的设备非常先进，闪闪发光的机器令人眼花缭乱。导师详细地向我介绍了直播的各个环节和流程，从技术设备到节目制作，我一一了解。直播间里的气氛紧张而又兴奋，我对未来的直播实习充满了期待。
周五，我参加了一次直播节目的现场实习。我站在后台，观察每个工作人员的分工和协作。主持人自信而幽默，让现场气氛活跃起来。摄像师和音频师紧密配合，确保画面和声音的质量。虽然只是一个短暂的实习经历，但我从中学到了很多。直播行业的真实场景让我对自己的未来有了更清晰的认识和规划。
这一周的实习经历让我有了很大的收获和成长。我对广播电视行业有了更深入的了解，更加坚定了自己的职业方向。同时，我也渐渐适应了实习的工作节奏和环境。虽然有时会遇到困难和挫折，但我相信通过不断学习和努力，一定能够成为一名优秀的广电专业人才。
实习周记-第二周
时光如梭，转眼间我已经进入了实习的第二周。这周是我在广电公司的第二个星期，每天都收获满满。接下来，请跟随我，一起来回顾这一周的实习生活。
周一，我在实习公司遇到了一位广播节目的制片人。她负责策划和组织广播节目的录制工作，以及与主持人和嘉宾的沟通。我有幸成为她的实习助手，帮助她收集资料，整理稿件和安排录制日程。她非常耐心地教我工作中需要注意的事项和技巧。通过这次机会，我更加深入地了解了广播节目制作的流程和要素。
周二，我参与了一个音频采访的过程。我和制片人一起前往一所公立学校，采访了一位知名校长。在采访过程中，我负责记录和整理校长的话语，并保证音频的质量。这个经验让我了解到真实采访的突发情况和应对措施，提高了我的应变能力和沟通技巧。
周三，我被安排进行一次音频剧本的编写工作。这个音频剧本是用来配合一个宣传视频播放的，需要在短短几分钟内讲述一个故事。我琢磨了很久，最终写出了一个生动有趣的剧本。导师对我的创意和表达能力给予了肯定，让我对自己的写作能力更有信心。
周四，我有机会参与了一个宣传片的拍摄。我观察导演和摄影师的工作，学习他们如何利用光线、镜头和音效来制造视觉和听觉上的冲击。我学到了很多拍摄技巧和灵感的来源。当我看到拍摄的成果时，我感到非常骄傲和满足。这种创作工作给我带来了巨大的成就感。
周五，我接到了一个重要的任务。公司需要制作一份专题纪录片，我被指派为其中的一个摄影师兼编辑。我和团队一起进行了多次拍摄和取景，然后花费了几个晚上进行剪辑和后期制作。完成后，我们将纪录片提交给导师进行评审。虽然任务非常艰巨，但通过团队的合作和我的不懈努力，我们最终还是圆满地完成了任务。
经过这一周的实习，我对广播电视行业的理解更加深入。我不仅学到了专业知识和技能，还培养了敏锐的观察力和独立思考的能力。通过和导师和同事的交流，我也了解到了这个行业的发展前景和发展方向。我深信，只要不断学习和努力，我一定能够成为这个行业的精英之一。
实习周记-第三周
又是一个星期的实习生活，时光过得真快啊。这周是我实习的第三个星期，我在工作中的热情和专业技能得到了更多的锻炼和提高。让我带大家回顾一下这一周的实习经历。
周一，我继续在广播节目制作部门和制片人一起工作。我帮助她收集到了一些有关社会热点的新闻和资料，并进行了整理和分析。这些信息对于节目的内容和宣传非常重要，我们需要准确地传达社会的最新动态和人们的关注点。在这个过程中，我学到了如何策划和组织一个有趣和有价值的广播节目。
周二，我参与了一个重要的电视节目的录制工作。这个节目是一档情感类真人秀，需要我负责录制受访者的声音和表情。在整个录制过程中，我必须保持专注和耐心，确保受访者的情感得以真实地展现出来。这个经验让我对电视节目制作的技巧有了更深入的认识，并且提高了我的观察力和洞察力。
周三，我有机会进行了一次宣传视频的拍摄。我们前往了一家新的餐饮店，记录了店主的故事和个人经历。我负责拍摄和采访的工作，需要抓住每一个细微的表情和动作。通过在拍摄过程中的不断尝试和反思，我提高了自己的摄影和采访技巧，也更加理解了纪实类节目的制作要求。
周四，我参与了一个广告片的制作。我被分配到了摄影组，负责拍摄广告片中的一些镜头。这个广告片是为一家汽车公司制作的，需要大量的镜头切换和动态拍摄。我和摄影师密切配合，按照剧本和导演的要求进行拍摄。这个经验让我对广告片的拍摄技巧和节奏有了更深入的了解，也培养了我的团队合作意识和沟通能力。
周五，我接到了一个新的任务。我需要制作一个短视频，用于公司的宣传和推广。这个任务对于我来说非常具有挑战性，因为我需要在短短几分钟内用画面和音乐来展现公司的特点和价值。我花费了很多时间和精力进行策划和拍摄，并利用剪辑软件进行后期制作。最终的成果得到了导师和同事们的认可和赞赏，我也对自己取得的进步感到骄傲和满足。
通过这一周的实习，我发现自己对广电专业的热爱更加深厚，对未来的职业规划也更加明确。广电行业的工作节奏快、多样性强，需要不断学习和适应。我相信只要保持热情和努力，我一定能够在这个行业中取得更好的成绩。实习的日子虽然辛苦，但我获得了经验、知识和成长，这一切都是值得的。
◈ 能源专业实习周记 ◈
下面就实习期间掌握到得一些知识：
一、(1)结构形式
当今的建筑主要采用的是框架结构或者是框架剪力墙结构，砖混结构也采用但用的比较少。我们所参观的两个施工工地都采用的是框架---剪力结构。它是框架结构和剪力墙结构两种体系的结合，吸取了各自的长处，既能为建筑平面布置提供较大的使用空间，又具有良好的抗侧力性能。这种结构是在框架结构中布置一定数量的剪力墙，构成灵活自由的使用空间，满足不同建筑功能的要求,建筑模型设计 ，同样又有足够的剪力墙，有相当大的刚度，框剪结构的受力特点，是由框架和剪力墙结构两种不同的抗侧力结构组成的新的受力形式，所以它的框架不同于纯框架结构中的框架，剪力墙在框剪结构中也不同于剪力墙结构中的剪力墙。
(2)构造柱
砖混结构设计中 ,为了加强建筑物的空间刚度和整体性 ,使建筑物在地震中避免或减轻破坏 ,根据抗震规范 ,我们设置一定数量的圈梁和构造柱 ,来增强和
提高建筑物的抗拉、抗裂性能构造柱的设置位置的规定：规范规定无论房屋的层数和地震烈度是多少，均应在外墙四角、错层部位横墙与纵墙交界处、较大洞口两侧、大房间外墙和内横墙交接处。.楼梯间四角最好设置。上人屋面的女儿墙也应设置构造柱。.跨度比较大的梁，如果不设置墙垛或垫块，也应有构造柱。
而在框架剪力墙结构中，为了加强砌块隔墙的整体性，应在砌块隔墙的适当位置设置构造柱或圈梁，具体设置位置和砖混结构的一样。
二、施工缝、变形缝和后浇带
施工缝：受到施工工艺的限制，按计划中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土结构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应该是一个面。因混凝土先后浇注形成的结合面容易出现各种隐患及质量问题，因此，不同的结构工程对施工缝的处理都需要慎之又慎。
变形缝包括伸缩缝、沉降缝和防震缝。他们的作用是保证房屋在正常温度变化、基础不均匀沉降或地震时有一些自由伸缩，以防止墙体开裂，结构破坏。而后浇带是在高层建筑中来代替变形缝的做法。其做法是每30米到40米留一道缝宽为800毫米到1000毫米的缝隙暂时不浇注混凝土。缝中钢筋可采用搭接接头，等荷载差不多稳定时，一般是结构封顶两个月后再浇注混凝土。后浇带都是用于建筑长度大于50米的建筑。而当建筑长度小于50米时并且是框架结构，这时为了保证建筑物的整体性和一定的刚度，就的设置单元墙来增加建筑物的整体性和刚度
沉降缝：为克服结构不均匀沉降而设置的缝。如上部结构各部分之间，因层数差异较大，或使用荷重相差较大;或因地基压缩性差异较大，等可能使地基发生不均匀沉降时，都需要设缝将结构分为几部分，使其每一部分的沉降比较均匀，避免在结构中产生额外的应力，该缝就是“沉降缝”。须从基础到上部结构完全分开
伸缩缝：若建筑物平面尺寸过长，因热胀冷缩的缘故,模型设计公司 ，()可能导致在结构中产生过大的温度应力，需在结构一定长度位置设缝将建筑分成几部分，该缝即为温度缝。对不同的结构体系，伸缩缝间的距离不同，我国现行规范《混凝土结构设计规范》GB50010-2002对此有专门规定。伸缩缝在基础可不断开;
抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于结构抗震而设置的缝，基础可不断开。
现在多用3缝合一 只有沉降缝能满足这个要求，所以多用沉降缝来代替其他缝来使用。
三、梁：按梁的常见支承方式可分为：简支梁、悬臂梁、一端简支另一端固定梁、两端固定梁、连续梁。
梁按其在结构中的位置可分为主梁、次梁、连梁、圈梁、过梁等。
门窗过梁
门窗洞口上的横梁,支撑洞口上部砌体传来的荷载;传递荷载的窗间墙
常用形式:砖砌过梁,钢筋砖过梁和钢筋混凝土过梁
圈梁
砌体结构房屋中,在砌体内沿水平方向设置封闭的钢筋砼梁.
在砌体结构房屋中设置圈梁可以增强房屋的整体和空间刚度,防止由于地基示均匀沉降或较大振动荷载.
圈梁：为了保证砌体的稳定而在砌体顶部或底部用钢筋混凝土浇灌的构造封闭梁(非承重梁)。它采用钢筋混凝土其厚度一般同墙厚，在寒冷地区可略小于墙厚，但不宜小于墙后2/3，高度不小于120MM，常见的有180MM和240MM。
在非抗震设防区，圈梁的主要作用是加强砌体结构房屋的整体刚度，防止由于地基的不均匀沉降或较大振动荷载等对房屋的不得影响。
在地震区，圈梁的主要作用有：增强纵、横墙的连结，提高房屋整体性;作为楼盖的边缘构件，提高楼盖的水平刚度;减小墙的自由长度，提高墙体的稳定性;限制墙体斜裂缝的开展和延伸，提高墙体的抗剪强度;减轻地震时地基不均匀沉降对房屋的影响。
四、温度应力的分析
根据温度应力的形成过程可分为以下三个阶段：
(1)早期：自浇筑混凝土开始至水泥放热基本结束，一般约30天。这个阶段的两个特征，一是水泥放出大量的水化热，二是混凝上弹性模量的急剧变化。由于弹性模量的变化，这一时期在混凝土内形成残余应力。
(2)中期：自水泥放热作用基本结束时起至混凝土冷却到稳定温度时止，这个时期中，温度应力主要是由于混凝土的冷却及外界气温变化所引起，这些应力与早期形成的残余应力相叠加，在此期间混凝上的弹性模量变化不大。
(3)晚期：混凝土完全冷却以后的运转时期。温度应力主要是外界气温变化所引起，这些应力与前两种的残余应力相迭加。
根据温度应力引起的原因可分为两类：
(1)自生应力：边界上没有任何约束或完全静止的结构，如果内部温度是非线性分布的，由于结构本身互相约束而出现的温度应力。例如，桥梁墩身，结构尺寸相对较大，混凝土冷却时表面温度低，内部温度高，在表面出现拉应力，在中间出现压应力。
(2)约束应力：结构的全部或部分边界受到外界的约束，不能自由变形而引起的应力。如箱梁顶板混凝土和护栏混凝土。这两种温度应力往往和混凝土的干缩所引起的应力共同作用。要想根据已知的温度准确分析出温度应力的分布、大小是一项比较复杂的工作。在大多数情况下，需要依靠模型试验或数值计算。混凝土的徐变使温度应力有相当大的松驰，计算温度应力时，必须考虑徐变的影响，具体计算这里就不再细述。
五、温度的控制和防止裂缝的措施
为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。
控制温度的措施如下：
(1)采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等
措施以减少混凝土中的水泥用量;
(2)拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;
(3)热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热;
(4)在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;
(5)规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生
急剧的温度梯度;
(6)施工中长期暴露的混凝土浇筑块表面或薄壁结构，在寒冷季节采取保温
措施; 改善约束条件的措施是：
(1)合理地分缝分块;
(2)避免基础过大起伏;
(3)合理的安排施工工序，避免过大的高差和侧面长期暴露;
裂缝的原因：
混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格(如碱骨料反应)，模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。如养护不周、时干时湿，表面干缩形变受到内部混凝土的约束，也往往导致裂缝。混凝土是一种脆性材料，抗拉强度是抗压强度的1/10左右，短期加荷时的极限拉伸变形只有(0.6～1.0)×104，长期加荷时的极限位伸变形也只有(1.2～2.0)×104.由于原材料不均匀，水灰比不稳定，及运输和浇筑过程中的离析现象，在同一块混凝土中其抗拉强度又是不均匀的，存在着许多抗拉能力很低，易于出现裂缝的薄弱部位。在钢筋混凝土中，拉应力主要是由钢筋承担，混凝土只是承受压应力。在素混凝土内或钢筋混凝上的边缘部位如果结构内出现了拉应力，则须依靠混凝土自身承担。一般设计中均要求不出现拉应力或者只出现很小的拉应力。但是在施工中混凝土由最高温度冷却到运转时期的稳定温度，往往在混凝土内部引起相当大的拉应力。有时温度应力可超过其它外荷载所引起的应力，因此掌握温度应力的变化规律对于进行合理的结构设计和施工极为重要
此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。
在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。新浇筑早期拆模，在表面引起很大的拉应力，出现“温度冲击”现象。
在混凝土浇筑初期，由于水化热的散发，表面引起相当大的拉应力，此时表面温度亦较气温为高，此时拆除模板，表面温度骤降，必然引起温度梯度，从而在表面附加一拉应力，与水化热应力迭加，再加上混凝土干缩，表面的拉应力达到很大的数值，就有导致裂缝的危险，但如果在拆除模板后及时在表面覆盖一轻型保温材料，如泡沫海棉等，对于防止混凝土表面产生过大的拉应力，具有显著的效果。
加筋对大体积混凝土的温度应力影响很小，因为大体积混凝土的含筋率极低。只是对一般钢筋混凝土有影响。在温度不太高及应力低于屈服极限的条件下，钢的各项性能是稳定的，而与应力状态、时间及温度无关。钢的线胀系数与混凝土线胀系数相差很小，在温度变化时两者间只发生很小的内应力。由于钢的弹性模量为混凝土弹性模量的7~15倍，当内混凝土应力达到抗拉强度而开裂时，钢筋的应力将不超过100~200kg/cm2..因此，在混凝土中想要利用钢筋来防止细小裂缝的出现很困难。但加筋后结构内的裂缝一般就变得数目多、间距小、宽度与深度较小了。而且如果钢筋的直径细而间距密时，对提高混凝土抗裂性的效果较好。混凝土和钢筋混凝土结构的表面常常会发生细而浅的裂缝，其中大多数属于干缩裂缝。虽然这种裂缝一般都较浅，但它对结构的强度和耐久性仍有一定的影响。
为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一。例如使用减水防裂剂，笔者在实践中总结出其主要作用为：
(1)混凝土中存在大量毛细孔道，水蒸发后毛细管中产生毛细管张力，使混凝土干缩变形。增大毛细孔径可降低毛细管表面张力，但会使混凝土强度降低。这个表面张力理论早在六十年代就已被国际上所确认。
(2)水灰比是影响混凝土收缩的重要因素，使用减水防裂剂可使混凝土用水量减少25%。
(3)水泥用量也是混凝土收缩率的重要因素，掺加减水防裂剂的混凝土在保持混凝土强度的条件下可减少15%的水泥用量，其体积用增加骨料用量来补充。
(4)减水防裂剂可以改善水泥浆的稠度，减少混凝土泌水，减少沉缩变形。
(5)提高水泥浆与骨料的粘结力，提高的混凝土抗裂性能。
(6)混凝土在收缩时受到约束产生拉应力，当拉应力大于混凝土抗拉强度时裂缝就会产生。减水防裂剂可有效的提高的混凝土抗拉强度，大幅提高混凝土的抗裂性能。
(7)掺加外加剂可使混凝土密实性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，减少碳化收缩。
(8)掺减水防裂剂后混凝土缓凝时间适当，在有效防止水泥迅速水化放热基础上，避免因水泥长期不凝而带来的塑性收缩增加。
(9)掺外加剂混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，减少水分蒸发，减少干燥收缩.
许多外加剂都有缓凝、增加和易性、改善塑性的功能，我们在工程实践中应多进行这方面的实验对比和研究，比单纯的靠改善外部条件，可能会更加简捷、经济。
4 混凝土的早期养护
实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。从温度应力观点出发，保温应达到下述要求：
1)防止混凝土内外温度差及混凝土表面梯度，防止表面裂缝。
2)防止混凝土超冷，应该尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低于混凝土使用期的稳定温度。
3)防止老混凝土过冷，以减少新老混凝土间的约束。
混凝土的'早期养护，主要目的在于保持适宜的温湿条件，以达到两个方面的效果，一方面使混凝土免受不利温、湿度变形的侵袭，防止有害的冷缩和干缩。一方面使水泥水化作用顺利进行，以期达到设计的强度和抗裂能力。
适宜的温湿度条件是相互关联的。混凝上的保温措施常常也有保湿的效果。
从理论上分析，新浇混凝土中所含水分完全可以满足水泥水化的要求而有余。但由于蒸发等原因常引起水分损失，从而推迟或防碍水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到这种不利影响。因此混凝土浇筑后的最初几天是养护的关键时期，在施工中应切实重视起来。所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处理。
这些问题都是在施工事要注意的，在施工时采用何种水泥，用量都是要注意的，还有混泥土的早期保养。混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。
从温度应力观点出发，保温应达到下述要求：
1)防止混凝土内外温度差及混凝土表面梯度，防止表面裂缝。
2)防止混凝土超冷，应该尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低于混凝土使用期的稳定温度。
3)防止老混凝土过冷，以减少新老混凝土间的约束。
混凝土的早期养护，主要目的在于保持适宜的温湿条件，以达到两个方面的效果，一方面使混凝土免受不利温、湿度变形的侵袭，防止有害的冷缩和干缩。一方面使水泥水化作用顺利进行，以期达到设计的强度和抗裂能力。
六、模板设计：
1.模板安装前的基本工作：
1)放线：首先引测建筑的边柱，墙轴线，平以该轴线为起点，引出各条轴线。模板放线时,根据施工图用墨线弹出模板的中心线和边线，墙模板要弹出模板的边线和外侧控制线，以便于模板安装和校正。
2)用水准仪把建筑水平标高根据实际标高的要求，直接引测到模板安装位置。
3)模板垫底部位应预先找平，杂物清理干净，以保证模板位置正确，防止模板底部漏浆或混泥土成形后烂根。
4)工长事先确定模板的组装设计方案，向施工班组进行技术，质量，安全交底。
5)模板应图刷脱模剂
七、钢筋工程
在实习期间，我接触最多的就是钢筋了，梁，板，柱子，剪力墙全都是现浇的，其中钢筋布置当然是最为重要的了，因此检验钢筋是特别重要的工作。我到工地的时候，b，c座的主体结构工程已经完工了，只有a座正在施工，不过已经搞到了第十层了。基本上每天的主要工作就是检验梁，板等的钢筋。如受力钢筋，架立钢筋，构造钢筋，箍筋，负弯矩筋，分布筋等，这次在工地上才算真正了解了这些钢筋的作用。对以后学习提供了很好的感性认识。新学期我们开了《高层结构设计》这门课程，恰好我接触的就是个小高层，这对我的学习是有很大帮助的。
在检验钢筋时，一般情况下，主要控制主筋，包括数量，规格，位置等，而对于板的钢筋，主要是检验分布筋的数量，用皮尺连续量三支箍筋，允许有一定误差的。还有钢筋的锚固长度，搭接长度，焊接长度等，也要严格控制好
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