锻炼作文100字
今天早晨我和爸爸下楼去锻炼了！
我们边走爸爸边做体操姿势，也在几片空地上炼了很多体操姿势，但这些都是爸爸在做我根本没做，最后爸爸带我到一个看地上去跟他学几个姿势，我学了很久，才学完了爸爸的本领，我想要是每个星期日都下去锻炼一次那该多好啊！因为能呼吸外面的新鲜空气心情也变得好多了。
锻炼作文100字
今天早上爸爸带我去运动中心锻炼，我们先在跑到上跑了会步，之后去了羽毛球馆，爸爸陪我先打了会羽毛球，之后我就坐在凳子上观看大人们打球。
他们打的可激烈了，有单打、有双打，我的眼睛、脖子随着羽毛球转来转去，我挺喜欢这项运动，只要有机会我会常参加。
锻炼作文100字
今天天气很好，一点也不冷，爸爸妈妈带着我去江边锻炼，首先我练习了50米折返跑。
第一次我跑了28秒，经过爸爸的指导，我第三次跑了15秒。妈妈说我进步很大。然后我又进行了压腿，下腰，踢腿的训练，我都有很大的进步，这个寒假爸爸说要把我训练到体育都达标！
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昨天晚上，我和妈妈去院子里锻炼，我先跳了绳，跳了130个。然后我又荡了秋千，忽悠、忽悠，真好玩。
我在荡秋千时，妈妈跑了三圈。我荡完秋千后，就和妈妈跑了三圈，妈妈教我了口令节奏，我很快就学会了。跑完后，又玩了双杠（就是那个走路的）。等我荡秋千腰酸了的时候，就扭了会儿身子。我们玩了好长时间，就回家了。
锻炼作文100字
今天天气真好！我起床后和婆婆一起去江边玩。
到了江边，我发现有很多人在放风筝，有红的、有蓝的、还有绿的，五颜六色很好看。再往前走是绿径，这里绿树成荫，空气清新。再走前点儿，看见有很多公公婆婆在做运动。之后我婆婆叫我去骑单车，骑完单车我还跳了几百下绳，跳完绳我们就回家了。
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今天，体育老师让我们大家跑400米赛跑，十个十个的人先比，我在二号跑到，跑了8圈，累死我了！幸亏有好朋友给我打气，我觉的我应该跑个倒数第一吧！跑玩以后，直接趴那了，上气不加上气，累的我都哭了，我还想吐你们知道吗？只要比赛的人都吐了，还哭了！好朋友见我哭了，都同情的看着我我爱你，我的好朋友沙雨佳（女的），刘军威（女的）
参加青城山避暑锻炼活动400字作文大全
暑假，我随妈妈去青城山，一起参加妈妈公司举行的避暑锻炼活动。我娜娜妹妹和孙叔叔坐着妈妈开的车，一路上我和娜娜一会儿抢孙叔叔手机，一会又拔他的腿行，疼得他哇哇直叫，一会儿又和他斗嘴，开心极了。车子一弯一拐一弯一拐走了好多山路，终于到了目的地青城后山，妈妈告诉我，我们要和公司的叔叔阿姨们共同度过美好的七天。
早上正在熟睡的我被妈妈叫醒，我睡眼朦胧地问妈妈，吃早饭了吗？妈妈回答：赶紧起床跑步了，迟到要扣部门的分！我隐隐约约地想起，妈妈昨晚告诉我今天早上要跑步的事。我立刻穿戴整齐，我正在系鞋带的时候，哨声就响了，我冲出门外，和其他小孩站成一排。又是一场哨响，我们出发了。刚出发就是上坡路，我一边走一边想，妈妈说的每天要跑10多公里，会不会很累呀，下坡的时候还有没有力气呢。想着想着就到上坡的终点了，我一个劲地喘气，然后就跟着大队伍下山了，下坡时，我跑了起来，坡很陡，想要停下来，腿却不听使唤，根本停不下来，我扭头看到他小朋友也一样。我们的小孩队伍一路领先跑回了住的地方----泉鸣山庄，看着大人们还没回来，我们又玩起了游戏。过了好一阵，大人们才跑回来了，这可把我们累死了。
其实今天的路要比前几天都跑得远，我想，反正都要跑，还不如认真的跑。跑步过程中，我把注意力转移到野花野草、鸟儿身上，去观察它们的美好，去伶听它们的美妙叫声，感觉没过好一会，就要到终点了，让我越跑越精神，在过程中我听到了蝉、泉水、风、小鸟们共同演奏的大自然交响乐，好听极了。
在这几天里，妈妈说我跑了步，背也不驼了，肚子也不痛了。我觉得最重要的是我超越了自我，战胜了困难。
姓名：龚以璐
学校：成都市华阳实验小学
班级：4年级1班
指导老师：毛刚
邮箱：
锻炼身体真快乐 小学作文怎么写
我常常想，怎样才能有健康的身体呢？
一天傍晚，我在书桌上看报纸，报纸告诉了我答案。原来，多锻炼身体，培养身心健康。这样才能有个健康的身体，邪恶的病毒就不敢再跑到你身上来啦！
为了同学们的健康，学校专门举办了体育节。你想有个健康的身体吗？那就继续往下看吧！
红旗在半空中飘扬，伴随着动听的音乐同学们迈着整齐的步伐想操场的位置走去。激动人心的时刻马上就要到了。校长宣布：体育节正式开幕！一阵热烈的掌声立刻响起，是多么激烈啊！
现在，我们进行16年级接力赛，请一年级上场。顿时，操场上都是叫加油的声音。同学们飞速的跑着，接力棒在每一位同学们的手中传递。原来，跑步对身体有益处。我们还有长跑比赛，各种项目同学们都积极的参于，取得了优异的成绩。
我们还能用沙包玩游戏，我们正在进行的是投沙包，我们的投沙包高手取得了非常理想的成绩，我们为他而感到高兴，我们给予他热烈的掌声。在同学们的欢笑乐园中，校长又宣布：现在将要进行的是八字跳长绳，我想你们应该训练了一段时间了吧！希望大家都能拿到好名次！操场犹如一张乐谱，同学们就是乐谱上的音符在跳动。
像这样类似的活动还有很多，这样的活动不仅能锻炼身体，而且还可以锻炼到自己的意志，一举两得！
现在你知道怎样就可以有个健康的身体了吧！那就去照着做吧！
我的体育锻炼记录单 小学作文怎么写
体育锻炼记录单
班级：三年级 姓名：
周次练习项目及次数家长寄语第
二
周
短绳最好成绩：155个/分钟
立定跳远最好成绩：140厘米
坐位体前屈最好成绩：1厘米
仰卧起坐做好成绩：34个/分钟
选练项目（自填）：围棋，乒乓球
继续努力
签名：
7月14 日体育锻炼记录单
班级：三六班 姓名：石润凯
周次练习项目及次数家长寄语第
二
周
短绳最好成绩：155个/分钟
立定跳远最好成绩：140厘米
坐位体前屈最好成绩：1厘米
仰卧起坐做好成绩：34个/分钟
选练项目（自填）：围棋，乒乓球
继续努力
签名：
7月14 日
